Основным компонентом дыма сигарет, является никотин.
Никотин оказывает пагубное токсичное воздействие на организм человека. Он числится среди сильных алкалоидов, то есть обладает способностью к привыканию и зависимостью от него. Табак перечисляют к наркотическим продуктам.

Какие воздействия оказывает никотин на наш организм?
Сперва, возбуждающее, потом переходящее в тормозящие функции нервной системы и других важных органов.

У курильщиков, обычно повышенная утомляемость, нарушение ритма сердцебиения, слабость, дрожание рук. Эти факторы приводят человека к преждевременному старению.

Никотин проникает и накапливается в почках, костях, половых железах, миндалинах, печени и других органах.

Табачный дым еще содержит и угарный газ. При соединении с гемоглобином он вытесняет кислород из крови человека. В легких нарушается газообмен. Организм становится восприимчивым ко всем инфекциям.

Многие из тех, кто вернулся домой после визита к врачу, ищут информацию о лекарствах, которые им назначили. И это оправдано, ведь всегда есть риск столкнуться с тем, что выписанный препарат не дал ожидаемого эффекта. В наши дни разобраться в том, какие лекарства эффективны, а какие бесполезны, стало легче, так как информации об ассортименте аптек предостаточно. Сейчас мы остановимся на трех конкретных препаратах, сравнивая их инструкцию по применению (обещания производителя) и отзывы от людей, которые прошли курс лечения с ними.

Первое средство – гомеопатический препарат для суставов под названием артрофоон. Производитель рассказывает, что он призван подавить производство различных медиаторов воспаления, помогая в заживлении суставов. Но, если поискать отзывы о нем, то большинство пациентов пишут об артрофооне отрицательно, то есть те, кто лечился с его помощью, остались недовольными. Прежде всего это и из-за низкой результативности терапии, и из-за неудобного приема (лекарство нужно пить от 5 раз в день и больше).

Второй препарат под названием авелокс, почему-то не пользуется большой популярностью у медиков, то есть назначают они его достаточно редко. Стоит ли доверять препаратам артрофоон, авелокс, кальцекс
А между тем это антибактериальное средство с широким спектром влияния на бактерий принимается легко (препарат выпускается в таблетках) и показало свою эффективность при инфекционных поражениях кожи и внутренних органов. Все, кто принимал авелокс, отзываются о нем хорошо и дают по пятибалльной шкале только пятерку.

Любая женщина стремиться к безупречному и блестящему внешнему виду, и нередко ради этого идет на некоторые жертвы. Если женщина умная, то такие жертвы будут минимальны, но в любом случае многие из прекрасных дам готовы терпеть неудобства ради того, чтобы выглядеть сексуально и изящно. Немалую роль в таком виде играют высокие каблуки. Носить их зачастую трудно, при этом здоровье может пострадать и довольно серьезно.

Безопасность каблука напрямую связана с его высотой. Так, со слов специалистов, если высота не превышает 4-5 сантиметров, можно не переживать. Отметим также, что без каблуков совсем ходить тоже не советуют, особенно, если есть склонность к плоскостопию. Каблуки выше 6 сантиметров относят к зоне риска, так как из-за них перемещается центр тяжести вашего тела, спина больше изгибается, а поясница перегружается.

В итоге возникают боли в спине, остеохондроз, искривления в позвоночнике, проблемы спины из-за нарушенного кровообращения. Страдают и сами ноги – появляется риск развития артрозов, артритов и варикоза, а также увеличиваются икры (нагрузка на эти мышцы из-за каблуков сильно повышается) и появляются натоптыши.
Высокие каблуки – вред для здоровья

Английская диета считается одной из самых эффективных диет. Она рассчитана на 21 день и помогает сбросить от 10 до 15 кг.

Во время диеты нельзя употреблять в пищу соль, сахар, хлебобулочные изделия, сладости, алкоголь. какие еще продукты стоит исключить.

Начать английскую диету нужно с 2-х голодных дней. В эти дни можно выпить 1 литр молока, 1 литр томатного сока и 2 кусочка черного хлеба.

Затем начинаются 2 белковых дня, 2 овощных дня и они чередуются.

2 белковых дня:

На завтрак можно выпить чашку кофе, съесть бутерброд из ржаного хлеба со сливочным маслом.

На обед можно съесть тарелку мясного или рыбного бульона, а также 200 гр постного мяса или рыбы, зеленого горошка и кусочек хлеба (черного или зернового).

Грейпфрут это не только очень полезный фрукт, содержащий много витамина С, но и прекрасный помощник в борьбе с лишним весом. Именно по этой причине диетологи составили диету, в основе которой употребление грейпфрутов.

Длительность грейпфрутовой диеты составляет не более 7 дней, за которые можно скинуть до 5 кг лишнего веса.

Во время диеты необходимо исключить из своего рациона соль, сахар, различные соусы и специи. Можно употреблять постное мясо, приготовленное на пару и рыбу.

Между основными приемами пищи диетологи выпивать стакан нежирного 1-% кефира, а также различные фрукты (кроме винограда и бананов). Из напитков стоит воздержаться от алкогольных напитков, растворимого кофе (натуральный можно), соков, газированной воды.

В первый день на завтрак можно 1 грейпфрут и чай без сахара (лучше зеленый). На обед: 1 грейпфрут, 100 гр салата из свежих овощей (заправлять салат рекомендуется соком лимона), чай без сахара. На ужин: 100 гр приготовленного на пару мяса или рыбы, 150-200 гр салата из свежих овощей и чай (можно с медом).

Большинство людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, не раз слышали о таком виде лечения, как мануальная терапия. В переводе с латинского «лечение руками». Однако не стоит путать мануальную терапию с лечебным массажнм, так как при массаже идет воздействие только на мышцы, а при мануальной терапии на мышцы и суставы.

Обычно курс мануальной терапии назначается людям с заболеваниями позвоночника, например сколиозом. Сколиоз — это искривление позвоночника (боковое), которое приводит к неправильному расположению позвонков относительно друг друга. При этом из-за искривления происходит защемление нервов, а также сдавливание кровеносных сосудов, вследствие чего нарушается работа внутренних органов человека.

Различают два вида искривлений:
- сколиоз;
- сколиотическая болезнь.

Человеческое зрение нестабильно и редко можно найти взрослого человека со стопроцентным зрением, да и малыши сегодня страдают некоторыми отклонениями в этой области. Носить очки, порой, бывает не очень практично в силу погодных условий или в присутственных местах. Поэтому, сейчас многие стараются обходиться альтернативными вариантами, которых не так уж много, а самый распространенный – контактные линзы.

Любой офтальмолог без особых проблем сможет, проверив Ваше зрение, помочь в правильном подборе нужных линз. Профессия окулист предполагает определенные знания в этой области и, применяя свои знания на практике, профессионал может дать куда более действенные советы, чем кто-либо другой. Правда есть вариант подобрать линзы самостоятельно, конечно, если Вы вполне уверены в своих силах и сделать это можно не выходя из дома.

На сегодняшний день практически в каждом доме есть компьютер и интернет. А отсюда можно взять массу умных советов и умных статей о том, как правильно подобрать контактные линзы. Правда корректно проверить зрение через интернет никто не сможет, но, вот если Вы уже посетили офтальмолога и точно знаете, чего хотите, то на просторах интернета можно не только выбрать нужный вариант, но и купить понравившееся не отходя от монитора.

Правильно подобранный бюстгальтер является одной из важных составляющих комплекса по сохранению формы и здоровья груди. Кроме того, он способен без труда скорректировать несовершенные формы и размеры груди. Как правильно подбрать этот предмет гардероба?

Главный критерий, чтобы он был вам по размеру. Маммологи советуют выбирать любую понравившуюся модель, только так, чтобы она вам нигде не давила и не натирала. Тогда он станет надежной поддержкой ваших форм, не нарушая кровоснабжение молочной железы и не становясь причиной раздражения кожи.

Если бюстгалтер подобран правильно, он не будт оствлять следов на теле, вы спокойно сможете в нем сделат глубокий вдох и движения не будут скованы. Примеряя новый лифчик сделайте несколько движений – наклонитесь, потянитесь, помахайте руками. Все это не должно вызывать дискомфорт. Если вы чувствуете, что по спине бюстгальтер задирается и не сидит на ровной линии, значит он вам мал. В идеальном варианты сзади он должен быть расположен строго горизонтально.

Конечно, лифчик не должен болтаться. Следует выбирать размер, который застегивается на ближайший к краю крючок. Поскольку при носке он немного растянется, тогда вы застегнув его не следующий крючок снова будете чувствовать себя комфортно.

В мире давно существует проблема с питанием, запасами продовольствия, голодают целые государства, к примеру, на африканском континенте это достаточно распространенное явление.
Ученые всего цивилизованного мира ищут способы решить эту проблему, было много чего изобретено, например, выводятся сорта пшеницы, гороха, кукурузы, более устойчивые к экстремальным условиям выращивания. Но голландские ученые превзошли в этом деле многих своих коллег, они изобрели способ получения мяса без убийства животных.

Метод заключается в выращивании мясных волокон с помощью стволовых клеток.

«Таким способом можно выращивать мясо без убийства животных, это поможет накормить постоянно растущее население нашей планеты» - заявили голландские ученые.
Разработка была представлена общественности в довольно таки оригинальном виде - был сделан первый в своем роде гамбургер, начинка которого состояла из мяса искусственно выращенного из стволовых клеток.

Согласитесь, весьма полезное изобретение, правда еще нету данных о качестве «искусственного мяса», его воздействии на организм человека, будим надеяться на что все будет хорошо, и что через несколько лет мясные изделия подешевеют в 3-5 раз.

Здравствуйте уважаемые посетители, сегодня мы поговорим о предметах, которые нас окружают, их влияние на здоровье нашего организма.

Мы живем в мире предметов, нас окружает большое множество разнообразных вещей. Все предметы, вещи которые нас окружают, воздействуют на организм, это воздействие может быть положительным или отрицательным. Все зависит от материалов, из которых сделан тот или иной предмет.

Давайте же разберем основные группы предметов, с которыми мы наиболее часто контактируем, и они естественно имеют более серьезное влияние на организм:

1. К первой группе мы отнесем одежду – именно с одеждой мы чаще всего контактируем, от того с какого материала сделаны наши вещи зависит какой эффект мы получим, положительный или отрицательный.

В современном мире выгодно сделать 100 свитеров плохого качества из дешевых синтетических волокон, нежели 10 свитеров сделанных из природных экологически чистых материалов, тканей.

Около 8 часов в сутки человек «проводит во сне». Именно за это время он набирается сил, отдыхает. Как же сделать так, чтобы этот отдых сделать более полезным и приятным. Конечно же купить удобную качественную кровать, подушку и матрас. Особое внимание стоит уделить выбору правильного матраса, в противном случае проблемы с позвоночником обеспечены.

Итак, поговорим о матрасах, которые рекомендуется покупать.

Прежде всего, так называемые ортопедические матрасы. В последнее десятилетие данный вид матраса приобрел настолько огромную популярность, что многие производители стали изготавливать только их. Однако это не значит, что купленный ортопедический матрас будет соответствовать всем заявленным производителем критериям. Так как по ГОСТу матрасы не различаются на ортопедические и не ортопедические, тем самым любой матрас можно назвать ортопедическим. Как же тогда быть?

При выборе матраса нужно обратить внимание на его упругость и эластичность. Матрас должен сильно прогибаться, иначе возникнут проблемы с позвоночником.

Здравствуйте! Любите ли вы приятные запахи? Наверное да, все любят запахи, к примеру цветов… Но аромат может обмануть наш мозг, с помощью специально подобранного аромата человеку можно внушить практически любой вкус.

Подобные эксперименты проводили французские ученые, они научились с помощью специальных запахов, ароматов обманывать человеческий мозг. Исследования проводились одной из ведущих организации, которая занимается нововведеньями в здравоохранение.

Целью исследований было найти запахи соли, запахи которые делали бы несоленую пищу соленой. Как известно соль не является полезным продуктом для организма, излишнее её употребление повышает кровяное давление и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Как известно любители сильносоленой пищи живут меньше чем люди с нормальными вкусами – соль укорачивает жизнь.

В результате экспериментов, было найдено несколько запахов способных «сделать пищу селенной без соли» — запах соли . Это ароматы – ореха, сыра, кильки, бекона, окорока и т.д. всего найдено 14 ароматов имитирующих соль.