Лимфатическая система выполняет важные функции:
1.защитную (в лифоузлах формируются некоторые клетки иммунной системы, задерживаются бактерии);
2.транспортную (участвует в поступлении жиров в кровь);
3.гомеостатическую (поддерживает необходимый объём и состав жидкости в тканях);
4.дренажную (отводит избыток вышеуказанной жидкости).
Движение жидкости по лимфатическим сосудам происходит пассивно. Когда мы двигаемся, мышцы напрягаются, сжимают сосуды, и лимфа продавливается в нужном направлении.

Везде очень много текстов про защиту от солнца.⛱Но каждый читатель должен найти свою золотую середину и радоваться солнышку без вреда для здоровья и молодости.
Солнце не зря символ жизни и радости.
Солнечные лучи необходимы для нашегоздорового существования. Свет регулирует уровень гормона мелатонина, управляя суточным ритмом. Мелатонин невероятно разносторонний гормон. В темноте уровень его повышается, мы начинаем чувствовать усталость и засыпать. И мелатонин царствует
- стимулируя иммунитет и заживление;

Солнечные ожоги, полученные в детстве повышают риск развития меланомы (самой опасной злокачественной опухоли кожи во взрослом возрасте).
⏱За последние десятилетия наш образ жизни поменялся настолько выражено:
- стала более открытой одежда;
- ушло в прошлое следование суточным ритмам в быту;
- появились зимние отпуска в солнечных морских регионах и др.,что, заметное специалистам фотоповреждение кожи сейчас нередко обнаруживается уже к старшим классам школы.

Вклад ультрафиолетового излучения в старение кожи настолько велик, что учёные даже выделили отдельный вид – фотостарение.🔆
Именно его признаки мы первыми отмечаем в зеркале:
- пигментации,
- мелкие морщинки,
- сосудистые звёздочки,
- потеря эластичности кожи.

Современная медицина продвинулась очень далеко вперед, но едва ли среди всех лекарственных препаратов найдется такое средство, действие которого бы попадало «точно в цель». Лекарства достаточно эффективны для терапии конкретного заболевания, но в то же время оказывают на организм и его органы дополнительное влияние не всегда отрицательное, но отличающееся от основной цели лечения.

К 50 годам примерно у половины людей отмечается хотя бы 50% седых волос. И почти у каждого наблюдается некоторая степень поседения. А начинается процесс с 30-40 лет (сроки определяют непреклонные гены ).
С возрастом меланоцитов (клеток, вырабатывающих окрашивающий пигмент) в волосяных фолликулах становится всё меньше, в конце концов они исчезают полностью.
В волосах потеря пигментных клеток происходит быстрее, чем в коже. Это объясняют тем, что меланоциты кожи всю свою жизнь относительно малоактивны, а в волосах труженики работают по максимому на протяжении фазы активного роста.

Акне лечится. Это заболеваете вполне успешно лечится. Вы будете радоваться чистой коже. Даже если первый вариант назначенной терапии не окажется оптимальным – выбор есть, дерматолог не бросит вас на произвол судьбы.
Назначенное средство нужно наносить регулярно, не забывать брать с собой в поездки.
Большая часть средств для лечения акне в полной мере начинают оказывать эффект примерно к концу первого месяца применения. То есть не стоит выбрасывать тюбик спустя неделю применения: «Не помогает!». Терпение.

Какая гигиена нужна тем, кто уже вышел из песочницы, но ещё не ходит на работу?🧑🏼
Как всегда,
- строгих рамок нет,
- пере- в современной мире проще, чем недо-;
- ориентироваться прежде всего нужно на образ жизни и отношение к купанию.
👧🏼Гигиена от 6 до 11 лет.
можно ежедневно (просто водой, с очищающими средствами, как и всем возрастным группам, каждый день кожу отмывать не требуется).
Но общие рекомендации таковы:

Внедрение в практику терапии акне изотретиноина (системный ретиноид) произвело революцию в лечении тяжёлых форм заболевания.
Во время лечения лекарство воздействует сразу на несколько звеньев развития заболевания.
Особым достоинством вещества является способность обеспечивать почти у всех пациентов при правильно подобранных дозировке и длительности терапии практически полную длительную (часто на годы) ремиссию.
Это создаёт некоторый соблазн полностью отринуть все наружные и другие «внутрь» методы лечения.
Но все кто давно читают мои тексты понимают, что, чем средство эффективнее, тем осторожнее необходимо его применять.
Только бессмысленные гомеопатические сиропы можно пить когда угодно, кому угодно и сколько угодно и не получить осложнений. Как и эффекта.
Неграмотное и самостоятельное применение серьёзных высокоэффективных препаратов же может привести в реанимацию.
Применение изотретиноина разрешено для терапии:
- тяжёлых, устойчивых к другим методам лечения форм акне (формы с образованием узлов, кист, рубцов и т.д.);
- возможно применение в случае других сценариев заболевания, не реагирующих на предшествующее полноценное лечение, что приводит к сильному эмоциональному стрессу и рубцеванию.

Чтобы лето не только радовало, но и было оздоровительным, нужно не только делать что-то полезное (клубники вы и без советов наедитесь), но и не делать вредного.
1️⃣ Не загорайте.
⠀ Нет, это не лечит прыщи.
⠀ Да, витамин Д выработается и без возлежания под палящими лучами. И даже при применении солнцезащитного средства.
⠀Если всё же волнуетесь - можно принимать профилактическую дозировку или периодически проверять уровень в крови.
⠀А вот фотостарение и повышение риска развития рака кожи вполне реальны.
⠀
2️⃣ Не используйте сметану/кефир и т.п., если всё-таки обгорели.
⠀ Подобные действия могут усугубить ожог. Пленка жира на коже охлаждает лишь поверхность, нарушая теплопроводность кожи и не давая теплу из глубины кожи быстро рассеиваться.
⠀ Допустимо после водного компресса комнатной или прохладной температуры, или прохладного душа использовать крем декспантенол (есть Бепантен с пометкой «при ожогах») или крем с алоэ. Лучше через несколько часов после ожога.

Чтобы лето не только радовало, но и было оздоровительным, нужно не только делать что-то полезное (клубники вы и без советов наедитесь), но и не делать вредного.
1️⃣ Не загорайте.
⠀ Нет, это не лечит прыщи.
⠀ Да, витамин Д выработается и без возлежания под палящими лучами. И даже при применении солнцезащитного средства.
⠀Если всё же волнуетесь - можно принимать профилактическую дозировку или периодически проверять уровень в крови.
⠀А вот фотостарение и повышение риска развития рака кожи вполне реальны.
⠀
2️⃣ Не используйте сметану/кефир и т.п., если всё-таки обгорели.
⠀ Подобные действия могут усугубить ожог. Пленка жира на коже охлаждает лишь поверхность, нарушая теплопроводность кожи и не давая теплу из глубины кожи быстро рассеиваться.
⠀ Допустимо после водного компресса комнатной или прохладной температуры, или прохладного душа использовать крем декспантенол (есть Бепантен с пометкой «при ожогах») или крем с алоэ. Лучше через несколько часов после ожога.

«В чём причина?» вопрошают дерматологов, измученные зудом, пузырьками и трещинами пациенты.
Экзема формируется многофакторно. Но важнейшую роль в развитии заболевания играет нарушение барьерной функции кожи.
⠀У людей с экземой неполноценно формируется тончайшая, но важнейшая водно-жировая плёночка с обитающими в ней микроорганизмами, покрывающая нас с ног до головы и создающая защитный барьер, отгораживающий кожу от аллергенов, химических раздражителей и болезнетворных микроорганизмов.