Ученые назвали самую лучшую и дешевую диету

Человек » Здоровье » Как похудеть » Диеты
Ученые назвали самую лучшую и дешевую диету Специалистами-диетологами составлено огромное количество диет. Многие из них дают потрясающие результаты. Но зачастую перед человеком, желающим похудеть, встает финансовая проблема: подавляющее большинство эффективных диет, как ни парадоксально, обходятся слишком дорого.

Диетологи идут навстречу небогатым клиентам и разрабатывают сочетания доступных продуктов для освобождения тела от лишнего груза. На сегодня первые строки рейтингов занимает самая простая водяная диета. Уже доказано неоднократными исследованиями: 2 стакана воды перед едой способны значительно ускорить потерю ненавистных килограммов.

Ученые Вирджинского университета провели исследование и констатировали: вода подавляет голод. Следовательно, за счет простой воды можно значительно уменьшить число съеденных калорий. Ранее медики уже отмечали, что женщины, пьющие значительное количество воды, при намерении похудеть скидывают лишний вес гораздо быстрее тех, кто выпивает не более 1 литра за сутки.

Забота о здоровье

Человек » Здоровье
Забота о здоровье Насколько же частенько, многие из нас начинают заботу о своем здоровье только тогда, когда болезненные ощущения уже хорошенько дали о себе знать. Причем, еще чаще, когда заболевание не просто симптоматично, а находится уже чуть-ли не в самой сложнейшей стадии.

Все это можно напрямую связать с нашим безалаберным отношением к своему организму и извечной надежде на русский авось. Единичный процент населения проходит профилактические осмотры в стационарах и поликлиника тогда, когда еще ничего не болит и не беспокоит. Очень мало людей берут путевки в дом отдыха, пока врач не пропишет соответствующее лечение по прогрессирующей болезни. Каждый из нас между поездкой в дом отдыха и отдыхом на каком-нибудь курорте выберет курорт. С его дискотеками, обильной едой и выпивкой.

А ведь организму необходим именно отдых. Хотя бы одна неделя правильного питания и оздоровительных процедур смогут зарядить истощенный трудовыми буднями организм почти на год. А это существенно снизит риск развития любых заболеваний. Профилактические мероприятия проводить гораздо приятнее, чем заниматься уже самим лечением наступившего недуга.

Подготовка к экзаменам: выбираем правильную стратегию

Человек » Обучение
Экзамены – ответственная и, пожалуй, самая тяжелая пора для школьников, тем более, если речь идет о выпускных экзаменах и дальнейшем поступлении в ВУЗ. На экзамен следует приходить во всеоружии – не в смысле шпаргалок, а в плане знаний, которые должны прочно осесть в голове школьника.
И даже если на сдаче рядового школьного экзамена можно полагаться на лояльность учителя или везение, то в случае с единым государственным экзаменом (ЕГЭ) приходится полагаться только на самих себя. Именно поэтому подготовка к экзаменам – гораздо более тяжелый и ответственный процесс, чем непосредственная их сдача.

ЕГЭ на сегодняшний день является главной формой итоговой аттестации выпускников российских школ. Обязательные предметы, по которым проводится итоговая государственная аттестация – это математика и, конечно же, русский язык. Поэтому допобразование математика и допобразование русский сегодня, как вы понимаете, являются залогом успешного окончания школы и поступления в желаемый ВУЗ.

Плюсы и минусы Единого Государственного Экзамена

Человек » Обучение
После того, как Единый Государственный Экзамен был введен в практику, он вызвал самое противоречивое отношение как со стороны учителей, так и учеников. Так каковы же основные положительные и отрицательные моменты этой системы?

Явным преимуществом ЕГЭ является возможность поступить в высшее учебное заведение, да еще и не в одно, а сразу в несколько. Для этого достаточно всего лишь один раз сдать экзамен по системе ЕГЭ, выбрав профильные предметы. Отпадает необходимость ехать специально для сдачи экзамена в другой город и еще раз к нему готовиться. Несомненно, для учащихся это очень удобно.

Очень важный момент при сдаче экзамена – это объективность. Во время ЕГЭ полностью исключены такие факторы, как межличностные отношения ученика и учителя, возможность получения педагогом взятки. В данном случае только добросовестная подготовка к экзамену способна дать в дальнейшем положительный результат. Это способствует тому, что оценки за экзамен выставляются более справедливо.

Особенно удобен ЕГЭ для жителей небольших городов и сел. Им не приходится тратиться на поездки в крупные города для поступления в ВУЗ, на занятия с репетитором. По любому предмету подготовка, математика, русский язык или же другая дисциплина являются профильными, осуществляется непосредственно в стенах школы. Это значительно упрощает процесс поступления в крупные институты и университеты для всех тех, чей уровень знаний является соответствующим.

Как выбрать педагога дополнительного образования

Человек » Обучение
Предлагаемые курсы дополнительного образования – это отличная возможность получить не только более качественные базовые знания по предметам, но и углубленные, что, бесспорно, поможет вашему ребенку при сдаче экзаменов на базе общеобразовательной средней школы, а также при сдаче вступительных экзаменов в ВУЗ.

Дополнительное образование детей сегодня это уже необходимость, вызванная реалиями современной жизни. Знания, навыки и опыт, полученные на курсах дополнительного образования пригодятся не только в дальнейшей учебе, но и в жизни, и в работе, какую бы специальность ваши сын или дочь не выбрали.

Сегодня для того, чтобы уверенно подниматься по служебной лестнице, нужно иметь огромную базу знаний и быть, так сказать, универсальным специалистом. Программа дополнительного образования как раз и предусматривает целый набор дисциплин, знания по которым могут пригодиться юным дарованиям в дальнейшем.

Дополнительное образование

Человек » Обучение
Дополнительное образование детей – программы, занятия, курсы, школы

Система дополнительного образования школьников, в основе которой лежит внеклассная и внешкольная работа, включает в себя целый ряд образовательных программ. Их основная задача – дать более углубленные знания по отдельным учебным дисциплинам, что позволит в будущем учащимся без особых трудностей выбрать специальность и поступить в ВУЗ.
На сегодняшний день курсы дополнительного образования можно по праву назвать одним из важных звеньев в ранней профориентации учащихся. Вариативность и всенаправленность курсов наиболее важны для молодой личности, которой только предстоит сделать правильный выбор будущей профессии.

Поэтому сегодня дополнительное образование детей – один из важных вопросов, который необходимо решить родителям с целью их дальнейшего успешного обучения. Как бы ни старался учитель, в связи с тем, что классы переполнены, и в среднем число детей в классе составляет 25-30 человек, при всем своем желании он не может уделить должное время каждому отдельно взятому ученику.

Заочные школы

Человек » Обучение
Ни для кого не секрет, что лучшие ВУЗы и образовательные учреждения находятся в двух первых городах нашей страны – Москве и Санкт-Петербурге. Такая концентрация образовательного потенциала зачастую приводит к определенным трудностям в получении качественного образования для жителей из периферийных областей России. Кроме того, в учебных центрах этих центральных городов работают более квалифицированные преподаватели, у них есть возможность использовать более современные технологии и методики в обучении, нет или почти нет проблем с поиском нужной научной литературы и, конечно, специалисты этих ВУЗов более востребованы на рынке квалифицированной рабочей силы. Все это приводит к тому, что конкурс на получение диплома МГУ или СПбГУ находится на таком уровне, что многие желающие остаются за дверьми этих и других известных образовательных учреждений. Как же поступить родителям, чтобы обеспечить достойное образование своему ребенку, как качественно подготовить его к тестированию, как дать возможность подготовиться, например, к математике или русскому языку, чтобы достойно конкурировать в столичных ВУЗах. Проблем, конечно, больше, чем хотелось бы каждому, но для всех этих проблем есть хорошие и доступные решения.

На сегодняшний день уровень развития телекомуникационных технологий находится на таком уровне, что технологии дистанционного обучения доступны в каждом уголке страны. Не каждый знает еще о возможности качественной подготовки ребенка через сеть образовательных Интернет-центров, но каждый такую возможность при желании может иметь в любое время. Сегодня образование на расстоянии (заочное образование, дистанционное образование) уверенно завоевывает популярность не только в России, но и во всем мире.

Развитие дистанционного образования

Человек » Обучение
В 70-х годах прошлого века началась новая точка отсчета в развитии дистанционного образования. Именно в это время этот процесс получил новое дыхание и многие университеты мира открыли свои отделения дистанционного образования. Безусловно, развитие Интернет-технологий только придало энергии этому образовательному движению и сегодня дистанционное образование популярно во всем мире без исключений. Очень солидный опыт использования дистанционного образования имеется в Открытом университете Великобритании, созданном к 1969 году как независимое высшее учебное заведение. Уже на границе тысячелетий количество студентов этого университета превысило 220 тысяч.

Энтузиасты дистанционного образования сначала прогнозировали большую революция в образовании и подмену традиционного образования системой дистанционного. Увы, такого не случилось и, может быть, это и к лучшему. На сегодняшний день дистанционное образование очень кстати дополнило существующие формы и заняло свое место в системе образования. Дистанционное образование из разряда экспериментального перешло в обычный режим и активно используется ВУЗами, учебными центрами, институтами дополнительного образования, центрами подготовки учеников к поступлению в высшие учебные заведения.

Заочное обучение

Человек » Обучение
Перед человеком, поступающим в ВУЗ, одним из важных вопросов стоит выбор формы получения образования. Большинство учебных заведений предлагает очную, очно-заочную (вечернюю), заочную, дистанционную и некоторые другие формы обучения. Каждая из этих форм дает определенные преимущества для учащегося и имеет определенные недостатки. Рассмотрим такой вариант обучения как заочное отделение ВУЗа.

Выбор заочного обучения специальности наиболее оптимально подходит тем, кто уже начал работать по этой (или смежной с ней) специальности, либо планирует работать в ближайшем будущем. Такой студент четко понимает, какие именно знания ему необходимо получить, и изучает теорию, будучи знаком с практикой своей профессии. Студенту на заочном отделении придется большую часть времени учиться самостоятельно, лишь консультируясь с преподавателями по определенным вопросам. Как правило, на заочное обучение идут те, кому необходим в первую очередь диплом, подтверждающий их право работать по определенной профессии. Такие студенты не готовы тратить по 5 лет жизни на получение образования в ВУЗе, они уже определились со специализацией в профессии, и не хотят получать общие знания по ненужным им дисциплинам.

Также можно рассмотреть вариант заочного обучения человеку, либо далеко живущему, либо имеющему трудности в передвижении, ограничивающие его возможность регулярно посещать ВУЗ.

Полезные сладости

Человек » Здоровье

Баловать себя сладким с пользой для здоровья?
Легко! Натуральный виноградный сахар вместо белого рафинада. Вместо обычных сладостей – горький шоколад из натурального тертого какао и конфеты, восхитительный, очень сладкий шоколад из кэроба, нежный мармелад из свежих фруктов, пирожные из зеленой гречки и тортики на основе овсянки, вкусные пастилки из ягод, фруктов, орехов, сухофруктов, кунжута, мака и других натуральных ингредиентов и многое другое! И все это – без сахара и консервантов! Злаковые эликсиры
Кладезь витаминов и прекрасное средство для поддержания организма в пост! Изготовленные из пророщенных злаков с добавлением мака, льна, кунжута, миндаля, кешью, грецкого ореха и т.д., они сочетают в себе все их полезные свойства! Маковый эликсир богат кальцием, льняной необходим женскому организму, эликсир с грецкими орехами помогает прояснить ум… Они не только полезны, но и очень вкусны! В меру плотные и тягучие, как патока, эликсиры медленно тают во рту, как хороший шоколад!
Цельносмолотая мука Она делается из цельного зерна с неповрежденным зародышем и оболочкой, благодаря чему в муке сохраняются все природные полезные вещества. В продаже есть чечевичная, гороховая, льняная, овсяная, ячменная, амарантовая мука и другие виды. Каждый из них несет свою пользу. Так, амарантовая мука содержит селен, который помогает омолаживать организм.

Подготовка в ВУЗ

Человек » Обучение
Подготовка в ВУЗ – ответственный серьезный момент в жизни выпускников школ.
От уровня образования в очень большой степени зависит судьба человека. Хорошее высшее образование определяет успешность жизненного старта.
Предстоящий единый государственный экзамен, который, по сути, является и вступительным экзаменом одновременно, становится очень серьезным испытанием для будущих студентов. Поэтому готовиться к ЕГЭ нужно старательно, тщательно, независимо от школьной успеваемости. Отличные оценки в школе еще не залог успешного поступления. Оценку по ЕГЭ выставляют ведь не школьные преподаватели, а независимая комиссия. Единый государственный экзамен серьезно проверяет уровень знаний.

Подготовка в ВУЗ начинается с выбора профессии. О вероятности поступления можно сказать так, что она всегда находится в прямой зависимости от степени подготовки и времени, затраченного на нее.

Подготовка в ВУЗ у каждого проходит по-своему. Некоторые могут вообще ничего не делать, а просто уповать на судьбу. Огромное желание приобщиться к загадочной студенческой жизни, сопровождаемое постоянным безделием, так и останется утопической мечтой.

Забыть о шпаргалках

Человек » Обучение
Как говорится, готовь сани летом… Сына или дочь к учебному году, кстати, тоже стоит готовить именно в это солнечное, теплое и такое не учебное время года. Родители знают, по какому предмету ребенку нужна усиленная подготовка, школа диктует жесткие правила. Кто отставал в прошлом году – будет отставать и в следующем, одним махом пробелы в знаниях не устранишь.
Подготовка к экзаменам, контрольным – дело нудное, так что некоторые ученики предпочитают написать шпаргалки и понадеяться на авось. Есть в этой древнейшей школьной традиции как отрицательные, так и положительные черты. Если ученик сам пишет шпаргалки, сам разбирает, систематизирует материал, то шпаргалка ему на самом деле не понадобится. Разве что, как моральная поддержка. От шпаргалок друга пользы не будет никакой.
Как бы ни обстояло дело со шпаргалками, родителям стоит обратить внимание на пробелы в знаниях ребенка и предложить ему адекватную помощь. Если ребенок с трудом усваивал материал, ленился, да еще и шпаргалками пользовался, ясно, что нужна очень серьезная подготовка, репетитор, например. Специалист, умеющий найти индивидуальный подход к ребенку, может изменить мнение о предмете, ведь даже подготовка к тестированию по математике может стать увлекательным занятием. А шпаргалки для быстрого повторения материала пригодятся!