Каждая пара при планировании ребенка должна пройти обследование и сдать различные анализы. Какие именно Мы проговорим в нашей статье.

Начать обследованием будущим родителям нужно с выбора клиники, в которой хотите пройти данное обследование и, конечно, же врача, который в дальнейшем будет вести беременность.

Также каждой паре стоит посетить генетика. Посещение данного врача поможет выявить есть ли у будущих родителей какие-либо генетические заболевания. Тем самым это поможет уменьшить вероятность рождения ребенка с аномалиями в развитии.

Далее будущие папа и мама должны будут посетить врача-терапевта. Так как данный врач выявляет есть ли у будущих родителей какие-либо хронические заболевания или скрытые инфекции, которые необходимо вылечить прежде чем наступит беременность (лечение во время беременности может навредить будущему ребенку).

Практически каждая женщина сталкивается с проблемой выбора хорошей удобной обуви. Особенно, если представительница прекрасного пола имеет пышные формы. Ведь не каждая обувь подойдет и будет красиво смотреться на полной ножке.

Именно о том какая женская обувь на полную ногу лучше всего подойдет мы и поговорим в нашей статье.

Первое правило — никаких замочков, пряжек и каких-либо других аксессуаров. Они ничуть не украсят полную ножку, а только визуально добавят ей объем, что совсем не желательно. Выбирать нужно не броскую обувь, однотонную, без аксессуаров. То есть по принципу: Чем проще, тем лучше.

Второе правило — никаких шпилек. От них ноги будут только уставать и в конце дня отекать. Лучше выбирать обувь на платформе или же на небольшом устойчивом каблуке (не более 5 см).

Третье правило — никаких острых носов у обуви. Только округлый.

На весну-осень лучше выбрать ботильоны с отворотами. Они прекрасно подойдут к платьям, юбкам и брюкам.

И помните, что ходить по магазинам за обувью стоит в первой половине дня, так как во второй половине дня она, как правило, отекает. В связи с чем можно выбрать «неправильную» обувь.

Иногда случается, что пожилые или престарелые люди по своему состоянию здоровья лишаются возможности передвигаться. Тогда их состояние будет немало зависеть от надлежащего ухода за ними. Забота о лежачем больном – задача непростая. Пожилые люди становятся особенно ранимыми и обидчивыми, необоснованно жалуются и преувеличивают всю тяжесть своего состояния. А часто встречающиеся расстройство сна, нарушает рекомендованный распорядок дня. Больной человек может проспать большую часть дня, а ночью требовать пищи или слушать музыку.

В любой ситуации следует быть терпимым. Ведь вы можете передвигаться по квартире, а ваш подопечный лишен такой возможности и не может сам себя обслуживать.

В некоторых случаях заболевания приводят к недержанию мочи, особенно ночному. Это вызывается расстройством функции почек, слишком глубокого сна, расстройствами в работе мозга. В случае, если больной полностью лишен возможности передвигаться, помогут специальные подгузники для взрослых. Приобретая подгузники Seni, вы сохраняете комфорт близкому человеку. Магазин Мерси.ру всего за 99 рублей доставит вам взрослые памперсы и ваши ночи станут спокойнее.

Здравствуйте уважаемые пользователи. Проблема лишнего веса была, есть и наверняка будет, связано это с научно техническим прогрессом в современной пищевой промышленности и образе жизни человека.

Проблема лишнего веса сейчас особо остро стала костью в горле развитых государств. Как вы думаете, почему так? Потому что именно в развитых странах таких как США, широко распространенно так называемое «быстрое питание» — этот термин никак нельзя сопоставить со словом правильное питание.

Чтобы эффективно похудеть, человеку достаточно придерживаться нескольких простых правил похудения, пять правил или «правило звезды»:

1. Первое и самое важное – правильное питание.
2. Спорт – нужно проводить спортивные мероприятия, заниматься гимнастикой и физическими упражнениями.
3. Прием витаминов – правила похудения имеют очень важную составляющую, прием полного комплекса витаминов и микроэлементов.
4. Косметика без химических добавок.
5. Консультации – если вы решили похудеть, обязательно проконсультируйтесь у специалиста, он назначит для вас наиболее подходящую диету, которая будет не только эффективной, но и полезной.

Мы надеемся, что эти пять простых правил похудения помогут вам в этом непростом деле – обрести стройную фигуру.

Как известно, чтобы сбросить лишние килограммы мало сидеть только на диете, не употребляя в пищу жирное, жареное, соленое, сладкое и алкоголь, но также необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Существует множество комплексов упражнений для похудения, и на одном из них мы сегодня подробнее поговорим.

А пока остановимся на основных правилах, выполняя которые, можно добиться хороших результатов. Эти правила одинаковы для всех комплексов упражнений для похудения.

1. Следите за своим питанием, не переедайте. Ешьте чаще (4-5 раз), но маленькими порциями. Забудьте про сахар, соль, алкоголь и сладкое.
2. Выполняйте комплекс упражнений не реже 4 раз в неделю.
3. Длительность тренировки должна составлять не менее 40 минут.
4. Не перетренеруйтесь, т.е чтобы не было чувства хронической усталости после упражнений и болей в мышцах. Так как придется прервать тренировки из-за возникшей усталости.

Не так давно, испанские ученые провели замечательный эксперимент, целью которого было определить влияние атмосферы рабочего места на состояние здоровья сотрудников.

Оказалось, что характер начальника и отношение его к подчиненным в значительной мере влияет на состояние здоровья рабочего коллектива. Был исследован рабочий коллектив одной из фирм, оказалось, что люди, которые не имеют возможности влиять на свой график работы, не имеют возможности учиться чему-то новому, спокойно повышать свою квалификацию, у которых нет возможности продвигаться по службе – такие люди очень часто подвергались заболеваниям у них понижался уровень защиты иммунитета. Наиболее часто страдает здоровье психической и сердечнососудистой систем.

А те работники, у которых был свободный график работ, более лояльное и неформальное отношение начальства, эти работники оставались более здоровыми, меньше болели. Ученые также отметили, что огромное значение имеют взаимоотношения в самом рабочем коллективе, большим плюсом для здоровья сотрудников будет активная система премий и всевозможных вознаграждений, подарков.

А вы знаете, где можно арендовать газели? Эти автомобили можно использовать для множества разнообразных грузоперевозок, газели аренда лучший ваш выбор, если нужно что-то перевести.

Совсем недавно в медицине появился раздел — колопроктология. Что это за раздел? Какие заболевания он изучает? Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Как оказалось, Министерство здравоохранения так решило переименовать «проктологию». Но при этом расширило сферу изучения и лечения заболеваний. Так проктология изучала только заболевания прямой кишки, а колопроктология — всей ободочной кишки, не только прямой.

По статистике, рак прямой кишки сейчас поражает людей чаще, чем рак желудка, поэтому заболеваниям прямой кишки врачи все больше уделяют внимания.

Мало кто знает, что такие заболевания как сужение заднего прохода, ворсинчатая опухоль и рак прямой кишки имеют те же симптомы, что и простатит. И многие мужчины «бегут» у урологу, а не к колопроктологу.

Вопрос, какой должна быть утренняя зарядка и вообще нужна ли она, задают многие. Попробуйте утром сделать сильную физическую нагрузку на свой организм. Вы весь день проведете в вялом состоянии. Почему? Потому что потратили столько энергии, что еле хватает на работу или еще какие-либо занятия в течении дня.

Поэтому нужно определиться, какую утреннюю зарядку делать вам. Здесь стоит хорошенько подумать. Начнем с бега. Наверное, привычно видеть по утрам людей, которые постоянно бегают в одно время. И чувствуют они себя прекрасно и физическая форма у них замечательная.

Исследования показали, что бег – отличное средство для борьбы с лишним весом, многими заболеваниями, связанными с кровообращением и кишечными нарушениями и т.д. При беге происходят легкие встряхивания, которые «массажируют» кровеносные сосуды и отлично стимулируют внутренние органы.

При беге происходит активный рост новых мозговых клеток, поэтому улучшается память человека. Кроме того, бегать можно не только на улице, но и в квартире.

Поесть любит каждый. Про еду есть много поговорок, например, «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок» или «Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, а ужин отдай врагу». Утром, на завтрак, редко кто захочет набивать свой живот.

Большинство людей просто выпивают чашечку кофе или чая. У работающего человека не остается времени пообедать и, поэтому, мы предпочитаем перекусить по дороге горячим бутербродом или же быстро заскочить в какой-нибудь кафетерий, чтобы съесть бизнес-ланч, который тоже не очень полезен для вашего здоровья. Ужин — это самая неотъемлемая часть всего дня любого человека. И вовсе не надо отдавать ужин врагу и портить себе этим здоровье.

Оказывается то, что нам говорили диетологи многие года – не правда, поскольку, если не есть после 18:00, то вы не сбросите лишний вес, даже наоборот, вечернее недоедание приводит к желчнокаменным и язвенным болезням, к большим физиологическим отклонениям, и может спровоцировать ожирение. Продукты для ужина должны быть нежирные, легкоусвояемые, низкокалорийные, но они должны быть! На роль ужина хорошо идёт морковка, свекла, баклажанная икра, грибы, и наконец, консервированная кукуруза, но перебарщивать с ней не стоит. Вот например вкусным вариантом для утоления вечернего голода может стать салат королевская охота, его рецепт достаточно оригинален так же там можно посмотреть фото конечного варианта блюда.

Для многих не тайна, что главным приемом пищи является утренний. Каким должен быть завтрак? Большинство людей утром так торопятся, что им совершенно некогда покушать. Некоторые никогда не завтракают, а другие выпивают чашку чая или кофе и съедают бутерброд, печенье, кусочек пирога и т.д.

Конечно же, это неправильно.

Чтобы сохранить свое здоровье в хорошем состоянии, давайте посмотрим, каким же должен быть правильный и полезный завтрак. Здесь необязательно тратить много времени и покупать дорогие продукты. Можно из простого сделать полезное.

Утром, тем более, ранним, у многих нет чувства голода, поэтому и завтракать не хочется. Но такое состояние считается неправильным. Поэтому нужно просто приучить себя кушать по утрам. После организм сам будет просить позавтракать. Первый завтрак нужно сделать на протяжении двух часов после того, как вы проснулись.

Большинство представительниц прекрасного пола боятся врача-гинеколога не меньше, чем стоматолога. И на это есть масса причин. Одна из них — боязнь неизвестности.

Первая консультация врача-гинеколога приходится примерно на 15-16 лет, еще в школе. Это сделано для того, чтобы девушки могли задать специалисту интересующие ее вопросы и узнать о профилактике различных заболеваний, передающихся половым путем.

Следующее посещение врача, как правило, приходится либо когда женщина планирует ребенка и хочет пройти обследование на различные половые инфекции, либо когда уже беременна. Потом она наблюдается все 9 месяцев у врача-гинеколога и, родив, считает, что «больше посещать данного врача не стоит, пока ничего не заболит». Это не правильно.

Врачи-гинекологи знают, что большинство гинекологических заболеваний протекают без каких-либо симптомов, поэтому необходимо как можно чаще посещать врача, чтобы в случае наличия заболевания он мог как можно быстрее его выявить и назначить лечение.

Многие женщины мечтают иметь красивые пухлые губки, но к сожалению не у всех они такие от природы. И тогда начинают прибегать к услугам специалистов контурной пластики, которые делают процедуру по увеличению губ. У данной процедуры есть как плюсы, так и минусы. И один из них — цена. Если задать в любой поисковой системе запрос «увеличение губ — цены«, то можно увидеть, что в среднем увеличение губ обойдется в 20 тыс рублей.

Как же увеличить губы, не тратя столько средств?

Во-первых, стоит вспомнить фразу, что «косметика творит все». Именно с помощью макияжа можно «увеличить губы». Для этого нужно воспользоваться светлым карандашом для губ, которым необходимо провести по контуру губ (и никак не выше, иначе сразу будет заметно, что губы нарисованы) и светлой помадой. Если любите темные оттенки помад, то есть небольшая хитрость: нанесите на центр губ блеск на несколько оттенков светлее, чем помада. В таком случае губы будут казаться полными.

Во-вторых, каждый день нужно делать массаж губам с помощью обыкновенной зубной щетки и меда. Нанесите мед на губы, а затем щеткой помассируйте их круговыми движениями около минуты. После такого массажа мед смывать не нужно.