Мицеллярныя вода.

Человек » Красота
Мицеллярная вода отлично очищает кожу не только от косметики, но и от пыли, избыточных жировых выделений, мертвых клеток кожи и т.п, Но наши друзья-маркетологи лукавят, чтобы успешно продавать продукт в эпоху антипропаганды поверхностно-активных веществ (ПАВ), которые все без разбору заклеймили вредными, когда заверяют, что так называемая мицеллярка – не ПАВ. Мицеллы – это сложные соединения молекул, сферические жидкие кристаллы, которые образуются теми же самыми ПАВ при достижении ими определенной концентрации в воде.

В стиле "велнес"

Человек » Спорт
Как вы лодку назовете, так она и поплывет – истина старая и проверенная временем. К ставшему ныне трендом здоровому образу жизни (именуемому еще и модным словом wellness (веснес)) тоже можно относиться двояко… Пока одни воспринимают ЗОЖ как постоянные ограничения и воздержания, заставляя себя периодически прибегать к этому скучному, по их мнению, занятию и тем самым вгоняя себя в депрессию, другие активно наслаждаются жизнью в стиле «веснес» и ее преимуществами. Интересно, а вы на какой стороне «баррикад»
• Приведем несколько доводов, почему ЗОЖ делает людей счастливее, и расскажем, каких принципов стоит придерживаться, если вы хотите влиться в стройные ряды последователей велнес-философии.
Первое и главное – системность. ЗОЖ не терпит принципа «с наскока». Похудеть за неделю на 10 кг к отпуску или к Новому году, а потом «оторваться» у стола с деликатесами – это совершенно о другом. Речь же идет об образе жизни, т.е. определенной системе, которую вы интегрируете в свою жизнь и которая станет частью жизни, постоянным, а не временным действием.

Как достичь гармонии в сексе?

Человек » Здоровье
Хороший секс начинается, когда вы одеты.
1.Важно умение выразить свои чувства и создать настроение друг другу.
2. Не молчите! Разговаривайте с партнером о своих сексуальных предпочтениях. Скрытность часто приводит к непониманию.
3. Позаботьтесь о собственном сексуальном удовольствии сами. Не следует считать, что только партнер должен «обеспечить» все нужные ощущения.

Шоколадное обёртывание

Человек » Красота
Ему подвластно все Шоколадная терапия включает в себя богатый спектр процедур: маски для лица, волос, ног и рук, шоколадные обертывания и даже ванны с косметическим шоколадом. И шоколад здесь выбран неспроста. Косметические свойства шоколаду придает в первую очередь кофеин, входящий в его состав.
Но шоколад содержит и другие полезные для кожи вещества, к ним относятся теофиллин и теобромин. Эти вещества активизируют биохимические процессы в коже, обеспечивая эффект подтяжки (лифтинг-эффект). И еще одной важной особенностью сладкого лакомства является его насыщенность микроэлементами: железом, медью, магнием, которые необходимы для протекания многих реакций и служат для поддержания нормальной жизнедеятельности кожного покрова. После шоколадного воздействия исчезают пигментные пятна, кожа глубоко очищается, происходит стягивание пор, кожа приобретает естественный блеск и шелковистость.

Секретный код молодости

Человек » Красота
Поезда порой дарят интереснейшие встречи. Во время недавней поездки в Москву разговорилась с соседкой по купе, женщиной лет 50–60 с виду.
Улыбчивая, в модной шляпке, живо интересуется новыми веяниями в диетологии, спорте и в современной литературе, не представляет жизни без чтения («вот и электронную книгу взяла с собой в дорогу», и читает, к слову, без очков!). Смеется: «На коньках люблю кататься, да внуки за меня беспокоятся». А еще преподает историю в школе и как раз едет с учениками на конференцию в Москву…

Есть ли жизнь после травм?

Человек » Здоровье
Столкнувшись с подобными ситуациями, многие не задумываются или просто не знают о необходимости посттравматической реабилитации, которая поможет поврежденному органу или участку тела обрести чувствительность и подвижность, восстановить утраченные функции. В Кирове полноценную программу восстановления после травм и тяжелых болезней предлагает клиника европейского уровня при Кировской Государственной медицинской академии. Благодаря работе высококвалифицированных специалистов и наличию широкого спектра физиотерапевтического оборудования новейшего поколения клиника оказывает помощь пациентам с травмами любой степени тяжести, с повреждениями позвоночника, черепно-мозговыми травмами, повреждениями нервных окончаний и сосудов.
В числе современных аппаратов, которыми оснащена клиника, особое место занимает «Магнитотурботрон».

Эстетическая склеротерапия

Человек » Красота
Не за горами лето – время коротких юбок, купальников и прочих предметов гардероба, позволяющих женщинам демонстрировать ножки во всей красе! Увы, рассматривая себя в зеркале, многие прекрасные леди, наоборот, стремятся закрыть одну из самых красивых частей своего тела. И дело не только в наметившейся «апельсиновой корке» или лишних килограммах. Дело – в «звездочках»! Так в народе называют россыпь сосудистых сеточек на ногах, которые некрасиво просвечивают под коленями и на бедрах, лишая женщин веры в свою неотразимость. К сожалению, именно прекрасный пол в пять раз чаще мужчин страдает «звездными проявлениями». Вообще же, по статистике, заболеваниями вен (а «звездочки» сигнализируют именно о них) страдает каждый третий человек на планете! Помимо генетической предрасположенности причины болезни кроются в небрежном к себе отношении.

Интимный фитнес.

Человек » Здоровье
Что это такое?
• Если «зрить в корень», то в гимнастике интимных мышц ничего неприличного совершенно нет. На самом деле это всего лишь комплекс упражнений, направленный на укрепление органов малого таза, увеличение гибкости связок и мышц в этом отделе. По сути, все женские половые органы являются мышцами, и тренировать их стоит уже только потому, что они, как и любой орган, ведущий пассивный образ жизни, обречены на «увядание». А еще это возможность без лекарств (но, конечно же, после консультации специалиста) избавиться от таких проблем, как опущение органов малого таза, невынашиваемость беременности, бесплодие, ранний климакс, недержание мочи, аноргазмия, фригидность, и ряда других.

Привычка рано ложиться

Человек » Здоровье
Привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым», – писал Бенджамин Франклин.
Успешные, известные миру люди – приверженцы раннего пробуждения. Если вы (даже являясь убежденной «совой») решитесь поисследовать эту тему, обнаружите много интересных фактов, которые помогут ответить на вопросы: «Как быть успешным человеком при скоростном ритме современной жизни» и «Где же взять дополнительное время и силы, чтобы не раздражаться, не торопиться, быть внутренне расслабленным и собранным» Ответ неизменно прост.
Это время – в раннем пробуждении вместе с природой.

Нетрадиционные метода укрепления здоровья.

Человек » Здоровье
ГИРУДОТЕРАПИЯ – один из эффективных методов профилактики и лечения различных заболеваний. Он применяется даже в самых сложных случаях, часто помогая избежать оперативного вмешательства. Гирудотерапия показана при различных застойных явлениях в организме (геморрой, тромбофлебит, мастопатия, варикоз ног и таза), при проблемах с гинекологией (миома матки, эндометриоз, воспалительные процессы, климактерические расстройства нарушения менструального цикла, киста яичников и т.д., вплоть до бесплодия). Она применяется для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, урологических и кожных болезней, при борьбе с ожирением, целлюлитом, диатезом, камнями и во многих других случаях, в том числе и в косметологических целях. Пиявки для гирудотерапии выращиваются на специальных биологических фермах и являются стерильными, они не могут занести в организм пациента никакую инфекцию, каждая пиявка используется только один раз. Медицинские пиявки имеют сертификат соответствия!
ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ. Это еще один способ лечения и профилактики различных заболеваний, который давно и успешно используется в мире. Сеансы проводятся опытными врачами-неврологами.
Вы всегда можете найти альтернативу таблеткам, уколам и прочим традиционным методам лечения, постараться вернуть или поддержать здоровье иными способами! Главное – обращаться к профессионалам, имеющим специальное образование и большой опыт

Проблемы неправильного питания.

Человек » Здоровье » Здоровое питание
О семейных традициях и насильственном кормлении детей На мой взгляд, не так страшно насильственное кормление детей, как перевод ребенка на общий стол. Многие родители считают , пусть ест как взрослый, что недопустимо для детей, особенно младшего возраста. Давая детям блюда с общего стола – салаты с майонезом, острые или жирные продукты, кетчуп, сосиски, пирожное с кремом или и того хуже позволяя ребенку жевать жвачку , а также разрешая есть фастфуд, в том числе сухарики и чипсы, родители формируют у ребенка благодатную почву для заболеваний желудочно-кишечного тракта. Все детские гастроэнтерологи твердят в один голос: чем позже ребенка переводят на общий стол, тем здоровее его желудочно-кишечный тракт .

Мои тренировки.

Человек » Спорт
Распишу две мои обычные тренировки, что я делаю и за сколько подходов: 1. Ноги
• Выпады с гантелями шаг вперед – 3 подхода по 12 раз с весом 7 кг + сгибания ног лежа – 3/20 с весом 20 кг
• Жим платформы узкая постановка ног – 3/12 30 кг + гиперэкстензия на ягодицы – 3/20 16 кг
• Присед в «Смитте» с узкой постановкой ног – 3/12 10 кг + разгибания ног сидя – 3/20 19 кг
• Присед в «Смитте» с широкой постановкой ног 3/15 10 кг всего
• «Румынская тяга» (наклоны со штангой на прямых ногах) – 3/15 20 кг + отведения штанги, сидя в тренажере – 3/20 35 кг