– Тема нашей встречи совсем не утренняя – обязательная проверка на наркотики.

– Обычно утром проверяют на наркотики.

– Давайте немножко вводную дам; Лужков буквально на минувшей неделе высказал такую инициативу: принять новый городской закон об обязательной диспансеризации студентов, включая обязательные процедуры на идентификацию наркоманов; вот при этой диспансеризации выявлять наркоманов. Онищенко, наш главный санитарный врач, поддержал его. Вот, честно говоря, когда я услышала эту информацию, то на некоторое время, что называется, зависла, обдумывала, что это такое. Для меня это попахивает каким-то средневековьем, инквизицией; вот выявим сейчас демона и что-то с ним сделаем. Как вы считаете?

– Вы знаете, таких голосов много и такое мнение достаточно распространено, но нужно понять, что такое наркомания как явление. Это явление на стыке разных наук, на стыке медицины, социологии, психологии и т. д. Наркомания отражает и состояние общества, и состояние личности, конкретной личности человека, и все, что происходит вовне, может человека вовлечь в наркоманию, и также какая-то обстановка, какая_то ситуация может его вывести из зависимости. Вот факты: 13% старшеклассников имеют опыт употребления наркотиков.

Сложившаяся в стране наркогенная ситуация требует экстренного поиска эффективных методов профилактики и предупреждения наркозаражения подрастающего поколения.

По данным ФСКН, каждый год в России из-за употребления наркотиков и передозировок умирает 70 тыс. и 10 тыс. человек соответственно. От острых отравлений алкоголем умирает 40 тыс. человек, а от заболеваний, связанных с употреблением алкоголя и курением, – несколько сотен тысяч человек. Хотя бы раз в жизни наркотики пробовали 15 млн россиян, а 6 млн человек употребляют наркотики регулярно (только в Москве таковых около 200 тыс. человек). Около 80% из них – это подростки и молодежь до 30 лет. Если учесть, что каждый наркоман за годы болезни втягивает в орбиту наркозависимости 5-8 человек, то вероятность того, что в скором будущем зависимые станут управлять независимыми, проступает все отчетливее.

Очевидно, что формирование химически зависимого поведения имеет многоуровневую, комплексную природу. В литературе описано около сотни факторов, в той или иной степени способствующих формированию наркозависимости. При этом все исследователи сходятся во мнении, что для возникновения наркозависимого поведения имеет решающее значение не один какой-то фактор, а некоторая совокупность биологических, социальных, психологических и духовных условий жизни. Представители различных психологических подходов акцентируют следующие факторы, предрасполагающие к аддиктивному поведению. Эти факторы являются результатом обобщения данных разных исследований:

Употребление наркотиков (так же, как и неумеренное употребление алкоголя) в общественном сознании традиционно связывается с представителями преступного мира, обитателями «общественного дна». Группой риска принято считать подростков из семей с низким достатком, социально неуспешных личностей, представителей нашей псевдобогемы, людей, занимающихся криминальным бизнесом, в общем, ту часть населения, которая не имеет фиксированного социального статуса. Совершенно не принимаются во внимание подлинные масштабы накопления в обществе маргинальных личностей и глобальная наркотизация молодежи. Наркомания воспринимается скорее как аномальное явление, хотя явление это уже давно стало частью нашей повседневной жизни: то и дело в подъездах люди натыкаются на подростков, ковыряющих вену шприцем, в окрестностях школ находят целые горы использованных одноразовых шприцев, а ночные бульвары покрываются ими, как опавшей листвой. Проблема уже давно состоит не в том, как искоренить наркоманию, а как с ней жить.

Вспомним поток информации на тему наркомании, появившейся в СМИ в перестроечные годы. Сегодня мы наблюдаем почти полное отсутствие публикаций и телепередач на эту тему; мало того, фактически идет целенаправленная популяризация молодежных субкультур, немыслимых без употребления психоактивных препаратов. Если о наркотиках не говорится напрямую, то они подразумеваются. Рекламируются способы мышления и поведения, подразумевающие употребление наркотика.

Свое плохое настроение, раздражительность, можно преодолеть, для этого надо разобраться, что явилось причиной Вашего плохого настроения (самочувствия).
Редко, но бывает, что плохое настроение есть результат внутреннего дискомфорта, накопившийся усталости или первые признаки какой-нибудь болезни. Тогда лучше начать активно подкармливать себя витаминами, микроэлементами чтобы повысить свой иммунитет. Сходите к врачу и пройдите обследование. Следите за своим здоровьем!
Если у вас депрессия (признаки те же) то она очень часто является результатом неправильного образа жизни (истощением организма) и для ее лечения достаточно определенного восстановительного питания и смена образа жизни. Но если Ваша депрессия не вызвана очевидными факторами (сложная нервная работа на истощение, авитаминоз, постоянные стрессы и так далее) то это уже состояние болезни, когда надо предпринимать решительные действия. Попробуйте обратиться к врачу ну и читайте дальше и пробуйте различные методы, которые я предлагаю. Есть лекарственные препараты которые помогают вылечить депрессию и помочь восстановить ваше здоровье.
Правильным и качественным питанием можно быстро восстановить хорошее настроение и ваше здоровье. Этот вопрос я рассмотрю в других статьях посвященных питанию для вашего здоровья. Здоровое питание это один из ключевых моментов вашего хорошего здоровья.
Сейчас я хочу рассказать как методами аутотренинга (я называю это самоанализом вспять) можно при определенных тренировках снять вышеописанное плохое самочувствие и настроение.

Мороженое любят все,от мала до велика,на юге и на севере,летом и зимой,женщины и мужчины.Рецептов мороженого-не сосчитать,на любой вкус.

Изобрели его в Китае около 5000 лет назад.Считалось пищей исключительно императоров.Готовили из сока цитрусовых,смешанных с сахаром и снегом или льдом.По легенде, в античном мире мороженое появилось благодаря Александру Македонскому.И именно его солдаты придумали добавлять в него орехи,ягоды,мед.Арабы наполняли
соками яичную скорлупу и закапывали ее в снег.

В Европу рецепт мороженого привез Марко Поло в 1295 году.Больше 200 лет он был государственной тайной Италии,пока Екатерина Медичи не вышла замуж за Генриха де Валуа и привезла с собой повара,владевшего искусством приготовления мороженого.Еще почти 100 лет этот десерт был и тайной Франции.

В 1625 году дочь Генриха IV вышла замуж за Карла I.Так секретный рецепт перекочевал в Англию.Кстати,личный повар Генриетты-Марии Жерар Тиссайн-автор всем известного ванильного мороженого.И вот так потихоньку, со скрипом, наша вкусность распространилась по всей Европе.В состав мороженого входили сливки,сахар,взбитые яичные белки,соль и ваниль.

Кофе с его божественным вкусом и ароматом — не только напиток, не просто наслаждение — это любовь и страсть, для его поклонников и ценителей в какой-то мере сопоставима со знаменитой фразой: «Пол-царства за коня».Кофе покорил мир — это несомненно.
Об истории его фантастической популярности можно написать целые тома и все равно всего не расскажешь, поэтому я ограничусь статьей с некоторыми интересными, возможно в чем-то спорными, но общепризнанными фактами.

Родиной кофе считают Эфиопию.Первые упоминания о нем датируются IX веком до нашей эры. В Эфиопии кофе называют: бано (buno).

Полагают, что в VIII-VII вв. до н.э. во время царствования Нубийской (Эфиопской) династии фараонов кофе стал известен на всей территории великой Нубийской империи, в том числе и в Египте,а после завоевания Египта Персией, начал свое победное шествие на Восток и в Азию, а позже и по всему миру.

Первым в Европе человеком, который в 1626(!) году предложил кофе своим собеседникам, был папский нунций делла Бале.

Если верить истории,за шоколад мы должны быть благодарны южноамериканским индейцам кайяпо и Эрнандо Кортесу. Именно он с 1528 года начал импорт какао-бобов из Мексики в Испанию.

Почти 70 лет все,что относится к шоколаду было одной из главных тайн испанского королевства.За нарушение ее предусматривалась смертная казнь.И она действительно применялась.Только за первые несколько лет было казнено более ста человек.

Крах испанской монополии на секрет изготовления шоколада начался в 1606 году.Из путешествия в Америку некий итальянец привез «рецепт ацтеков» в Италию.После этого шоколад появился в Голландии,Германии,Бельгии.В 1616 году Анна Австрийская привезла рецепт во Францию.Еще через несколько лет какао-бобы уже продавались по всей Европе.

Первоначально,в горячий напиток добавляли перец чили. Позднее его заменили медом,потом сахаром,начали добавлять ваниль или корицу,молоко.Для большей «вкусности» какао-бобы стали предварительно обжаривать и горячими несколько раз перемалывать.Этот классический рецепт применяется до сих пор.

Мониторинг сердечного ритма плода (сердечной деятельности) может происходить при помощи обследования КТГ (кардиотокография). В ходе выполнения этого обследования также может быть проведено функциональное обследование матки. КТГ осуществляется на поздних сроках беременности и во время родов. Контроль может быть внешним или внутренним. Внешний мониторинг это обследование малоинвазивное, и поэтому проводится часто. Внутренний мониторинг проводится в случаях подозрения патологии плода или угрозы срыва беременности.

Рождение малыша
Рождение малыша Рождение ребенка всегда несет с собой...
Обследование сердечной деятельности плода походит в двух этапах. Первый – токография. Она состоит в обследовании сократительной деятельности матки. Второй этап, непосредственно, обследование сердечной деятельности плода. Оба этапа обследования можно выполнить как при помощи внутреннего, так и внешнего мониторинга.

Продукты, запрещенные во время беременности, это, в частности, сырые дары моря, мясо рыбы, сыры с плесенью, паштеты, сыроватые яйца и арахис. Беременные женщины постоянно задают себе вопрос: что нужно есть, чтобы их ребенок правильно развивался. Диета женщины во время беременности должна быть разнообразной, то есть должна обеспечивать организму все необходимые пищевые элементы из всех групп питания: семена, овощи и фрукты, мясо, молочные продукты, злаковые продукты. Однако какие продукты питания следует избегать во время беременности?

Крепкий кофе или чай, кока-кола.
Кофеин вызывает нарушение ритма сердца ребенка и низкий вес при рождении, вымывает из организма беременной витамины B и C, кальций, цинк и калий.

Сыроватое или сырое мясо, напр. бифштекс по-татарски, плохо прожаренные стейки, пармская ветчина
Опасность заболевания женщины токсоплазмозом, что может привести к выкидышу, гибели плода или порокам развития ребенка, напр. головной водянке

Подготовка к беременности – это не только покупка приданого для младенца, подготовка детской комнаты и прочтение книг о беременности и родах. Соответствующие обследования во время беременности – это основа, от которой не следует отказываться. Благодаря таким обследованиям можно определить, стоит ли планировать ребенка именно сейчас, есть ли определенные проблемы со здоровьем, которые следует вылечить до того, как принять решение стать родителями. Перед беременностью стоит также начать принимать витамины для беременных, в том числе имеющую большое значение фолиевую кислоту.

В ожидании ребенка
В ожидании ребенка Некоторые симптомы, которые чувствует женщина, позволяют предположить,...
Согласно мнению специалистов, лучше начать готовиться к беременности примерно за год. Это увеличивает шансы на ее правильный ход и рождение хорошенького, розовенького, здорового карапуза. Тогда же стоит задуматься: не создает ли наша работа какой-либо опасности для будущего ребенка? Создание нового человека – это красивая и приятная минута, но ответственный родитель знает, что к этому нужно соответственно подготовиться. Как это сделать? Перед беременностью женщина должна ликвидировать или смягчить симптомы общих заболеваний, например таких как: ожирение, артериальная гипертония, гиперхолестеринемия, малокровие, врожденные и приобретенные пороки сердечной мышцы, метаболические заболевания (нп. сахарный диабет), заболевания органов внутренней секреции (нп. гиперфункция или гипофункция щитовидной железы), нарушения осанки, заболевания органов опорно-двигательной системы, нарушения дыхательной системы, нарушения пищеварительной системы (нп. язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки), тромбоз (геморрой), заболевания мочеполовой системы (почечнокаменная болезнь), варикозное расширение вен нижних конечностей.

Происходящие в организме во время беременности изменения уровня гормонов и химического состава крови могут влиять на твое самочувствие. Тошнота и рвота являются одним из самых распространенных симптомов ранней беременности. Могут появиться у вас в любое время дня, хотя часто их называют утренней тошнотой. Как правило, женщина борется с ними в первом триместре беременности. Считается, что причиной вашего плохого самочувствия является наличие человеческого хориона гонадотропина (hCG) – гормона, который вырабатывается исключительно во время беременности.

Тошнота
Тошнота Тошнота и рвота могут являться одними...
Тошнота во время беременности, изменение аппетита и общего самочувствия являются одними из первых симптомов ранней беременности. Встречаются примерно у 60% беременных женщин и исчезают в конце первого триместра. Чаще всего они появляются при первой беременности. Причины этих недомоганий разнообразны и, несомненно, имеют гормональную и психосоматическую основу. Вероятнее всего, что данные симптомы являются адаптационной реакцией твоего организма на высокую концентрацию гормонов, вырабатываемых тканями плодного яйца.

Изменения в организме женщины во время беременности вызывают также изменение центра тяжести. Кроме того, в результате увеличения веса тела естественно увеличивается нагрузка на колени и стопы. Сохранять правильную осанку, изменять положение тела, вставать, сидеть, стоять и ходить уже не так легко и безболезненно, как раньше.

Увеличение веса во время беременности и его последствия
Увеличение веса вместе с естественным отеком стопы во время беременности может стать причиной появления других проблем. На ступнях часто появляются мозоли, происходит врастание ногтей, появляются бородавки. К более серьезным проблемам относятся разрыв сухожилия и нарушения моторной функции.

Плохое самочувствие
Слабость и головокружения довольно часто встречаются не только...
Наиболее распространенные проблемы стоп у беременных женщин - это плоскостопие и отеки. Также часто встречается недомогание в виде усталости нижней части ног, внезапные судороги и ощущение тяжести в ногах, а также варикозные узлы. Проблемы обычно исчезают после родов.