Я настоятельно рекомендую избегать любых попыток су­дить и ожидать чего-то определенного во время занятий. Результат отдельного занятия не может быть «хорошим» или «плохим». Вы не можете продвигаться «слишком быстро» или «слишком медленно», и нет определенного минимального или максимального количества попыток, за которые вы «должны достигнуть успеха» в этом деле. Одно то, что вы предпринимаете попытки заглянуть в свое прошлое, и есть успех. Каждый шаг на этом пути принесет вам какую-то пользу — независимо от того, сможете ли вы обнаружить и отпустить какое-то давнее клеточное воспоминание или просто насладитесь не­сколькими минутами сосредоточения и релаксации.

Никакого давления. Никакой самооценки. Никакой чепухи по поводу «правильных» и «ложных» ответов.

Сколько бы времени вы этому ни уделяли, — много ли, мало ли, — все это ваше. Будьте настойчивы, требова­тельны и открыты. Ни в коем случае не волнуйтесь, что вас может постичь «неудача». В этом восхитительном процессе беспокоиться о том, что у вас «не получится», — бессмысленно.

Упражнения по медитации и регрессии, описанные на следующих страницах, разделены на три отдельные части — в соответствии с целями опыта. Важно выпол­нять их в том порядке, в каком они приведены, но, опять-таки, прорабатывайте их в удобном для вас темпе, пока не почувствуете, что освоили очередной шаг. Если во вре­мя занятия вас прервали или ваш сознательный ум за­брел в сторону и вы не можете его вернуть в нужное рус­ло, — ничего страшного. Остановитесь. Вы не на экзаме­не. Хочу только обратить ваше внимание вот на что: прервав занятие, не начинайте с того места, где останови­лись. Начинайте с самого начала, помня о том, что это процесс постепенный. Как при любой тренировке, — а это именно тренировка для вашего сознательного ума и души, — прежде, чем думать о новых результатах, нужно как следует разогреться.

Первая часть — упражнение по релаксации. Это прекрасная подготовка к будущей регрессии. Однако это упражнение представляет ценность и само по себе — как замечательный способ успокоиться, обрести равновесие, освободиться от стресса, восстановиться после трудного дня или подготовиться к дню грядущему. Время занятия не ограничено, хотя с опытом вам будет хватать нескольких секунд. Я мечтаю о временах, когда смогу посвящать релаксации и медитации час или два ежедневно. Теперь же я считаю, что мне повезло, если удается помедитировать пять минут. Я понимаю, что такая же ситуация сло­жилась у многих из вас... Но поверьте мне, это упражне­ние принесет пользу даже в том случае, если вы сможете заниматься им только во время утреннего душа, идя от автостоянки до офиса или перед самым сном, когда вы уже забрались под одеяло.

Вторая часть посвящена путешествию в нынешнюю жизнь. У многих из вас возникают настойчивые и вполне законные вопросы по поводу событий текущей жизни, ведь многие клеточные воспоминания — хорошие и плохие — касаются именно жизни, которую мы прожи­ваем сейчас. Некоторые люди не верят в существование прошлых жизней. Как бы глубока ни была моя вера, я не буду сейчас переубеждать их. В любом случае, для вас мо­жет быть очень полезно проработать первые две части и на этом закончить.

Третья часть — мост к предыдущим жизням и тай­нам клеточной памяти, коренящимся в тех жизнях. Это — блистательное, захватывающее, красочное и со­держательное путешествие, независимо от того, прини­маете ли вы увиденное за факт или относитесь к нему со здоровым скептицизмом и любознательностью. Вы бро­сите взгляд на свое прошлое, о существовании которого и не подозревали... Разгадаете некоторые тайны вашей личности и столкнетесь с новыми загадками... И вы уви­дите воочию, что, хотя каждая из открывшихся вам прошлых жизней закончилась, вам никогда не приходи­лось переживать то событие, которое мы называем «смертью».

Проработаете ли вы только первую часть, или пер­вую и вторую, или все три — я желаю вам исцеления, же­лаю вам воссоединиться со счастьем и любовью, которые вы пережили в этом мире с тех пор, как Бог вдохнул жизнь в вашу священную бессмертную душу. И я всем своим сердцем молюсь за вас: «Пусть всякая боль и нега­тивность, оставшиеся в вашем сверхсознательном уме и клеточных воспоминаниях от прошлого, уйдут и навеки растворятся в белом свете Святого Духа. И пусть вместо них придут здоровье, радость и неизменное ощущение объятий Бога, — и пребудут с вами в продолжение всей ва­шей плодотворной, сострадательной, бесконечной жизни».