В том случае, когда вы занимаете определенную должность, вам вряд ли можно будет обойтись без помощника. Но, как выбрать секретаря, который действительно достаточно успешно решает уже существующие проблемы, а не создаёт вместо этого новые, намного проблематичнее, чем может показаться изначально. Поэтому, для совершения достаточно эффективного поиска в максимально короткий период времени, необходимо изначально и как можно более четко определиться с основными требованиями.
Многие работодатели склонны уделять слишком много внимания именно профессиональным качествам. Но мало кто, составляя список требований к данному сотруднику, отмечает такие качества как сдержанность, а также коммуникабельность. А ведь именно они являются главными при поиске человека на ту должность, которая связана непосредственно с постоянным общением. Так что, это именно то, на что стоит обращать внимание.
Что касается профессиональных качеств, то они могут быть совершенно разнообразными. Здесь все зависит, в первоочередном порядке, от того, какая именно специфика работы компании. К примеру, если фирма постоянно ведет сотрудничество с иностранными партнерами и инвесторами, то, скорее всего, вряд ли можно будет обойтись без знания соответствующих иностранных языков.Секретарша
Безусловно, хороший секретарь должен на высоком уровне владеть так называемой компьютерной азбукой. Помимо этого, знание работы таких общих привычных для многих устройств как факс и ксерокс также приветствуется. К сожалению, многие работодатели просто-напросто забывают указывать в требованиях к потенциальному сотруднику данные нюансы, думая, что это является естественным. Но, на самом деле, в подобном случае необходимо быть готовым к тому, что в реальности все обстоит совершенно иным образом. Так что, не стоит, потом удивляться, что новый сотрудник не имеет ни малейшего понятия даже о примитивных навыках работы с данными приборами.

Многие из нас привыкли жаловаться на плохую память. Особенно на зрительную. Поскольку, 90 процентов информации, которую мы получаем извне, проходит именно через зрительные органы и посылается нашему мозгу в виде сигналов, где потом обрабатываются.
Мозг человека похож на фотоаппарат – он фиксирует все, что видит и интерпретирует полученные данные, основываясь на раннее известных «фактах». И когда мы смотрим, мы видим не глазами, а ассоциациями и интерпретациями, которые были сформированы в ходе развития нашего разума. Благодаря этому, наш мозг познает мир и «эволюционирует».
В детстве мы познавали мир всеми пятью чувствами и впитывали в себя информацию об окружающем мире, словно губка жидкую среду. Но, с годами мы, как бы, «деградируем», осознанно подавляя в себе интерес к тому, что происходит вокруг нас. Как следствие, наши прирожденные способности теряют былую «гибкость» и мы начинаем регрессировать, как бы прискорбно это не звучало.
Так как же вернуть тот «наивный» энтузиазм, который был присущ нам в детстве?
Прежде, чем начать улучшать память нам нужно определить главный фактор, обеспечивавший нам в детстве невероятную быстроту мысли и долгосрочность запоминаемой нами информации.

Прополис — удивительное вещество. Он не просто пахнет цветами, а кажется, он вобрал в себя запах всех цветов мира. Это пчёлы собирают клейкую смолу с почек деревьев и мешают её с воском. они прополисом полируют ячейки сотов, в которых выращивают своих личинок. Также прополисом заделываются все щели в улье, чтобы зимой не дуло и было теплее. В прополисе много витаминов, ферментов и других полезных веществ. Как-то я приехал домой на каникулы после сессии в институте. Чувствовал себя истощённым. Летом я держал пять ульев с пчёлами и из них набрал немного прополиса. Я взял шарик прополиса, поскоблил его на тёрке. Где-то грамм 30. И высыпал этот прополис в бутылку водки. Все знают, что у водки противный запах. Но через сутки водка в этой бутылки пахла цветами, я её цвет стал светло-коричневым. Я стал принимать эту водку как лекарство. Столовую ложку перед завтраком, обедом и ужином, Через три дня я почувствовал себя уже хорошо. Когда я посмотрел на себя в зеркало, то увидел, что синеватые туманности под глазами исчезли, а щёки стали румяными. Нужно сказать, что до сир пор учёные не нашли такого микроба, который выжил бы в среде прополиса. С помощью прополиса лечат кучу разных заболеваний. Он даже успокаивает зубную боль, если его положить на больной зуб. Пчёлы умеют делать всё, что нужно для здоровья человека.

Если следовать нескольким простым правилам, этих проблем можно избежать.

Как избежать обветривания кожи лица
Основное, что вам надо помнить и соблюдать, это нанесение специальных защитных кремов под основу для макияжа. Воздержитесь также от использования питательных и увлажняющих кремов перед выходом на улицу. Для защиты губ от обветривания наносите простую гигиеническую помаду. В противном случае вы рискуете получить шелушащиеся и потрескавшиеся губы.
Помните и о руках. Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи рук, носите перчатки в холодное время года, а также имейте в сумочке питатльный крем для периодического смазывания рук.

Уход за обветренной кожей лица
После предварительной очистки наносите на кожу лица крем, в состав которого входят масла. Конечно, лучше это делать перед сном. Это поможет поддерживать оптимальной уровень влаги в коже и дать ей необходимые питательные вещества. Тогда вы сможете забыть о проблеме обветренной кожи.

Часто ссоритесь с близкими и скачет давление, советую тонометр полуавтоматический купить, ведь узнать давление в таких ситуациах просто необходимо. А сейчас лучше давайте поговорим как научиться прощать? Наверное, этот вопрос гложет большое множество людей, но сегодня я немного об этом расскажу. Злоба на человека может быть по разным причинам, то ли не угодили словом или действием, а иногда просто человек может просто глубоко в душе вам не нравиться и из-за этого не редко даже с вашей стороны может разгораться ссора. Очень часто для вас незначительные слова, сказанные при собеседнике, могут ему не понравиться, и он уже будет смотреть на вас с опаской ждать подвоха, и отвечать тем же, что может привести к ссоре. Так же раздражительность, усталость, подавленность, болевые ощущения, повышают отрицательные эмоции. Что довольно часто приводит к ссоре. Поссориться легко, а вот примериться потом с этим человеком намного сложней.
Простить своего обидчика довольно сложно, но умение простить уже долгие годы считается великой мудростью. Естественно легче копить злобу, вынашивать планы отмщения, но эти эмоции тяжелым грузом давят на нас самих, и рано или поздно вырвутся на свободу. Прошение способно снять этот груз, и поставить нас в выгодное положение, чем у обидчика, и морально возвышает нас над ним.
В случае если вас обидели словом или действием не следует сразу отвечать той де монетой, лучше проанализировать причину обиды в спокойной обстановке, например, дома, возможно, эта обида вам в тот момент показалась слишком серьезной, чем она действительно является.
В место злобы на конкретного человека или группу людей лучше как бы выпустите пар, это поможет сделать физические упражнение, или творческая деятельность, поход в кино, чтение любимой книги. Не следует отрываться на окружающих вас людей, таким образом, вы только заведете новых людей, которые будут к вам не сильно хорошо относиться.

Взрослые люди думают, что отлично помнят старых друзей и одноклассников, события юности и детства — вообще все до сегодняшнего дня. На самом же деле мы порой с трудом вспоминаем, что было вчера и сегодня.
Среднестатистический человек способен повторить только около 5% информации, которую за прошедшую жизнь усвоил. И примерно еще 35% того, что можно освежить при помощи наводящих вопросов. А между тем, многие хотят свою память улучшить.
Ученые теоретики и психологи-практики разрабатывают методики, тренинги, которые часто малоэффективны. В лучшем случае объем памяти повышается на 20%.
Все знают пословицу «повторенье — мать ученья». Еще это называется просторечным словом «зубрежка». Но зубрежкой мало что можно запомнить надолго. Школьнику для ответа на следующем уроке она пригождается, но потом информация все равно выветривается.
Оно и к лучшему. Ведь наш мозг — это живой самостоятельный компьютер. Он не любит перегрузок, поэтому при долгом зазубривании материала воспринимает работу как насилие над собой. Мозг посылает нам сигналы в виде сонливости, головной боли и усталости. Короче говоря, если взяться за память как за мышцы и устраивать себе тренировки, то ничего хорошего не выйдет.
Можно вспомнить еще, что запоминается та информация, которая просто интересна и осознанно полезна. А если к заучиваемому материалу душа не лежит, да еще и ничего непонятно, то зубри хоть по сто раз, толку не будет.
И все-таки есть методы для улучшения памяти. Кстати, не такие уж трудные.

У вас попросили помощи, как правильно отказать? Вы не хотите оказать её по определенным причинам? Ну так скажите: «Нет. Я не могу помочь». А вот и проблема возникла, Вам трудно сказать «нет». И даже наоборот, Вы говорите «да», порой даже не представляя, как и чем можете помочь, забывая о своих планах, откладывая их на потом. Этой проблеме необходимо уделить должное внимание, ибо, постоянно помогая другим, Вы забываете о своих, чем очень сильно можете попортить свою жизнь. Но что с этим делать и как с этим бороться? Давайте попробуем решить эту проблему.

Начнем копать. И копнем поглубже, вернувшись в детство. Именно тогда начинается формироваться наш характер. И особое влияние оказывают на него наши родители. Люди, которые, оценив всю ситуацию, могут сказать «нет», как правило, были воспитаны в такой атмосфере, где любовь была обычным явлением и присутствовала всегда. Такие люди, повзрослев, уверены в себе, своем характере и не обращают внимание на чужие мнения. Люди же лишенные способности говорить «нет», в большинстве своем всегда вынуждены были заслужить любовь, делая хорошие поступки. И теперь такие люди привыкли получать долю любви и внимания, после того, как окажут услугу кому-либо.

Зависимость от мнения окружающих «впиваются» им в голову и очень сильно влияют на них. Страх показаться эгоистом в глазах друзей и близких заставляет согласиться с просьбой, пусть даже это не как не вписывается в ваши планы. И хорошо бы обращать внимание на мнения близких, так мы умудряемся прислушиваться и к тем, кого призираем. И не пытайтесь отрицать этого факта.

Жизнь – чередующиеся картинки; уходят дни, недели, года. Всех интересует, как распределить время. Время проходит, а с ним и здоровье. Все несбывшиеся мечты разъедают изнутри. Довольно печально, но, к сожалению, такая участь настигает многих. Все потому, что люди не умеют распоряжаться своим временем. Кажется, что оно никогда не пройдёт, всё ещё впереди, но бац! И ты уже старый и тебе уже мало важно как распределить время которое тебе отведено. Распоряжаться временем должен уметь каждый. И это не обязательно чётко распределять его на то или иное занятие. Время нужно ценить, и помнить, что когда-то оно истечёт. Поэтому, тратить его нужно на самое главное.
Чтобы тратить свою жизнь на то, что действительно имеет значение, человек должен расставить приоритеты. До этого – наметить цели. Иметь жизненные цели – это и есть жить. Ведь, что такое жизнь без цели – она же мечта — это жалкое проживание тянущихся и бесполезных дней. Наши мечты заставляют лень уснуть, а сердце биться чаще. Только мечтающие люди добиваются успехов в жизни.
Но не каждый превращает мечту в цель. Для этого нужна вера в свои силы, которая разбивает вдребезги стены нерешительности, а слова «не могу» или «не получится» выводит из обихода. Умение сосредоточится на одном желании, и оставаться верным ему долгое время неминуемо приводит к исполнению этого желания.
Жизнь – отрезок; начало – рождение, конец – смерть. Чем его заполнить между этими двумя точками решать только нам самим.

Не так давно я записался на отличный бесплатный тренинг под названием «Властелин времени» и мне очень нравится проходить его. Он проходит в режиме он-лайн, то есть его может пройти абсолютно любой человек из любого города. Но для меня есть один недостаток в этом тренинге, он-лайн занятия проходят в то время когда я физически не могу его посмотреть в прямом эфире. Мне приходится смотреть его в записи, если вам интересна этот тренинг, то с удовольствием его вам порекомендую «Властелин времени».

Привет дорогие друзья, сегодня поговорим, как развить уверенность в себе.

Как развить уверенность в себе?! Уверенность всегда ассоциировалась с успехом, лидерством, полнотой жизни. Но что, же такое – уверенность в себе и как развить уверенность в себе? Уверенный в себе человек – какой он?

Во-первых, такой человек абсолютно убеждён, что для него возможно всё. Что ему по плечу практически любая проблема или задача. Он всегда искренне и открыто говорит то, что думает или чувствует. Всегда без колебаний высказывает свои желания и требования. Умеет говорить НЕТ. Легко сходится с людьми. Первым начинает разговор. Всегда ставит перед собой новые задачи и цели и энергично их преодолевает и добивается.
В противоположность уверенному в себе человеку, неуверенная в себе личность боится общения с окружающими, робко, а в основном вообще никогда не высказывает своего мнения, желаний. Очень редко достигает поставленных целей, так как просто не верит в их осуществление. В итоге всё больше теряет уверенность в своих силах.
Каковы же причины?
Как же определить, каков твой потенциал уверенности в себе?
Каждый из нас, сталкиваясь с очередной проблемой, в первые мгновения испытывает некое замешательство и это вполне нормально и не расценивается как неуверенность в себе.
Но если нерешительность и тревога являются вашими постоянными спутниками, то вам просто необходимо поработать над повышением вашей уверенности в себе.

Вас интересует вопрос как влиться в компанию? Вы не можете наладить контакты с окружающими людьми? Вам очень сложно влиться в чужую компанию и всё время кажется, что без вас было бы намного лучше? Вам наверняка мешает внутренний барьер, который не даёт вам заговорить с окружающими. Вы просто не знаете о чем с ними можно говорить, как заинтересовать их, как хотя бы вставить своё слово. Самый лучший выход по вашему – это не привлекать никакого внимания, сесть где-нибудь в углу, замолчать и замкнуться в себе. В таком случае нужно преодолеть свой страх перед обществом. Вот несколько способов:
1) Попробуйте примерить на себя образ уверенного человека. Обратите внимание как вы входите в образ, как на это реагируют окружающие.
2) Увеличивайте свой круг общения, найдите для себя больше интересов. Тогда и будет о чем поговорить даже с незнакомыми людьми.
3) Перестаньте себя ругать.
4) Возможно, как бы это ни парадоксально звучало, вы просто боитесь перестать боятся. Вам страшно, когда у вас появляется уверенность в себе. Цепляйтесь за уверенность и отгоните от себя все страхи.

Терпение – это контроль над самим собой, это умение ждать и принимать все таким, каково оно есть в действительности. Терпение заключается в умении надеяться и верить. Оно ничем не связано с бездеятельностью и безразличным отношением ко всему, и каждый новый период в нашей жизни обозначается расширением границ терпения. Мы думаем, что нам нужно немного переждать и все наладится – но это всего лишь иллюзия. Нам только кажется, что мы станем уделять себе больше терпения и внимания, когда наши дети подрастут. На самом же деле чудесные изменения почему-то не происходят. Чего-либо достигнув, мы понимаем, что наше счастье ожидает нас еще впереди, и мы снова и снова ставим перед собой цель и идем к ней терпеливо и настойчиво. Терпение складывается из следующих аспектов:

1.Умейте делить большую цель на мелкие цели и добиваться их постепенно, шаг за шагом.
2.Не опускайте руки и не сдавайтесь после первого же испытания. Если у вас не получилось что-либо с первого раза, то остается только одно: старайтесь снова и снова.
3.Умейте доводить начатое дело до конца.
4.Умейте ждать. Заставляйте себя ждать без лишнего волнения.

Она сидела передо мной с потухшими глазами. Все плохо. Зачем такая жизнь?

Я не психолог и не психотерапевт, я даже не подруга. Я просто соседка, которая живет достаточно долго.

А у моей молодой соседки случились одна за другой несколько неприятностей, почти одновременно. В разных сферах неприятности, но кажется, что они переплелись и образовали один достаточно тугой клубок, который не дает развиваться дальше жизненной энергии.

Как улучшить ее психологическое состояние? Как пробиться к ее положительным ресурсам? Ведь они есть у каждого, и являются, по большому счету, преобладающими.