Наука » Психология » Гипноз » Атака на мозг
Причина великих событий, как и источники великих рек, часто бывает очень мала.
Джонатан Свифт
Профессор Уильям Про встал из‑за массивного стола, занимавшего добрую треть его кабинета. Все остальное пространство принадлежало книжным шкафам, упиравшимся в потолок, и книгам, некоторые из которых просто стопками лежали на полу, большинство все же находилось на положенных им местах – полках. Свободные же участки стен были украшены всевозможными вырезками из газет и фотографиями. Осматриваясь, я также отметил, что, несмотря на беспорядок, пыль отсутствовала. Значит, книги здесь были не антуражем, а инструментом, помогающим в обретении новых знаний.
Уильям пожал мне руку. У него было интересное лицо с выдающимся носом, который напоминал здоровенную картофелину, местами изъеденную полевыми вредителями.
Джонатан Свифт
Профессор Уильям Про встал из‑за массивного стола, занимавшего добрую треть его кабинета. Все остальное пространство принадлежало книжным шкафам, упиравшимся в потолок, и книгам, некоторые из которых просто стопками лежали на полу, большинство все же находилось на положенных им местах – полках. Свободные же участки стен были украшены всевозможными вырезками из газет и фотографиями. Осматриваясь, я также отметил, что, несмотря на беспорядок, пыль отсутствовала. Значит, книги здесь были не антуражем, а инструментом, помогающим в обретении новых знаний.
Уильям пожал мне руку. У него было интересное лицо с выдающимся носом, который напоминал здоровенную картофелину, местами изъеденную полевыми вредителями.
Наука » Психология » Гипноз » Атака на мозг
Когда посреди ночи раздается звонок, пожарному нужно лишь натянуть комбинезон и погасить огонь. Корреспондент же должен поведать миллиону людей, кто и зачем чиркнул спичкой.
Морт Розенблюм, «Ассошиэйтед Пресс»
Честно сказать, прологом книги послужила история, рассказанная мне одним из полицейских, участвовавших в расследовании загадочной смерти Форестера.
– Перцефф, это дьявольщиной какой‑то отдает, – заявил он в конце речи, – и это страшно! Жил‑жил человек, а тут раз… Ни с того ни с сего! Понимаешь, Перцефф? Ни с того ни с сего…
Полицейский замолчал и задумчиво посмотрел в окно.
Морт Розенблюм, «Ассошиэйтед Пресс»
Честно сказать, прологом книги послужила история, рассказанная мне одним из полицейских, участвовавших в расследовании загадочной смерти Форестера.
– Перцефф, это дьявольщиной какой‑то отдает, – заявил он в конце речи, – и это страшно! Жил‑жил человек, а тут раз… Ни с того ни с сего! Понимаешь, Перцефф? Ни с того ни с сего…
Полицейский замолчал и задумчиво посмотрел в окно.
Наука » Психология » Гипноз » Атака на мозг
Кто подобен зверю, и кто может сразиться с ним?
Откровение Иоанна, Гл. 13; 4
Закат дожигал последний день сентября. Было в нем что‑то сюрреалистичное, словно художник разлил по небу кровавые краски, которые теперь густыми красными пятнами туч давили на разум, просто давили, давили, давили…
Форестер включил видеокамеру. Снял свою спящую девушку Стефани, затем верного пса Роя и перешел на кухню. В кадре появились стол и шкаф.
Там мужчина взял нож. Обычный кухонный нож, им он не раз и не два до этого резал мясо. Достал моток веревки и, отмерив нужную, только ему известную длину, одним резким движением перерезал ее. Школа скаутов была закончена Форестером давным‑давно, но как вязать узлы и делать самозатягивающиеся петли, он не забыл. Вот и сейчас пальцы сами, вспомнив хитрую науку, сноровисто связали нужное Форестеру.
Откровение Иоанна, Гл. 13; 4
Закат дожигал последний день сентября. Было в нем что‑то сюрреалистичное, словно художник разлил по небу кровавые краски, которые теперь густыми красными пятнами туч давили на разум, просто давили, давили, давили…
Форестер включил видеокамеру. Снял свою спящую девушку Стефани, затем верного пса Роя и перешел на кухню. В кадре появились стол и шкаф.
Там мужчина взял нож. Обычный кухонный нож, им он не раз и не два до этого резал мясо. Достал моток веревки и, отмерив нужную, только ему известную длину, одним резким движением перерезал ее. Школа скаутов была закончена Форестером давным‑давно, но как вязать узлы и делать самозатягивающиеся петли, он не забыл. Вот и сейчас пальцы сами, вспомнив хитрую науку, сноровисто связали нужное Форестеру.
Наука » Психология » Гипноз » Атака на мозг
Работа избавляет нас от трех великих зол – скуки, порока и нужды.
Вольтер
В последнее время после публикации нескольких моих книг все чаще выступают те, чьи радужные мечты о чистом и непорочном облике собственного правительства я разрушил.
– Он ведь русский! – так и слышатся голоса злопыхателей.
Что же, я действительно русский. От родителей своих грешно отказываться: они вырастили меня, дали соответствующее образование, которое гораздо лучше, нежели наше, американское. Почему же тогда говорю «наше»: несмотря на то что я – русский по происхождению? Я вырос в Америке, это моя родина, я имею гражданство. Да, я люблю свою страну, но это не значит, что я должен одобрять беспринципные, идущие вразрез с Конституцией действия власти и тем более их оправдывать. И дело здесь совсем не в национальности.
Вольтер
В последнее время после публикации нескольких моих книг все чаще выступают те, чьи радужные мечты о чистом и непорочном облике собственного правительства я разрушил.
– Он ведь русский! – так и слышатся голоса злопыхателей.
Что же, я действительно русский. От родителей своих грешно отказываться: они вырастили меня, дали соответствующее образование, которое гораздо лучше, нежели наше, американское. Почему же тогда говорю «наше»: несмотря на то что я – русский по происхождению? Я вырос в Америке, это моя родина, я имею гражданство. Да, я люблю свою страну, но это не значит, что я должен одобрять беспринципные, идущие вразрез с Конституцией действия власти и тем более их оправдывать. И дело здесь совсем не в национальности.
Когда вы освободитесь от физического и душевного бремени, обусловленного клеточными воспоминаниями, вам захочется и впредь оставаться свободным, захочется защитить себя от болезней и прочих негативных факторов, которые могут попытаться помешать вашему новообретенному благополучию. Один из самых простых и требующих меньше всего времени способов добиться этого — визуализация, которой научила меня мой духовный гид Франсина. Она называет эту визуализацию «Страж».
Страж — это образ человека в полном вооружении, сантиметров тридцать ростом — мужчины или женщины, на ваш выбор. Этот воин стоит прямо перед вами — в районе солнечного сплетения — и защищает вас. Я использую образ готового к бою мужчины в одеждах гладиатора — пурпурный плащ, золотой щит, шлем и копье —символический страж, озаренный белым светом Святого Духа. Я визуализирую этот образ по нескольку раз в день, и всякий раз это занимает у меня несколько секунд.
Вы можете призывать стража в любой момент, когда вам понадобится помощь. Для этого нужно только закрыть глаза и представить себе его или ее на посту с обнаженным мечом, в полной готовности сокрушить всякую негативность вокруг вас. Но наиболее эффективным страж становится после медитации, направленной на очищение клеточной памяти, —когда вы особенно сильны, чисты, здоровы и полны энергии. Страж может быть вашей самой заветной тайной, которую вы свято храните. Он напоминает о том, что Бог, ваш духовный гид, ангелы и души людей, которых вы любите в этой и любили во всех прошедших жизнях, — помогают вам и защищают вас каждую минуту каждого дня, и для того, чтобы принять их помощь и защиту, вам нужно только осознать это.
Страж — это образ человека в полном вооружении, сантиметров тридцать ростом — мужчины или женщины, на ваш выбор. Этот воин стоит прямо перед вами — в районе солнечного сплетения — и защищает вас. Я использую образ готового к бою мужчины в одеждах гладиатора — пурпурный плащ, золотой щит, шлем и копье —символический страж, озаренный белым светом Святого Духа. Я визуализирую этот образ по нескольку раз в день, и всякий раз это занимает у меня несколько секунд.
Вы можете призывать стража в любой момент, когда вам понадобится помощь. Для этого нужно только закрыть глаза и представить себе его или ее на посту с обнаженным мечом, в полной готовности сокрушить всякую негативность вокруг вас. Но наиболее эффективным страж становится после медитации, направленной на очищение клеточной памяти, —когда вы особенно сильны, чисты, здоровы и полны энергии. Страж может быть вашей самой заветной тайной, которую вы свято храните. Он напоминает о том, что Бог, ваш духовный гид, ангелы и души людей, которых вы любите в этой и любили во всех прошедших жизнях, — помогают вам и защищают вас каждую минуту каждого дня, и для того, чтобы принять их помощь и защиту, вам нужно только осознать это.
Вы некоторое время без всякого страха остаетесь во тьме и вдруг видите яркий пурпурный свет, который льется откуда-то сзади. Вы оборачиваетесь лицом к нему. Свет настолько ярок, настолько силен и всеобъемлющ, что вы не видите вокруг ничего более. Этот свет очень притягателен. Он исполнен любви, мудрости и высшего сострадания. Понимая, что тут вы в полной безопасности, вы благоговейно идете к источнику света и входите в него. Вы испытываете радость и ощущаете присутствие Бога в этом насыщенном, священном, исполненном необычайной любви пурпурном сиянии.
В сердце этого сияния открывается туннель. В отблесках пурпурного света вы видите золотые стены, покрытые прекрасным замысловатым орнаментом. Здесь спокойно и тихо. Ноги сами переступают порог, и начинается движение — вы скользите по этому великолепному туннелю, осознавая, что направляетесь в прошлое. Вы вновь переходите через момент зачатия, уже пережитый вами ранее... Затем движетесь все дальше в прошлое, мимо других жизней и событий, которые ваш дух уже разрешил. Голос внутри вас произносит: «Отправляйся в точку входа к самому болезненному клеточному воспоминанию». Вы прекрасно понимаете, о чем идет речь.
В сердце этого сияния открывается туннель. В отблесках пурпурного света вы видите золотые стены, покрытые прекрасным замысловатым орнаментом. Здесь спокойно и тихо. Ноги сами переступают порог, и начинается движение — вы скользите по этому великолепному туннелю, осознавая, что направляетесь в прошлое. Вы вновь переходите через момент зачатия, уже пережитый вами ранее... Затем движетесь все дальше в прошлое, мимо других жизней и событий, которые ваш дух уже разрешил. Голос внутри вас произносит: «Отправляйся в точку входа к самому болезненному клеточному воспоминанию». Вы прекрасно понимаете, о чем идет речь.
Ваша кожа все еще поблескивает от звездного дождя, тело все еще опьянено энергией, а сознание так же чисто и безгранично, как безоблачное небо, на котором полуночная синева сменяется дивными пастельными красками рассвета. Обернувшись, вы видите перед собой густой зеленый лес, простирающийся до самого горизонта.
Не открывая век, поднимите глаза и ненадолго — сосчитав до пяти — сосредоточьте взгляд в области переносицы. Это поможет вам отправиться глубже в сверхсознательный ум, где лежат сокровища воспоминаний и мудрости, ожидая, пока вы вновь их откроете.
Снова посмотрите вперед. Вы обнаружите, что за эти несколько секунд деревья расступились, открыв узкую, изумительно красивую тропинку, ведущую вглубь леса. Вы в нерешительности. Однако вас манит запах сосен, манят золотые лучи солнечного света, пробивающиеся сквозь густые кроны... Кажется, что эта тропинка вам почему-то знакома, и вы решаете пойти по ней. Белый свет Святого Духа разгорается вокруг вас все ярче. Попросите, чтобы вам достало мужества пройти по этой тропе без страха и постичь ее уроки со всей любовью, состраданием и терпением, которые дал вам Бог.
Не открывая век, поднимите глаза и ненадолго — сосчитав до пяти — сосредоточьте взгляд в области переносицы. Это поможет вам отправиться глубже в сверхсознательный ум, где лежат сокровища воспоминаний и мудрости, ожидая, пока вы вновь их откроете.
Снова посмотрите вперед. Вы обнаружите, что за эти несколько секунд деревья расступились, открыв узкую, изумительно красивую тропинку, ведущую вглубь леса. Вы в нерешительности. Однако вас манит запах сосен, манят золотые лучи солнечного света, пробивающиеся сквозь густые кроны... Кажется, что эта тропинка вам почему-то знакома, и вы решаете пойти по ней. Белый свет Святого Духа разгорается вокруг вас все ярче. Попросите, чтобы вам достало мужества пройти по этой тропе без страха и постичь ее уроки со всей любовью, состраданием и терпением, которые дал вам Бог.
Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, — как вам комфортнее. Расстегните или снимите ту одежду, которая хоть немного мешает вам — например, стесняет движения или дыхание. Если вы предпочли лечь, не скрещивайте ноги, если сидите, пускай подошвы всей поверхностью касаются пола.
В обоих случаях ваши ладони покоятся на бедрах ладонями вверх, — разжатые пальцы символизируют открытость и готовность принять Божью благодать, энергию и исцеление.
Пусть ваши глаза мягко закроются, отгородив вас от всего, кроме этих спокойных слов и уверенного голоса, несущего их через жаждущий ум к вашей мудрой, любящей и любимой душе. Представьте себе белый свет Святого Духа, распростершийся божественным покровом прямо над вами. Теперь сделайте три долгих глубоких вздоха: вдох— выдох, вдох — выдох, вдох — выдох. С каждым вдохом покров белого света приближается к вам, и с третьим вдохом опускается прямо на вас, укрывает вас, словно теплое мягкое шелковое одеяло; оно окутывает вас тихой радостью, какую дает только вера.
В обоих случаях ваши ладони покоятся на бедрах ладонями вверх, — разжатые пальцы символизируют открытость и готовность принять Божью благодать, энергию и исцеление.
Пусть ваши глаза мягко закроются, отгородив вас от всего, кроме этих спокойных слов и уверенного голоса, несущего их через жаждущий ум к вашей мудрой, любящей и любимой душе. Представьте себе белый свет Святого Духа, распростершийся божественным покровом прямо над вами. Теперь сделайте три долгих глубоких вздоха: вдох— выдох, вдох — выдох, вдох — выдох. С каждым вдохом покров белого света приближается к вам, и с третьим вдохом опускается прямо на вас, укрывает вас, словно теплое мягкое шелковое одеяло; оно окутывает вас тихой радостью, какую дает только вера.
Я настоятельно рекомендую избегать любых попыток судить и ожидать чего-то определенного во время занятий. Результат отдельного занятия не может быть «хорошим» или «плохим». Вы не можете продвигаться «слишком быстро» или «слишком медленно», и нет определенного минимального или максимального количества попыток, за которые вы «должны достигнуть успеха» в этом деле. Одно то, что вы предпринимаете попытки заглянуть в свое прошлое, и есть успех. Каждый шаг на этом пути принесет вам какую-то пользу — независимо от того, сможете ли вы обнаружить и отпустить какое-то давнее клеточное воспоминание или просто насладитесь несколькими минутами сосредоточения и релаксации.
Никакого давления. Никакой самооценки. Никакой чепухи по поводу «правильных» и «ложных» ответов.
Сколько бы времени вы этому ни уделяли, — много ли, мало ли, — все это ваше. Будьте настойчивы, требовательны и открыты. Ни в коем случае не волнуйтесь, что вас может постичь «неудача». В этом восхитительном процессе беспокоиться о том, что у вас «не получится», — бессмысленно.
Никакого давления. Никакой самооценки. Никакой чепухи по поводу «правильных» и «ложных» ответов.
Сколько бы времени вы этому ни уделяли, — много ли, мало ли, — все это ваше. Будьте настойчивы, требовательны и открыты. Ни в коем случае не волнуйтесь, что вас может постичь «неудача». В этом восхитительном процессе беспокоиться о том, что у вас «не получится», — бессмысленно.
Сейчас мы подошли к очень важному моменту, и я еще не раз буду напоминать вам о нем. Я хочу, чтобы во время регрессии вы в полную силу прочувствовали каждое мгновение радости, счастья и любви, с которым вы встретитесь на пути в свою личную историю. Одновременно вы должны находиться на некотором безопасном расстоянии от всех страшных или болезненных воспоминаний.
Отказ переживать эти травматичные моменты повторно — не трусость. Решите для себя, что «раз я там однажды побывал, значит, для меня все это закончилось». Убедите себя, что для вас вполне достаточно было пережить все это один раз. Прикажите себе: «Перейди в позицию наблюдателя», — то есть просто стойте в стороне и наблюдайте событие, не переживая его снова. Некоторые гипнотерапевты, практикующие регрессию, видимо, испытывают странное удовольствие, когда их клиенты корчатся от боли, переживая тяжелое воспоминание. Я убедилась, что интенсивное переживание боли не оказывает на человека сколько-нибудь благотворного воздействия. И если от этого нет никакой пользы, то чего ради подвергать себя мучениям?
Поэтому, когда вы будете проводить свою регрессию, пожалуйста, будьте готовы отдать себе простое приказание: «Перейди в позицию наблюдателя». Эти слова станут для вас командой дистанцироваться от болезненного опыта вашего прошлого и воспринимать его так же отстраненно, как вы воспринимаете телевизионную рекламу. Если вы совершаете регрессию в присутствии другого человека, попросите, чтобы эту же команду дал вам он, когда увидит, что вы напуганы или огорчены.
Отказ переживать эти травматичные моменты повторно — не трусость. Решите для себя, что «раз я там однажды побывал, значит, для меня все это закончилось». Убедите себя, что для вас вполне достаточно было пережить все это один раз. Прикажите себе: «Перейди в позицию наблюдателя», — то есть просто стойте в стороне и наблюдайте событие, не переживая его снова. Некоторые гипнотерапевты, практикующие регрессию, видимо, испытывают странное удовольствие, когда их клиенты корчатся от боли, переживая тяжелое воспоминание. Я убедилась, что интенсивное переживание боли не оказывает на человека сколько-нибудь благотворного воздействия. И если от этого нет никакой пользы, то чего ради подвергать себя мучениям?
Поэтому, когда вы будете проводить свою регрессию, пожалуйста, будьте готовы отдать себе простое приказание: «Перейди в позицию наблюдателя». Эти слова станут для вас командой дистанцироваться от болезненного опыта вашего прошлого и воспринимать его так же отстраненно, как вы воспринимаете телевизионную рекламу. Если вы совершаете регрессию в присутствии другого человека, попросите, чтобы эту же команду дал вам он, когда увидит, что вы напуганы или огорчены.
Вы несомненно получите гораздо больше пользы от медитации и регрессии, если, вместо того чтобы заучивать каждый шаг этой процедуры наизусть, заранее запишете приведенный ниже текст (он выделен курсивом) на пленку. Вы можете также попросить, чтобы его начитал на пленку кто-то из друзей, чей голос вам приятен. Я хочу, чтобы во время регрессии существовали только вы и ваши ощущения, которые будут становиться глубже по ходу процедуры. И я вовсе не хочу, чтобы, едва успев немного расслабиться, вы вынуждены были останавливаться и спрашивать себя: «Стоп, а что там дальше?»
Вы также скажете себе спасибо — и во время регрессии и по ее окончании, — если запишете на пленку рассказ о своем путешествии, когда оно у вас случится, или попросите кого-то из близких его застенографировать. Вы не сможете дать свободу своему сверхсознательному уму и позволить ему полностью погрузиться в воспоминания, если рядом постоянно будет маячить сознательный ум, который пытается запоминать все, что вы говорите. Фактически, чем меньше вы будете использовать свой сознательный ум во время регрессии, тем более богатые результаты принесет этот опыт. Ни один клиент не уходит из моего офиса, не получив кассету, на которой записано все, что мы оба говорили во время сеанса. Потому что через несколько дней или недель после регрессии, пытаясь вспомнить ее подробности, человек обнаруживает, что его переполненный, обремененный заботами, несовершенный сознательный ум забывает некоторые важные детали пережитого опыта среди повседневных дел.
Вы также скажете себе спасибо — и во время регрессии и по ее окончании, — если запишете на пленку рассказ о своем путешествии, когда оно у вас случится, или попросите кого-то из близких его застенографировать. Вы не сможете дать свободу своему сверхсознательному уму и позволить ему полностью погрузиться в воспоминания, если рядом постоянно будет маячить сознательный ум, который пытается запоминать все, что вы говорите. Фактически, чем меньше вы будете использовать свой сознательный ум во время регрессии, тем более богатые результаты принесет этот опыт. Ни один клиент не уходит из моего офиса, не получив кассету, на которой записано все, что мы оба говорили во время сеанса. Потому что через несколько дней или недель после регрессии, пытаясь вспомнить ее подробности, человек обнаруживает, что его переполненный, обремененный заботами, несовершенный сознательный ум забывает некоторые важные детали пережитого опыта среди повседневных дел.
Свечи, конечно, не являются необходимым атрибутом регрессии, и никакая свеча не обладает силой сама по себе. Однако свечи помогают обрести равновесие и сосредоточиться. Кроме этого, они привносят две важные составляющие в атмосферу прикосновения к священному, которая уместна при обращении к сверхсознательному уму и клеточным воспоминаниям.
Во-первых, они несут в себе силу ритуалов, насчитывающих тысячи и тысячи лет. В этих ритуалах свечи являются непременным атрибутом, священным напоминанием о Божественном свете в каждом из нас. Их пламя такое же чистое, как символизируемый ими Святой Дух. Зажечь свечу в честь Бога — значит воспроизвести жест, впервые совершенный нашими предками неисчислимые поколения назад, и тем самым с гордостью занять свое место среди них.
Во-вторых, следует обратить внимание на не столь широко известный, но не менее важный факт: обитатели мира духов не видят электрического света, но видят огонь свечи и тянутся к нему. Когда, отправляясь в свою личную историю, мы берем себе в спутники наших любимых, врагов и некоторых особо значащих для нас сущностей из других времен и мест, это привносит в путешествие особую полноту и перспективу. И тогда мы обретаем не просто знание, но понимание сердцем.
Во-первых, они несут в себе силу ритуалов, насчитывающих тысячи и тысячи лет. В этих ритуалах свечи являются непременным атрибутом, священным напоминанием о Божественном свете в каждом из нас. Их пламя такое же чистое, как символизируемый ими Святой Дух. Зажечь свечу в честь Бога — значит воспроизвести жест, впервые совершенный нашими предками неисчислимые поколения назад, и тем самым с гордостью занять свое место среди них.
Во-вторых, следует обратить внимание на не столь широко известный, но не менее важный факт: обитатели мира духов не видят электрического света, но видят огонь свечи и тянутся к нему. Когда, отправляясь в свою личную историю, мы берем себе в спутники наших любимых, врагов и некоторых особо значащих для нас сущностей из других времен и мест, это привносит в путешествие особую полноту и перспективу. И тогда мы обретаем не просто знание, но понимание сердцем.