Сегодня трудно найти женщину, которой не нужна очистка организма и детоксикация. Любому человеку время от времени необходимо освобождать организм от шлаков. Многим, особенно тучным, нужно делать такую очистку более интенсивно. Главное не забывать, что процедура очищения и детоксикации – это лишь часть комплексной программы комплексного оздоровления (вторая часть – тонизирование организма, а третья – восстановление и поддержка всех энергетических ресурсов организма).

При регулярной сбалансированной диете без излишеств предполагается и менее активная детоксикация. Тело человека в течение суток циклично выводит шлаки. В основном это происходит в ночное и раннее утреннее время, перед завтраком.

Если ваш ежедневный пищевой рацион наполнен жирами, мясом, молочными продуктами, очищенной и химической едой, без детоксикации никак не обойтись.

Ваш организм сам укажет, как и когда выполнять детоксикацию. Как только вы заметили первые симптомы, которые указывают на отравление и дискомфорт в организме, пора бы приступать к детоксикации, ведь она – в некотором роде что-то вроде отпуска или отдыха для тела и пищеварительного тракта.

Всем привет, я решил написать рыбную статью, вернее о пользе рыбы и собственно пользе рыбных блюд. Значит, сегодня мы поговорим о рыбе. Рыба является ценнейшим продуктом питания.

Главным составляющим полезности рыбы является тот факт, что в ней содержится большее количество белков, множество витаминов, рыба как продукт питания богата микроэлементами и массой других полезных компонентов которые несут пользу для организма человека.

Наиболее ценными составляющими рыбных блюд является «омега-3″ жирные кислоты, эти компоненты присутствуют в рыбе и отсутствуют в других продуктах питания. Рыба, в особенности морские виды, содержат большое количество фосфора — в народной медицине существует мысль, что если кушать морские виды рыбы, это повысит потенцию. Для повышении потенции, во избегания простатита рекомендовано регулярно употреблять морские виды рыб.

В чем же еще польза рыбы и польза рыбных блюд?

1. Мясо рыбы гораздо быстрее переваривается и усваивается нашим организмом, чем свинина или курятина.

2. Рыба содержит особый вид жира — рыбий жир очень ценный продукт для нашего организма, он содержит большое количество витаминов А, D и необычайно полезных насыщенных жирных кислот.

Совсем недавно мы говорили о том, как полезно делать яблочные разгрузочные дни («Разгрузочный день на яблоках«). И упоминали о других продуктах, которые также хорошо очищают организм, улучшают его общее состояние и помогают сбросить несколько лишних килограмм — это кефир и гречка. Сегодня речь пойдет о том, чем так полезна гречка и как правильно «провести» разгрузочный день на гречке.

Полезные свойства гречки

Гречка является самой полезной крупой. Она содержит медь, йод, калий, железо, а также магний. Очень богата витаминами B1, B2, B6, P, PP, рутин и лизин. Причем последний содержится только в гречке. Лизин — это аминокислота, которая помогает организму усвоить кальций. Сам человеческий организм не может выбработать лизин, поэтому так важно есть гречку.

Но это еще не все. Гречка содержит пищевые волокна, помогающие очистить кишечник, улучшить пищеварение и укрепить стенки сосудов. К тому же, она имеет очень низкий гликемический индекс, а это значит, что гречка не только может утолить чувство голода, но и придать сил. Вот почему настолько полезно и эффективно хотя бы раз в неделю «сидеть» на гречке. Как же это правильно сделать?

В одной из наших статей мы уже говорили, что такое ринопластика. Сегодня мы остановимся на видах ринопластики, противопоказаниях и методах проведения.

Итак, повторим, ринопластика — это операция, связанная с изменением формы и величины носа.

Чаще всего ринопластику делают люди, недовольные формой своего носа, но порой эту операцию необходимо сделать, чтобы удалить последствия какой-либо травмы или заболевания.

Показания к проведению ринопластики:
- наличие горбинки на носу;
- врожденные дефекты носа;
- затрудненность дыхания вследствие искривленной перегородки носа;
- деформация носа в результате какой-либо травмы;
- большие ноздри;
- неправильная форма носа (расплющенный, сильно большой, длинный, заостренный кончик носа и т.д).

Здравствуйте уважаемые посетители, сегодня мы поговорим о том, как улучшить, ускорить социальное, психологическое и умственное развитие ребенка.

Если вы планируете создать полноценную семью, родить ребеночка, вам обязательно нужно знать некоторые знания о психологическом развитии детей:

1. Первое что нужно знать – ребенок, словно чистая книга, и только от нас зависит, что мы туда запишем. Чему мы научим своего сына или дочь, таким человеком он и вырастет.

2. Подавайте пример – дети очень часто, практически всегда берут пример со своих родителей, они, видя нами, совершенные поступки стараются подражать, копировать и делать также. Не подавайте дурной пример, старайтесь вести себя в присутствии детей подобающее, не выражайтесь, исключите из лексикона нецензурные слова.

Хотя бы раз в неделю своему организму необходимо проводить так называемые разгрузочные дни. Благодаря таким дням можно легко сбросить до 500 гр за одни сутки, при этом не утруждая себя строгими диетами и физическими упражнениями.

Существуют разгрузочные дни на гречке, кефире, а также на яблоках. Именно на яблоках считается самым полезным и эффективным.

Уже давно известно, что яблоки — это фрукт, содержащий полезные человеческого организма, минералы, витамины, каротин и фолиевую кислоту. А также антиоксиданты, которые участвуют в защите легких от пагубного воздействия сигарет, а также различных примесей, которые содержатся в воздухе. Именно поэтому так важно и полезно делать разгрузочный день на яблоках. Хотя бы 1-2 раза в месяц.

Однако, нужно помнить, что яблоки в больших количествах могут вызвать диарею, поэтому их нужно есть в умеренных количествах, а людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями стоит делать разгрузочный день не на яблоках, а на гречневой каше.

Итак, для проведения 1 разгрузочного дня на яблоках понадобится 1-1,5 кг кисло-сладких яблок, 2 литра жидкости (в том числе сок, чай, минеральная вода). Главное, чтобы вода была не сладкой.

Существует несколько вариантов разгрузочных дней на яблоках.

Cтринги не оставляют равнодушными ни мужчин, ни женщин. Они очень эротичны и их можно с уверенностью одеть под обтягивающее платье. Но врачи совсем иного мнения! Они предупреждают нас, что стринги вредят женскому здоровью.

Оказывает постоянное ношение стрингов реально угрожает здоровью. В чем же они провинились?

Немецкие гинекологи пришли к выводу, что стринги вызывают появление бактериальной и грибковой инфекции интимных мест, раздражению и травмам нежной кожи. Даже геморрой и цистит может появиться по их вине. Ведь узкая полоска ткани врезается в слизистую и приводит к ее травмированию, в результате чего инфекция проникает в мочевой пузырь.

Плюс ко всему стринги часто изготавливают из синтетических материалов, которые создают влажную среду – идеальную для размножения бактерий, опасных для здоровья. А движение стрингов при ходьбе помогает инфекциям распространяться. В том числе и бактерии из прямой кишки легко перемещаются в мочевой пузырь и интимном месте, благодаря стрингам, как «транспортному средству».

Многие женщины следят за своей фигурой, регулярно отправляясь в тренажерный зал или бассейн. Даже во время беременности никто не хочет видеть лишние складочки на своей талии.

Но в начале беременности нередко нападает сонливость, да и токсикоз отнимает кучу времени. Когда наступает второй триместр, уставший от токсикоза организм, требует компенсации и аппетит усиливается, чтобы наверстать упущенное.

Существует точка зрения, что беременная должна вести себя словно хрустальная ваза с водой – ни одного лишнего движения.

Другая точка зрения гласит, что отсутствие должного движения при беременности может привести к появлению лишнего даже для беременной веса, появлению отеков, повышению давления и развитию варикозной болезни. Такие осложнения не прибавят здоровья плоду.

О том, как можно провести очищение лица в домашних условиях мы рассказывали в статье «Чистка лица в домашних условиях». Сегодня мы поговорим о том, как проводится ультразвуковая чистка лица в салоне красоты.

Напомним, что существует три вида чистки лица: ультразвуковая, механическая и комбинированная.

Ультразвуковая чистка лица заключается в удалении секрета сальных желез с помощью ультразвука. Кроме того во время процедуры благодаря ультразвуку активизируются окислительно-восстановительные процессы, при этом начинает вырабатываться коллаген и эластин. А это как мы не раз говорили способствует улучшению состоянии кожи, она становится более упругой. Кроме того, ультразвук улучшает кровообращение и тонус кожи.

Процедура ультразвуковой чистки лица в салоне красоты обычно занимает около часа и включает в себя:
— очищение кожи лица;
— глубокое очищение кожи лица с помощью специальных скрабов;
— распаривание кожи;
— ультразвуковая чистка лица;
— дарсонваль;
— массаж лица;
— нанесение успокаивающей маски, а затем защитного восстанавливающего крема.

В течение всего дня наши ноги «получают» огромную нагрузку. Поэтому, чтобы бороться с усталостью в ногах мы стараемся покупать не просто красивую обувь, а удобную. Это касается и домашней обуви. Ведь приходя домой, первым делом хочется переодеться в более комфортную свободную одежду и «мягкие домашние тапочки». Что же мы чаще всего выбираем в качестве обуви для дома?

Тапочки. Они бывают различных расцветок, с открытым или закрытым носком. Тапочки могут как теплые, сделанные из овечьей шерсти или верблюжьего меха с толстыми стельками внутри, так и легкие, летние — из более простых тканей. Бывают также тапочки из натуральной кожи, но они хороши только весной-осенью, так как летом в таких ходить очень жарко, а зимой наоборот — холодно.

Бабуши. Еще одна разновидность тапочек. По форме напоминают бабушкины вязаные носочки (именно поэтому данный вид тапочек получил такое название). Отличие от носков в том, что выполнены они из 100-% натуральной овечьей шерсти и мягкой подошвы из войлока.

Совсем недавно в парикмахерских салонах появилась такая услуга как брондирование волос. Что это за процедура и на какие волосы ее можно делать – об этом подробнее вы узнаете, прочитав статью.

Итак, брондирование волос – это процедура окрашивания волос, которая представляет собой сочетание темных и светлых оттенков на волосах. Эту процедуру можно делать как на волосы средней длины, так и на длинные. Чем длиннее волосы, тем эффектнее смотрится результат брондирования. Многие знаменитости любят делать такое окрашивание – Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон.

Брондирование позволяет сделать женщину на пару лет моложе, так как волосы после такого окрашивания удачно оттеняют кожу лица, вследствие чего оно выглядит более свежим и молодым.

Техника брондирования волос считается одной из самых тяжелых и требующих высокого профессионализма. Мастер должен подобрать идеальный цвет, при этом учитывая цвет кожи, цвет глаз и, конечно же, натуральный цвет волос и тот цвет, которым были окрашены волосы ранее. Чаще всего выбирают цвета, которые близки к натуральному цвету волос.

Как известно, жировая клетчатка содержит разное количество жировых клеток. Они представляют собой «пузырьки», которые соединены между собой и которые имеют возможность увеличиваться в размерах в 60 раз. Таким образом, когда человек садится на диету и худеет, то жировые клетки «выбрасывают» жир и уменьшаются в размерах. А когда человек прибавляет в весе, то наоборот — тут уже жировые клетки накапливают жир и увеличиваются в размерах. Чтобы решить проблему накопления жира в жировых клетках и соответственно, чтобы решить проблему лишнего веса, был создан метод ульразвуковой кавитации.

Кавитация — это метод, помогающий в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Благодаря именно этому методу можно воздействовать на саму жировую ткань, делая жировые образования мягче, отделяя их от тканей, при этом жир выводится из организма.

Итак, кавитацию нужно делать в случае, когда:

— имеется лишний вес;
— при наличии целлюлита;
— есть дефеты после неудачно проведенной липосакции.