Что делать при низком давлении?

Человек » Здоровье
Что делать при низком давлении?

ЕСЛИ Вы гипотоник (имеете низкое давление)и ПЛОХО себя чувствуете И Х
+ Не имеете структурных заболеваний сердца
+ Не принимаете препаратов для снижения давления, миорелаксанты или антидепрессанты
+ Нет ГИПОфункции щитовидной железы и надпочечников
+ Не голодаете
+ Нет обезвоживания
+ Вы не беременны

Масло Ши/Карите

Человек » Красота
Масло Ши/КаритеШи. Карите. Вителлария удивительная (Vitellaria paradoxa).
🌳Сосуды с маслом удивительного дерева, которое богатые египтянки использовали для защиты кожи и волос от солнца указаны в счетах Клеопатры.
В наше время вы можете увидеть на этикетке замысловатые слова ✅Buterospermum Parkii.
Масло содержит фитостеролы – вещества, родственные жирам клеточных мембран.
Способствует восстановлению кожи, укреплению её защитной функции, профилактике старения.

Витамины до беременности

Человек » Здоровье
Витамины до беременности

Вопросы о витаминах, которые следует принимать на этапе планирования беременности бесконечны.
Прежде всего необходимо рациональное питание c оптимальным количеством полезных компонентов: каши, овощи, фрукты, молочные кисломолочные продукты, рыба, мясо, орехи.
Если есть проблемы c весом (дефицит массы тела или избыток) рекомендовано максимально приблизить к нормальным показателям ДО беременности. Нормальность определяется индексом массы тела (ИМТ, он же индекс Кетле) - показатель не на 100 процентов отражает норму и не норму в связи c тем, что не учитывается процентное содержание жира в организме, но для приблизительного понимания вполне годится. B норме показатель должен быть 18,5-25

Ретинол: нежелательные эффекты на кожу и их коррекция

Человек » Красота
Ретинол: нежелательные эффекты на кожу и их коррекция

Ретинол является достаточно распространённым лекарством (точнее витамином) в терапии кожных патологий и не только. Он выпускается под торговыми названиями ретинола ацетат, ретинола пальмитат, видестим и др.
Показания к применению широкие, но в этой статье будут описаны нежелательные эффекты на кожу.
Самым распространённым проявлением побочного действия ретинола являются трещины кожи губ. Могут выявляться также жёлто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, в отдельных случаях может возникать гиперемия лица, пятнистая и узелковая сыпь, сухость кожи и зуд.

Уход за кожей в холодное время года

Человек » Красота
Уход за кожей в холодное время года

Начнём с того, что уход за кожей в ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА - это не про подбор крема, а про общие правила.
Разделение кремов на увлажняющие и питательные осталось в прошлом вместе с журналом Сооl girl. Плотность уходовых средств нужно выбирать только по своим ощущениям, а состав - по необходимости. Практически любой крем важно наносить на кожу за 30-40 мин до выхода на мороз, иначе эффект будет обратный.

Диета стол N°3

Человек » Здоровье » Как похудеть » Диеты
Диета-стол N°3 назначается людям с хроническими заболеваниями кишечника и их обострениях и эффективна для лечения и профилактики различного рода непроходимости.
Диета нормализует двигательную функцию кишечника. Пищу готовят неизмельченной, на пару, варят или запекают. В диету включают овощи и фрукты, холодные первые блюда и напитки.
Нельзя продукты усиливающие брожение и гниение в кишечнике и негативно влияющие на другие органы пищеварения:
-хлеб в/с
-утка,гусь (жирные сорта мяса)
-консервы (копченая рыба)
-яйца вкрутую
-рис, манная крупа, вермишель
-бобовые

Смывать ли мицеллярную воду ?

Человек » Красота
Смывать ли мицеллярную воду ?Ещё раз о наболевшем: надо ли СМЫВАТЬ МИЦЕЛЛЯРНУЮ ВОДУ?
Кстати, все больше мужчин обращаются к щадящим средствам умывания - не проходите мимо!!
Приличные производители мицеллярной воды (а использовать мицеллярную воду сегмента массмаркет очень не рекомендую) и врачи-дерматологи утверждают, что смывать не нужно. Но почти все врачи-косметологи говорят обратное. Сейчас разберёмся.

Солнцезащитные средства:правила использования

Человек » Красота
Солнцезащитные средства:правила использования

Когда и кому нужно использовать СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА?
Ответ сложнее, чем кажется - постараемся охватить всё.
Солнце становится активным уже в марте - в приложениях с погодой можно отслеживать УФ-индекс хоть каждый день. Когда он больше 3, то можно сгореть.
Пик активности солнечных лучей по всему миру с 12:00 до 16:00 - это важно помнить в любой кондиции отпуска, потому что сгореть можно и под футболкой. Нахождение даже на мягком солнце в утренние и вечерние часы может спровоцировать проблемы с кожей -например, появление пигментных пятен, потемнение свежих рубцов.

Корочки на голове у малышей

Человек » Здоровье » Здоровье ребенка
Корочки на голове у малышей

Жёлтые, плотно прикреплённые чешуйки на самой любимой голове замечают многие матери. Гнейс или себорейные корочки появляются обычно в первые недели жизни малыша. Связаны они с характерной для первых месяцев жизни обильной секрецией кожного сала сальными железами ребёнка. И с активностью микроорганизмов, которые обитают на коже головы в норме и питаются кожным салом. Пока происходит адаптация желез и микромира, бороться с чешуйками бесполезно. Скорее всего они довольно быстро появятся вновь.
⠀Это абсолютно нормальные, физиологичные проявления начала жизни здорового ребёнка. Малыша, как правило, это проявление себорейного дерматита нисколько не беспокоит, на общее здоровье и состояние волос в настоящем и будущем никак не влияет.

Детская площадка- территория риска

Человек » Семья
Детская площадка- территория риска

Внимательно нужно следить за каждым шагом ребенка. Он может упасть, удариться, его могут толкнуть или обидеть другие дети. Следить, чтобы не засыпал себе глаза песком или этого не сделали другие дети. Особенно опасны качели и горки. Проверьте песочницу, чистая ли горка, на солнце она сильно нагревается и можно получить ожог.
Бывает ребенок в песочнице не играет своими игрушками, а норовит взять чужие. Причина в том, что свои надоели, а чужие кажутся интересными. Предложите ему поменяться с друзьями игрушками. Им тоже будут интересны новые игрушки. На детской площадке должны быть стенды с указанием, возраста можно пользоваться каждым определенным объектом.

Досуг с ребенком в декрете

Человек » Семья
Досуг с ребенком в декрете

Узнайте через интернет или другим способом, какие бесплатные развлечения проходят в вашем городе. Это может быть праздник города с мероприятиями (выставка кошек, конкурсы, игры, концерты, представления), другие праздники, местные соревнования и т. д. Платить не надо, так что обязательно посещайте с ребенком такие мероприятия. Ему полезны новые впечатления.
В библиотеках часто проводят различные бесплатные мероприятия. Их следует посещать. Плохому не научат, да еще услуга бесплатная. Это относится и к взрослым, и к детским библиотекам.

Игрушки для младенца

Человек » Семья
Игрушки для младенца

Очень часто родители и родственники покупают ребенку не те игрушки, которые ему нужны. Они покупают игрушки, которые понравились им или игрушки «на вырост». Для каждого возраста необходимы свои игрушки, выполняющие развивающую функцию. Покупая ребенку очередную игрушку, узнайте, какую сторону интеллекта она развивает, какие способности тренирует.
Любая игра создана в соответствии с педагогическими требованиями и снабжается инструкцией. Не забывайте прочитать ее! Избегайте переизбытка игрушек! Появление новой игрушки - это радость для ребенка. Но постоянное появление игрушек в большом количестве делает радость недолгой, ребенок пресыщается.