К холодной зиме нужно готовиться заранее, к примеру, летом. Потому что, приходит, как известно, зима очень неожиданно для всех. Как же выбрать себе подходящую одежду, чтобы гулять морозными вечерами и не мерзнуть.
Речь пойдет о зимней куртке. На рынке можно встретить большое разнообразие этих изделий для зимы. В среднем цена на зимние куртки около трех – четырех тысяч рублей. А вот новинки сезона будут стоить на пару тысяч дороже. Если вам предложили куртку за очень маленькие деньги, то, скорее всего, она низкого качества и не модная в предстоящем сезоне. Но, многие россияне, за неимением изобилия денег, не особо стараются быть модными.
Раньше все стремились купить себе куртки из натуральных наполнителей (гагачий пух, гусиный пух). Сейчас на смену натуральным наполнителям приходят новые технологии, которые создают очень удобные и комфортные материалы для курток. Особенно актуально использование данных технологий при изготовлении зимней одежды для спортсменов и обычных людей, которые живут активной жизнью.
Конечно, лучше купить куртку в магазине (известном и солидном). Даже если вам будут предлагать там китайские товары. В Китае тоже умеют шить качественные товары, но они стоят соответственно качеству. А мы больше привыкли к китайскому ширпотребу.
Но даже дешевую куртку нужно уметь выбирать. Конечно, прежде всего, проверьте куртку на наличие карманов, молний, простроченных швов.
Куртки с пуховым наполнителем нужно проверять путем из сжимания, после которого куртка должна вновь наполниться пухом не ранее чем через 20 минут.
Если куртка настоящая (не подделка), то каждая буква логотипа должна быть прошита отдельным швом.
Не жалейте денег на качественный и, соответственно, дорогой товар и он прослужит вам очень долго.

Можете смело расслабиться. Если ваш рабочий кабинет имеет окно, то ваше здоровье будет заметно улучшаться, согласно исследованиям современных ученых. Было проведено исследования, согласно которому, среди 49 офисных служащих, те, кто сидел ближе других к окну и спят лучше (даже, примерно, на 45 минут больше), и являются более физически активными и, обладают большей энергией, по сравнению с теми коллегами, которые работают удаленно от окна.
Дело в том, что свет, который проникает сквозь оконное стекло, влияет на гены, отвечающие за управлением нашими встроенными часами, которые определяют, когда вам чувствовать сонливость, а когда быть бодрыми. Если вы не получаете достаточно света с утра, ваши биологические часы путаются и вы чувствуете себя уже не так хорошо.
Конечно, четких цифр нет, как именно солнце влияет на наш организм, однако вне сомнения, что-то в этом есть, если мы начинаем, ни с того, ни с сего, быстрее нужного уставать и впадать в сонливое состояние. Для тех, кому все-таки не посчастливилось работать рядом с окном, медики советуют в течении рабочего дня, примерно раз в час выходить на улицу, чтобы наш организм не забывал, что день еще не окончен.

Желтый чай – слабоферментированный чай. Этот тип чая признан достаточно редким и раритетным. В давние времена он не производился для массового потребления, а поставлялся только для высшей знати и императоров. Купить желтый чай означает приобрести напиток китайских императоров.

Этот сорт занимает третье место по степени ферментации, уступая лишь зеленому и белому (7-10 %). В основном данный чай производится в провинции Фуцзянь из высокосортного сырья. Долгое время желтый чай охранялся в Китае, и за разглашение тайны его существования строго карали. Долгое время желтый чай могли отведать только привилегированные слои общества, а известен он был с эпохи Тан (8 век н.э.).

Внешний вид чая зачастую дает неверное представление, ведь он несколько напоминает испортившиеся листья зеленого чая. По вкусу же этот чай особенный, а его аромат пленяет с первого вдоха. Не зря о нем слагалось столько тайн и легенд.

Чтобы не убить все полезные вещества и аромат желтого чая, настоятельно рекомендуем заваривать чай кипятком, остывшим до 70-85 °C. Если заварить желтый чай в стеклянном стакане, то можно наблюдать «танец чаинок». Также чай можно заварить в гайвани, а также в стеклянном, фарфоровом или керамическом чайнике.

Любому человеку и в любое время может понадобиться медицинская справка, в том числе и совершенно неожиданно. Внезапный отъезд по делам, реальная болезнь, не зафиксированная в поликлинике, просто неудержимое желание отдохнуть несколько дней могут стать той самой причиной, по которой вам потребуется срочно либо не очень, но все-таки купить медицинскую справку. Благо, что ничего сложно в этом процессе нет, и в наше время купить медицинскую справку может практически каждый человек: главное, чтобы он располагал нужной суммой (которая, по сути, является мизерной) и имел представление о том, где же медицинская справка приобретается.

Начнем с ситуации, когда вы действительно были больны, но ни вызвать врача на дом, ни посетить его в поликлинике по месту жительства возможности не имели. Известно, что большинство врачей отказываются выдавать медицинскую справку в том случае, если они лично не зафиксировали больное горло или расстройство желудка, потому что не хотят потакать возможно ложно больному пациенту, решившему просто прогулять несколько дней работы или учебы. В этом случае самый оптимальный выбор – это просто предложить вашему же участковому врачу купить медицинскую справку у него. Мизерные заработные платы медицинского персонала сыграли свою роль, и сделать медицинскую справку за деньги отказываются лишь единицы особенно принципиальных либо работающих не ради денег, а ради удовольствия врачей (да, еще есть и такие). Если вам повезло, и купить медицинскую справку получилось без лишних хлопот и быстро, можете забыть об этом вопросе. Если же вариант провалился, то теперь вам придется искать новый действенный способ, который поможет завладеть вожделенным документом.

Сливы это плоды, которые должны потребляться ежедневно, поскольку они богаты витаминами, минеральными веществами, необходимыми нашему организму. Сливы приносят пользу для здоровья, как в свежем виде, так и в виде варенья.
В чем польза регулярного употребления слив?
Забота о сердце
Одна свежая слива содержит в среднем 113 мг калия, минерала, что помогает снизить высокое кровяное давление и уменьшает риск возникновения инсульта.
Борьба с раком
Сливы обязаны своему пурпурно-красному цвету антоциану, веществу, что защищает от свободных радикалов, которые являются причиной некоторых видов рака.
Помощь при запорах
Свежие и сушеные сливы хороший друг нашего кишечника. Они помогают, избавится от запоров, и регулируют перистальтику, поскольку содержат много клетчатки.
Понижение сахара в крови
По данным канадских диетологов сливы помогают контролировать сахар в крови, а также понижают риск возникновения диабета 2 типа.
Увеличение плотности костной ткани в период менопаузы.Эти плоды содержат много витамина С, А, В4, а также богатые фосфором, кальцием и магнием. Тесты, проведенные среди женщин в Университете Флориды, показали, что потребление 100 граммов слив (сушеных или свежих) в день в течение года увеличивает плотность костной ткани.

Если вы – не поклонник очередей, волокиты, бесцельной траты времени, то вы уже, наверное, знаете, что получить медсправку можно без посещения участкового врача. Ведь большинство людей хоть раз в жизни сталкивались с грубостью и хамством докторов, их непрофессионализмом и откровенным вымогательством. Так зачем же в очередной раз идти в поликлинику, если вы можете просто, быстро и легко купить медсправку, которая будет как две капли воды похожа на настоящую? Многие адекватные люди, ценящие себя и свое время, уже отказались от докторов и пришли к выводу, что гораздо лучше именно купить медсправку. Во-первых, вы можете самостоятельно выбрать диагноз (что позволит сделать его, например, немного более тяжелым либо скрыть болезнь, о которой не хотелось бы распространяться). Во-вторых, вы можете самостоятельно установить тот срок, на который действие купленной медсправки будет распространяться. И, в-третьих, при всем при этом вам не нужно будет проходить долгий процесс: вызывать врача либо посещать его самостоятельно в момент болезни, приходить по ее окончании, выстаивать в очередях и так далее.

Нельзя не согласиться и с тем, что возможность купить медсправку – это отличный выход во многих ситуациях. Например, вам необходимо срочно уехать по делам в другой город, и отложить поездку не представляется никакой возможности. Но и отпускать вас с места учебы или работы никто не захочет. Поэтому все, что вам остается – просто купить медсправку и со спокойной душой, имея вполне уважительную причину, заняться своими делами. Это отличный выход – ведь и ваши преподаватели, и работодатель будут пребывать в полной уверенности, что вы отсутствуете по реальной болезни, и никаких претензий к вам не будет. Словом, медсправка может сослужить вам отличную службу.

Предлагаем Вашему вниманию уникальный вид чая – белый чай. Этот чай выделяется своим изысканным ароматом, присущим ему, благодаря высокой концентрации эфирных масел. Если Вы хотите приобрести напиток здоровья, любви и долголетия, то Вам необходимо купить белый китайский чай.

Белый чай практически не подвергается процессу ферментации (на втором месте после зеленых чаев, т.е. 5-7 % ферментации). Свое название белый чай получил, благодаря своим почкам, которые густо покрыты белым пушком. Кроме того, по терминологии китайской медицины данный чай относится к элементу «металл», который также ассоциируется с белым цветом.

Основная особенность белого чая в сохранности чайного листа в первозданном виде, оставив в каждом чайном листе максимум естественного, природного при минимальном воздействии человека.

Этот сорт заваривали еще при дворе китайского императора. Изысканность вкуса, целебные свойства, утонченный аромат – все это позволило белому чаю прочно поселиться на чайных столах великих императоров. По теории китайской медицины «причиной ста болезней» является внутренний жар, от которого белый чай превосходно избавляет. История сортов, выращенных специально для производства белого чая, составляет 100-150 лет.

К 1917 году матрос 1-й статьи линейного корабля «Республика» Николай Александрович Ховрин был опытным революционером-большевиком, одним из руководителей Центробалта. Еще в начале 1915 года он вместе с другими матросами-большевиками Сладковым, Ульянцевым, Марусевым создал на Балтийском флоте подпольную большевистскую организацию. После Февральской революции Ховрин явился инициатором созыва первой общефлотской руководящей организации – Центробалта.

Четвертого июля в Гельсингфорсе узнали о расстреле Временным правительством демонстрации рабочих в Петрограде. Той же ночью на эскадренном миноносце «Орфей» была отправлена в Петроград делегация во главе с членами Центробалта Ховриным, Измайловым и другими. Делегация выразила протест Временному правительству и потребовала созыва внеочередного заседания ЦИК Советов. Временное правительство арестовало делегатов, но вынуждено было через некоторое время освободить их в связи с мощными протестами питерских. В ДНИ подготовки вооруженного восстания вместе с другими членами Центробалта прибыл в Петроград. Он как делегат II съезда Советов присутствовал на его открытии. Из Смольного моряки ушли к Зимнему дворцу. Ховрин участвовал в перестрелке с юнкерами, а затем, вернувшись в Смольный, пошел с Анатолием Железняковым к Якову Михайловичу Свердлову. Там они говорили о предстоящем штурме дворца.

В жизненном пути к счастью и гармонии мы натыкаемся на психологические ловушки, не замечая, мы, попадаемся на них. В этой статье я опишу, как видеть их и соответственно стараться избежать.

Психологическая ловушка №1.

Чувство вины. Все, в том числе и очень близкие люди любят поиграть на чувствах вины. Например: «Я из-за тебя ушел из футбольной команды», «Из-за тебя я сломал ногу».

Решение. По несколько раз на дню повторяйте слова «Я человек, как и все люди способен на ошибки, так же я вправе их исправлять. Я ценю хорошие поступки других, тем не менее, я вправе сам решать, что мне делать».

Психологическая ловушка №2.

Комплекс неполноценности. Человеку, пользующимся вашими комплексами, не составит труда заманить вас в свою ловушку. Он открыто демонстрирует свое превосходство и добьется многого, вашей беспомощности без него.

Как много таких людей, которым срочно нужна медицинская справка, и которые не знают, где купить медицинскую справку не слишком дорого, но чтобы при этом она была качественной и беспроблемной (то есть, грубо говоря, не вызвала подозрений у того человека, которому ее собираются предъявлять). Итак, с чего же начать тем людям, которые поставили перед собой четкую цель купить медицинскую справку +о болезни? Учитывая то, что подыскать оправдательную причину, объясняющую долгое отсутствие на рабочем месте либо во время обучающего процесса в университете или институте, весьма непросто, и зачастую именно медсправка является единственно подходящим вариантом, вы обязаны найти такого исполнителя, на которого можно всецело положиться, который не подведет ни качеством конечного продукта, ни строгой конфиденциальностью заказа, ни сроками исполнения и прочими важными моментами. Проще говоря, вам нужен человек, который имеет приличный опыт в таких делах, знающий, что делать, если кому-либо нужна медицинская справка.

Думая над тем, где купить медицинскую справку, переберите мысленно всех своих знакомых и подумайте, а нет ли среди них такого человека, который бы мог знать, где именно можно купить медицинскую справку +о болезни. Возможно, кто-то когда-то при вас обмолвился о том, что знает, как поступить, если срочно нужна медицинская справка. Большинство людей непременно вспомнят таких знакомых, ведь в наше время не так сложно купить медицинскую справку +о болезни. Важно просто знать хороших исполнителей, на которых можно положиться.

Засыпая, когда смотрят телевизор, просто сидя на лавочке, в автобусе, на работе, на лекции. И здесь начинается самое интересное – просыпаются от того, что слышат собственный храп. Это вызвано нерегулярным дыханием. Научный термин этому «Апноэ».
У людей, страдающих хроническим Апноэ, может прерывать дыхание. Человек просыпается и долгое время не может уснуть, так как чувствует тревогу. Знайте, что с расстройством сна шутки плохи. Это нельзя оставлять нерешенным. Обязательно постарайтесь устранить эту проблему.
Некоторые люди, страдающие расстройством сна, нанимают себе людей, чтобы следили за их сном. Случали такие ситуации, когда человек с болезнью Апноэ, засыпал и не мог проснуться. Такого человека нужно специально будить. У таких людей большие шансы попасть в беду или неловкие ситуации, к примеру, они могут заснуть в любом месте. Просыпаясь утром, такие люди часто зевают, неуверенно передвигаются, напоминая зомби. Люди не могут привычно мыслить, они чувствуют свои движения, но не осознают их до конца. Нормальные функции организма не работают, так как человек не получил достаточное количество сна.
Существует множество нововведений, которые позволяют решить почти любые проблемы. Во многих медицинских центрах есть технологии и приборы, которые помогают людям с расстройствами сна. Процедура проводится по такому принципу: когда человек спит, к его телу прикрепляют специальные проводки, на лицо одевается маска и на экране монитора врачи наблюдают за всеми процессами. Таким образом обнаруживается причина храпа и проводятся манипуляции по ее ликвидации.

Приз зрительских симпатий можно смело отдать жасминовому чаю, ведь он пленил своим ароматом всю женскую половину чайных ценителей и немалую часть сильного пола. Кроме своих внешних особенностей (аромат, вкус), жасминовый чай обладает превосходным успокаивающим действием и рекомендуется всем, кто в течении дня подвержен стрессовым ситуациям. Сочетание листьев зеленого чая и цветов душистого жасмина не оставит равнодушным ни одного чаемана.

История чая с жасмином началась еще при династии Сун (960-1279 гг.). С тех же пор этот чай стал самым популярным душистым чаем в Китае. Принято полагать, что этот чай был привезен в Китай из Персии во 2-5 вв. Чай выращивается на высоких горных склонах провинций Хунань, Гуандун, Цзянсу и пр. Однако, самый распространенный жасминовый чай выращивается в провинции Фуцзянь.

Высокосортный жасминовый чай – это чай, изготовленный из специально выращенных сортов жасмина. Есть два способа производства чая с жасмином: первый – термическая обработка цветков жасмина вместе с чайными листьями, второй – чайные листья и цветы жасмина хранятся вместе в течение 100 и более суток, после чего душистые цветки удаляются. Второй способ более полезный, ведь он сохраняет все полезные свойства напитка. Однако жасминовый чай, изготовленный по второму способу, в процессе производства существенно набирает в цене.