Привычка рано ложиться

Человек » Здоровье
Привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым», – писал Бенджамин Франклин.
Успешные, известные миру люди – приверженцы раннего пробуждения. Если вы (даже являясь убежденной «совой») решитесь поисследовать эту тему, обнаружите много интересных фактов, которые помогут ответить на вопросы: «Как быть успешным человеком при скоростном ритме современной жизни» и «Где же взять дополнительное время и силы, чтобы не раздражаться, не торопиться, быть внутренне расслабленным и собранным» Ответ неизменно прост.
Это время – в раннем пробуждении вместе с природой.

Нетрадиционные метода укрепления здоровья.

Человек » Здоровье
ГИРУДОТЕРАПИЯ – один из эффективных методов профилактики и лечения различных заболеваний. Он применяется даже в самых сложных случаях, часто помогая избежать оперативного вмешательства. Гирудотерапия показана при различных застойных явлениях в организме (геморрой, тромбофлебит, мастопатия, варикоз ног и таза), при проблемах с гинекологией (миома матки, эндометриоз, воспалительные процессы, климактерические расстройства нарушения менструального цикла, киста яичников и т.д., вплоть до бесплодия). Она применяется для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, урологических и кожных болезней, при борьбе с ожирением, целлюлитом, диатезом, камнями и во многих других случаях, в том числе и в косметологических целях. Пиявки для гирудотерапии выращиваются на специальных биологических фермах и являются стерильными, они не могут занести в организм пациента никакую инфекцию, каждая пиявка используется только один раз. Медицинские пиявки имеют сертификат соответствия!
ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ. Это еще один способ лечения и профилактики различных заболеваний, который давно и успешно используется в мире. Сеансы проводятся опытными врачами-неврологами.
Вы всегда можете найти альтернативу таблеткам, уколам и прочим традиционным методам лечения, постараться вернуть или поддержать здоровье иными способами! Главное – обращаться к профессионалам, имеющим специальное образование и большой опыт

Проблемы неправильного питания.

Человек » Здоровье » Здоровое питание
О семейных традициях и насильственном кормлении детей На мой взгляд, не так страшно насильственное кормление детей, как перевод ребенка на общий стол. Многие родители считают , пусть ест как взрослый, что недопустимо для детей, особенно младшего возраста. Давая детям блюда с общего стола – салаты с майонезом, острые или жирные продукты, кетчуп, сосиски, пирожное с кремом или и того хуже позволяя ребенку жевать жвачку , а также разрешая есть фастфуд, в том числе сухарики и чипсы, родители формируют у ребенка благодатную почву для заболеваний желудочно-кишечного тракта. Все детские гастроэнтерологи твердят в один голос: чем позже ребенка переводят на общий стол, тем здоровее его желудочно-кишечный тракт .

Мои тренировки.

Человек » Спорт
Распишу две мои обычные тренировки, что я делаю и за сколько подходов: 1. Ноги
• Выпады с гантелями шаг вперед – 3 подхода по 12 раз с весом 7 кг + сгибания ног лежа – 3/20 с весом 20 кг
• Жим платформы узкая постановка ног – 3/12 30 кг + гиперэкстензия на ягодицы – 3/20 16 кг
• Присед в «Смитте» с узкой постановкой ног – 3/12 10 кг + разгибания ног сидя – 3/20 19 кг
• Присед в «Смитте» с широкой постановкой ног 3/15 10 кг всего
• «Румынская тяга» (наклоны со штангой на прямых ногах) – 3/15 20 кг + отведения штанги, сидя в тренажере – 3/20 35 кг

14 причин обратиться к урологу/андрологу.

Человек » Здоровье
Что дает право называться мужчиной
• Активная жизненная позиция, энергия, сила мышц и характера, активное сексуальное поведение и строение тела. С возрастом все эти признаки начинают постепенно меняться и, увы, не в лучшую сторону... Женщины хотя бы раз в год проходят осмотр у гинеколога. Мужчины же к урологу/андрологу попадают лишь тогда, когда откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя. Каждому мужчине после 25 лет желательно проходить обследование у уролога/андролога один раз в год. Это поможет обнаружить скрытые половые инфекции и урологические заболевания на ранних стадиях и избежать осложнений в дальнейшем.

В «Нижне- Ивкино» – за красотой и здоровьем.

Человек » Красота
Милые женщины, приезжайте в санаторий «Нижне-Ивкино» и совместите прекрасный отдых и заботу о здоровье с совершенствованием своей внешности, чтобы выглядеть на 100%!
Помимо широкого спектра лечебно-профилактических процедур, в «Нижне-Ивкино» можно воспользоваться услугами косметологического салона. В числе услуг – маникюр, педикюр и наращивание ногтей, пирсинг, уход за лицом на основе израильской косметики Holy Land, различные виды пилингов, мезопорация и контурная пластика; армирование мезобионитями и ультразвуковая кавитация; радиоволновой лифтинг (термаж) и косметическое отбеливание зубов.

А вы в тренде?

Человек » Здоровье
ЗОЖ шагает по планете, обращая в свою «религию» даже тех, кто еще года 2–3 назад не помышлял о бицепсах, трицепсах, высчитывании гликемического индекса продуктов и подсчете калорий. В преддверии Нового года, когда весь мир по традиции подводит итоги, новостные ленты соцсетей приносили «вести с полей». Многие знакомцы из самых разных сфер жизни, да и незнакомцы тоже, поддавшись «зожному» тренду, начали выкладывать в Интернет фото системы «я год назад» и «я сегодня», гордясь количеством сброшенных килограммов и наличием подтянутых мышц. Молодцы, такие вещи здорово мотивируют окружающих! Тенденция не обошла и моих коллег.

Эректильная дисфункция

Человек » Здоровье
Еще Гиппократ – «отец медицины» отмечал (около 400 г . до н. э.), что «чрезмерная озабоченность мужскими обязанностями» и «отсутствие женской привлекательности» являются причинными факторами развития эректильной дисфункции. Но проходят века, а проблема остается с человечеством, и в наше время с каждым годом становится все актуальнее.
Эректильная дисфункция все больше поражает мужчин из экономически развитых, передовых стран, и стремительно развивающаяся Россия здесь не исключение. Особую тревогу в этом смысле вызывают мегаполисы. К сожалению, ухудшение экологии, стрессы, неправильное питание и другие сопровождающие урбанизацию факторы провоцируют развитие различных заболеваний, в том числе и в сексуальной сфере.

Фитнес для беременных и детей.

Человек » Спорт
Фитнес для беременных В основе этого направления – микс пилатеса, калланетики и ЛФК. Заня­тия проходят в среднем и медленном темпе под руководством опытного тренера и способствуют гормональ­ному равновесию, позволяют вер­нуть бодрость, избавиться от болей в позвоночнике и коленях, вывести лишнюю жидкость из организма и тем самым предупредить отеки. Не­смотря на то, что тренировки про­ходят в группе, тренер практикует индивидуальный подход к каждой участнице группы, давая нагрузку в зависимости от триместра бере­менности и состояния женщины.

Овощи и фрукты преобразят лицо

Человек » Красота
Овощи и фрукты преобразят лицо После 40 лет многих женщин с лишним весом начинает беспокоить лицо.

Волнистая линия подбородка и отвисающие щеки говорят о возрасте и проблемах со здоровьем намного красноречивее, нежели морщины.

Это давно известно косметологам. Врачи советуют перед записью к пластическому хирургу и даже на обычные подтягивающие безоперационные процедуры просто похудеть.

Овощная и фруктовая диета прекрасно справятся с проблемой. Не обязательны дорогие свежие продукты, обычные домашние морозильники и камера шоковой заморозки сохранят все витамины.

Иногда с лица уходит до трех килограммов веса. Человек преображается, и работа врачей может быть сведена к рекомендациям по серии лифтинговых масок.

Польза утренних пробежек

Человек » Здоровье
Польза утренних пробежек Каждый современный человек желает выглядеть привлекательно и не жаловаться на здоровье.

Всем известно, что для этого не нужно каких-то особых трат. Достаточно начать с правильного питания и регулярных занятий спортом.

И хоть многие люди не любят вставать по утрам, утренняя пробежка остается одним из самых эффективны способов держать свое тело в тонусе и хорошей форме.

Именно бегом лучше заменить традиционный утренний кофе с сигаретой в руках. Прежде всего, во время пробежки вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения.

Вам будет проще настроиться на рабочий лад, да и дела будут выполняться более эффективно. Конечно, не способствует чистому воздуху, в таком случае лучше отправиться на пробежку в другое место.

Ринит. Лечить или сам пройдет?

Человек » Здоровье
Ринит. Лечить или сам пройдет? Всех, кого я знаю, относятся к насморку как к неприятной мелочи, которая сама пройдет вне зависимости от того, будут ли его лечить или нет. Но специалисты утверждают, что ринит может быть довольно опасным. Возможен переход в хроническую форму или даже возникновение тяжелых осложнений.

Первый способ лечения, приходящий на ум это капли. С одной стороны они действительно помогают снять неприятные симптомы, освободить дыхание. Но с другой вызывают привыкание и не лечат причины насморка.

Что же предпринять при рините? Тепло и покой! Растирание согревающей мазью груди, ног. Бальзам, втираемый возле носовых пазух. И Постельный режим! Очень вероятно, именно такое лечение даст ощутимый результат, не только в лечении ринита, но и поспособствует восстановлению сил всего организма, повышению иммунитета. Кроме того, это еще и чертовски приятное лечение!

Вы готовы серьезно отнестись к своему здоровью? Ведь эта та ценность, которую не приобретешь за деньги.