Лимфатическая система выполняет важные функции:
1.защитную (в лифоузлах формируются некоторые клетки иммунной системы, задерживаются бактерии);
2.транспортную (участвует в поступлении жиров в кровь);
3.гомеостатическую (поддерживает необходимый объём и состав жидкости в тканях);
4.дренажную (отводит избыток вышеуказанной жидкости).
Движение жидкости по лимфатическим сосудам происходит пассивно. Когда мы двигаемся, мышцы напрягаются, сжимают сосуды, и лимфа продавливается в нужном направлении.

МИФ Антибиотики помогают при любой инфекции. Антибиотики эффективны только при бактериальных инфекциях, они не действуют на вирусы и не профилактируют бактериальные осложнения при ОРВИ!
МИФ Если при ОРВИ высокая температура держится дольше 3 суток, то показано назначение антибиотика. При ОРВИ антибиотик должен применяться только при бактериальном осложнении, которое врач определяет во время осмотра и/или с помощью дополнительных методов обследования. Существует немало вирусных инфекций с продолжительностью лихорадки дольше 3 суток. Например, инфекционный мононуклеоз.

Везде очень много текстов про защиту от солнца.⛱Но каждый читатель должен найти свою золотую середину и радоваться солнышку без вреда для здоровья и молодости.
Солнце не зря символ жизни и радости.
Солнечные лучи необходимы для нашегоздорового существования. Свет регулирует уровень гормона мелатонина, управляя суточным ритмом. Мелатонин невероятно разносторонний гормон. В темноте уровень его повышается, мы начинаем чувствовать усталость и засыпать. И мелатонин царствует
- стимулируя иммунитет и заживление;

Солнечные ожоги, полученные в детстве повышают риск развития меланомы (самой опасной злокачественной опухоли кожи во взрослом возрасте).
⏱За последние десятилетия наш образ жизни поменялся настолько выражено:
- стала более открытой одежда;
- ушло в прошлое следование суточным ритмам в быту;
- появились зимние отпуска в солнечных морских регионах и др.,что, заметное специалистам фотоповреждение кожи сейчас нередко обнаруживается уже к старшим классам школы.

Активированный уголь - чудо препарат! Помогает от всего! И шлаки из организма выводит, и аллергены, и от кишечных инфекций лечит, в общем, чистит организм от всякого, как ёршик и принимать его нужно всем!
Поверили? Надеюсь, что нет!)
На самом деле сорбенты не лишены эффективности, но поводов для их применения не так уж и много.
Не эффективны при атопическом дерматите! И Это ФАКТ!

Вклад ультрафиолетового излучения в старение кожи настолько велик, что учёные даже выделили отдельный вид – фотостарение.🔆
Именно его признаки мы первыми отмечаем в зеркале:
- пигментации,
- мелкие морщинки,
- сосудистые звёздочки,
- потеря эластичности кожи.

Современная медицина продвинулась очень далеко вперед, но едва ли среди всех лекарственных препаратов найдется такое средство, действие которого бы попадало «точно в цель». Лекарства достаточно эффективны для терапии конкретного заболевания, но в то же время оказывают на организм и его органы дополнительное влияние не всегда отрицательное, но отличающееся от основной цели лечения.

К 50 годам примерно у половины людей отмечается хотя бы 50% седых волос. И почти у каждого наблюдается некоторая степень поседения. А начинается процесс с 30-40 лет (сроки определяют непреклонные гены ).
С возрастом меланоцитов (клеток, вырабатывающих окрашивающий пигмент) в волосяных фолликулах становится всё меньше, в конце концов они исчезают полностью.
В волосах потеря пигментных клеток происходит быстрее, чем в коже. Это объясняют тем, что меланоциты кожи всю свою жизнь относительно малоактивны, а в волосах труженики работают по максимому на протяжении фазы активного роста.

Акне лечится. Это заболеваете вполне успешно лечится. Вы будете радоваться чистой коже. Даже если первый вариант назначенной терапии не окажется оптимальным – выбор есть, дерматолог не бросит вас на произвол судьбы.
Назначенное средство нужно наносить регулярно, не забывать брать с собой в поездки.
Большая часть средств для лечения акне в полной мере начинают оказывать эффект примерно к концу первого месяца применения. То есть не стоит выбрасывать тюбик спустя неделю применения: «Не помогает!». Терпение.

Метаболический синдром является проблемой 21 века, века фастфуда и малоподвижного образа жизни. Абдоминальный жир - активный гормональный орган,и чем выше ИМТ (индекс массы тела) и окружность живота, тем выше риск развития сахарного диабета, инфаркта и инсульта, артериальной гипертензии и онкологии у человека независимо от возраста. Наличие абдоминальный ожирения - повод обратиться к врачу-эндокринологу или диетологу. Самостоятельно справиться с этой проблемой помогут смена режима дня и характера питания, а также увеличение физической активности.

Какая гигиена нужна тем, кто уже вышел из песочницы, но ещё не ходит на работу?🧑🏼
Как всегда,
- строгих рамок нет,
- пере- в современной мире проще, чем недо-;
- ориентироваться прежде всего нужно на образ жизни и отношение к купанию.
👧🏼Гигиена от 6 до 11 лет.
можно ежедневно (просто водой, с очищающими средствами, как и всем возрастным группам, каждый день кожу отмывать не требуется).
Но общие рекомендации таковы:

Внедрение в практику терапии акне изотретиноина (системный ретиноид) произвело революцию в лечении тяжёлых форм заболевания.
Во время лечения лекарство воздействует сразу на несколько звеньев развития заболевания.
Особым достоинством вещества является способность обеспечивать почти у всех пациентов при правильно подобранных дозировке и длительности терапии практически полную длительную (часто на годы) ремиссию.
Это создаёт некоторый соблазн полностью отринуть все наружные и другие «внутрь» методы лечения.
Но все кто давно читают мои тексты понимают, что, чем средство эффективнее, тем осторожнее необходимо его применять.
Только бессмысленные гомеопатические сиропы можно пить когда угодно, кому угодно и сколько угодно и не получить осложнений. Как и эффекта.
Неграмотное и самостоятельное применение серьёзных высокоэффективных препаратов же может привести в реанимацию.
Применение изотретиноина разрешено для терапии:
- тяжёлых, устойчивых к другим методам лечения форм акне (формы с образованием узлов, кист, рубцов и т.д.);
- возможно применение в случае других сценариев заболевания, не реагирующих на предшествующее полноценное лечение, что приводит к сильному эмоциональному стрессу и рубцеванию.