Толковый словарь Ушакова слово «успех» определяет как « удачу в задуманном деле или удачное достижение поставленной цели». То есть человек должен испытывать удовлетворённость и счастье от жизни. Но порой поражаешься, когда видишь вокруг погоню общества за «псевдоуспехом»: богатством, яхтой и прочими «игрушками». Конечно, определённая финансовая свобода необходима. Но только в качестве мостика в изменении своей жизни, в достижении своих целей. Что такое успех? Возможно, каждый для себя найдёт своё понимание этого слова. Кто- то мечтает путешествовать и посещать в год до двадцати стран. Кто-то стремится к духовному росту. А кому-то достаточно душевной гармонии, семейного счастья. Никогда не поздно задуматься, по какой дороге я иду. Насколько комфортно я буду себя ощущать там, куда стремлюсь? Буду ли я успешным, выбрав этот путь? Виллы, яхты, клубы – это всего лишь социальный стереотип! В конце концов, с собой в могилу это не заберёшь. Так может, лучше постараться оставить после себя нечто другое, от чего получишь массу позитива! Забудьте идею о погоне за сказочным богатством! Будьте успешны там, где вам этого хочется, а не там, где вам навязывают быть!

Добрый вечер, читатели портала Мурзим, сегодня мы поговорим о гороскопах.
Как Вы знаете, на нашем портале уже давно присутствует огромное количество гороскопов, большинство из них базируется на зодиакальных гороскопах, где на основании Вашего зодиака можно узнать о здоровье, карьере и о много другом.
В основном, пользуются популярностью гороскопы совместимости и личные гороскопы, потому что вера в гороскопы подкрепляется тем, что они сбываются. Лично я для себя взял за правило, начинать день только после того, как изучу гороскоп на "сегодня".

Еще до недавнего времени лишь немногие были знакомы с понятием «паническая атака». Но сегодня мир наполнился многочисленными стрессами, несбывшимися мечтами и прочими разочарованиями. И вот в один далеко не прекрасный момент ты вдруг чувствуешь такой ужас, подступающий к сердцу, что кажется можно сойти с ума.
Панический ужас – вещь, конечно, не из приятных. Только вот на этом все не кончается. Результатом панической атаки становятся и соматические (телесные) проявления – сильное сердцебиение, головокружение, боли в любом органе, онемение конечностей и др.
Успокаивает одно: последствий панические атаки не имеют. Они являются лишь порождениями психики.

Основа панических атак – невроз.

Он формируется из перенесенных в детстве психотравм, нереализованных амбиций и желаний, недавних стрессов. Кроме того, обязательный элемент невроза – комплекс неполноценности в результате несоответствия себя той роли, которую хочется играть на работе, в семье, в обществе.
Усталость и недосыпание в совокупности с перечисленными факторами создают невротический фон, и действие каких-либо негативных обстоятельств приводит к его взрыву, называемому панической атакой.

Трудно постоянно находиться в спокойствии, когда вам в лицо говорят малоприятные вещи. Гнев является сгустком негативной энергии, который просто необходимо научиться сдерживать. Каждый человек ведет себя по-разному, когда встречается с разными эмоциональными нападениями. Если от вашего собеседника, льется в вашу сторону много негатива, то стоит постараться в данной ситуации сохранить ясную голову. Для начала стоит подождать, пока собеседник не закончит свою тираду словосочетаний и слов. Лучше воздержаться от оправданий или грубых нападений в его сторону, это может лишь усугубить ситуацию. Постарайтесь все оскорбления, и грубости пропускать мимо своих ушей. После того как собеседник выскажется, вам стоит ответить как можно сдержаннее и по существу. Сделайте предложение перейти на нормальный разговор с умеренным тоном и без оскорблений. Если ваш собеседник вас не желает слышать, то лучше выти из помещения. Данный метод достаточно эффективен. Ваш собеседник найдет силы для нормального диалога, без оскорблений и в нормальном тоне. Если же в процессе разговора выяснится, что вы в чем-то являетесь, не правы, то в таком случае стоит вежливо извиниться и заверить, что это больше не повторится.

Больше всего я не переношу в людях высокомерие. Почему-то некоторые представители рода человеческого считают, что они располагаются на ступеньку эволюционной лестницы выше остальных. На самом деле все эти «особенные» личности душевные инвалиды. Они чувствуют свою общую неполноценность и пытаются компенсировать отсутствие многого в их жизни тем, что находят и культивируют одну единственную спасительную сильную сторону. Но они абсолютно забывают, что крепкий дом крепок со всех сторон, одна крепкая стена в здании увы мало чем поможет, если всё остальное рухнуло. У каждого из таких душевных инвалидов предметом культа могут стать самые разнообразные вещи: кто-то гордится своей божественной красотой, кто-то острым умом или неземным талантом, кто-то деньгами, престижной должностью, модными шмотками и т.д.. Здесь главное найти среди всего этого «хлама», где вы увы далеко не первый то единственное, чем вы можете гордиться… Обычно, когда человек находит этот ещё живой росточек в пожухлой траве, то он уже посвящает всё внимание и время его росту… Эээй! А как же то, что всё остальное поле пустует зазря? Засаживать всё поле и взращивать его – слишком трудная задача для душевного инвалида… На это способны только по-настоящему сильные личности. А сильная личность никогда не побоится признаться в собственной слабости, в собственных ошибках и заблуждениях. Сильная личность никогда не поставит себя выше других людей, потому что не нуждается в самоутверждении за чужой счёт. Сильная личность – полноценная. Таким образом, высокомерие – непростительная слабость, которую нужно выжигать из своего сердца покаянием и осознанием своих ошибок перед другими.

Диета это не только избавление от нежелаемого лишнего веса. Существуют диеты, которые назначаются при различных болезнях, есть послеоперационные диеты и даже есть диеты для поддержания умственной деятельности и нервной системы.
В диете для мозга рекомендуется кушать те продукты, которые увеличивают мозговую деятельность. Слишком жирная пища угнетает умственную деятельность, а вот еда богатая белками стимулирует мышление. Пищу богатую белком следует выбирать с наименьшей жирностью. Что бы мозг хорошо работал и сохранял ясность мышления необходимо принимать поливитамины и другие минеральные комплексы, содержащие цинк, йод, железо, магний, бор, кальций, витамины группы В и С.
На завтрак очень хорошо для мозга подойдут фрукты, йогурты, отварные яйца.
На ленч – хорошо овощи и сыр.
На обед – мозг «обрадуется» рыбке или печени или постному мясу с овощами в любом виде.
На полдник – сухофрукты, мед, орехи, какао.
На ужин – любая каша, молочные и кисломолочные напитки.
И не менее важно для хорошей умственной деятельности прогулки на свежем воздухе.

К холодной зиме нужно готовиться заранее, к примеру, летом. Потому что, приходит, как известно, зима очень неожиданно для всех. Как же выбрать себе подходящую одежду, чтобы гулять морозными вечерами и не мерзнуть.
Речь пойдет о зимней куртке. На рынке можно встретить большое разнообразие этих изделий для зимы. В среднем цена на зимние куртки около трех – четырех тысяч рублей. А вот новинки сезона будут стоить на пару тысяч дороже. Если вам предложили куртку за очень маленькие деньги, то, скорее всего, она низкого качества и не модная в предстоящем сезоне. Но, многие россияне, за неимением изобилия денег, не особо стараются быть модными.
Раньше все стремились купить себе куртки из натуральных наполнителей (гагачий пух, гусиный пух). Сейчас на смену натуральным наполнителям приходят новые технологии, которые создают очень удобные и комфортные материалы для курток. Особенно актуально использование данных технологий при изготовлении зимней одежды для спортсменов и обычных людей, которые живут активной жизнью.
Конечно, лучше купить куртку в магазине (известном и солидном). Даже если вам будут предлагать там китайские товары. В Китае тоже умеют шить качественные товары, но они стоят соответственно качеству. А мы больше привыкли к китайскому ширпотребу.
Но даже дешевую куртку нужно уметь выбирать. Конечно, прежде всего, проверьте куртку на наличие карманов, молний, простроченных швов.
Куртки с пуховым наполнителем нужно проверять путем из сжимания, после которого куртка должна вновь наполниться пухом не ранее чем через 20 минут.
Если куртка настоящая (не подделка), то каждая буква логотипа должна быть прошита отдельным швом.
Не жалейте денег на качественный и, соответственно, дорогой товар и он прослужит вам очень долго.

Можете смело расслабиться. Если ваш рабочий кабинет имеет окно, то ваше здоровье будет заметно улучшаться, согласно исследованиям современных ученых. Было проведено исследования, согласно которому, среди 49 офисных служащих, те, кто сидел ближе других к окну и спят лучше (даже, примерно, на 45 минут больше), и являются более физически активными и, обладают большей энергией, по сравнению с теми коллегами, которые работают удаленно от окна.
Дело в том, что свет, который проникает сквозь оконное стекло, влияет на гены, отвечающие за управлением нашими встроенными часами, которые определяют, когда вам чувствовать сонливость, а когда быть бодрыми. Если вы не получаете достаточно света с утра, ваши биологические часы путаются и вы чувствуете себя уже не так хорошо.
Конечно, четких цифр нет, как именно солнце влияет на наш организм, однако вне сомнения, что-то в этом есть, если мы начинаем, ни с того, ни с сего, быстрее нужного уставать и впадать в сонливое состояние. Для тех, кому все-таки не посчастливилось работать рядом с окном, медики советуют в течении рабочего дня, примерно раз в час выходить на улицу, чтобы наш организм не забывал, что день еще не окончен.

Желтый чай – слабоферментированный чай. Этот тип чая признан достаточно редким и раритетным. В давние времена он не производился для массового потребления, а поставлялся только для высшей знати и императоров. Купить желтый чай означает приобрести напиток китайских императоров.

Этот сорт занимает третье место по степени ферментации, уступая лишь зеленому и белому (7-10 %). В основном данный чай производится в провинции Фуцзянь из высокосортного сырья. Долгое время желтый чай охранялся в Китае, и за разглашение тайны его существования строго карали. Долгое время желтый чай могли отведать только привилегированные слои общества, а известен он был с эпохи Тан (8 век н.э.).

Внешний вид чая зачастую дает неверное представление, ведь он несколько напоминает испортившиеся листья зеленого чая. По вкусу же этот чай особенный, а его аромат пленяет с первого вдоха. Не зря о нем слагалось столько тайн и легенд.

Чтобы не убить все полезные вещества и аромат желтого чая, настоятельно рекомендуем заваривать чай кипятком, остывшим до 70-85 °C. Если заварить желтый чай в стеклянном стакане, то можно наблюдать «танец чаинок». Также чай можно заварить в гайвани, а также в стеклянном, фарфоровом или керамическом чайнике.

Любому человеку и в любое время может понадобиться медицинская справка, в том числе и совершенно неожиданно. Внезапный отъезд по делам, реальная болезнь, не зафиксированная в поликлинике, просто неудержимое желание отдохнуть несколько дней могут стать той самой причиной, по которой вам потребуется срочно либо не очень, но все-таки купить медицинскую справку. Благо, что ничего сложно в этом процессе нет, и в наше время купить медицинскую справку может практически каждый человек: главное, чтобы он располагал нужной суммой (которая, по сути, является мизерной) и имел представление о том, где же медицинская справка приобретается.

Начнем с ситуации, когда вы действительно были больны, но ни вызвать врача на дом, ни посетить его в поликлинике по месту жительства возможности не имели. Известно, что большинство врачей отказываются выдавать медицинскую справку в том случае, если они лично не зафиксировали больное горло или расстройство желудка, потому что не хотят потакать возможно ложно больному пациенту, решившему просто прогулять несколько дней работы или учебы. В этом случае самый оптимальный выбор – это просто предложить вашему же участковому врачу купить медицинскую справку у него. Мизерные заработные платы медицинского персонала сыграли свою роль, и сделать медицинскую справку за деньги отказываются лишь единицы особенно принципиальных либо работающих не ради денег, а ради удовольствия врачей (да, еще есть и такие). Если вам повезло, и купить медицинскую справку получилось без лишних хлопот и быстро, можете забыть об этом вопросе. Если же вариант провалился, то теперь вам придется искать новый действенный способ, который поможет завладеть вожделенным документом.

Сливы это плоды, которые должны потребляться ежедневно, поскольку они богаты витаминами, минеральными веществами, необходимыми нашему организму. Сливы приносят пользу для здоровья, как в свежем виде, так и в виде варенья.
В чем польза регулярного употребления слив?
Забота о сердце
Одна свежая слива содержит в среднем 113 мг калия, минерала, что помогает снизить высокое кровяное давление и уменьшает риск возникновения инсульта.
Борьба с раком
Сливы обязаны своему пурпурно-красному цвету антоциану, веществу, что защищает от свободных радикалов, которые являются причиной некоторых видов рака.
Помощь при запорах
Свежие и сушеные сливы хороший друг нашего кишечника. Они помогают, избавится от запоров, и регулируют перистальтику, поскольку содержат много клетчатки.
Понижение сахара в крови
По данным канадских диетологов сливы помогают контролировать сахар в крови, а также понижают риск возникновения диабета 2 типа.
Увеличение плотности костной ткани в период менопаузы.Эти плоды содержат много витамина С, А, В4, а также богатые фосфором, кальцием и магнием. Тесты, проведенные среди женщин в Университете Флориды, показали, что потребление 100 граммов слив (сушеных или свежих) в день в течение года увеличивает плотность костной ткани.

Если вы – не поклонник очередей, волокиты, бесцельной траты времени, то вы уже, наверное, знаете, что получить медсправку можно без посещения участкового врача. Ведь большинство людей хоть раз в жизни сталкивались с грубостью и хамством докторов, их непрофессионализмом и откровенным вымогательством. Так зачем же в очередной раз идти в поликлинику, если вы можете просто, быстро и легко купить медсправку, которая будет как две капли воды похожа на настоящую? Многие адекватные люди, ценящие себя и свое время, уже отказались от докторов и пришли к выводу, что гораздо лучше именно купить медсправку. Во-первых, вы можете самостоятельно выбрать диагноз (что позволит сделать его, например, немного более тяжелым либо скрыть болезнь, о которой не хотелось бы распространяться). Во-вторых, вы можете самостоятельно установить тот срок, на который действие купленной медсправки будет распространяться. И, в-третьих, при всем при этом вам не нужно будет проходить долгий процесс: вызывать врача либо посещать его самостоятельно в момент болезни, приходить по ее окончании, выстаивать в очередях и так далее.

Нельзя не согласиться и с тем, что возможность купить медсправку – это отличный выход во многих ситуациях. Например, вам необходимо срочно уехать по делам в другой город, и отложить поездку не представляется никакой возможности. Но и отпускать вас с места учебы или работы никто не захочет. Поэтому все, что вам остается – просто купить медсправку и со спокойной душой, имея вполне уважительную причину, заняться своими делами. Это отличный выход – ведь и ваши преподаватели, и работодатель будут пребывать в полной уверенности, что вы отсутствуете по реальной болезни, и никаких претензий к вам не будет. Словом, медсправка может сослужить вам отличную службу.