На тему гимнастики для лица писать довольно непросто: пару раз достоверность метода вроде бы пытались научно проверить, но группы испытуемых были маленькие, а контрольные группы и вовсе не набирали.
⠀👩🏻‍🦱Анатомия лица очень сложна. К тому же мышцы находятся во взаимодействии. Часть мышц напрягается, другая в ответ расслабляется (мышцы-антагонисты). Напряжение мышц обеспечивает мимику, собирает кожу в складки и, соответственно, влияет на формирование морщин. В борьбе с морщинами важнее расслабить то, что напряжено, а не натренировать то, что расслаблено. В то же время, если увлечься методиками направленными на расслабление, можно усилить напряжение в группах мышц-антагонистов и получить новые морщины вместо старых.

Кратко и по делу: чего не должно быть в вашей жизни, если вы боретесь с угревой болезнью.
Сохраняйте и применяйте.
1. Выдавливание/расцарапывание элементов. Кроме того,что останутся рубцы и пятна постакне ничего вы этим самостоятельно не добьетесь.
2. Скрабы. Про них была отдельная статья на сайте. Точно нет , ни здоровым, ни страдающим акне.
3. Средства для ухода за кожей из массмаркета (популярные магазины косметики). Это возможно только после консультации с вашим дерматологом.
4. Частая смена средств для ухода за кожей и применение нескольких продуктов сразу (любимая пенка, разрекламированный лосьон, привычный крем, новый тоник, многообещающая маска, опять лосьон, запасной крем и ещё точечный стик - и всё за один день...)

«Все болезни от нервов…»
⠀Большая часть из вас хоть раз слышали это утверждение.🙃
⠀Дерматологи в некоторой степени склонны с ним согласится (не стоит перекладывать все беды кожи только на стресс, но свою лепту в течение многих заболеваний он внести способен). 🤔

Красные точки от 1 до 10 мм диаметром существующие на коже давно или появляющиеся новые - это гемангиомы.
⠀Абсолютно безопасные разрастания внутреннего слоя сосудов кожи, которые спонтанно и по пока необъяснимым причинам появляются тем чаще, чем чем старше мы становимся. Удаление, например, электрохирургическим методом или лазером возможно. Но по исключительно эстетическим соображениям и личному желанию.
⠀Выделяют отдельный тип гемангиом - младенческие.

Эффектная методика, курсовое назначение, стоимость
Всё в перечисленных процедурах способно впечатлить и убедить в том, что результат будет.🤔
⠀Какие самые популярные процедурыдля волос?
⠀
1️⃣ Мезотерапия.
Если в отношении «омолаживающей» косметологии метод ещё можно обсуждать, то относительно влияния на процессы, протекающие в волосяном фолликуле («корень» волоса) никаких положительных серьёзных данных клинических исследований нет (отрицательные по сравнению с лекарственной терапией есть).
⠀
2️⃣ Озонотерапия.
Судя по более частому появлению вопроса от вас о методе, в настоящее время он обретает популярность и достоверно способствует росту прибыли косметических клиник. В отношении состояния волос всерьёз не рассматривается.

Стресс - фактор-провокатор обострения многих заболеваний кожи. И большая часть из них сопровождается зудом.
Кроме того, почти непреодолимое желание почесаться может возникать на фоне сильных психоэмоциональных переживаний и у людей со здоровой кожей.
Мучительный, умеренный, эпизодический, ночной...Врачи знают множество прилагательных для описания зуда.
И не знают ни одного заболевания, при котором можно сказать пациенту: «Да, чесать можно». Нельзя.
Как избежать расчёсов, не травмировать кожу и переносить зуд легче, когда для лекарственной терапии внутрь нет показаний, читайте ниже.

Чтобы достичь значительных успехов в борьбе с заболеванием этот список идеально сопоставить с 10 «нет» при акне, которые также опубликованы на сайте.
⠀Что абсолютно можно и даже нужно пациентам, страдающим акне?
1️⃣ Качественный ежедневный уход за кожей с применением аптечной/профессиональной косметики. Здорово, если вам подходят средства одной фирмы и гаммы, но это не принципиально. Важно подобрать оптимальные именно для вашей кожи текстуры и составы. Пусть даже комплект сложится от разных производителей.

Это Вирусное заболевание. Дети болеют чаще. Этот факт определяется посещением детских коллективов.
⠀ Заражение происходит при контакте кожа-к-коже или через предметы (общее полотенце и т.п.) Интересно, что подобное может являться и причиной самозаражения - распространения элементов на другие области тела при соприкосновении с высыпаниями.
⠀Появляются маленькие узелки цвета кожи с углублением в центре.

Существует несколько заболеваний, при которых возникают акнеподобные высыпания, не связанные с истинным акне.
Они имеют иной механизм развития и основой терапии является исключение провоцирующего фактора ( помимо медикаментозного лечения при необходимости). В случае с угревой болезнью регулярной стирки бюстгальтера или замены солнцезащитного крема будет недостаточно для стойкого исчезновения высыпаний.
⠀

Псориаз не является заразным заболеванием,но самому болеющему предоставляет не только дискомфорт, но и несет вместе с собой другие недуги.
У пациентов с псориазом повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний .
Особенно при тяжёлом и длительном течении кожного процесса. И это ещё один повод не терпеть и не откладывать лечение.
В немецком исследовании с участием 1, 3 миллионов пациентов метаболический синдром выявлялся у больных псориазам в 2, 9 раза чаще.
При этом чаще всего сопутствующими состояниями были артериальная гипертензия (повышенное давление) и гиперлипидемия (повышенный уровень холестерина).
⠀Для того, чтобы установить имеется ли связь этих состояний именно с наличием псориаза исследователи исключили основные факторы, которые влияют на развитие ССЗ:
✔️возраст, ✔️пол, ✔️курение, ✔️ожирение, ✔️сахарный диабет, ✔️применение некоторых лекарств.

С волосами, как и кожей - часто достаточно даже не начать делать что-то дополнительно, а просто прекратить поступать неправильно, чтобы получить заметный и желанный результат. Бесплатные и времясберегающие способы усилить блеск и мягкость волос.
⠀Пять НЕТ:
1️⃣ Надеяться на то, что шампунь поможет волосы отрастить/укрепить/сделать гуще.
Шампунь - очищающее средство. Всё, что он может - смывать загрязнения и именно с этой функцией должен справляться (искл.: специальные шампуни от перхоти). Что бы ни писал производитель на упаковке.

Когда-то в рекламе чистящих средств для кухонных плит экран делили на две части и показывали, как хозяйка усиленно оттирает поверхность порошком слева и легко протирает гелем справа. Затем под драматический музыкальный аккорд демонстрировали впечатляющие царапины и потёртости, оставленные порошком. И с весёлым бренчанием призывали восхититься гладкостью чистой конфорки после геля.