В связи с тем, что за один сеанс в парной человек может потерять с потом от 0,5 до 1,5 кг воды, у него возникает желание пить. Как приятно после баньки попить сока или душистого чайку! Но многие после парной распивают спиртные напитки, такие как пиво и т. п. Это совсем не лучший вариант, иначе от парение не будет никакой пользы, а только вред.

Целебные напитки после бани особым образом влияют на наше здоровье. Потерю воды в организме можно компенсировать обновлением его с помощью сокотерапии или травяного чая. Когда человек потеет, вместе с жидкостью выходят шлаки, а употребление свежевыжатых соков фруктов и овощей, набирает чистую, насыщенную биологически активными веществами воду. Причем все происходит естественно, без надрывов со стороны организма.

Мёд — естественный растительно-животный биоло­гический продукт, содержащий разнообразные микро­элементы. В его составе было найдено свыше 70 веществ, необходимых для че­ловеческого организма.

Он находится на первом месте среди всех лекарств, которые нам подносит природа посредством цветов и лекарственных трав.

В самой древней китайской книге «Описание расте­ний и трав бога плодородия» говорится:

«…Мёд выле­чивает внутренние органы, придает силу, снижает жар. Продолжительное его употребление закаляет волю, при­дает легкость телу, сохраняет молодость, увеличивает продолжительность жизни».

Полезные свойства мёда
Во многих старинных русских рукописях мёд назы­вается ценным лечебным средством. Русские «лекари» применяли мед при лечении ран, экзем, нарывов, желу­дочно-кишечных заболеваний и др.

В быту самые распространённые веники считаются — березовые или дубовые. Перед тем как зайти в парную веник нужно распарить, в результате чего его целебные свойства благотворно влияют на организм.

Свежий подготовленный веник можно просто слегка ополоснуть, а если сухой, то надо сначала замочить в теплой воде, потом добавить горячую. Запаривать сразу в крутом кипятке не желательно — быстро опадут листья. Можете накрыть сверху другой посудой, чтобы лучше распарился. После этих действий веник становится мягким и от него исходит приятный запах.

Учимся правильно париться
Весь смысл правильно париться с веником заключается в том, чтобы нагнетать им горячий воздух к телу, едва прикасаясь, а не хлестать себя до красноты и боли. Легко, прикасаясь самыми кончиками листочков, начинаете вести веником от плеч к животу, и продолжая до ступней. Так повторяют несколько раз. Немного разогревшись, можно переходить к наиболее частым и ощутимым похлопываниям по спине, бедрам, груди и прочим частям тела.Растирание веником

Иногда мы настолько озабочены тем, чтобы максимально эффективно потратить каждую минуту жизни, посвящая их всех взаимодействию с окружающими людьми, что забываем сделать шаг в сторону, и потратить немного времени на себя. Привести в порядок свое душевное равновесие, позаботиться о теле и о внутреннем мире, расслабиться без оглядки на друзей и знакомых – сделайте это прямо сейчас, а не откладывайте на неопределенное «потом». Не пугайтесь одиночества или того, что окружающие подумают, когда увидят вас без компании, и побалуйте себя одним из 15 способов, описанных ниже.

1. Посмотрите романтическую драму или комедию

Если в вашей компании не принято ходить на безумно милые, хоть и предсказуемые романтические фильмы или ваш молодой человек отказывается смотреть двухчасовую слезливую драму, самое время просмотреть афишу исходя только из личных предпочтений. Выбирайте то, что вам по душе и без стеснения смейтесь или плачьте над судьбой героев – никто вас не осудит!

2. Отправляйтесь в путешествие

Когда вы едете в другой город или страну с компанией, в конечном итоге вам всегда приходится идти на компромиссы: какие достопримечательности посмотреть, где перекусить, в каких мероприятиях поучаствовать. Путешествие в одиночку – роскошная возможность познакомиться с новым окружением именно так, как этого хочется вам.

Каждый человек мечтает о любви, семье о хороших взаимоотношениях. Очень жаль, что много семейных пар разбивается. Это происходит в связи с разными причинами. Одной из них является непонимание друг друга. Поэтому для сбережения отношений надо понять психологию человека, который находится рядом с вами, ведь мужская и женская психологии разительно отличаются.

Часто для того, чтобы понять причину того или иного поступка мужчины, достаточно иметь небольшое представление о его психологии, ведь мужчины и женщины разные по своему мировосприятию. В связи с этим для женщин часто непонятны поступки мужчин, их поведение. Девушки зачастую приходят в ужас от того или иного поступка их избранника, от его реакции на какое-то событие. В этом случае надо понимать, что, несмотря на практически одинаковые потребности мужчин и женщин, все же мужчины выражают свои желания и чувства не так, как женщины.

Мужчина хочет самореализации. Сильный пол всегда заинтересован в том, чтобы быть добытчиком, обеспечивать семью. Поэтому для него особенно важно, добиться собственной реализации. Такая самореализация должна произойти как в профессиональной сфере, так и в семье. Для мужчин успех в бизнесе помогает чувствовать себя уверенным и успешным. Для представителей мужского пола нет ничего страшнее, чувствовать себя нереализованным. Это понижает их самооценку.

Одиночество в небольших дозах полезно человеку. Слишком тесное взаимодействие с окружающими и даже самым близким человеком не оставляет времени, чтобы собраться с мыслями, заняться саморазвитием, помедитировать, заняться своим любимым хобби. В достаточной порции одиночества особенно нуждаются мужчины. Но иногда, чаще у людей, которых психологи относят к «депрессивному типу личности», возникает неконтролируемый страх одиночества. Всего выделяют 4 основных типа личности, в зависимости от структуры психики:
Шизоидный тип.
Навязчивый тип.
Депрессивный тип.
Истеричный тип.

Все эти классификации ни в коем случае не вешают ярлыков и не призваны поставить диагноз. Скорее, данное разделение позволяет определить тип психики человека, его особенности взаимодействия с окружающими, способы реагирования на стресс и т. д.

Человек с депрессивным типом психики больше других склонен к страху одиночества. Почему так происходит и чем обусловлены эти фобии?

У каждой женщины найдутся свои убедительные причины для открытия собственного бизнеса, одна хочет обеспечить себе и своей семье достойный образ жизни, а другая стремится к самореализации. И любая из них должна понимать, что открытие собственного дела – это огромная ответственность, и тут требуется полная самоотдача бизнесу. Современные девушки более активны в бизнесе, чем мужчины. По опросам социологов, каждая 5 женщина нашей страны готова открыть собственное дело. Каково это – быть бизнес-леди? Какие трудности и подводные камни ожидают успешных женщин? Как и в каждом ответственном деле, чтобы стать успешной бизнес-леди, нужно соблюдать некоторые правила.

Во-первых, в каждом деле есть партнеры, у каждого свой характер и подход к работе. Для создания сплоченного коллектива нужно уметь строить отношения с коллегами, которые в большинстве своем – мужчины. Относясь к женщине как к слабому полу, они не дают им свободу действий. Тут поможет ваша женственность и хитрость, нужно с достоинством показать, что и женщина может стать равноправным партнером.

Во-вторых, у каждой женщины хорошо развита интуиция, и она способна предугадать конечную цель заключаемой сделки или заранее раскрыть тему предстоящих переговоров. Это поможет определиться, в каком направлении вести переговоры.

1. Мобильный телефон – первое доказательство!

Сначала обращать внимание нужно не на СМС и телефонные звонки (архив можно удалить), а на почасовой распорядок всех дней недели. Произошла коррекция, бывших ранее стабильными, графиков – это один из главнейших признаков. Появление любовницы влечёт ощутимую трату времени на неё. Мужчина должен с пассией общаться, оставаться наедине, заниматься сексом, где-то встречаться – ведь по этим причинам он ищет другую женщину. Абсолютно понятно, что в пятнадцать — десять минут здесь невозможно уложиться.

Это заставляет его включать фантазию и отговариваться: «сломались на час двери у автобуса», «внеплановая задержка на работе», «повстречал друга и остался ночевать у него» и т. п. Систематическое наличие подобных объяснений обязательно должно насторожить вас.

2. Охлаждение сексуальных отношений — характерный признак измены!

Вполне понятно, что при появлении другой женщины, мужчина будет тратить часть физической энергии на неё. Вам, по понятным причинам, будет доставаться меньше. Даже самые изысканные соблазнения не будут стимулировать его, а это не свойственно мужскому полу. Сильному полу не свойственно сопротивляться женской сексуальности, поэтому любое отклонение вы заметите сразу.

В этой статье я затрону такую распространенную тему, как подавление женских эмоций, и к чему это приводит в конечном итоге. Хочется подчеркнуть, что если бы все население земного шара были бы осведомлены в этой информации, то семейные пары расходились бы на 50% реже. Потому что именно недоговоренность и отсутствие откровенности ведет к накоплению эмоционального градуса, что, в свою очередь, приводит к раздражительности и нервным срывам.
Но не буду загружать вас нудной теорией, поэтому давайте сразу перейдем к распространенному

Примеру:
Представим такую ситуацию: жена помыла посуду и полы на кухне. А буквально через час её муж приготовил себе яичницу и вновь замарал пол кухни. Что будет думать жена? Примерно следующее: “Он не ценит мой труд, а значит и меня не любит”. Она даже не попытается это уточнить у мужа, а сама додумает – поверит в свои фантазии – сделает из этого вывод.

На первых порах эта женщина вообще даже и виду не подаст, что она имеет эмоцию злости и обиды на мужа, а просто ещё раз приберет кухню. Но копилка негатива внутри неё уже начнет постепенно пополняться. И когда она достигнет верха – это и будет той самой “Женской истерикой на ровном месте”, которую так не понимают многие мужчины.

Проблема взаимоотношений между родителями и детьми — Этот возглас стал лейтмотивом моей недавней беседы с одной женщиной. Интересно, что собеседница моя была уже пенсионного возраста и жаловалась на свою мать, женщину, очевидно, очень пожилого возраста. Ситуация их отношений выглядело следующим образом: что бы ни делала дочь — мама недовольна, причем не по каким-то объективным причинам, а вообще — потому, что считает, что дочь человек «потерян», ничего у нее по жизни не получится, и вообще что без нее (матери) дочь просто «потеряется».
Эти свои соображения мама регулярно озвучивает моей собеседнице.

В результате женщина переживает истерические взрывы, после которых мать приходит к выводу что «с ней невозможно разговаривать, она просто невозможно агрессивная». Полагаю, что, к сожалению, многие из читателей знают на своем собственном опыте эту нелегкую ситуацию, когда родители не ценят, не понимают и не хотят принять достижений своих детей. Всем нам известно желание, чтобы нас похвалили, поддержали, дали почувствовать, что мы на многое способны.
Естественно также, что слова поддержки и любви мы хотим слышать от близких нам людей, от тех, чье мнение для нас важно. С самого начала нашей жизни такими людьми являются наши родители. Для маленьких детей слово родителей имеет даже волшебную силу: если мама или папа сказали, что я хороший — я таким и буду; сказали, что у меня все получится, выразили веру в меня — я и горы обращу …
А если наоборот — выразили презрение, сказали, что я ничего не стою — мне не остается ничего другого, как таким и быть. Взрослея, мы отделяемся от родителей, становимся независимыми от них физически, финансово, материально и т.д. Иногда, однако, остается зависимость психологическая — это мы и наблюдаем в случае моей собеседника. На самом деле, очень часто родители не дают нам достаточно позитивных «инвестиций» в детстве.

Что такое любовь? Это определённое душевное состояние, при котором у человека возникает сильное влечение к другому человеку. Надо сразу сказать, что любовь избирательна. Не все люди способны на высокое чувство. Некоторые никогда не влюбляются и при этом чувствуют себя вполне счастливыми. А есть индивидуумы, которые не могут жить без душевных мук и страданий. Но тут надо сразу отметить, что любовь бывает абсолютно разная. Некоторые её виды наносят ощутимый негативный удар по психике. Потому с высоким и всепожирающим чувством следует обращаться так же осторожно, как с острым ножом, и чётко понимать, что от некоторых видов любви надо бежать без оглядки.

Безответная любовь

Под данным видом любви понимается высокое чувство без взаимности. То есть предмет страсти абсолютно равнодушен к влюблённому в него человеку. Такую ситуацию можно охарактеризовать как скверную, так как ни к чему хорошему она привести не может. С одной стороны душевные муки, а с другой — наплевательское отношение к влюблённому или влюбленной.

Споров о том, бывает ли женская дружба, достаточно. Ряд психологов считают, что настоящей, абсолютной дружбы между женщинами не бывает. Действительно, есть женщины, которые охотнее строят дружеские отношения с мужчинами, проще адаптируются в мужском трудовом коллективе. Но это не значит, что женской дружбы не существует. Она есть. Но не у всех представительниц прекрасного пола хватает знаний и умений, как ее укрепить и сохранить.

Психология женской дружбы – тонкая материя, «ткать» которую нужно бережно и вдумчиво. Разорвать отношения легко, а вот построить крепкие и близкие отношения с подругой, лишенные зависти, подлости и конкуренции – большой душевный труд.

Отличия женской дружбы от мужской
Мужчины дружат проще. Они по природе менее эмоциональные существа. У женщин же психология дружбы основывается на чистом обмене эмоциями. Мужчины редко обижаются друг на друга. У прекрасных леди крепкая когда-то дружба может прекратиться от одной душевной обиды. Сильная половина человечества редко добавляет к своим приятельским отношениям зависть, интриги, сплетни. Среди девушек данный факт встречается чаще. Для мужчины важен наставник, человек, который даст совет и поддержит в трудную минуту. Для женщины важнее просто выговориться, совет зачастую не требуется.