Если,прочитав заглавие,вы мечтательно улыбнулись,а глаза одновременно и затуманились,и заискрились,и стали какими-то безмятежно шальными-могу поспорить,вы знаете,что такое свобода,иначе вам был бы неведом ее вкус.

Речь пойдет не о насилии,рабстве и других мрачных вещах.Я попытаюсь написать о совершенно другом. Главное,что позволяет нам чувствовать себя свободными-это возможность выбирать.Есть счастливчики,которым ее обеспечили родители или еще кто-то,неважно,но преподнесли «на блюдечке»готовую.Есть люди,наделенные «талантом
идти по головам»и любым способом брать то,что хотят.Морально-этическая сторона этого-уже другой вопрос,но вот у них получается так.Что же делать тем,кому «не повезло»?

Как на мой взгляд, для обычного человека есть два «обязательных» условия:профессионализм по максимуму и всесторонне развитая личность.Понятно,что у кого как сложится,но у тех,кто имеет «золотые» руки,светлую голову,кто интересный,самодостаточный человек,все-таки намного больше шансов почувствовать на своей спине
маленькие крылышки. Или большие, как вам больше нравится.

Проблема среднего возраста существует,с этим не поспоришь.Понимание того,что вам уже не 18,приходит по-разному.Одни начинают нервничать,увидев на лице еще одну морщинку.Другие-обнаружив «конфликт» своего тела и своего же гардероба.Третьи-со вздохом констатируют,что здоровье «уже не то».

Все это,конечно,присутствует,не поспоришь,но давайте будем справедливы и объективны.Процесс старения в первую очередь беспокоит и раздражает тех ,кто в молодости не имел особых проблем со своим телом.Внешностью Бог не обделил,хоть и не супермодель,но и комплексовать не приходилось.Здоровье,если и подводило,то ненадолго и
не опасно.Ни в чем себя не ограничивали.Жили «по полной».Ели что хотели и сколько хотели.

А ведь у очень многих молодых людей эти проблемы есть,не говоря уже о настоящих бедах и трагедиях.Представьте себе страдания молодых девочек,имеющих проблемы с фигурой,кожей,волосами.Далеко не всегда это можно вылечить,исправить.Их, вполне справедливые,переживания и отчаяние заслуживают сочувствия куда больше,чем
стенания 40-50-летних женщин по поводу морщин и целлюлита.

Когда мы говорим или даже просто подумаем:»Идеальные отношения»,наше воображение невольно рисует какую-то совершенно неземную любовь, суперсовершенные чувства.

И,конечно же,мы их хотим.Очень-очень хотим.

А давайте попробуем посмотреть в деталях, каким, вот в стандартном варианте,»обязан» быть наш мужчина,чтобы отношения с ним получили статус «идеальных».

Он не должен:пить,бить и гулять.

Под словом «пить»,конечно же подразумеваются не дружеские посиделки,семейные торжества,праздники,а нечто,совершенно другое.Что именно объяснять не нужно.

«Бить»-тоже не по попе шлепнуть иногда,шутки ради.

Русские бани с давних времен считаются незаменимым средством от многих болезней. Для русского человека баня была не просто как гигиеническое средство, она снимает стрессы, физическую усталость.

Вся польза русской бани заключается в восстановлении жизненно важных функций организма, укрепления иммунитета, очистки организма от токсинов. Лечебные свойства русской бани заключаются в том, что она оздоравливает и закаляет наш организм, происходит стимулирование нервной системы, а так же лечит бронхит и кашель.

Жар бани обладает бактерицидными свойствами
— очищает тело, что способствует быстрому заживлению ссадин, ран и различных травм;

— помогает снять усталость, нервное напряжение, восстанавливает силы.

Баня прекрасно стимулирует дыхание, её горячий увлажненный воздух благоприятно воздействует на гортань и слизистые оболочки носа.

Однако, не стоит забывать, что банные процедуры противопоказаны в острой стадии всех болезней, при обострении хронических заболеваний с повышением температуры, при воспалительных заболеваниях сердца.

В связи с тем, что за один сеанс в парной человек может потерять с потом от 0,5 до 1,5 кг воды, у него возникает желание пить. Как приятно после баньки попить сока или душистого чайку! Но многие после парной распивают спиртные напитки, такие как пиво и т. п. Это совсем не лучший вариант, иначе от парение не будет никакой пользы, а только вред.

Целебные напитки после бани особым образом влияют на наше здоровье. Потерю воды в организме можно компенсировать обновлением его с помощью сокотерапии или травяного чая. Когда человек потеет, вместе с жидкостью выходят шлаки, а употребление свежевыжатых соков фруктов и овощей, набирает чистую, насыщенную биологически активными веществами воду. Причем все происходит естественно, без надрывов со стороны организма.

Мёд — естественный растительно-животный биоло­гический продукт, содержащий разнообразные микро­элементы. В его составе было найдено свыше 70 веществ, необходимых для че­ловеческого организма.

Он находится на первом месте среди всех лекарств, которые нам подносит природа посредством цветов и лекарственных трав.

В самой древней китайской книге «Описание расте­ний и трав бога плодородия» говорится:

«…Мёд выле­чивает внутренние органы, придает силу, снижает жар. Продолжительное его употребление закаляет волю, при­дает легкость телу, сохраняет молодость, увеличивает продолжительность жизни».

Полезные свойства мёда
Во многих старинных русских рукописях мёд назы­вается ценным лечебным средством. Русские «лекари» применяли мед при лечении ран, экзем, нарывов, желу­дочно-кишечных заболеваний и др.

В быту самые распространённые веники считаются — березовые или дубовые. Перед тем как зайти в парную веник нужно распарить, в результате чего его целебные свойства благотворно влияют на организм.

Свежий подготовленный веник можно просто слегка ополоснуть, а если сухой, то надо сначала замочить в теплой воде, потом добавить горячую. Запаривать сразу в крутом кипятке не желательно — быстро опадут листья. Можете накрыть сверху другой посудой, чтобы лучше распарился. После этих действий веник становится мягким и от него исходит приятный запах.

Учимся правильно париться
Весь смысл правильно париться с веником заключается в том, чтобы нагнетать им горячий воздух к телу, едва прикасаясь, а не хлестать себя до красноты и боли. Легко, прикасаясь самыми кончиками листочков, начинаете вести веником от плеч к животу, и продолжая до ступней. Так повторяют несколько раз. Немного разогревшись, можно переходить к наиболее частым и ощутимым похлопываниям по спине, бедрам, груди и прочим частям тела.Растирание веником

Иногда мы настолько озабочены тем, чтобы максимально эффективно потратить каждую минуту жизни, посвящая их всех взаимодействию с окружающими людьми, что забываем сделать шаг в сторону, и потратить немного времени на себя. Привести в порядок свое душевное равновесие, позаботиться о теле и о внутреннем мире, расслабиться без оглядки на друзей и знакомых – сделайте это прямо сейчас, а не откладывайте на неопределенное «потом». Не пугайтесь одиночества или того, что окружающие подумают, когда увидят вас без компании, и побалуйте себя одним из 15 способов, описанных ниже.

1. Посмотрите романтическую драму или комедию

Если в вашей компании не принято ходить на безумно милые, хоть и предсказуемые романтические фильмы или ваш молодой человек отказывается смотреть двухчасовую слезливую драму, самое время просмотреть афишу исходя только из личных предпочтений. Выбирайте то, что вам по душе и без стеснения смейтесь или плачьте над судьбой героев – никто вас не осудит!

2. Отправляйтесь в путешествие

Когда вы едете в другой город или страну с компанией, в конечном итоге вам всегда приходится идти на компромиссы: какие достопримечательности посмотреть, где перекусить, в каких мероприятиях поучаствовать. Путешествие в одиночку – роскошная возможность познакомиться с новым окружением именно так, как этого хочется вам.

Каждый человек мечтает о любви, семье о хороших взаимоотношениях. Очень жаль, что много семейных пар разбивается. Это происходит в связи с разными причинами. Одной из них является непонимание друг друга. Поэтому для сбережения отношений надо понять психологию человека, который находится рядом с вами, ведь мужская и женская психологии разительно отличаются.

Часто для того, чтобы понять причину того или иного поступка мужчины, достаточно иметь небольшое представление о его психологии, ведь мужчины и женщины разные по своему мировосприятию. В связи с этим для женщин часто непонятны поступки мужчин, их поведение. Девушки зачастую приходят в ужас от того или иного поступка их избранника, от его реакции на какое-то событие. В этом случае надо понимать, что, несмотря на практически одинаковые потребности мужчин и женщин, все же мужчины выражают свои желания и чувства не так, как женщины.

Мужчина хочет самореализации. Сильный пол всегда заинтересован в том, чтобы быть добытчиком, обеспечивать семью. Поэтому для него особенно важно, добиться собственной реализации. Такая самореализация должна произойти как в профессиональной сфере, так и в семье. Для мужчин успех в бизнесе помогает чувствовать себя уверенным и успешным. Для представителей мужского пола нет ничего страшнее, чувствовать себя нереализованным. Это понижает их самооценку.

Одиночество в небольших дозах полезно человеку. Слишком тесное взаимодействие с окружающими и даже самым близким человеком не оставляет времени, чтобы собраться с мыслями, заняться саморазвитием, помедитировать, заняться своим любимым хобби. В достаточной порции одиночества особенно нуждаются мужчины. Но иногда, чаще у людей, которых психологи относят к «депрессивному типу личности», возникает неконтролируемый страх одиночества. Всего выделяют 4 основных типа личности, в зависимости от структуры психики:
Шизоидный тип.
Навязчивый тип.
Депрессивный тип.
Истеричный тип.

Все эти классификации ни в коем случае не вешают ярлыков и не призваны поставить диагноз. Скорее, данное разделение позволяет определить тип психики человека, его особенности взаимодействия с окружающими, способы реагирования на стресс и т. д.

Человек с депрессивным типом психики больше других склонен к страху одиночества. Почему так происходит и чем обусловлены эти фобии?

У каждой женщины найдутся свои убедительные причины для открытия собственного бизнеса, одна хочет обеспечить себе и своей семье достойный образ жизни, а другая стремится к самореализации. И любая из них должна понимать, что открытие собственного дела – это огромная ответственность, и тут требуется полная самоотдача бизнесу. Современные девушки более активны в бизнесе, чем мужчины. По опросам социологов, каждая 5 женщина нашей страны готова открыть собственное дело. Каково это – быть бизнес-леди? Какие трудности и подводные камни ожидают успешных женщин? Как и в каждом ответственном деле, чтобы стать успешной бизнес-леди, нужно соблюдать некоторые правила.

Во-первых, в каждом деле есть партнеры, у каждого свой характер и подход к работе. Для создания сплоченного коллектива нужно уметь строить отношения с коллегами, которые в большинстве своем – мужчины. Относясь к женщине как к слабому полу, они не дают им свободу действий. Тут поможет ваша женственность и хитрость, нужно с достоинством показать, что и женщина может стать равноправным партнером.

Во-вторых, у каждой женщины хорошо развита интуиция, и она способна предугадать конечную цель заключаемой сделки или заранее раскрыть тему предстоящих переговоров. Это поможет определиться, в каком направлении вести переговоры.

1. Мобильный телефон – первое доказательство!

Сначала обращать внимание нужно не на СМС и телефонные звонки (архив можно удалить), а на почасовой распорядок всех дней недели. Произошла коррекция, бывших ранее стабильными, графиков – это один из главнейших признаков. Появление любовницы влечёт ощутимую трату времени на неё. Мужчина должен с пассией общаться, оставаться наедине, заниматься сексом, где-то встречаться – ведь по этим причинам он ищет другую женщину. Абсолютно понятно, что в пятнадцать — десять минут здесь невозможно уложиться.

Это заставляет его включать фантазию и отговариваться: «сломались на час двери у автобуса», «внеплановая задержка на работе», «повстречал друга и остался ночевать у него» и т. п. Систематическое наличие подобных объяснений обязательно должно насторожить вас.

2. Охлаждение сексуальных отношений — характерный признак измены!

Вполне понятно, что при появлении другой женщины, мужчина будет тратить часть физической энергии на неё. Вам, по понятным причинам, будет доставаться меньше. Даже самые изысканные соблазнения не будут стимулировать его, а это не свойственно мужскому полу. Сильному полу не свойственно сопротивляться женской сексуальности, поэтому любое отклонение вы заметите сразу.