Просыпаюсь утром и с надеждой смотрю за окно. “Мороз и Солнце, – день чудесный!..”. И это было бы так. Однако сегодня 27-е марта, и яркий зимний пейзаж за окном, увы, не радует. Тем более, что на подоконнике в маленьких импровизированных тепличках проклевываются навстречу весне мои очередные шедевры.
Каждый год я покупаю пару-тройку пакетиков незнакомых семян, ориентируясь только на красивую картинку, описание и свои ощущения.
Так в прошлом сезоне мне удалось вырастить розы из семян и добавить эти молодые нежные кустики к моим розам в саду. Название у этих роз удивительное – “Крылья Ангела”.
Вот этот пакетик из-под семян:


Итак, посеяла я семена в феврале, и долго ждала всходов.
Поскольку огородник я не очень важный, стараюсь следовать инструкциям.
Семена заделала на глубину полсантиметра во влажный питательный субстрат для роз. Стратификацию не производила, так как именно для этого сорта роз она не обязательна. Но парниковый эффект обеспечила, надев на емкость с субстратом обычный полиэтиленовый пакет.

Анна, Аннушка, Анюта, –прекрасное имя. Когда видишь в саду и в огороде распустившиеся анютины глазки, сердце наполняется нежностью
Начиная с мая и все лето на полях, лугах, вдоль дорог красуются эти удивительные растения с разноцветными лепестками. Верхние лепестки – фиолетовые, лиловые или же синие, боковые – желтые, нижние – желто-фиолетовые, махристые, со шпорцем. Стебель невысокий, листья сердцевидные и продолговато-овальные.

Называют эти цветки еще фиалка трехцветная, иван-да-марья, братики, троецветка, полуцвет.
Настой из фиалки трехцветной применяют при катарах дыхательных путей, как отхаркивающее средство. В народной медицине используют при детских экземах, диатезах, кожных заболеваниях, кашле, как мочегонное средство.

Здоровье является важнейшей составляющей нашей с вами жизни. Что чаще всего желают виновникам какого-либо торжества? Им желают, в первую очередь, здоровья, а потом уже всего остального. Существует даже такая смешная поговорка — “Нам бы здоровья покрепче, а всё остальное мы купим”. Ну, на счёт того, что всё покупается, можно и поспорить, однако что-то в этом есть.

В общем, здоровье – это то, с чего всё начинается. Что это получается, коль это самое-самое, что у нас есть в жизни, значит, и относиться к этому самому нужно подобающим образом. Верно? Печально, что о том, как сохранить здоровье, люди задумываются только тогда, когда его теряют. Увы, суровая правда жизни: мы начинаем что-то ценить, когда что-то теряем.

Что же делать? Смириться? Как смириться? Вы хотите сказать, что собираетесь всё пустить на самотёк? То есть, будь, что будет. Эээ, нет. Так не пойдёт. О здоровье нужно заранее беспокоиться. Точнее, беспокоиться нечего, а вот поддерживать организм в тонусе необходимо. Это вы сейчас красивый и здоровенький думаете, что всё легко с рук сойдёт. Как бы ни так. Философия красоты и здоровья – это сильная и не всегда понятная штука, с которой лучше не шутить.

Чтобы ценное имущество, принадлежащее Советскому союзу: заводы, фабрики, ценности, не достались неприятелю, необходимо было их эвакуировать. Началась поспешная эвакуация людей и имущества, так как немецкая армия стремительными темпами продвигалась на восток.
Специально для решения вопроса об эвакуации 24 июня 1941 года образовали совет по эвакуации. Задание для него было очень трудоемким. Необходимо было руководить выводом из территории, которая приближенная к фронту, людей, военного имущества, оборудования всего промышленного комплекса, а так же другого ценного имущества. Первоначально совет по эвакуации возглавлял Каганович Л., потом Шверник Л.
Эвакуацию необходимо было произвести в две ступени. Первая в лето и осень 1941 года, вторая спустя год. 1941 год выдался особенно трудным, так как у правительства не было навыков в таких делах. Помимо этого обстоятельства на фронте были непредсказуемыми, обстоятельства диктовала, увы, не советская армия. Народ, не жалея себя, занимался сохранением собственности СССР от захватчиков. В большинстве случаев эвакуация происходила, когда противник был уже очень близко. В эти дни люди забывали про себя, имея единственную цель – спасти государственное имущество. Однако не все удавалось эвакуировать. Неудача постигла людей и имущество, находившееся в Белоруссии, в связи с тем, что практически сразу после нападения, она оказалась в кольце, окруженная германскими войсками. Вывоз имущества отсюда был приостановлен еще летом 1941 года.
Но, в итоге, народом Советского союза была совершена колоссальная работа. За все время было эвакуировано порядка одиннадцати миллионов человек, семь миллионов в 1941, остальные в 1942. Полностью перемещены огромные промышленные комплексы, такие как завод «Запорожсталь» (он был перевезен из Днепропетровска в магнитогорск), Завод имени Кирова, челябинский тракторный завод были переконструированы. На них наладилось производство выпуск.

В мае 1917 года в Нарвском районе был создан Латышский рабочий клуб. Руководили им большевики, в том числе Эрнест Кришевич Эйзеишмидт. Он часто выступал перед путиловцами, рабочими других заводов района и латышскими беженцами, которых в ту пору в Петрограде было очень много.
Эйзеншмидт организовал при клубе отряд красногвардейцев, который затем вошел в состав Красной гвардии Путиловского завода. Во время корниловского мятежа отряд прикрывал подступы к Питеру. В исторические дни Октября боевой отряд латышей выполнял задания Военно-революционного комитета.
Эрнест Кришевич Эйзеншмидт родился в городе Вентспилсе (Виндава). В 16 лет он вступил в ряды социал- демократии Латышского края. В 1908 году, после окончания реального училища, Эйзеншмидт стал народным учителем и, работая в начальных школах, активно участвовал в борьбе против царизма. В 1912 году его избрали в комитет Вентспилсской партийной организации. В эту пору его знали в Петрограде под кличкой «Туча».
Активная революционная деятельность «Тучи» привлекает внимание жандармов. Его несколько раз арестовывают, а в 1915 году высылают из Латвии. Э. К. Эйзеншмидт приезжает в Петроград, быстро устанавливает связи с подпольем, становится пропагандистом, а позже руководителем коллегии пропагандистов Латышского района Петроградской организации большевиков. Товарищ, «Туча» часто выступает с докладами на нелегальных собраниях латышских большевиков, организует в окрестностях Петрограда массовки. Он – автор многих революционных листовок.
В январе 1917 года Э. К. Эйзеншмидта избирают представителем Латышского района в Петербургском комитете. Он был членом последнего подпольного ПК большевиков. Утром 26 февраля Эйзеншмидта вызвали на заседание ПК, которое должно было состояться на Большом Сампсониевском проспекте, в квартире Куклина. Но собравшихся арестовали жандармы. Через два дня революционные солдаты и рабочие освободили арестованных. Вечером следующего дня Эрнеста Эйзеншмидта избирают в новый, легальный райком и повторно направляют как представителя района в Петербургский комитет. Он участвует в создании первого легального ПК большевиков.

Одним из руководителей подготовки трудящихся Васильевского острова к вооруженному восстанию против буржуазной власти был член партии с 1898 года Эдуард Эдуардович Эссен, с лета 1917 года возглавивший районный Совет рабочих и солдатских депутатов.
В большевистском подполье он был известен под конспиративной кличкой «Барон». Происхождение этой клички не случайно: старинный род Эссенов когда-то носил этот титул. Дед Эдуарда Эдуардовича – дворянин Эстляндской губернии, генерал и личный адъютант Николая I. Отец – инженер путей сообщения – привлекался по делу народовольцев. А внук генерала, молодой барон Эссен, с юношеских лет посвятил свою жизнь борьбе с царизмом. Вспоминая молодость, Эдуард Эдуардович писал: «Когда родственники узнали, что мы с младшим моим братом Александром ушли из дома, чтобы трудом зарабатывать свой хлеб, да еще участвуем в нелегальной марксистской организации, над нами был устроен заочный суд старейшин рода Эссенов. Старейшины постановили меня и Александра исключить из рода навсегда».

Правильное питание. Простые рецепты и советы.

Как готовить рыбу?
-Жареное нам не желательно. Это плохо для печени и поджелудочной железы.

Правильное питание :приготовление скумбрии.
Поэтому готовим рыбу так: растительное масло (нам его можно в день 2 ч.л.) льём на сковороду 1 ч.л., наливаем водички, кладём рыбу, морковь, специи.
А ещё лучше — вообще не тушить рыбу. Есть такой великолепный рецепт:
мороженую скумбрию порезать на куски. Залить рассолом: на 1 литр холодной воды -6 ст. л. соли без горки + 1 ст.л. сахара с горкой, туда положить перец горошком и лавровый лист.
С вечера заливаем — утром рыба готова!
-Растительное масло холестерин не содержит. Любое.

Какое мясо нужно есть пожилому человеку?

Давайте вернёмся к проблеме: зубов нет, а изо рта пахнет…
Раньше всё списывали на больные зубы. А если и зубов нет?

Правильное питание: вред мяса.
Почему мы едим мясо и целый день сытые? Задумывались?
Мы голод ощущаем, когда пустой желудок.
Мясо у молодых переваривается 6-8 часов.
А у пожилых — все 10- 12 часов.
Причина: мало соков и ферментов.

Принципы правильного питания
Принципы правильного питания для профилактики старения организма естественны и понятны даже далёкому от медицины человеку:
1 принцип: сделать так, чтобы меньше жиров попадало в организм с питанием. Его мы и рассмотрим в этой лекции;
2 принцип: очищение организма пожилого человека, ввиду его особенностей
Правильное питание
Даже если будем пить самые дорогие лекарства, но есть всё подряд — никакие статины, типа Вазелипа, не помогут.
Статины, к тому же, понижая холестерин, отнимают жизненную энергию из клеток. И у нас и так нет сил.
Так вот, эту энергию даёт Кудесан (с коэнзимом G10). И его можно пить всю жизнь. И даже при нормальном холестерине (хотя он у нас начинает ухудшаться после 20 лет), его можно пить. Норма холестерина — до 5.

Еще юношей, почти подростком, Константин Аршавский познакомился с марксистской литературой, а затем стал принимать участие в революционном движении. Родился он в Одессе, в семье мелкого таможенного служащего; гимназию окончил в Иркутске, в 1914 году. И в том же году Константин Григорьевич был принят в ряды
РСДРП(б).
После окончания гимназии К. Г. Аршавский вернулся в Одессу и вскоре стал там одним из деятельнейших работников местной большевистской организации. В мае 1915 года молодого революционера арестовали и выслали в Сибирь, но он бежал из ссылки и зимой 1916 года приехал Б Петроград. В ту пору Аршавский примкнул к меньшевикам-интернационалистам, однако ненадолго – в начале 1917 года он снова был в рядах большевиков.
В дни Февральской революции К. Г. Аршавский поднимал на забастовку и выступление против царизма рабочих завода «Поссель» на Васильевском острове. На этом заводе он был избран секретарем завкома, а через некоторое время стал секретарем Василеостровского совета фабзавкомов.
к. г. Аршавский организовал контроль рабочих над производством, борьбу с . саботажем буржуазии, свертывавшей выпуск продукции. В осенние месяцы семнадцатого года деятельность К. Г. Аршавского, как и других большевиков, была сосредоточена на подготовке вооруженного восстания. 24 сентября он выступал, например, на заводе «Поссель». Общее собрание рабочих приняло резолюцию, приветствовавшую переход Петроградского Совета рабочих и солдатских депутатов на сторону большевиков.
От Василеостровской районной организации РСДРП(б) К. Г. Аршавский был делегатом III Петроградской общегородской партийной конференции, на которой обсуждались вопросы, связанные с подготовкой вооруженного восстания. Как член Василеостровского районного комитета РСДРП(б) К. Г. Аршавский был прикреплен к штабу Красной гвардии района и провел большую работу по созданию и укреплению вооруженных сил пролетарской революции.
После Октябрьского восстания К. Г. Аршавский – на партийной, военно-политической и преподавательской работе. В настоящее время – персональный пенсионер, живет в Ленинграде.

П. С. Араратов родился в семье мелкого служащего Тифлисской таможни. Нужда заставила Араратова уже в 15 лет стать репетитором. В 17 лет он сблизился с железнодорожными рабочими. Один из них, по фамилии Арто, познакомил юношу с идеями социализма.
В 1903 году Араратов – студент физико-математического факультета Петербургского университета. Здесь он примкнул к студенческой социал-демократической организации, в которую входили Н. В. Крыленко, Ш. 3. Элиава, А. М. Эссен и другие. Впоследствии П. С. Араратов вспоминал, что Е. Д. Стасовой он «главным образом обязан тем, что стал марксистом. Долгие вечера мы просиживали за чтением литературы; под ее же руководством я занялся самообразованием и проштудировал всю марксистскую литературу». Позднее, будучи секретарем Петербургского комитета, Е. Д. Стасова привлекла П. С. Араратова и А. М. Эссена к распространению листовок на предприятиях столицы и ее окрестностей (Колпина, Обухова и других районов).
В годы первой русской революции П. С. Араратов состоял в боевой дружине по охране студенческих демонстраций, был назначен командиром десятка, принимал участие в баррикадных боях на Васильевском острове. Затем он работал в финансовой комиссии ПК РСДРП(б). Наряду с концертами, сборы с которых шли в фонд ПК, комиссия организовала художественное издательство «Петух».
П. С. Араратов участвовал почти во всех студенческих демонстрациях и забастовках, не раз его избивали казаки, дважды он был ранен шашкой.
В 1910 году, сдав экстерном экзамены, П. С. Араратов окончил университет и поступил работать конторщиком на Московско-Виндаво-Рыбинскую железную дорогу. Отслужив два года в армии, П. С. Араратов вернулся на прежнее место работы. Здесь в 1915–1916 годах П. С. Араратов и уцелевшие от полицейского разгрома большевики вели среди железнодорожников антивоенную пропаганду.

Участник трех русских революций А. Т. Арский-Радзишевский был крупным идеологическим работником партии– публицистом, агитатором и пропагандистом.
Андрей Теофилович родился в семье лесничего, в Воронежской губернии. Отец умер вскоре после его рождения, мать – домашняя учительница – не могла прокормить семью, и уже с 4-го класса гимназии А. Т. Арскому пришлось уроками зарабатывать на хлеб.
В 1905 году, еще будучи гимназистом, Арский вступил в организацию Польской социалистической партии (ППС) в городе Гродно, где тогда жила семья.
В октябре 1905 года во время демонстрации в Варшаве он был тяжело ранен. Поправившись, он вышел из ППС, вернулся в Гродно. К тому времени Арский уже стоял на позициях большевиков-интернационалистов.
Осенью 1906 года А. Т. Арский-Радзишевский, студент Горного института в Петербурге, активно участвует в жизни социал-демократической организации института. Как агитатор ПК большевиков, он руководит кружками в Колпине и в столице. Летом 1907 года А. Т. Арский участвует в работе съезда социал-демократической партии Польши и Литвы Б Кракове. В 1909–1910 годах он пропагандист в Василеостровском и Петербургском районах столицы. Одно время примыкал к отзовистам.
Весной 1910 года он был членом Исполнительной комиссии ПК большевиков. В том же году за выступление в толстовские дни царские власти исключили А. Т. Арского из Горного института. Он эмигрировал в Германию и окончил Горную академию во Фрейберге. Там Андрей Теофилович вместе с другими русскими студентами распространял большевистскую литературу и пересылал на имя В. И. Ленина отчисления в партию.