■ радиомодификацияпутем защиты нормальных тканей от лучевого воздействия (не применяется).
• радиопротекторы мексамин и цистамин (препараты военных, не применяются).
• гипоксирадиотерапия - вдыхание газовых гипоксических смесей, содержащих 8 или 10% О2 в смеси с закисью азота. Позволяет увеличить дозу облучения.
■ радиомодифицирование путем усиления лучевого поражения опухолей
• оксигенорадиотерапия - больной во время облучения находится в барокамере. Повышается оксигенация опухолевых клеток, они становятся более восприимчивыми к облучению.
Типы опухолевых гипоксий:
• хроническая
• острая
• гипоксия, индуцируемая анемией.
■ химическая радиосенсибилизация. Суть - механизм канцерицидного действия лучевой терапии. Перенос электронок на клетку → высвобождение второго электрона → ионизация → прямое дей-ствие на ДНК. Непрямое действие - через радиолиз воды.

Вы не умеете кататься на роликовых коньках – самое время научиться. Давно не стояли на роликах – мышечная память поможет восполнить пробел. Катаетесь на роликах каждое лето в компании друзей – так держать! Опять же не забываем про безопасность. Новичкам следует заранее позаботиться о защите на руки и ноги, голова – тоже уязвимое место... Далее можно вспомнить про игры нашего детства – это футбол, волейбол, бадминтон. Причем в эти игры можно играть как в городе, так и отдыхая на природе. Нахождение за городом не обязательно должно превращаться в ежедневную многочасовую прополку грядок или же исключительно поедание шашлычков и других вкусностей. Разнообразьте свой отдых: небольшой мяч и пара ракеток с воланчиком не займут много места. Еще больший интерес к спорту возникнет, если вы отдыхаете большой компанией. Можно устроить футбольный турнир, посоревноваться в том, какая пара набьет больше всего раз ракеткой по волану... Чуть-чутьфантазии – и отдых на природе станет не только приятным, но и полезным.
Плавание в озерах, море – даже не обсуждается – приятно, нужно, подходит всем. Плавание брассом подходит для новичков, кроль уже дает большую нагрузку. К тому же плавание отлично подтянет все ваши мышцы. Вместе с тем на природе удобно и эффективно можно провести тренировку, в частности, с таким спортивным снарядом, как ремни TRX. Это современный вариант универсального спортивного снаряда или тренажера, который представляет собой комплекс тросов, петель и рукоятей.

В дневном рационе должна преобладать пища, богатая, помимо белков, жиров и углеводов, микро- и макроэлементами, такими как сера, медь, цинк, кальций, железо и магний. Обязательно употребление растительных жиров, которые участвуют в строительных процессах мозга.

Сера, необходимая для обеспечения деятельности клеток по насыщению мозга кислородом, в большом количестве содержится в овощах: капусте, луке, картофеле и других.

Пополнить запасы цинка помогут отруби из пшеницы. Этот элемент необходим для полноценной умственной работоспособности, способствует улучшению состава крови.

Для нормального функционирования кроветворной системы стоит обогатить свой рацион кальцием и железом. Железо помогает поддерживать достаточный уровень гемоглобина в крови, оно содержится во фруктах, овощах и злаках: фасоли, вишне, апельсине, рисе и других продуктах. Кальций в большом количестве можно найти в огурцах, моркови, абрикосах, миндале, зерновых, яблоках. Чтобы центральная нервная система функционировала без перебоев, необходим магний. Он препятствует головной боли, бессоннице и другим заболеваниям нервной системы. Особенно много магния в миндале, мяте, оливках, грецких орехах, арахисе и картофеле.

...Вечер. Оторвавшись от кипы бумаг, Фрося Кащевская смотрит в окно. Там, на широкой площади перед зданием Смольного, ярко горят костры. Возле них толпится народ. Девушка узнает многих из своих сегодняшних посетителей.
Со всех концов России в Петроград, в Смольный, где разместилось Советское правительство – Совет Народных Комиссаров, приезжали в те дни делегаты рабочих, солдат, крестьян за указаниями, с просьбами, предложениями. Ефросинье Исаевне Кащевской – сотруднице бюро пропусков – нужно было каждого принять, расспросить, направить куда следует. Нелегко это было сделать. Многие посетители недоверчиво косились на молодую девушку: что, мол, она понимает. Не ведали они, что Фрося уже успела поработать на фабрике «Алюминий», в 18 лет вступила в партию, состояла в красногвардейском отряде.
Фрося знала, как принять крестьянских ходоков. Ведь ей довелось присутствовать на историческом II Всероссийском съезде Советов. Расспросит их, откуда приехали, что хотят узнать, и сразу положит перед ними листовку с текстом ленинского Декрета о земле. Уходят довольные, благодарят.
Большой школой явилась Для Ефросиньи Исаевой Кащевской работа в секретариатах В. И. Ленина и Я. М. Свердлова. Недаром I молодая большевичка была в скором времени назначена на ответственную должность в Контрольную комиссию правительственных учреждений при Петроградском комитете РСДРП(б). Здесь ее руководителем и наставником стал видный деятель нашей партии и Советского государства Г. И. Бокий.
Вскоре после переезда Советского правительства в Москву, Ефросинью Исаевну по решению МК посылают в Уфу, где в то время хозяйничали белые. Пригодился ей опыт революционной работы за Нарвской заставой. Когда белогвардейская контрразведка схватила молодую большевичку, палачам не удалось вырвать у нее ни слова. От неминуемой расправы Е. И. Кащевскую спасли красноармейцы, ворвавшиеся в Уфу. Вскоре отважная большевичка снова в строю, трудится в комиссии ВЦИК по делам Туркменистана.

Наряду с непрямым делением или митозом существует прямое деление – амитоз. Встречается прямое деление у прокариот, а также в больных, поврежденных (злокачественные опухоли) и некоторых специализированных эукариотических клетках (у растений в эндосперме, у животных – в печени, хрящах, роговице глаза, скелетных мышцах, фиброцитах, эпителии мочевого пузыря и т.д.). Нередко амитоз инициируется повреждением тканей разными агентами. При амитозе происходит разделение ядра путем перетяжки или путем образования перегородки без сложной перестройки наследственного материала, и затем деление цитоплазмы. Часто амитоз может не сопровождаться плазматомией и приводит лишь к увеличению числа ядер в клетке. Такой амитоз приводит к образованию многоядерных клеток опухолей. Вопросы полноценности амитоза как способа деления ядер, состояния хромосомного аппарата при амитозе и возможности смены амитоза митозом до настоящего времени не решены.

Особым видом деления клеток является мейоз. Мейоз – обязательное звено полового процесса, в ходе которого происходит формирование половых клеток (гамет).

Начальные удары....1. Игроки при начальных ударах должны находиться за линией бьющего игрока (за исключением быстрого розыгрыша от ворот с 22-метровой линии). В случае игры мячом или выполнения нарушившими игроками захвата назначается схватка в центре поля.
2. Игроки, которые мешают набегающим соперникам играть мячом или захватить соперника, таким образом блокируют мяч или игрока и должны быть наказаны.

Удар по воротам (реализация попытки) должен быть произведен в течение одной минуты и тридцати секунд (девяносто секунд) с момента занесения попытки.
2. Штрафной удар по воротам должен быть произведен в течение одной минуты (шестидесяти секунд) с установки подставки или песка, или когда бьющий игрок делает метку на земле.

I WAS -------------------------------кто
He/she/it WAS---------------------------------какой
You/ We/They WERE-------------------------- где

Если Вы вспоминаете, кем, каким и где Вы были, то вместе глагола будет стоять was либо were

I, he, she, it и все в ед. числе---------------------was
You, we, they и все во мн. числе---------------------were

Перед тем, как вы соберетесь идти в тренажерный зал, вам необходимо знать, что не всем показаны физические нагрузки. Некоторым людям нельзя заниматься на тренажерах. Вот некоторые противопоказания:

1.Не в коем случае нельзя заниматься на тренажерах тем, кто страдает геморроем. Так как нагрузки могут усилить заболевание.
2.Так же не следует заниматься на тренажерах после операции. Можно будет, через 1,5-2 года. А тем женщинам, которые перенесли кесарево, лучше вообще избежать тренировок на тренажерах.
3.Если имеются сердечно - сосудистые заболевание, тоже не следует злоупотреблять тренажерами.
4.Беременных категорически запрещено заниматься на тренажерах, не стоит даже объяснять почему.

Основана на использовании свойства опухолевых тканей накапливать фотосенсибилизаторы в зна-чительно большей степени, чем окружающие здоровые ткани. При облучении светом в видимом диапазоне (400-700 нм), спектральный состав которого соответствует спектру поглощения фотосен-сибилизатора, в клетках опухоли происходит фотохимическая реакция с образованием цитотоксиче-ских агентов, вызывающих их гибель.

Фотодинамическая терапия
■ Межклеточное пространство
• Иммунный механизм
• Активация антиметастатической потенции
■ Опухолевые клетки→ прямое цитотоксическое действие:
• Эндоплазматическая мембрана
• Митохондрии
• Ядро
• Лизосомы
■ Сосуды
• Противососудистое и анангиогенное

Начнем с самого простого и первого «упражнения», которое приходит в голову.

Это, несомненно, бег. Утром или вечером, по стадиону, вокруг дома, в парке – вы выбираете сами, главное, чтобы вам было комфортно и вы получали от этого удовольствие. Не нужно бегать так, как будто вам завтра на Олимпиаду, и приходить домой со свекольным оттенком на лице. Бегайте не спеша, бегайте в свое удовольствие, ведь за вами не приглядывает тренер с секундомером, не гонится стая дворовых собак. Даже при медленном беге хорошо тренируются почти все группы мышц, бег хорошо влияет на работу сердца.

По собственному опыту могу сказать, что бегать вечером легче – не такой большой стресс для организма, как утром. После пробежки обязательно минут пять-десять походите пешком. Ну и еще одним приятным бонусом от бега или ходьбы можно назвать новые знакомства – вечерние бегуны (их намного больше утренних) поделятся с вами какими- то своими секретами, подскажут, где лучше бегать, как эффективнее прорабатывать те или иные группы мышц.

Step by Step Раз уж мы затронули тему ходьбы, то, помимо традиционной, стоит обратить внимание на скандинавскую ходьбу, или, проще говоря, ходьбу с палками, похожими на лыжные.

Необыкновенно вкусное и легкое в
приготовлении, это блюдо не только освежит
в жаркую погоду, но и зарядит отличным
настроением.
Ингредиенты:
Арбуз – 1 шт.
Лимоны – 2 шт.
Сахарный сироп – ¼ ст.
Свежая мята – 1 пучок
Заранее приготовьте сахарный сироп по вкусу.

За Московской заставой в Петрограде хорошо знали в 1917 году рабочего завода «Сименс – Шуккерт» большевика Качеровского.
Адам Семенович приехал в Питер, имея большой опыт революционной работы. В 1907 году он, слесарь одного из варшавских заводов, вступил в Социал-демократическую партию Польши и Литвы: Дважды А. С. Качеровского арестовывали за политическую деятельность. Б 1912 году он приехал из Варшавы в Петербург, поступил слесарем на механический завод, находившийся на Выборгской стороне, а затем перешел на завод «Сименс – Шуккерт».
А. С. Качеровский был в 1917 году одним из руководителей большевистской организации этого крупнейшего предприятия. При его активном участии на заводе «Сименс– Шуккерт» был создан отряд Красной гвардии. Вопреки приказам правительства Керенского, требовавшего от рабочих сдать оружие, А. С. Качеровский с другими заводскими большевиками после июльских событий 1917 года укрыл оружие Красной гвардии в надежном месте.
Осенью 1917 года, в дни подготовки к вооруженному восстанию, А. С. Качеровский был членом ревкома Московско-Заставского района. Во главе красногвардейского отряда он шел на штурм Зимнего дворца.
Адам Семенович командовал отрядом красногвардейцев завода «Сименс – Шуккерт», защищавшим революционный Петроград от банд Керенского – Краснова.