Как сдавать ЕГЭ

Человек » Обучение
Дрожь по телу от одного упоминании о экзаменах, повергает в панику словосочетание «задание части «С»»?
Спокойно! Ты всего лишь принадлежишь к тысячному числу одиннадцатиклассников, впереди у которых один из самых важных экзаменов в их жизни-ЕГЭ.
А теперь выдохни и начинай подготовку к сему радостному событию.
Сдать экзамен на отличную оценку тебе поможет строгая постановка целей и размеренная подготовка при их достижении.
Итак, в настоящее время обязательными экзаменами в форме ЕГЭ являются русский язык и математика. Если ты хочешь, чтобы результат оказался высоким, то помимо школьной программы, тебе придется подумать о дополнительном образовании, которое поможет тебе достичь желаемого уровня сдачи ЕГЭ. Смело можешь задействовать репетиторов, дополнительную литературу или пойти на курсы дополнительного образования для подготовке к экзамену.
В первую очередь проанализируй свои слабые стороны и «пробелы» в предметах, которые планируешь сдавать. К счастью школьников сейчас книжные полки и интернет кишат различными пособиями по подготовке человека к ЕГЭ, демонстративные варианты заданий. Задания, как правило, берут с прошлых лет, т.ч. смело запасайся пособиями по удачной сдаче ЕГЭ и вперед, в мир букв, цифр и правильных ответов.
Чередуй получение новых знаний с повторением старого, изученного материала. И если ты все 10 лет прилежно учился, да еще и выучил номера телефонов лучших репетиторов и приобрел карту постоянного покупателя в отделе «все для ЕГЭ» книжного магазина, то экзамен покажется тебе легким тестом, ответы на который ты знал заранее.

Витамины роста.

Человек » Здоровье » Здоровье ребенка
Этот небольшой и достаточно простой комплекс детской йоги помогает ребенку улучшать осанку и интенсивнее расти за счет растяжения сухожилий.
1)Поза пальмы.
Стимулирует жизнестойкость организма и рост за счет саморастяжения.
Как выполнять
• Встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч, расслабьтесь. Поднимая прямые руки через стороны вверх, сделайте медленный вдох. Вытянитесь «в струнку», поднимитесь на носочки, задержите дыхание на 4 секунды, а затем опускайте руки вниз, расслабляясь, возвращайтесь в исходное положение – выдох. Повторите 5–7 раз.
2)Поза треугольника Комплексно воздействует на организм, растягивает ноги, укрепляет скелет, тонизирует спинные нервы.

Как нужно завтракать

Человек » Здоровье » Здоровое питание
В основном, многие из нас, доедают остатки после ужина подогретые в микроволновке. Как вы думаете, имеет ли такая пища ценность для организма? Какие остались витамины, в которых нуждается ваш организм? Мое мнение, что ничего ценного нет, ну а даже если вы завтракаете бутербродом с колбаской или булочками с чаем или кофе, через какое-то время в лучшем случае 1час или чуть больше, снова хочется кушать! Происходит резкий скачок сахара в крови, потом резко падает. Вот, поэтому у нас многие уже в молодом возрасте имеют неполадки с поджелудочной железой, сахарный диабет второго типа. Что же нужно есть на завтрак? Нужно есть сыры, брынзу, творог, яйца, вместо колбаски, в которой почти нет мяса, лучше отварной язык, зелень и овощи, каши с сухофруктами лучше из цельного зерна, соки. Наш организм это система, которая работает по своим законам. Завтракать нужно с 7 до 9 часов утра, тогда организм будет работать как часики, и если соблюдать эти простые правила, то вы всегда будете здоровы!

Пить или не пить воду

Человек » Здоровье
Сегодня я хочу написать несколько строк о воде. Вода самое важное и одновременно загадочное вещество на нашей планете! Все ли мы понимаем, как важна вода для нашего организма? Ведь человек состоит из воды на 70%, многие сегодня предпочитают пить вместо воды газированные напитки, соки, кофе, чай, но все это является едой, а питьем только вода. Посмотрите на животных, когда они хотят утолить жажду, они пьют только воду и только человек утоляет жажду (как ему кажется) консервированными соками, компотами, кока-колой и другими не полезными для организма напитками. Вода является универсальным растворителем и сегодня уже доказано что 80% заболеваний от недостаточности воды в организме. Когда организму не хватает воды кожа становиться сухой и получается, что с возрастом человек просто усыхает, и от этого быстрее стареет. И когда спрашиваешь некоторых, почему не пьете воду? многие отвечают, а она не вкусная и мне не хочется ее пить.

Мицеллярныя вода.

Человек » Красота
Мицеллярная вода отлично очищает кожу не только от косметики, но и от пыли, избыточных жировых выделений, мертвых клеток кожи и т.п, Но наши друзья-маркетологи лукавят, чтобы успешно продавать продукт в эпоху антипропаганды поверхностно-активных веществ (ПАВ), которые все без разбору заклеймили вредными, когда заверяют, что так называемая мицеллярка – не ПАВ. Мицеллы – это сложные соединения молекул, сферические жидкие кристаллы, которые образуются теми же самыми ПАВ при достижении ими определенной концентрации в воде.

В стиле "велнес"

Человек » Спорт
Как вы лодку назовете, так она и поплывет – истина старая и проверенная временем. К ставшему ныне трендом здоровому образу жизни (именуемому еще и модным словом wellness (веснес)) тоже можно относиться двояко… Пока одни воспринимают ЗОЖ как постоянные ограничения и воздержания, заставляя себя периодически прибегать к этому скучному, по их мнению, занятию и тем самым вгоняя себя в депрессию, другие активно наслаждаются жизнью в стиле «веснес» и ее преимуществами. Интересно, а вы на какой стороне «баррикад»
• Приведем несколько доводов, почему ЗОЖ делает людей счастливее, и расскажем, каких принципов стоит придерживаться, если вы хотите влиться в стройные ряды последователей велнес-философии.
Первое и главное – системность. ЗОЖ не терпит принципа «с наскока». Похудеть за неделю на 10 кг к отпуску или к Новому году, а потом «оторваться» у стола с деликатесами – это совершенно о другом. Речь же идет об образе жизни, т.е. определенной системе, которую вы интегрируете в свою жизнь и которая станет частью жизни, постоянным, а не временным действием.

Как достичь гармонии в сексе?

Человек » Здоровье
Хороший секс начинается, когда вы одеты.
1.Важно умение выразить свои чувства и создать настроение друг другу.
2. Не молчите! Разговаривайте с партнером о своих сексуальных предпочтениях. Скрытность часто приводит к непониманию.
3. Позаботьтесь о собственном сексуальном удовольствии сами. Не следует считать, что только партнер должен «обеспечить» все нужные ощущения.

Шоколадное обёртывание

Человек » Красота
Ему подвластно все Шоколадная терапия включает в себя богатый спектр процедур: маски для лица, волос, ног и рук, шоколадные обертывания и даже ванны с косметическим шоколадом. И шоколад здесь выбран неспроста. Косметические свойства шоколаду придает в первую очередь кофеин, входящий в его состав.
Но шоколад содержит и другие полезные для кожи вещества, к ним относятся теофиллин и теобромин. Эти вещества активизируют биохимические процессы в коже, обеспечивая эффект подтяжки (лифтинг-эффект). И еще одной важной особенностью сладкого лакомства является его насыщенность микроэлементами: железом, медью, магнием, которые необходимы для протекания многих реакций и служат для поддержания нормальной жизнедеятельности кожного покрова. После шоколадного воздействия исчезают пигментные пятна, кожа глубоко очищается, происходит стягивание пор, кожа приобретает естественный блеск и шелковистость.

Секретный код молодости

Человек » Красота
Поезда порой дарят интереснейшие встречи. Во время недавней поездки в Москву разговорилась с соседкой по купе, женщиной лет 50–60 с виду.
Улыбчивая, в модной шляпке, живо интересуется новыми веяниями в диетологии, спорте и в современной литературе, не представляет жизни без чтения («вот и электронную книгу взяла с собой в дорогу», и читает, к слову, без очков!). Смеется: «На коньках люблю кататься, да внуки за меня беспокоятся». А еще преподает историю в школе и как раз едет с учениками на конференцию в Москву…

Есть ли жизнь после травм?

Человек » Здоровье
Столкнувшись с подобными ситуациями, многие не задумываются или просто не знают о необходимости посттравматической реабилитации, которая поможет поврежденному органу или участку тела обрести чувствительность и подвижность, восстановить утраченные функции. В Кирове полноценную программу восстановления после травм и тяжелых болезней предлагает клиника европейского уровня при Кировской Государственной медицинской академии. Благодаря работе высококвалифицированных специалистов и наличию широкого спектра физиотерапевтического оборудования новейшего поколения клиника оказывает помощь пациентам с травмами любой степени тяжести, с повреждениями позвоночника, черепно-мозговыми травмами, повреждениями нервных окончаний и сосудов.
В числе современных аппаратов, которыми оснащена клиника, особое место занимает «Магнитотурботрон».

Эстетическая склеротерапия

Человек » Красота
Не за горами лето – время коротких юбок, купальников и прочих предметов гардероба, позволяющих женщинам демонстрировать ножки во всей красе! Увы, рассматривая себя в зеркале, многие прекрасные леди, наоборот, стремятся закрыть одну из самых красивых частей своего тела. И дело не только в наметившейся «апельсиновой корке» или лишних килограммах. Дело – в «звездочках»! Так в народе называют россыпь сосудистых сеточек на ногах, которые некрасиво просвечивают под коленями и на бедрах, лишая женщин веры в свою неотразимость. К сожалению, именно прекрасный пол в пять раз чаще мужчин страдает «звездными проявлениями». Вообще же, по статистике, заболеваниями вен (а «звездочки» сигнализируют именно о них) страдает каждый третий человек на планете! Помимо генетической предрасположенности причины болезни кроются в небрежном к себе отношении.

Интимный фитнес.

Человек » Здоровье
Что это такое?
• Если «зрить в корень», то в гимнастике интимных мышц ничего неприличного совершенно нет. На самом деле это всего лишь комплекс упражнений, направленный на укрепление органов малого таза, увеличение гибкости связок и мышц в этом отделе. По сути, все женские половые органы являются мышцами, и тренировать их стоит уже только потому, что они, как и любой орган, ведущий пассивный образ жизни, обречены на «увядание». А еще это возможность без лекарств (но, конечно же, после консультации специалиста) избавиться от таких проблем, как опущение органов малого таза, невынашиваемость беременности, бесплодие, ранний климакс, недержание мочи, аноргазмия, фригидность, и ряда других.