Скоро отопительный сезон начнёт приближать климат наших домов к климату пустыни.🦂
⠀Жалобы на длительно не излечивающиеся дерматиты, обострение атопического дерматита, сухость, чувство стягивания, шелушение кожи, увеличившийся расход увлажняющего крема по мере похолодания дерматологи начинают выслушивать намного чаще.
⠀Страдающая от обезвоживания кожа в большей степени подвержена повреждениям и инфекционным заболеваниям, быстрее стареет, в случае дерматологического заболевания восстанавливается дольше даже при правильно подобранной терапии.
⠀Для пациентов с ксерозом и атопическим дерматитом влажность воздуха имеет особое значение.

Унылая пора очей может быть и очарованье, но для кожи зачастую испытание. Если ветреное похолодание приводит к сухости и шелушению ваших губ, сохраняйте и применяйте советы ниже и улыбайтесь танцам золотых листьев без дискомфорта.
⠀- Используйте специальные бальзамы или кремы для губ несколько раз в день и перед сном. Самое важное слово «несколько». Положите стик для губ в сумку/машину/карман и не забывайте чаще наносить на губы. Прекращайте частое использование после полного восстановления кожи губ.

Подвергая кожу интенсивному воздействию УФ-лучей люди повышают вероятность развития меланомы – самой опасной злокачественной опухоли кожи.
Приемлемой альтернативой для тех, кто разумно не хочет рисковать, но желает быть загорелым могут стать средства для автозагара.
Правильное использование может обеспечить равномерный цвет и стойкий результат.
Порядок действий:
1️⃣ Используйте мочалку перед нанесением средства (да, это тот случай, когда мочалка нужна не только для психологического комфорта). Уделите особенное внимание отшелушиванию на локтях, коленях и лодыжках.
2️⃣ Тщательно осушите кожу - это поможет сделать цвет равномерным.

Молоко - продукт с уникальным предназначением. Оно участвует в запуске процессов роста малыша. Сигнальные системы, содержащиеся в молоке стимулируют выработку гормона, вызывающий рост клеток - инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1). В подростковом периоде к действию ИФР-1 присоединяются половые гормоны. После того как мальчик становится юношей, а девочка становится девушкой, количество мужских половых гормонов остаётся на одном уровне, а вот содержание ИФР-1 должно снижаться. Предполагается, что если этого у взрослых людей не происходит, гормон может стать одним из факторов ухудшения течения акне.🤔
⠀ Теория: избыточное потребление молока, в том числе и безлактозного, может способствовать поддержанию повышенного уровня факторов роста.
Действие ИФР-1 на кожу практически аналогично влиянию мужских половых гормонов (которые и вынуждают большую часть из нас терпеть прыщи в юности )- он увеличивает сальные железы, повышает количество кожного сала.

Чувство стягивания кожи, выраженное шелушение и трещины на кистях...
⠀ Восстановить кожные покровы можно и без посещения врача, если вас беспокоит лишь сухость. Хотя рекомендации будут безусловно полезны и тем, кто страдает псориазом/экземой/атопическим дерматитом/кератодермией и др.
⠀1. Мойте посуду/выполняйте работу по дому только в перчатках.
⠀2. Не пренебрегайте перчатками и варежками в холодную погоду.
⠀3. Мойте руки тёплой или прохладной, а не горячей водой.

30 белых крысиных самцов были одинаково ранены в спину трижды и разделены на 5 групп.🐁
2 контрольные группы поили водой и давали стандартную пищу.
А остальным повезло меньше. Хотя, возможно, согласятся со мной не все…🤔 Но, поверьте, им повезло меньше.
Они получали: алкоголь + воду + стандартную пищу, или воду + жирную пищу, или алкоголь + воду + жирную пищу.
Параллельно с кормлением животных лечили 61 день и оценивали результаты заживления ран, в том числе гистопатологически и биохимически (брали образцы тканей).🔬
Никаких обнадёживающих выводов для любителей запивать свинину в сметанном соусе красным вином сделано не было.😟
У вынужденно злоупотребляющих только алкоголем или только пищей с высоким содержанием жиров крыс заживление проходило хуже.
А вот в группе зверей, питающихся в формате «традиционный российский новогодний стол на 61 день» раны и вовсе затянулись до конца эксперимента не полностью.

Постоянное ношение маски вызывает проблемы на коже немалого числа людей.🙁
Сложности могут различаться в зависимости от типа кожи.
На данный момент, мы не может устранить фактор, вызывающий высыпания, так как игнорирование масок гораздо опаснее сыпи.
Поэтому предлагаю попытаться хотя бы максимально облегчить коже жизнь.
1.Используйте тканевую, лучше всего хлопковую, и удобную, плотно прилегающую, но не давящую маску. Не синтетическую.
2. Стирайте маску ежедневно. Выбирайте гипоаллергенные (можно найти в детском отделе) средства без отдушек и красителей. Качественно прополаскивайте предмет.

Детям, которые имеют сочетание атопии именно с непереносимостью отдельных пищевых продуктов/аллергией тоже не нужны строгие диеты.
Большинство пациентов реагируют на 3 и менее продукта. Конкретных продукта.
⠀Анализ крови «на аллергены» считается весьма не информативным. Обычно бессмысленным и затратным.😕
Так как спектр продуктов, отмеченных в результатах часто оказывается шире 1-3 наименований. И в реальной жизни обострения на них не отмечается. Результаты подобного анализы всегда требуют подтверждения провокационными пробами на практике!

Согласно современным данным, пищевые аллергии в сочетании с атопией наблюдаются примерно у трети грудных детей и лишь у 2-3% маленьких пациентов постарше и взрослых.
⠀Важно понимать, что это не атопический дерматит проявляется из-за еды, а заодно с атопией у ребёнка есть ещё и + непереносимость определённых пищевых продуктов, которая влияет на тяжесть основного заболевания (и чаще подобное сочетание отмечается именно при тяжёлых формах атопического дерматита).
То есть, убрав «виновный» продукт, вы не вылечите заболевание, которое связано с врождённым недостатком в коже некоторых веществ, не устраните причину болезни, а исключите один из факторов обострения.

Основы здоровья нашей кожи лежат не на дне прелестной баночки дорогущего крема и не на поверхности модного каменного ролика.
Их невозможно купить. Их можно себе подарить. Подарить себе норму.
3 "ДА" для нашей кожи:
1️⃣ Здоровое, разнообразное, полноценное питание.
Исходите из + а не из -.Не что убрать, от чего отказаться, а что добавить, чем разнообразить питание.
Кожа, как и весь организм нуждается во множестве микроэлементов, витаминов и питательных веществ.
Особенно любимы ей рыба (морская предпочтительнее речной); растительные масла (первого холодного отжима, нерафинированные); орехи и семена.
2️⃣ Здоровый, спокойный, полноценный сон.
Гормон мелатонин, он же «гормон молодости», который вырабатывается, когда мы спим в ночной тьме – естественный восстановитель нашего тела, в том числе кожи. Ни один крем не придаст вашему лицу столь замечательного оттенка и не заживит столь эффективно повреждения.

Разделение правды и вымысла о массаже лица в маркетологическом царстве абсурда и фарса.
Способствует выведению токсинов.
⠀ Для отфильтровывания, разрушения и выведения продуктов обмена в организме есть почки и печень. Ничего нигде не остаётся.
⠀ Улучшает лимфоотток.
⠀Движение лимфы по лимфатическим сосудам происходит естественным образом безостановочно и с достаточной скоростью на протяжении всех жизни.
Если у вас есть склонность к отёкам, вы можете заметить некоторую динамику на фоне массажа лица. Но только во время курса.
И нет гарантий того, что вы не добьётесь такого же эффекта, ограничив количество выпиваемой на ночь жидкости.

Несмотря на то, что основные звенья развития выявлены, окончательная картина происхождения заболевания ещё уточняется.
Но зато точно известно, что себорейный дерматит это НЕ Аллергия.
Так что съешьте уже этот помидор.
И шоколадку тоже можно – только не в количестве, компенсирующем всё время лишений.
А вот пренебрегать здоровым питанием не стоит.