В 1944 году Красная армия одерживала победу за победой, несомненно, происходило не только из-за самоотверженности ее солдат. Победа ковалась так же и руками работников народного хозяйства. Лишь благодаря совместной деятельности армии и тыла стало возможным перейти в контрнаступление, начать избавление территории Советского союза от иноземных захватчиков, воплотить в жизнь план освобождения территории, захваченной фашистской Германией.
Однако проблемы никуда не делись. Возникали все новые и новые задачи. Первоначальная задача – это возрождение территории, избавленной от оккупантов. Бесспорно, на решение этой проблемы нужно было совершить огромную работу, она требовала колоссальных издержек.
Работники транспортного сообщения трудились так же, не покладая рук. Благодаря им было обеспечено беспрерывная коммуникация между фронтом и тылом. Они исполняли задание по перевозке экономически и политически важных грузов. А такая потребность с каждым годом все возрастала и возрастала. В 1944 году, чтобы удовлетворить возросшую потребность в грузоперевозках их количество увеличилось на пятнадцать процентов.
Чтобы начать и проводить восстановительные работы, нужно было чётко разработать алгоритм их прохождения, для чего в 1944 году был разработан Государственный план восстановления и развития народного хозяйства. Были указаны предметы первостепенной важности, которые в очередности стояли на первом плане. Сначала шло восстановление промышленности Ленинграда, возрождались угольные шахты в Донбассе, на Юге восстанавливались металлургические и машиностроительные заводы.
Народное хозяйство СССР увеличивало темпы. За 1944 год было добыто практически сорок тонн угля, восемнадцать миллионов тонн нефти, и так далее. Промышленность развивалась в ускоренном режиме.

Евгения Николаевна Адамович с юных лет проявляла живой интерес к вопросам общественно-политической жизни. Еще будучи гимназисткой, она вступает в кружок самообразования, а в 1892 году в городе Юрьеве (ныне Тарту) примыкает к кружку местных марксистов. Вскоре после этого она была арестована и отдана под надзор полиции. Но полицейские преследования не могли заставить молодую революционерку свернуть с избранного пути. Е. Н. Адамович ведет революционную работу в Харькове, затем в Москве. Ее арестовывают снова и после шестимесячного тюремного заключения отправляют в ссылку. В 1902 году Евгения Николаевна организует революционную пропаганду среди рабочих Калуги и создает здесь социал-демократическую организацию. Очередной арест, и снова, едва выйдя на свободу, Евгения Николаевна возвращается к активной революционной работе.
В 1905 году она приезжает в Петербург и, примкнув к большевистской организации, выполняет ее поручения в различных районах города, в частности в Василеостровском райкоме партии, где становится ближайшей сотрудницей М. И. Ульяновой. На одном из заседаний райкома Евгения Николаевна впервые увидела В. И. Ленина.
В период столыпинской реакции, наступившей после поражения первой русской революции, Е. Н. Адамович еще несколько раз арестовывали. В последний раз она попала в полицейский участок незадолго до свержения самодержавия. Освобожденная Февральской революцией, Евгения Николаевна Адамович направляется на работу в Василеостровский районный Совет. Одновременно с этим она работает в культурно-просветительной секции Петроградской городской думы.
Будучи членом исполкома и секретарем Василеостровского райсовета, Е. Н. Адамович вела активную борьбу с меньшевиками. 3 апреля 1917 года она встречала прибывшего в Петроград Владимира Ильича. С В. И. Лениным и членами его семьи, хорошо знавшими Е. Н. Адамович, она неоднократно встречалась и в последующие годы.

В дни Февральской революции слесаря Абрамова избрали в завком завода «Айваз», он стал депутатом районного Выборгского Совета. Вскоре его делегировали в Центральное бюро фабрично-заводских комитетов. В мае 1917 года Иван Петрович был делегатом I Петроградской конференции фабзавкомов, проходившей в Таврическом дворце. Там он слышал речь В. И. Ленина. Владимир Ильич призывал к установлению действенного рабочего контроля над промышленностью. Вместе с другими делегатами Абрамов восторженно встретил призыв Ленина, голосовал за написанную Ильичем резолюцию. В Центральном бюро фабрично-заводских комитетов, на своем заводе и в Выборгском районном Совете Абрамов настойчиво проводил курс, намеченный Лениным.
Иван Абрамов приехал в Питер всего за два года до этого, но за его плечами был трудный жизненный путь. Родился он в городе Гусь-Хрустальный Владимирской губернии, в многодетной семье. Отец работал кучером, прокормить семью не мог, и часто она жила подаянием. Едва мальчику исполнилось 11 лет, его отдали на ткацкую фабрику. Под влиянием передовых рабочих он в Шлет примкнул к революционному движению, за участие в котором его дважды арестовывали. В 1906 году Иван Петрович стал членом большевистской партии.
За два года работы в Питере Абрамову пришлось сменить несколько предприятий – «Айваз», «Феникс», мастерскую Зифельда. Его увольняли за организацию стачек, забирали в полицию. Однажды, арестованный, он убежал из участка.
В 1917 году И. П. Абрамов отдавал много энергии организации красногвардейского отряда на «Айвазе». Вместе с красногвардейцами завода И. П. Абрамов принимал боевое участие в Октябрьском вооруженном восстании.
В годы гражданской войны И. П. Абрамов был комиссаром частей и соединений Красной Армии, потом находился на руководящей партийной, хозяйственной и профсоюзной работе.

Многие в нынешнем Невском районе Ленинграда знают председателя секции старых большевиков Ивана Афанасьевича Адрианова. Он часто бывает на заводах, в школах, выступает перед молодежью. Этого худощавого, подвижного человека с веселыми живыми глазами никак не назовешь стариком, хотя он уже отметил свое семидесятилетие.
За Невской заставой прошла большая часть жизни Ивана Афанасьевича: здесь он работал, здесь боролся за победу в Октябре.
Адрианов родился в Тверской губернии, в деревне Игнатово. Отец и братья сапожничали в Питере, куда вскоре перебралась вся семья.
Тринадцати лет, окончив Фарфоровскую приходскую школу, Иван поступил «мальчиком» в контору завода «Атлас». Вечерами он учился в техническом отделении Смоленской воскресной рабочей школы и вскоре начал выполнять поручения большевистской организации – распространял на заводе листовки. Вскрывая пакеты, получаемые конторой, он часто узнавал о планах администрации, касавшихся рабочих. Сведения Иван передавал старшим товарищам. Администрация дозналась об источнике этих сведений, и мальчика перевели из конторы в механическую мастерскую.
В 1911 году Адрианов за участие в забастовке был уволен с завода и занесен в черный список. После долгих мытарств он устроился, и то под чужой фамилией, в Василеостровский трамвайный парк.
На Васильевском острове Иван Афанасьевич стал посещать клуб «Источник света и знания». Здесь рабочие местных предприятий слушали лекции, литературные чтения, здесь же нелегально проводились собрания районной социал-демократической организации.

Иван Абрамович Абрамов очень рано начал трудовую жизнь. В петербургских пекарнях он испытал тяжелую долю подростка, вынужденного за гроши работать по 12– 14 часов в сутки. Поэтому, когда грянула революция 1905 года, И. А. Абрамов не колебался в выборе своего места; он был среди тех, кто строил баррикады, включился в революционную деятельность профсоюза булочников, руководимого большевиками. В июне 1906 года И. А. Абрамов был одним из организаторов всеобщей стачки петербургских пекарей.
В 1914 году Абрамов вступил в партию большевиков, но еще до того участвовал в работе большевистской организации 1-го Городского района, был рабочим корреспондентом «Правды».
И. А. Абрамов участвовал в общегородской конференции петроградских большевиков в июле 1915 года. Конференция, обсудившая вопрос об отношении к войне и принявшая ленинские установки борьбы за превращение империалистической войны в гражданскую, имела крупное значение для развития революционного движения.
И. А. Абрамов принимает участие в организации стачечной борьбы питерского пролетариата.
В декабре 1915 года И. А. Абрамов был арестован. Из тюрьмы его освободила Февральская революция.
В октябре 1917 года И. А. Абрамов – председатель революционной тройки на хлебозаводе Московской заставы По поручению Военно-революционного комитета И. А. Абрамов установил контроль за производством и распределением хлеба по ордерам Петроградского Совета. Революционная тройка завода создала отряд Красной гвардии, который нес охрану завода. Как верный солдат революции, Абрамов выполнял ответственное задание партии, обеспечивая революционных рабочих, солдат и матросов хлебом.

Александр Михайлович Афанасьев родился в семье потомственного рабочего; подростком поступил на Сестрорецкий оружейный завод. Как он писал много лет спустя, «революционному делу стал учиться с 1895 года», работая на Охтинских пороховых заводах. Афанасьев вел среди товарищей социал-демократическую пропаганду, распространял ленинскую «Искру» и другую нелегальную литературу. В июле 1905 года А. М. Афанасьев был арестован. Выйдя в октябре того же года на свободу, он вступил в боевую рабочую дружину. Через два месяца его снова арестовали и сослали в Вологодскую губернию, но оттуда он вскоре бежал.
1905 год стал знаменательной вехой в жизни Александра Михайловича; его приняли в ряды ленинской партии большевиков.
В течение ряда лет А. М. Афанасьев находился на нелегальном положении, вел революционную агитацию среди рабочих. В 1913 году он организовал стачку на Сестрорецком оружейном заводе, снова подвергся аресту и ссылке.
Двадцать восьмого февраля 1917 года Афанасьев становится председателем Сестрорецкого ревкома, а позднее возглавляет Царскосельский уездный комитет партии. Боец Октября, А. М. Афанасьев после победы революции многое сделал для защиты ее завоеваний на посту председателя уездной чрезвычайной комиссии.
Красногвардеец Афанасьев участвовал в походе сестрорецких рабочих в Финляндию с целью помешать белофиннам захватить форт Ино. В годы гражданской войны Александр Михайлович вел партийную и советскую работу в Детскосельском уезде, организуя заготовки продовольствия для голодающих районов, был членом Петроградского губернского комитета партии.
После окончания гражданской войны Александр Михайлович Афанасьев занимал различные административно- хозяйственные должности; в 1928 году в связи с резким ухудшением здоровья он вышел на пенсию.

За плечами этого человека большой и трудный жизненный путь. Уйдя подростком из родной смоленской деревни, он в поисках заработка был каменщиком и кочегаром, матросом и шахтером.
В 1905 году Павел Александрович стал принимать участие в революционном движении. Осенью 1905 года он пишет свои первые стихи:
Царь испугался, издал манифест:
Мекртвым свобода! Живых под арест!
Вскоре автора этих строк сослали в глухой поселок Дрек под Казанью. Там, на берегах реки Казанки, родились новые стихи, овеянные романтикой революционной борьбы. С тех пор Павел Александрович Афанасьев становится революционным поэтом Павлом Арским.
В 1915 году Павла Александровича призвали в армию. Там он ведет революционную пропаганду среди солдат, пишет бунтарские стихи:
Гвардейцы! Павловцы, друзья!
В огне зари придет свобода.
Мы были – гвардия царя,
Мы будем – гвардия народа!
Рядовой Павловского полка Афанасьев с оружием в руках сражался на улицах Петрограда в феврале 1917 года. Вскоре его избрали заместителем председателя полкового комитета. Революционные события бурного 1917 года полностью захватили его.

Ко времени Октябрьской социалистической революции Александр Аксельрод был опытным, закаленным революционером. Он начал участвовать в революционном движении еще юношей, на рубеже века, и уже в 1901 году стал членом РСДРП. Партийную работу вел в Одессе, Вологде, потом в Петербурге. В дни Февральской революции он вместе с рабочими Рождественского трамвайного парка участвовал в вооруженной борьбе на улицах Петрограда.
После Февраля А. Е. Аксельрод – один из активных деятелей Рождественской районной организации большевистской партии, член райкома и Петербургского комитета. Как делегат I Петроградской общегородской конференции большевиков, А. Е. Аксельрод решительно выступил в защиту Апрельских тезисов В. И. Ленина; он был также делегатом II городской конференции РСДРП(б). По заданию ПК РСДРП(б) Аксельрод вел агитацию на многих фабриках и заводах Петрограда.
После июльских событий А. Е. Аксельрод активно участвовал в создании подпольной большевистской типографии в Петрограде, где нелегально печатались листовки с воззваниями Центрального и Петербургского комитетов РСДРП(б). Он помогал восстанавливать партийную типографию «Труд», разгромленную контрреволюционерами 6 июля.
В октябре 1917 года на III Петроградской общегородской партийной конференции А. Е. Аксельрод внес предложение избрать В. И. Ленина почетным председателем конференции.

Голос большевика Степана Афанасьева путиловцы слышали не раз – на митингах, собраниях, сходках. В один из февральских дней 1917 года, когда тысячи людей после смены сплошным потоком шли к заводской проходной, их остановили горячие слова:
Товарищи, долго ли будем терпеть голод и издевательства? Долой кровавое самодержавие, долой войну!
Застыла людская река, голос оратора разносился по заводскому двору. От проходной к месту неожиданно возникшего митинга уже бежали полицейские. Их встречали камнями, кусками железа.
Прошло немного времени, и Степан Афанасьев выступал на рабочих митингах в дни Февральской революции, призывая товарищей идти на улицу свергать царя. А вскоре Афанасьев держал речь уже свободно и открыто как член бюро большевистского райкома, член районного Совета и завкома Путиловского завода.
Степан Иванович Афанасьев приехал в Петербург в 1912 году, работал слесарем и разметчиком на разных заводах. Родом он был из деревни Шестовское Мышкинского уезда Ярославской губернии, учился в Рыбинске, в механико-техническом училище. Уже в 1912 году восемнадцатилетний рабочий стал большевиком.

Рабочий-путиловец, матрос-балтиец, Михаил Афанасьев прошел отличную школу революционной борьбы. Его качества большевистского агитатора и пропагандиста, недюжинного организатора-массовика и отважного бойца с особенной силой проявились в бурные дни Октября.
Отец Михаила Афанасьевича был рабочим-отходником, он привез сына из деревни, когда тому было всего 13 лет. Деревня Грошево в Себежском уезде Витебской губернии осталась для мальчика воспоминанием детства. Подростком начал он работать на Путиловском заводе, где получил специальность судосборщика.
В 1913 году М. А. Афанасьев уже стал членом партии большевиков. Ему пришлось вести подпольную работу в особенно тяжелых условиях войны. Как специалиста его оставили на заводе, он не подлежал мобилизации на фронт, но в 1915 году молодого «смутьяна» сняли с заводского учета, и он был отправлен в действующий Балтийский флот.
После строевой подготовки в 1-м Балтийском флотском экипаже его назначают матросом на линейный корабль «Гангут». Однако в октябре 1915 года на корабле вспыхнули волнения, молодой большевик Афанасьев участвовал в них, и его поспешили списать на линейный корабль «Андрей Первозванный». Там Михаил Афанасьев тоже числился «неблагонадежным». Его переправили на другой корабль – «Император Павел I», а в январе 1916 года послали на сухопутный фронт. В первые же дни Февральской революции М. А. Афанасьев вернулся на Балтику и попал в электротехническую роту Свеаборгской крепости.

Если не занимать свой ум определенным предметом, который способен его увлечь, то он начинает метаться в разные стороны, поражая бессмысленностью своего воображения. Причем, границы этого воображения — беспредельны. Находясь в таком возбуждении, наш мозг может породить любое безумие и различный бред. Человек без цели — мечется, находясь везде и, как следствие, нигде. А далее приходит усталость, ведь в таком состоянии ум задает себе большое количество ненужной работы, которая во много раз превышает разумно необходимую деятельность.
В состоянии праздности ум человека напоминает плодородную землю, которая зарастает бесполезными сорными растениями. Когда это случается, самое время очистить свои мозги от всего, что засоряет их. Записав, порожденные праздным умом безумства, на бумаге и прочитав их, человек, скорее всего, испытает чувство недовольства и, возможно, стыда. И вот это и надо выкинуть из своей головы. Это позволит посеять семена благоразумия, чтобы заставить ум служить разумным целям. После этого можно далее идти по жизни со своей определенной целью, которую выбрал сам.

Часто, рассказывая кому – ни будь о пользе утренних или вечерних пробежек, слышишь в ответ: «Та я так на даче за день напахаюсь, что лучше, чем тот бег в сто раз».
Отсюда выплывает необходимость в данной статье.
Всем нам приходится иногда работать физически. Понятно, что при этом происходит расход энергии и сброс калорий. Но при каждой работе задействована определенная группа мышц, другие же мышцы потихоньку приходят в негодность из-за ненужности в использовании.
Другое дело, если вы решили целенаправленно заняться поддержанием тонуса своего организма в целом. Беговые нагрузки в комплексе со стандартным набором физкультурных упражнений помогут вам.
Бег – отличное лекарство от депрессии и увеличения жизненного энергетического потенциала. Чувство восхищения своим подвижным и выносливым телом – разве может быть что ни будь сильнее этого ощущения?
Бег трусцой – это тренировка сердца. Эта вопрос сейчас может и не имеет для вас существенного значения. Но его нужность проявится в более пожилом возрасте. Многие ваши подруги и друзья будут страдать старческой отдышкой. Вы же будете на высоте.
Бег трусцой – это еще и массаж внутренних органов: печени, почек, селезенки и поджелудочной железы. Это заставит работать эти важные органы в тонусе и наиболее полно усваивать полезные вещества, перерабатывать пищу, очищать ваш организм от токсинов и вредных веществ. Более интенсивно вырабатываются гормоны надпочечников, что благотворно влияет на работу сердца.