Нас сейчас волнует эстетика выражения лица. Следует пробежаться мысленно по всем мышцам лица - нет ли малейшего напряжения. Если нашли - постарайтесь его снять, добивайтесь полного расслабления.

Завершать такие упражнения необходимо вдохом (как можно глубже) и задержкой дыхания, напряжением мышц тела хоть на мгновение. При выдохе - мышцы расслабляйте.

Очень долго полежать на спине (можно посидеть в кресле). Расслабившись, с ровным спокойным дыханием. По телу растекается ощущение спокойствия, расслабления (как мне сейчас тепло!, я теперь способна преодолеть стресс!).
Открывать глаза нужно постепенно, зажмуривая и снова открывая, сладко потягиваясь, - как после здорового сна. Медленно, плавно. Не расплескать полный сосуд внутреннего расслабления.

Эти простые упражнения вместе со здоровым питанием и правильной косметикой, правильным уходом за своим лицом надолго сохранят Ваше лицо молодым, стрессоустойчивым, здоровым.

Нет единой классификации средств альтернативной медицины. Но никто не отрицает массаж, иглорефлексотерапию и другие нетрадиционные подходы, с успехом применяемые методы, при многих заболеваниях детей. Они имеют доказательную базу от врачейэмпириков не одного поколения.

Есть и пытающиеся обосновать интегрирующую роль рефлексотерапии, как междисциплинарного подхода в системе современной медпомощи.

Большинство опрошенных знают, что она существует, готовы узнать ещё больше о ней. Здесь нужно найти действующие секретные слова. Для оздоровления организма хотели бы использовать иглоукалывание.

Принято считать, медицину китайскую обладающей основными признаками и характеристиками:
ориентированность на специфику заболевания и организма в целом;
системный, интеграционный характер;
учет длительности врачевания;
учет высокой сложности (задачи лечения, окружения, используемых процессов), трудоемкости лечения;
постепенный учет результативности на каждом этапе.

Правила просты.

1. Не абсолютизировать мнения других. Молодые всем нравятся.

2. Слышать себя. Уметь чувствовать кожу кожей лица, что она требует: яблоко, крем, увлажняющую гель и др.

3. Простота ухода. Крема на каждый день. Утро без средств очистительных. Днем - побольше воды (кожа, почки оценят количество воды в организме). Вечером очищение. Прохладной водой.

4. Быть осторожной. Много плачевных последствий пилинга, лазера, ботекса и иных инъекций. Сложных хирургических операций. Балансирования на грани разумного и допустимого. Начиная с менее обременительных мероприятий. Врач свой, а не на мнении других.

5. Найти в себе источники энергии. Погружалась во все: работа, отдых, забота. Не нашли в этом себя пока ищите, начинайте завтра же. Почему не сегодня?

Жоэль Сиокко и индустрия красоты неразрывны. Это француженка создала авторские подходы к массажу лица, буквально стирающие возраст. Она открыла институт красоты, запустила свою марку косметики, в 2012-ом стала экспертом LOral Paris, утерла нос скептикам, когда доказала, что крем может быть активным, качественным и недорогим. В том числе, блондинкам рассекающим в поисках лучшего фитнесс-центра.
Секреты красоты Жоэль?

Готовность к переменам. В 25-30 мы не задумываемся о морщинах, наоборот, хотим увидеть в зеркале свежий румянец, естественный блеск кожи, без макияжа, без забот о солнечной защите. В 35 карьера удалась, но на любимую (себя) времени почти не остается. Становятся заметными признаки возраста, их причины пока не замечаем (выспимся, отдохнем!). В 45 понимаем, что сна и отпуска будет для красоты недостаточно.

Впрочем, наконец, время появляется, желание и знания для ухода также. Понимаем, в течение десяти лет следует заложить базу сохранения красоты в 55, 65, 75, .

С приходом холодов люди стали чаще жаловаться на простудные заболевания, первым симптомом которых является насморк. Очень часто заболевшие не обращают на него серьезного внимания, потому что явление это хоть и неприятное, но особых хлопот не доставляет. И только, когда нос не дышит больше недели, люди начинают задумываться о том, что, пожалуй, его стоит пролечить. А нужно начинать лечение с самого начала, с первых признаков, потому что очень часто невылеченный насморк трансформируется в гайморит. И тогда человека начинает мучать головная боль, дышать становится трудно. Но даже при этих серьезных симптомах, не все люди торопятся к врачу, и пытаются самостоятельно решить свою проблему, сами себе назначают капли, которые на время убирают симптомы, но не лечат заболевание и инфекция продолжает развиваться.

В организме человека вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе. Его развитие продолжается до 15 лет. Ученые признаются, что так до конца эту систему и не изучили, особенно его взаимосвязь с гравитационным полем Земли.

Рецепторы вестибулярного аппарата человек раздражает, наклоняя голову, в этот момент мышцы рефлекторно сокращаются, и тем самым тело выпрямляется. Эти рецепторы определяют место положения тела в пространстве и воспринимают все его движения.

Обратите внимание на коленный сустав лечение которого происходит многими способами различной терапии, массажа, лечебной физкультурой и другое. Коленный сустав сам по себе является одним из самых сложных по строению и количеству связок, которые окружают его. Их большое количество: и переднекрестовидная, и крестообразная связка, и боковые связки, задние и другие. А при заболевании коленного сустава это может негативно отразиться на этих же самых связках. И это, в свою очередь, может привести к разрыву этих связок, что очень и очень болезненно.

Если вам повезет, и связка не дорвется до конца, то вам сделают операцию с применением артроскапии и оставят сращиваться данную связку. Но это очень долгий процесс и вам просто необходимо будет исключить любые нагрузки, лестницы (при спуске может просто на всего выйти колено в сторону и дорвать связку), неровные поверхности, скользкие и т.д. А если не повезет, тогда оперативное вмешательство просто необходимо, а это два шурупа в вашем колене на всю жизнь (если случай серьезный) и плюс полное восстановление длится довольно долго, от полугода. Коленный сустав лечение его составляющих заставляют профессиональных хирургов заявлять, что в живот не бойся плюнуть, а в сустав бойся дунуть И это абсолютно верное замечание. Поэтому чтобы сохранить не тронутым коленный сустав заблаговременное лечение это единственный способ.

Алкоголь является источником огромного количества проблем и не только связанных с здоровьем, очень много семей распадаются, сколько глупых поступков совершается сосчитать невозможно, все по вине алкоголя.

Мы относимся к странам, в которых выпивают часто, так же часто требуется медицинская помощь для осуществления излечения от алкогольной зависимости.

Именно излечения, так как это является уже болезнью, от которой самостоятельно вылечиться не всегда возможно.

Алкогольный запой, это очень сложное, а самое страшное- хроническое отравление организма алкоголем, человек находящийся в запое не может управлять собой и прекратить пить.

Что же вам в общем нужно для счастья, для кого-то довольно того, чтобы дожить до ста лет. И если вы думаете что до ста лет достаточно сложно дожить, то однозначно можно отметить что недавние исследования швейцарских ученных.

Итак из пятисот людей которые наблюдались у ученных только десять человек однозначно дожили до ста лет, и сами понимаете что для того чтоб долго жить следует именно позаботится о том чтоб так скажем эффективно следить за своим здоровьем. В итоге давайте же и далее посмотрим за статистикой, и именно сто одиннадцать человек из исследуемых умерли так и не дожив до девяноста лет, около двухсот человек умерли даже не достигнув возраста в семьдесят лет.

И что же получается, основными болезнями которые активно влияют на здоровье тех кому за шестьдесят это все таки во первых вирусы, самые разные формы рака и другие инфекционные болезни. Как в такой ситуации быть не понятно, но секрет долголетия все таки кроется за спортом.

Здоровье - это неотъемлемая часть жизни человека, который хочет найти свой путь и счастье.

Его необходимо беречь и лелеять как маленькое дитя, потому что это самый дорогой на свете дар.

Но, к сожалению, многие люди предпочитают вместо этого предаваться алкоголизму, курению и наркомании.

В основном, это подростки из неблагополучных (не всегда) семей и молодые люди в возрасте до 30 лет, которые уже имеют приличный стаж употребления наркотиков.

Печально, но от этого недуга избавиться чрезвычайно трудно, ломка, наступающая после длительной паузы между дозами, заставляет человека искать деньги, во что бы то ни стало.

По-настоящему помочь может только реабилитационный центр для наркозависимых пациентов, где им оказан будет самый квалифицированный медицинский уход и лечение.

За окном кризисное время, доходы желают лучшего, а некоторым повезло итого меньше, они вообще сидят без работы и рады были бы любому заработку...
Так как на нашем информационном портале медицина - одна из основных тематик, то в поисках новых материалов наткнулся на сайт компании ERS-Plus, которая занимается ремонтом медицинского оборудования и высокоточных приборов.
У них несколько открытых вакансий, самая интересная из которых на мой взгляд специалист ремонту медицинской техники.

Всегда уважал людей с прямыми руками, способных работать с таким высокоточным оборудованием. Хотя я сам имею техническое образование, а так же тема медицины мне тоже близка, но в сумме выходит что-то на подобии, есть сила, есть воля, а вот силы воли то и нету.

fОтдельная телефонная линия – приоритет крупных компаний и корпораций. Это – их имидж, шаг навстречу клиенту и демонстрация своих намерений. Эта позиция была актуальна 5-6 лет назад. Сегодня отдельная корпоративная линия – не роскошь, а необходимость в силу целого комплекса причин.

Общение с каждым клиентом. Представьте ситуацию, вы звоните в магазин бытовой техники. Ваша цель – обмен или возврат товара. Вы звоните день, два, неделю, а на линии постоянно «занято». Вы раздражаетесь и ругаете магазин последними словами. Затем «Магомед идет к горе», и срывает всю злость на ни в чем неповинных менеджеров магазина.

Эту конфликтную ситуацию можно с легкостью свести на нет. Подключив корпоративный номер телефона.

Я довольно много раз бросал курить. И почти всегда безуспешно; а после того как срываешься, идешь в магазин за пачкой сигарет – чувствуешь себя ужасно. Но я не сдавался и с упорством, достойным подражания, продолжал свои тщетные попытки.

Самым страшным для меня представлялись не муки отвыкания от никотина, а потеря иллюзорной «коммуникативной» функции сигареты. Я представлял себе, что встречаюсь с друзьями, почти все из которых курят, и мне с ними не о чем говорить; или прихожу на вечеринку, там все выпивают, хочется курить, а я стойко должен терпеть. Или вот такая мысль приходила: сигарета отлично помогает разбивать время – сделал дело – перекури. Вроде если не курить, то как тогда «отмечать» что-то сделанное.

Бросая курить, почти всегда я полагался на силу воли. Однако, если моя сила воли была хороша в одном, то это не означало, что при отказе от курения она будет мне помощником.