Может быть, Вы подумали, что уж Вам-то очистительные клизмы совершенно ни к чему. Ели Вы так подумали, то зря.

Домашняя очистительная клизма это аптечка практически безопасной скорой помощи при весьма распространенных в быту состояниях.

Во-первых, это запор и задержки стула различного происхождения.

Во-вторых, различного рода отравления, как внутреннего, так и внешнего происхождения.

В-третьих, как средство, подготавливающее Ваш организм к проведению рентгенологических исследований брюшной полости и малого таза.

Кроме того, очистительная клизма обязательно должна предшествовать проведению лекарственных и питательных капельных клизм.

Клизма с лимонным соком относится к разряду кислых клизм, в которых к вводимой в кишечник воде добавляется лимонный сок или уксус.

При введении такого раствора, с небольшим сдвигом его pH в кислую сторону, в толстый кишечник, значительно усиливается перистальтика толстого кишечника. В то же время такой раствор действует менее сильно, чем мыло или глицерин, и практически не раздражает стенки кишечника.

Клизма с лимонным соком главным образом используется при запорах, в том числе при упорных запорах.

Достаточно хорошо помогают такие клизмы при гнилостной диспепсии. Сдвигая щелочной pH кишечника ближе к нейтральной среде, они снимают боль и уменьшают раздражение в толстой кишке.

Для приготовления вводимого раствора, необходимо к двум литрам теплой, кипяченой воды добавить одну столовую ложку свежее выжатого лимонного сока или 4-6 процентного яблочного уксуса.

Возможно также добавление кислого рассола квашеной капусты или сока любых кислых плодов.

Факторы лечения спайсовой зависимости, которые нужно знать каждому!

Курение спайса. Спайс – новая «фишка» среди молодежи. Многие уверены, что одна самокрутка из спайса способна вернуть вас к жизни, победить стресс и плохое настроение. Долгое время курение спайса считалось безобидным развлечением. Первыми тревогу забили врачи. В ходе исследований выяснилось, что в основе спайса не натуральные ингредиенты, а химические вещества, которые оказывают негативное воздействие на нервную систему, работу головного мозга и функционирование дыхательной системы. Об этом вам скажет каждый специалист реабилитационного центра.

Зависимость от каких-либо вещей – нормальное состояние для современного человека. Многие не выпускают из рук мобильного телефона, кто-то не представляет свою жизнь без сигареты, а есть категория людей, для которых бокал вина в пятницу – лучший антидепрессант. Но не так давно стало известно еще об одной разновидности адикции — спайсовой. Что она из себя представляет? И какие признаки должны вас насторожить?

Кровотечения из верхних отделов желудочнокишечного тракта (ЖКТ) продолжают оставаться сложной клинической проблемой современной гастроэнтерологии. Это связано как с увеличением общего числа больных с данной патологией, так и с увеличением частоты встречаемости неязвенных кровотечений, среди которых ведущим является желудочнопищеводный разрывно-геморрагический синдром. СМВ относится к числу неотложных состояний в абдоминальной хирургии и проявляется кровотечением различной интенсивности из остро возникших продольных разрывов слизистой оболочки абдоминального отдела пищевода и кардии желудка. В 1879 году Guinka впервые описал признаки данной патологии, а в 1929 году К. Mellory и S. Weis подробно изучили синдром, который впоследствии был назван их именами. В этиологии и патогенезе СМВ остаётся много невыясненных вопросов, однако принято считать, что разрывы стенки дистального отдела пищевода, пищеводно-желудочного перехода происходят в результате избыточного внутрижелудочного и внутрибрюшного давления, развивающееся по закону Лапласа, при этом возникает дисфункция кардиального и пилорического отделов желудка, последующая рвота, пароксизмы кашля и астматический статус [4–6]. Большинство специалистов признают, что рaзрывно-геморрaгический синдром возникает после рвоты или частых позывов на рвоту, обусловленную различными причинами: злоупотребление алкоголем (наиболее часто), мигрень, беременность, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), заболевания печени и желчных путей, язва желудка, приём лекарственных препаратов [1, 5]. 30–40 лет назад данное заболеваниенаблюдалось в единичных случаях. Существенное увеличение пациентов с СМВ связано с внедрением эндоскопического метода исследования, до широкого использования которого причина желудочно-кишечных кровотечений оставалась невыясненной. По литературным данным острые кровотечения, связанные с развитием разрывно-геморрагического синдрома, развиваются в 5–17% случаев среди причин развития кровотечений из верхних отделов ЖКТ [4].

Люди, которые не употребляют шоколад (и не потому что есть к этому медицинские противопоказания), как минимум вызывают удивление. А как максимум — огромное желание показать и объяснить им, что жизнь проходит стороной, между прочим, счастливая и сладкая жизнь.
Шоколад — огромная польза. Это мощный стимулятор выработки серотонина — гормона счастья, а также источник антиоксидантов, калия, витаминов. Можно употреблять шоколад и получать удовольствие, а также намазывать его на тело, ведь не зря шоколад славится как одно из лучших противоцеллюлитных и увлажняющих средств для ухода за кожей.
Несомненно шоколад очень калориен и богат углеводами. Но если его употреблять в разумных пределах — вполне безопасен для фигуры. Существует даже так называемая шоколадная диета.
Теперь нужно разобраться кому и сколько можно употреблять шоколада. Так, детям до достижения года шоколад противопоказан, так как его употребление может вызвать диатез и повышенную возбудимость. А вот малышей постарше уже можно порадовать этим лакомством. И не только самим шоколадом, а также молочными продуктами на его основе.

Большинство из нас старается жить в согласии с окружающим миром, соответственно планирует и строит свою жизнь. Но иногда происходит нечто, что довольно бесцеремонно вносит коррективы в наши планы, нарушает наши личные права. И мы чаще всего оказываемся плохо подготовленными к таким поворотам. Оказалось, что я – не исключение.

Три последние недели были у меня очень напряженными. Можно сказать, что себе я просто не принадлежала. Но разве обстоятельства могут помешать человеку думать? Вот и я думала. В том числе думала о личных правах.

У каждого из нас есть неотъемлемые, полученные при рождении, личные права.

Право на жизнь

Каждый человек имеет право существовать и жить. Ты имеешь это право просто потому, что Ты есть. Никто не должен подавлять Тебя, вредить, убивать. Ты имеешь право быть таким, какой Ты есть.
Но и Ты не имеешь права намеренно подавлять жизнь кого-либо другого.

Морская вода является замечательным целебным и косметическим средством. Если вы поставили себе цель стать здоровым, похудеть улучшить жизненный тонус то вам следует отдохнуть на море.
Море необычайно притягивает любого, ведь его бескрайность и безмятежный шум прилива успокаивает и завораживает. Не секрет, что морем можно любоваться бесконечно, и лучший отдых у многих ассоциативно вызывает воспоминания о море.
Морские волны дарят коже эффект ненавязчивого массажа, насыщают организм кислородом, повышают эффективность работы кровеносных сосудов, снижают давление. Именно поэтому кардиологи всегда порекомендуют купания в море как своеобразную терапию.
Вода океанов и морей выравнивает уровень терморегуляции, обладает эффектом закаливания, укрепляет защитные функции организма, повышает тонус жизни в целом. Циркуляция крови улучшается во многом благодаря морским купаниям, повышается количество кровяных телец, нормализуется ритм сердца. В этой связи именно морские ванны прописываются пожилым пациентам гериатрами.
Солёные воды помогают отрицательным ионам насытить организм нейтрализуя избыток вредных — положительных условиях. Нельзя недооценивать способность моря и снимать стресс.

Если приходя вечером домой с работы вы чувствуете апатию и единственное ваше желание — принять горизонтальное положение перед телевизором или монитором, скорее всего, вам не хватает жизненной энергии. В постоянно убыстряющемся темпе современной жизни организму все сложнее справляться со стрессами и для восстановления сил ему требуется все больше времени. В то же время, способы, позволяющие повысить жизненный тонус широко известны. Кто же не знает о том, что нужно ходить в спортзал, делать по утрам зарядку, бегать или закаливаться. Вариантов множество, но весь трагизм ситуации состоит в том, что для реализации их необходима дополнительная энергия, которой и так не хватает. В итоге мы, лежа на любимом диване, чувствуем себя безвольными лентяями и клятвенно обещаем себе начать новую жизнь, как водится, с понедельника.
Напомним себе, что безвыходных ситуаций не бывает и попробуем обзавестись полезными привычками, которые не требуют кардинальных изменений вашего жизненного уклада, но, в то же время позволят вам стать более энергичными и собраться с силами для будущих свершений.

Всем известно, что много зависит от внешнего вида мужчины. Взгляд женщины при первой встрече с мужчиной оценивает, как правило, его внешний вид. Важно все: цвет рубашки, ее фасон, качество, правильный размер.
Как же подобрать красивую и правильную рубашку? Некоторые мужчины или их заботливые дамы покупают в магазине рубашку, что называется, впритык. Но они забывают про одну важную вещь. Ведь рубашка после стирки имеет свойство «садиться», а, следовательно, принимать другой размер. Лучше обратиться для выбора подходящего размера к опытному продавцу – консультанту, который скажет сколько нужно прибавить в размере, чтобы не промахнуться или, при его отсутствии, самим учесть этот нюанс.
Правильным является размер, когда манжета рукава опускается ниже запястья до сустава большого пальца. Причем, следует поднять руки вверх и согнуть их, чтобы посмотреть, не будет ли рукав подниматься выше запястья. А чтобы манжета не опускалась слишком низко и не мешала, она должна быть достаточно узкой.
Если вы надеваете пиджак, то рукава рубашки должны быть видны. Если они будут скрыты рукавом пиджака, то возникнет ощущение, что вы надели под пиджак рубашку с коротким рукавом. Манжета рубашки должна выглядывать хотя бы на 1 см.
Лацкан пиджака должен прикрывать концы и внешний край рубашечного воротника. Если воротник подходит вам по размеру, то он не должен приподниматься при движениях и концы его должны оставаться на груди.
Воротник рубашки может быть широким или узким. Но любителем узких воротников следует помнить о том, что носить галстуки с тяжелыми узлами им нельзя. Узел галстука должен быть достаточно плотно затянут и находиться в треугольном пространстве между краями воротника. Он не должен смещаться, даже если вы расстегиваете верхнюю пуговицу рубашки.

Шпагат характеризует гибкость человека. Его используют во многих видах спорта. Для кого-то сесть на шпагат не составляет труда. Но многие могут лишь мечтать о данном достижении. И все же шпагат можно освоить за одну неделю при наличии усердных тренировок.
В первую очередь следует размяться. Проделайте такие упражнения, как махи руками, прыжки и другие подобные примитивные действия. Разминка должна длиться не менее 10 минут. Затем сядьте на пол, протяните ноги вперед и пытайтесь достать руками пальцы ног. Важно: не сутультесь! Постепенно начинайте задерживаться в позе, удерживая руками пальцы на ногах. Упражнение выполняйте 10-20 раз в зависимости от вашей физической подготовки.
Лягте на пол. Поднимите прямые ноги под углом 90 градусов относительно тела. Разведите их в стороны и зафиксируйте данную позицию. Проделав упражнение, отдохните не менее 10 секунд. Повторите задание 10-15 раз.
В положении стоя делайте махи ногами поочередно. Стремитесь к подъему каждой ноги под «заветным» углом 90 градусов. В дальнейшем старайтесь фиксироваться в позе с поднятой ногой. Выполняйте упражнение то количество раз, которое является возможным для вас. Естественно, чем больше, тем лучше.
Следующее упражнение – выпады. Произведите выпад вперед сначала правой, затем левой ногой. В таком положении совершите покачивающие движения. При этом в области паха должно быть ощущение растяжки мышц. Данное упражнение повторяйте на протяжении 5-7 минут.
Из положения стоя поднимите ногу, согнувши ее в колене, прижмите ее к груди, далее отведите в сторону. Желательно зафиксировать положение. Поменяв ноги, проделайте то же самое.
Это были основные упражнения, которые необходимы для того, чтобы сесть на шпагат за неделю. Удачи!

Депрессия – затянувшийся приступ плохого настроения, когда жизнь теряет былую насыщенность, ничего не вызывает интереса, а мир вокруг буквально блекнет в красках. Многих постигает негативное состояние, особенно в осенне-весеннюю пору, но не все, к сожалению, знают способ устранения эмоционального дисбаланса. В этой статье мы хотим уделить внимание таким вопросам: как избавиться от депрессии, а чем её отличие от обычного упадка сил и духа, а также с помощью каких доступных каждому простому обывателю средств можно прогнать эмоциональный недуг со всеми его сопутствующими очертаниями.
По недавно проведенным исследованиям командой американских ученых Нью-Йорка было доказано, что депрессия не является исключительно негативным состоянием, а имеет множество положительных влияний на качество жизни человека. Часто повторяющиеся депрессивные синдромы – стимулы к изменению себя и окружающих нас обстоятельств в лучшую сторону. Грусть-тоска, одолевающая человека, способна натолкнуть на размышления о том, как он живет, дать шанс переоценки ценностей, четкое разграничение недостатков и достоинств своей работы, семейного положения, список можно продолжать до бесконечности. Избавиться от депрессии достаточно просто. Хотим привести несколько самых простых и популярных способов борьбы с эмоциональной фрустрацией.

Бывает, иной раз и не понимаешь, от чего твоя подруга рвет и мечет, бьет посуду направо и налево. Все оказывается от того что ты сказал что-то не подумав, или неправильно выразил свою мысль. В доме почти не осталось посуды, на полу валяются осколки любимой кружки и набор бокалов для шампанского, подаренный в день рождения меньше полугода тому назад.
Как избежать таких конфликтов? Вопрос конечно не из легких. Нужно быть внимательней к своей второй половинке, ведь порой у нее так часто меняется настроение, что и не успеваешь замечать. Слушайте когда она вам, что-то говорит, для вас это возможно не так важно, но если она рассказывает — это вам значит для нее важно ваше мнение.
Порой полезно посмотреть иногда на нее, посмотреть в ее большие голубые глаза, для того чтобы понять на сколько ей сейчас хорошо с вами. Уважайте ее мнение, ведь она уважает ваше, вспомните как в груди разливается приятное тепло когда вы что-то говорите ей, неожиданно поворачиваетесь, упираетесь своим взглядом в ее взгляд и видите в нем восторженный интерес от произнесенной вами речи, говорите иногда приятные слова. Замечайте малейшие изменения в ее поведении манере разговора, предугадываете наперед, что она сейчас думает. Это не так сложно как кажется. А самое главное любите и будете любимы! Что может быть прекраснее этого.