Чем полезен мед

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Во всем мире мед применяют для лечения от разных болезней и их профилактики. В составе меда можно обнаружить сотни полезных веществ. Он богат витаминами, микроэлементами и органическими кислотами. Мед содержит фруктозу и глюкозу — главный источник энергии для любого организма. Люди лечились с помощью меда с древних времен, а Гиппократ предлагал употреблять мед при плохом самочувствии. Современные ученые провели исследования, после которых выяснилось, что мед, благодаря своим свойствам, современному человеку просто необходим.
Своими противовоспалительными и бактерицидными свойствами мед благотворно влияет на здоровье человека. Чтобы не заболеть, достаточно съесть одну ложку меда. На основе меда можете приготовить себе общеукрепляющий напиток : чай или подогретое молоко. Мед является отличным антиоксидантом, способствует долголетию и помогает сохранить здоровые сосуды и сердце.
Мед очень полезен при лечении различных заболеваний кожи, а также является очень действенным жиросжигателем. Он очень эффективен и при наружном применении. Например, медовое обертывание и медовый массаж способствуют похудения, уменьшая жировые отложения, а также помогают бороться с целлюлитом.
Маски для кожи лица, в составе которых содержится мед, помогут сохранить прекрасный цвет лица, сузить поры, разгладить морщины и уменьшить жирность кожи. А также мед благоприятно влияет на пищеварение, что полезно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Чайная ложка этого замечательного продукта на ночь способствует крепкому и спокойному сну.
Хороший мед выбрать совсем непросто, так как полезными свойствами обладает только натуральный свежий продукт. Помните о том, что при хранении свыше одного года, мед начинает терять свои лечебные свойства.

5 продуктов, которые защитят вас от рака

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Каждый человек, который любит жизнь, побаивается этой страшной болезни, название которой начинается на букву «Р». Но есть несколько продуктов, которые смогут уберечь вас от нее. Итак, попробуйте 5 простых способов, чтобы защитить себя:
1. Чеснок. Было проведено более десятка исследований, которые подтвердили, что, принимая по одному зубчику чеснока в день, можно сократить риск рака желудка, толстой кишки и мочевого пузыря как минимум на 30%. Кроме того, было доказано, что такая профилактика может помочь уничтожить до 98% клеток рака молочной железы. Натуральные ингредиенты чеснока укрепляют иммунную систему и помогают уничтожить аномальные клетки.
2. Черный перец. Исследователи утверждают, что пиперин, который содержится в перце, и придает ему своеобразный вкус, быстро убивает аномальные клетки. Для того, чтобы он сделал свое дело, достаточно принимать 1/4 чайной ложки ежедневно. Пиперин устремляется к клеткам ДНК, которые достаточно быстро растут и выходят за рамки обычного, что является показателем того, что они могут быть злокачественными.
3. Орегано или душица. Всего лишь одна чайная ложка сухих листьев душицы содержит столько же антиоксидантов, как 5 столовых ложки миндаля, 1/2 чашки нарезанной спаржи, и в 30 раз больше защиты антиоксидантов, чем в чернике. Основной антиоксидант в сухого орегано называется розмариновую кислоту и также показали, чтобы помочь бороться рост бактерий.

Постановка очистительной клизмы

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Постановка очистительной клизмы Постановка очистительной клизмы является самым распространенным способом очищения нижних отделов кишечника.

Для проведения процедуры приобретите кружку Эксмарха, или комбинированную грелку, объемом 2 литра.

Для проведения процедуры, выберете одно из предлагаемых положений тела: стоя, нагнувшись вперед и упершись локтями в колени; присев на корточки; лежа на спине и подняв вверх ноги; лежа на одном из боков; стоя на коленях с упором на локти или ладони рук.

Оптимальное время для постановки очистительной клизмы это 5-7 часов утра или 19-21 час вечера. Перед этим желательно очистить кишечник, посетив туалет.

Подготовка к выполнению процедуры по постановке очистительной клизмы

При проведении процедур кружка Эсмарха должна быть подвешена на высоте, которую позволяет шланг, но не ниже высоты, необходимой для создания напора у вытекающей жидкости достаточного для проталкивания воды в кишечник.

Вода для процедуры берется сырая, но очищенная и отстоявшаяся, или кипяченая, но охлажденная до комнатной температуры. Вода с комнатной температурой стимулирует перистальтику кишечника и улучшает выход из кишечника шлаков.

Домашняя очистительная клизма

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Домашняя очистительная клизма Может быть, Вы подумали, что уж Вам-то очистительные клизмы совершенно ни к чему. Ели Вы так подумали, то зря.

Домашняя очистительная клизма это аптечка практически безопасной скорой помощи при весьма распространенных в быту состояниях.

Во-первых, это запор и задержки стула различного происхождения.

Во-вторых, различного рода отравления, как внутреннего, так и внешнего происхождения.

В-третьих, как средство, подготавливающее Ваш организм к проведению рентгенологических исследований брюшной полости и малого таза.

Кроме того, очистительная клизма обязательно должна предшествовать проведению лекарственных и питательных капельных клизм.

Клизма с лимонным соком

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Клизма с лимонным соком Клизма с лимонным соком относится к разряду кислых клизм, в которых к вводимой в кишечник воде добавляется лимонный сок или уксус.

При введении такого раствора, с небольшим сдвигом его pH в кислую сторону, в толстый кишечник, значительно усиливается перистальтика толстого кишечника. В то же время такой раствор действует менее сильно, чем мыло или глицерин, и практически не раздражает стенки кишечника.

Клизма с лимонным соком главным образом используется при запорах, в том числе при упорных запорах.

Достаточно хорошо помогают такие клизмы при гнилостной диспепсии. Сдвигая щелочной pH кишечника ближе к нейтральной среде, они снимают боль и уменьшают раздражение в толстой кишке.

Для приготовления вводимого раствора, необходимо к двум литрам теплой, кипяченой воды добавить одну столовую ложку свежее выжатого лимонного сока или 4-6 процентного яблочного уксуса.

Возможно также добавление кислого рассола квашеной капусты или сока любых кислых плодов.

Полезные свойства морской воды

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Морская вода является замечательным целебным и косметическим средством. Если вы поставили себе цель стать здоровым, похудеть улучшить жизненный тонус то вам следует отдохнуть на море.
Море необычайно притягивает любого, ведь его бескрайность и безмятежный шум прилива успокаивает и завораживает. Не секрет, что морем можно любоваться бесконечно, и лучший отдых у многих ассоциативно вызывает воспоминания о море.
Морские волны дарят коже эффект ненавязчивого массажа, насыщают организм кислородом, повышают эффективность работы кровеносных сосудов, снижают давление. Именно поэтому кардиологи всегда порекомендуют купания в море как своеобразную терапию.
Вода океанов и морей выравнивает уровень терморегуляции, обладает эффектом закаливания, укрепляет защитные функции организма, повышает тонус жизни в целом. Циркуляция крови улучшается во многом благодаря морским купаниям, повышается количество кровяных телец, нормализуется ритм сердца. В этой связи именно морские ванны прописываются пожилым пациентам гериатрами.
Солёные воды помогают отрицательным ионам насытить организм нейтрализуя избыток вредных — положительных условиях. Нельзя недооценивать способность моря и снимать стресс.

Полезные привычки, которые повысят уровень вашей энергии.

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Если приходя вечером домой с работы вы чувствуете апатию и единственное ваше желание — принять горизонтальное положение перед телевизором или монитором, скорее всего, вам не хватает жизненной энергии. В постоянно убыстряющемся темпе современной жизни организму все сложнее справляться со стрессами и для восстановления сил ему требуется все больше времени. В то же время, способы, позволяющие повысить жизненный тонус широко известны. Кто же не знает о том, что нужно ходить в спортзал, делать по утрам зарядку, бегать или закаливаться. Вариантов множество, но весь трагизм ситуации состоит в том, что для реализации их необходима дополнительная энергия, которой и так не хватает. В итоге мы, лежа на любимом диване, чувствуем себя безвольными лентяями и клятвенно обещаем себе начать новую жизнь, как водится, с понедельника.
Напомним себе, что безвыходных ситуаций не бывает и попробуем обзавестись полезными привычками, которые не требуют кардинальных изменений вашего жизненного уклада, но, в то же время позволят вам стать более энергичными и собраться с силами для будущих свершений.

Как я поправлял своё здоровье прополисом

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Прополис — удивительное вещество. Он не просто пахнет цветами, а кажется, он вобрал в себя запах всех цветов мира. Это пчёлы собирают клейкую смолу с почек деревьев и мешают её с воском. они прополисом полируют ячейки сотов, в которых выращивают своих личинок. Также прополисом заделываются все щели в улье, чтобы зимой не дуло и было теплее. В прополисе много витаминов, ферментов и других полезных веществ. Как-то я приехал домой на каникулы после сессии в институте. Чувствовал себя истощённым. Летом я держал пять ульев с пчёлами и из них набрал немного прополиса. Я взял шарик прополиса, поскоблил его на тёрке. Где-то грамм 30. И высыпал этот прополис в бутылку водки. Все знают, что у водки противный запах. Но через сутки водка в этой бутылки пахла цветами, я её цвет стал светло-коричневым. Я стал принимать эту водку как лекарство. Столовую ложку перед завтраком, обедом и ужином, Через три дня я почувствовал себя уже хорошо. Когда я посмотрел на себя в зеркало, то увидел, что синеватые туманности под глазами исчезли, а щёки стали румяными. Нужно сказать, что до сир пор учёные не нашли такого микроба, который выжил бы в среде прополиса. С помощью прополиса лечат кучу разных заболеваний. Он даже успокаивает зубную боль, если его положить на больной зуб. Пчёлы умеют делать всё, что нужно для здоровья человека.

Как защитить лицо от обветривания

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Если следовать нескольким простым правилам, этих проблем можно избежать.

Как избежать обветривания кожи лица
Основное, что вам надо помнить и соблюдать, это нанесение специальных защитных кремов под основу для макияжа. Воздержитесь также от использования питательных и увлажняющих кремов перед выходом на улицу. Для защиты губ от обветривания наносите простую гигиеническую помаду. В противном случае вы рискуете получить шелушащиеся и потрескавшиеся губы.
Помните и о руках. Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи рук, носите перчатки в холодное время года, а также имейте в сумочке питатльный крем для периодического смазывания рук.

Уход за обветренной кожей лица
После предварительной очистки наносите на кожу лица крем, в состав которого входят масла. Конечно, лучше это делать перед сном. Это поможет поддерживать оптимальной уровень влаги в коже и дать ей необходимые питательные вещества. Тогда вы сможете забыть о проблеме обветренной кожи.

Если укусил клещ

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Если укусил клещ
Дачный сезон в разгаре. Все уже посеяно, посажено, прополото и подкормлено. Первая зелень уже радует нас и наполняет наши организмы витаминами. Первые ягоды земляники и клубники попадают пока не в варенья или компоты, а на стол в качестве долгожданного (почти год!) десерта.
Жизнь просто прекрасна!
Ну, как тут не расслабиться? Как не позволить себе короткую передышку после очень интенсивных посадочно-прополочных работ?
А расслабляться, оказывается, никак нельзя. Ведь именно теперь можно неожиданно получить очень большой вред от самых маленьких организмов.
Меня укусил клещ, и я оказалась к этому совсем неподготовленной.

4-го июня я приехала на дачу вечером, на пару часов, чтобы закончить очень давно начатую подвязку ежевики. Пробыла я там ровно полтора часа, дома была в 9.15 вечера. А в полночь, после душа, нанося крем на нижние конечности, обнаружила присосавшегося к моей левой ноге клеща, внизу, у косточки.
Во саду ли в огороде. Очень испугалась, поскольку сразу вспомнила, что одна из соседок после того, как ее укусил клещ, почти год болела боррелиозом. (Просто не придала значения тому укусу!)

Запах пота и как избавиться от естественного запаха пота

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Очень актуальная, но многих смущающая тема для обсуждения - пот.
Знаете ли вы, что сам пот в значительной степени без запаха, пока он не подвергается воздействию бактерий? Бактерии процветают в горячей, влажной, кислой окружающей среде и в организме человека, особенного много пота выделяется на ступнях и подмышками (одна из самых теплых областей на поверхности человеческого тела).

Гланды пота обеспечивают влажность, которая остужает нас в высокой температуре. Но когда мы моемся, наши подмышки вымыты с pH фактором мыла, следовательно, кожа теряет свою кислотность (pH фактор 4.5 - 6). В pH факторе процветают бактерии. Это делает подмышки прекрасной окружающей средой для бактериальной колонизации. Волосы менее восприимчивы к бактериальному росту и поэтому идеальны для того, чтобы предотвратить бактериальный аромат, но большинству женщин нравится область подмышек свободная от волос. Многие считают, что дезодорант – единственное решение, чтобы избавиться от запаха пота. Но это не так. Если ежедневно употреблять в пищу сок репы или редьки, то запах пота уменьшится. Многие заводы по производству парфюмерии и косметики используют натуральный растительный препарат как внутренний дезодорант.

Польза полноценного здорового сна

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
Многие люди пренебрегают здоровым сном. В особенности это актуально для современной молодежи – вместо того чтобы спокойно посмотреть сны, восстановить силы, набраться энергии, молодые люди вплоть до рассвета пропадают на всевозможных гуляньях, тусовках, барах, дискотеках. Существует еще одна ветвь людей лишенных здорового сна – это взрослы или молодые люди у которые большую часть своей жизни проводят в ночное время, чаще всего это относится к «ночным» профессиям (сторожа, охрана, ночные продавцы и т.д.)

Отсутствие полноценного здорового сна влечет за собой большое количество проблем со здоровьем. Нашему организму не хватает времени для восстановления энергетических запасов, человеческий организм не выдерживает положенной на него нагрузки, из-за чего происходят сбои.

Нарушение памяти — склероз, хроническая усталость, нездоровый цвет лица, это все признаки недосыпания. В будущем возможно развитие всевозможных осложнений, опухолевых болезней.

Польза сна огромна, и пренебрегать здоровым сном недопустимо! Народная медицина рекомендует регулярно высыпаться, норма здорового сна не менее 7-8 часов.

Однажды придя домой после рабочего дня, не спешите бежать в клуб, войдите в комнату – ваша любимая спальня, сделайте себе подарок, здоровый полноценный сон.