О вреде сладкого

Человек » Здоровье » Здоровое питание
О вреде сладкого В наше время чрезмерное потребление сладкого - большая проблема, с которой сталкиваются не только многие женщины, но и мужчины. А ведь излишнее употребление сладкого способствует появлению лишнего веса и других неприятных проблем. Таких как кариес или диабет.

Вред есть от абсолютно от любых сладостей. Например от леденцов, карамели, мармелада очень сильно разрушается эмаль, а добавки в виде ароматизаторов, которые присутствуют в подобных сладостях это настоящая угроза для организма.

Даже от всеми любимого малинового варенья исходит опасность. В основном это касается людей, которые расположены к аллергическим реакциям. В малине очень много биологически активных веществ, которые в свою очередь могут вызвать даже анафилактический шок.
Это также касается абсолютно здоровых людей, по этому чрезмерное употребление малины крайне нежелательно.

Гимнастика мышц лица - здоровое лицо

Человек » Красота
Гимнастика мышц лица - здоровое лицо Это эффективное средство против морщин. Лицо - зеркало наших эмоций, они передаются лбом, глазами, челюстями, носом, губами, скулами. Лицевой всей мускулатурой. Всеми группами мышц.
Делаем гимнастику для них. От морщин, складок, всего того, что не соответствует возрасту (не только биологическому), настроению.

Позволит расслабиться, ликвидировать остатки мышечного напряжения.

Попробуем напрячь указанные выше лицевые мышцы поочередно. Чтобы напрячь свой лоб, необходимо либо поднять свои брови (максимально высоко), либо свести их вместе с усилием (максимально сильно). Постараемся запомнить ощущения. Затем необходимо сильно зажмуриться, нос наморщить.

Одновременно напрягаем и крылья носа.
Челюсти максимально в улыбке, растянуты уголки рта.
Указанная гимнастика помогает отслеживать все до подбородка. Очень плохо, сумрачно: нахмурив брови, зажмурив глаза, разводя в стороны ноздри своего носа, сжав челюсти, вместо щек жевалки. Улыбка до ушей!

Развитие интеллекта

Человек » Обучение
Развитие интеллекта Исследователи составили список привычек, способных затормозить умственное развитие индивидуума.

Лидирующее место в рейтинге тормозов для мозга занимает пресловутая лень, благодаря которой человек находит самые заурядные решения проблем. Многим людям не хочется перегружать себя - сосредотачивать внимание, концентрировать ум и искать оптимальный выход из ситуации. Но именно такая сложная работа способна включить дополнительные возможности мозга.

Скука убивает любопытство. Кажущееся скучным занятие, не способствует развитию познавательно интереса. В те же время нудные и ненужные на первый взгляд вещи могут стать стимулом для поиска новых возможностей.

Однообразие информации способно убить развитие интеллекта. Следует постоянно расширять кругозор, не зацикливаясь на однотипных фильмах, передачах, одних и тех же лицах.

Лечим остеохондроз плаванием

Человек » Здоровье
Лечим остеохондроз плаванием Очень распространенной проблемой современных людей является болезнь под названием остеохондроз, и возникающая на его почве позвоночная грыжа. Данные заболевания можно считать неизлечимыми, но приостановить их развитие, а также уничтожить болевой синдром все же можно. Для этого необходимо постоянно тренировать мышечный каркас тела и спины в частности, ведь крепкие натренированные мышцы будут держать позвоночник получше железного корсета.

Медики рекомендуют регулярно посещать бассейн и заниматься плаванием. Даже если вы не умеете этого делать, можно воспользоваться специальными устройствами, которые могут удержать человека на воде. Но для того чтобы попасть в бассейн, необходимо пройти медицинский осмотр, если у вас нет на это времени тогда можно просто купить справку, срок ее действия длится один год.

Такие занятия способны не только избавить вас от физической боли, но и натренировать все тело, сделать его более сильным, красивым и привлекательным, а этого хотят добиться абсолютно все люди.

Ученые назвали самую лучшую и дешевую диету

Человек » Здоровье » Как похудеть » Диеты
Ученые назвали самую лучшую и дешевую диету Специалистами-диетологами составлено огромное количество диет. Многие из них дают потрясающие результаты. Но зачастую перед человеком, желающим похудеть, встает финансовая проблема: подавляющее большинство эффективных диет, как ни парадоксально, обходятся слишком дорого.

Диетологи идут навстречу небогатым клиентам и разрабатывают сочетания доступных продуктов для освобождения тела от лишнего груза. На сегодня первые строки рейтингов занимает самая простая водяная диета. Уже доказано неоднократными исследованиями: 2 стакана воды перед едой способны значительно ускорить потерю ненавистных килограммов.

Ученые Вирджинского университета провели исследование и констатировали: вода подавляет голод. Следовательно, за счет простой воды можно значительно уменьшить число съеденных калорий. Ранее медики уже отмечали, что женщины, пьющие значительное количество воды, при намерении похудеть скидывают лишний вес гораздо быстрее тех, кто выпивает не более 1 литра за сутки.

Забота о здоровье

Человек » Здоровье
Забота о здоровье Насколько же частенько, многие из нас начинают заботу о своем здоровье только тогда, когда болезненные ощущения уже хорошенько дали о себе знать. Причем, еще чаще, когда заболевание не просто симптоматично, а находится уже чуть-ли не в самой сложнейшей стадии.

Все это можно напрямую связать с нашим безалаберным отношением к своему организму и извечной надежде на русский авось. Единичный процент населения проходит профилактические осмотры в стационарах и поликлиника тогда, когда еще ничего не болит и не беспокоит. Очень мало людей берут путевки в дом отдыха, пока врач не пропишет соответствующее лечение по прогрессирующей болезни. Каждый из нас между поездкой в дом отдыха и отдыхом на каком-нибудь курорте выберет курорт. С его дискотеками, обильной едой и выпивкой.

А ведь организму необходим именно отдых. Хотя бы одна неделя правильного питания и оздоровительных процедур смогут зарядить истощенный трудовыми буднями организм почти на год. А это существенно снизит риск развития любых заболеваний. Профилактические мероприятия проводить гораздо приятнее, чем заниматься уже самим лечением наступившего недуга.

Подготовка к экзаменам: выбираем правильную стратегию

Человек » Обучение
Экзамены – ответственная и, пожалуй, самая тяжелая пора для школьников, тем более, если речь идет о выпускных экзаменах и дальнейшем поступлении в ВУЗ. На экзамен следует приходить во всеоружии – не в смысле шпаргалок, а в плане знаний, которые должны прочно осесть в голове школьника.
И даже если на сдаче рядового школьного экзамена можно полагаться на лояльность учителя или везение, то в случае с единым государственным экзаменом (ЕГЭ) приходится полагаться только на самих себя. Именно поэтому подготовка к экзаменам – гораздо более тяжелый и ответственный процесс, чем непосредственная их сдача.

ЕГЭ на сегодняшний день является главной формой итоговой аттестации выпускников российских школ. Обязательные предметы, по которым проводится итоговая государственная аттестация – это математика и, конечно же, русский язык. Поэтому допобразование математика и допобразование русский сегодня, как вы понимаете, являются залогом успешного окончания школы и поступления в желаемый ВУЗ.

Плюсы и минусы Единого Государственного Экзамена

Человек » Обучение
После того, как Единый Государственный Экзамен был введен в практику, он вызвал самое противоречивое отношение как со стороны учителей, так и учеников. Так каковы же основные положительные и отрицательные моменты этой системы?

Явным преимуществом ЕГЭ является возможность поступить в высшее учебное заведение, да еще и не в одно, а сразу в несколько. Для этого достаточно всего лишь один раз сдать экзамен по системе ЕГЭ, выбрав профильные предметы. Отпадает необходимость ехать специально для сдачи экзамена в другой город и еще раз к нему готовиться. Несомненно, для учащихся это очень удобно.

Очень важный момент при сдаче экзамена – это объективность. Во время ЕГЭ полностью исключены такие факторы, как межличностные отношения ученика и учителя, возможность получения педагогом взятки. В данном случае только добросовестная подготовка к экзамену способна дать в дальнейшем положительный результат. Это способствует тому, что оценки за экзамен выставляются более справедливо.

Особенно удобен ЕГЭ для жителей небольших городов и сел. Им не приходится тратиться на поездки в крупные города для поступления в ВУЗ, на занятия с репетитором. По любому предмету подготовка, математика, русский язык или же другая дисциплина являются профильными, осуществляется непосредственно в стенах школы. Это значительно упрощает процесс поступления в крупные институты и университеты для всех тех, чей уровень знаний является соответствующим.

Как выбрать педагога дополнительного образования

Человек » Обучение
Предлагаемые курсы дополнительного образования – это отличная возможность получить не только более качественные базовые знания по предметам, но и углубленные, что, бесспорно, поможет вашему ребенку при сдаче экзаменов на базе общеобразовательной средней школы, а также при сдаче вступительных экзаменов в ВУЗ.

Дополнительное образование детей сегодня это уже необходимость, вызванная реалиями современной жизни. Знания, навыки и опыт, полученные на курсах дополнительного образования пригодятся не только в дальнейшей учебе, но и в жизни, и в работе, какую бы специальность ваши сын или дочь не выбрали.

Сегодня для того, чтобы уверенно подниматься по служебной лестнице, нужно иметь огромную базу знаний и быть, так сказать, универсальным специалистом. Программа дополнительного образования как раз и предусматривает целый набор дисциплин, знания по которым могут пригодиться юным дарованиям в дальнейшем.

Дополнительное образование

Человек » Обучение
Дополнительное образование детей – программы, занятия, курсы, школы

Система дополнительного образования школьников, в основе которой лежит внеклассная и внешкольная работа, включает в себя целый ряд образовательных программ. Их основная задача – дать более углубленные знания по отдельным учебным дисциплинам, что позволит в будущем учащимся без особых трудностей выбрать специальность и поступить в ВУЗ.
На сегодняшний день курсы дополнительного образования можно по праву назвать одним из важных звеньев в ранней профориентации учащихся. Вариативность и всенаправленность курсов наиболее важны для молодой личности, которой только предстоит сделать правильный выбор будущей профессии.

Поэтому сегодня дополнительное образование детей – один из важных вопросов, который необходимо решить родителям с целью их дальнейшего успешного обучения. Как бы ни старался учитель, в связи с тем, что классы переполнены, и в среднем число детей в классе составляет 25-30 человек, при всем своем желании он не может уделить должное время каждому отдельно взятому ученику.

Заочные школы

Человек » Обучение
Ни для кого не секрет, что лучшие ВУЗы и образовательные учреждения находятся в двух первых городах нашей страны – Москве и Санкт-Петербурге. Такая концентрация образовательного потенциала зачастую приводит к определенным трудностям в получении качественного образования для жителей из периферийных областей России. Кроме того, в учебных центрах этих центральных городов работают более квалифицированные преподаватели, у них есть возможность использовать более современные технологии и методики в обучении, нет или почти нет проблем с поиском нужной научной литературы и, конечно, специалисты этих ВУЗов более востребованы на рынке квалифицированной рабочей силы. Все это приводит к тому, что конкурс на получение диплома МГУ или СПбГУ находится на таком уровне, что многие желающие остаются за дверьми этих и других известных образовательных учреждений. Как же поступить родителям, чтобы обеспечить достойное образование своему ребенку, как качественно подготовить его к тестированию, как дать возможность подготовиться, например, к математике или русскому языку, чтобы достойно конкурировать в столичных ВУЗах. Проблем, конечно, больше, чем хотелось бы каждому, но для всех этих проблем есть хорошие и доступные решения.

На сегодняшний день уровень развития телекомуникационных технологий находится на таком уровне, что технологии дистанционного обучения доступны в каждом уголке страны. Не каждый знает еще о возможности качественной подготовки ребенка через сеть образовательных Интернет-центров, но каждый такую возможность при желании может иметь в любое время. Сегодня образование на расстоянии (заочное образование, дистанционное образование) уверенно завоевывает популярность не только в России, но и во всем мире.

Развитие дистанционного образования

Человек » Обучение
В 70-х годах прошлого века началась новая точка отсчета в развитии дистанционного образования. Именно в это время этот процесс получил новое дыхание и многие университеты мира открыли свои отделения дистанционного образования. Безусловно, развитие Интернет-технологий только придало энергии этому образовательному движению и сегодня дистанционное образование популярно во всем мире без исключений. Очень солидный опыт использования дистанционного образования имеется в Открытом университете Великобритании, созданном к 1969 году как независимое высшее учебное заведение. Уже на границе тысячелетий количество студентов этого университета превысило 220 тысяч.

Энтузиасты дистанционного образования сначала прогнозировали большую революция в образовании и подмену традиционного образования системой дистанционного. Увы, такого не случилось и, может быть, это и к лучшему. На сегодняшний день дистанционное образование очень кстати дополнило существующие формы и заняло свое место в системе образования. Дистанционное образование из разряда экспериментального перешло в обычный режим и активно используется ВУЗами, учебными центрами, институтами дополнительного образования, центрами подготовки учеников к поступлению в высшие учебные заведения.