Эфирные масла по праву можно считать подарком природы. Эфирные масла пришли к нам с востока – Индия и Китай считаются родиной эфирных масел.

В мире существует большое множество всевозможных видов, сортов эфирных масел… Производят эфирные масла из всевозможных трав, растений, плодов ореха, апельсина, грейпфрута, мяты, эвкалипта и т.д. Каждое эфирное масло имеет свое предназначение – одни масла показаны для проведения массажей, другие для ароматерапии, третье показаны принимать внутрь, есть и такие которые можно использовать комплексно, использовать при массаже и при ароматерапии.

Эфирные масла оказывают разностороннее воздействие на организм, но основным свойством практически всех эфирных масел является антисептическое действие, это действие объясняет их лечебное, терапевтическое воздействии на организм.

Сегодня ни одна SPA-процедура не обходится без использования эфирных масел. Они не только создают атмосферу «гармонии души и тела», но и благоприятно воздействуют на кожу, делая ее гладкой и бархатистой.

Данные процедуры легко можно проводить и в домашних условиях. Главное необходимо знать какие эфирные масла подходят для Вашей кожи и как правильно их использовать. Об этом мы и поговорим.

Итак, начнем с того, что чаще всего в косметологии используют термин «ароматические масла», которое означает группу экстрактовых эфирных масел. Ароматические масла продаются в жидком виде и легко растворяются в спирте, растительном масле и не растворяются в воде. Многие из них, в отличие от оливкового масла, испаряются на воздухе и тем самым не оставляют пятен (а также не оставляют пятен на ткани и на бумаге).

Многие ароматические масла абсолютно бесцветны, только некоторые виды аромамасел специально окрашивают пигментами. Так, например, масло ромашки окрашивают в голубой цвет, а базилика — в желтый.

Стресс приходит в нашу жизнь нежданно негаданно и приход его зачастую неприятен. Я долго думал прежде чем писать о травах от стреса, и все же решился но с небольшой оговоркой — они скорее временное средство и злоупотреблять ими не стоит. И так приступим:

Всем хорошо известен настой валерьяны, мы же пойдем несколько другим путем — прием ванн. Для этого нам будет необходимо залить 200 гр корней крепким кипятком около 5 литров. Даем отвару настояться 5-12 часов и теперь его у нас все готово. Отвар можно разбавлять в воде в расчете в среднем на 1 прием. Курс такого лечения составляет 10 процедур желательно их проводить через день.
Отличным антидепрессантом показал себя отвар зверобоя и чай из мелиссы. У них нет особых противопоказаний, но пить опять же рекомендуется поочередно и с перерывами. Во первых это будет препятствовать привыканию , а во вторых если все же будут негативные последствия то таким образом они будут сведены к минимуму. Естественно это не единственные травы от стресса, поэтому можно употреблять сразу сборы из нескольких. Их легко можно приобрести практически в любой аптеке.
Напоследок можно упомянуть анти стрессовый десерт-коктель. Для него нужно стакан молока, зрелый банан, свежевыжатый лимонный сок, по чайной ложке меда, корицы и имбиря. Все смешать в блендере. Такой коктейль не только отлично подымает уровень эндорфинов в организме но и способствует улучшению работы мозга. Отлично помогает во время больших умственных нагрузок.
Надеюсь эти рекомендации помогут побороть плохое настроение. В прочем можно еще порекомендовать - возражения по акту проверки недорого. В этом случае такая услуга выступает, как анти стресс при общении с налоговой полицией.

Липа это растущее повсеместно дерево, цветки которого обладают приятным ароматом, полезными свойствами, и просто красивым видом. Липу можно встретить около речки, в лесу, также отлично растет в парках и приусадебных участках…

О целебных свойствах липы было уже известно около двух тысяч год назад. Гиппократ в своих учениях не раз упоминал об этом растении. Он считал, чтобы избавится от горячки достаточно выпить всего несколько чашек липового чая.

Полезные свойства липы давно используются современной медициной, хотя в ход идут лишь цветки липы, а листья кора не используются.

Для сбора липового цвета в период цветения собирают соцветия, следует избегать попадания недоразвитых, поврежденных вредителями или больных цветков. После этого нужно провести процедуру сушки собранных бутонов. Её проводят при температуре около 43 градусов Цельсия в закрытом помещении. Конечное сырье может храниться около года.

Клюкву еще с древних времен почитали и использовали в лечебных целях наши предки. Эта ягода имеет массу полезных свойств о некоторых из них мы поговорим в этой статье.

Полезные свойства клюквы широко применялись и применяются в приготовлении косметики, лечебных препаратов, которые применяются при лечении высокой температуры, головной боли, цинги.

Клюква показана к употреблению для профилактики авитаминоза, пока еще не поспели летние фрукты и овощи, клюква станет прекрасным источником витаминов и аминокислот которых так не хватает в весенний и зимний период.

Клюква богата на биологически активные вещества. Полезные свойства клюквы переплюнули большинство дикорастущих ягод – эта ягода имеет свойство утолять жажду и выводить токсины.

Любая фасоль питательна и вкусна. Но спаржевая или стручковая фасоль имеет свои преимущества. По набору полезных веществ она не уступает обычной фасоли, но является более диетической и легкой для усвоения. Если включить ее в диету для похудения, она сделает ее приятней.

В настоящий момент известны желтая и зеленая спаржевая фасоль.

Она не храниться долго в сорванном виде, легко высыхает. Покупать стоит только упругие стручки, при надломе из них должен выделяться сок.

Важным качеством стручковой фасоли является то, что она не впитывает в себя при росте и созревании токсичных веществ ни из почвы, ни из воздуха.

Фасоль перед употреблением в пищу обязательно термически обрабатывается. Разнообразие блюд из такой фасоли огромно – это может быть и диетический салат и спаржевая фасоль по-корейски.

Неправильное питание, курение, алкоголь, кофе — все это неблагоприятно сказывается не только на весь организм в целом, но даже на цвете наших зубов. На них появляется неприятный желтый налет, при этом зубная эмаль темнеет.

Существует множество способов отбелить зубы, притом это можно сделать как в домашних условиях, так и в стоматологической клинике. Однако домашнее отбеливание зубов не столь эффективно и если и приносит положительный результат, то совсем на непродолжительное время. Поэтому лучше все-таки сделать отбеливание у профессионалов.

В стоматологических клиниках применяют такие методы как, Air Flow, By Light, ZOOM и, конечно же, лазерное отбеливание.

Метод Air Flow заключается в том, что под сильным давлением на зубную эмаль наносится специальная лечебная смесь, которая смывает весь налет. При этом зубы сразу же приобретают свой естественный цвет.

Метод By Light позволяет отбелить зубную эмаль уже на 3-4 тона. Он заключается в следующем — на зубную эмаль наносится специальный гель, который начинает активизироваться под действием специальной лампы и при этом делает зубы белыми.

Про целебные свойства брусники, клюквы и других ягод мы уже говорили. Сегодня поговорим о не менее целебном растении, которое растет почти на каждой дачи и, конечно же, продается в каждой аптеке — это мята.

В своем составе мята содержит эфирные масла и ментол, благодаря именно ментолу она считается прекрасным бактерицидным средством. Кроме этого, мята является хорошим болеутоляющим средством, а эфирные масла мяты входят в состав различных лекарственных средств — мятных капель, желудочных таблеток и различных мазей и кремов.

Отвары из мяты принимают при болях в желудке, как успокоительное средство, а также при бронхите и астме.

Отварами из листьев мяты снимают воспаления полости рта. Кстати, мята входит в состав многих зубных паст, порошков, т. е активно используется в стоматологии.

Сохранить молодость кожи — заветная мечта всех женщин. И каких-только мер не принимает прекрасный пор, чтобы задержать ускользающую красоту. Но среди всех средства неизменно популярны и народные средства. Их эффективность заключается в их натуральности.

Если вы хотите добиться хороших результатов, необходимо разработать комплекс мер по борьбе с морщинами. В него стоит включить упражнения для лица от морщин, народные косметические средства, пить достаточно воды и правильно питаться. Поговорим более подробно о народных косметических средствах.

Когда морщины только появляются – в возрасте 30-35 лет – хорошее действие оказывают маски для лица. Очень ценен в этом отношении сок алоэ, смешанный с медом в одинаковых долях. Смесь слегка подогреть и нанести на лицо на пять-десять минут, после чего смыть водой. Если у вас не наблюдается аллергия на алоэ, можно нанести на лицо кашицу из листьев алоэ.

Еще с древних времен известным средством является картофель. Он применяется в виде масок. Например: вареный картофель размять в пюре и смешать со сметаной и молоком (по одной части молока и сметаны, две части картофеля) плюс немного подсолнечного масла. Маска наноситься на 15 минут.

Зеленый чай — это совершенно невероятный напиток. Он таит в себе столько полезных свойств, что и не перечесть…

Он великолепным образом лечит мочевой пузырь, справляется с защитной функцией оберегающей нас от радиации, излучаемой бытовой техникой, которой заставлена наша квартира.

Зеленый чай великолепным образом борется и предотвращает образование рака и прочих опухолей.

Но, пожалуй, самое популярное, за что любят и почитают зеленый чай это его невероятные свойства в борьбе с лишним весом – зеленый чай для похудения отличное решение.

Зеленый чай считается одним из самых популярных напитков. Он сочетает в себе изысканный вкус, приятный аромат и, что не маловажно, массу полезных веществ.

В рационе любого человека, который ведет здоровый образ жизни, обязательно присутствует этот чудо напиток.
Зеленый чай давление нормализует, приводите его в нормальное состояние.

Родиной данного напитка является Китай, но он очень популярный в таких странах как Япония, США, Германия и т.д. Следует отметить, что уровень жизни в этих странах находится на самых высоких позициях, наверняка в этом есть и доля зеленого чая.

Зеленый чай для похудения зачастую используют люди, которые желают сбросить несколько лишних килограмм, улучшить внешний вид проблемных мест, поднять общий тонус мышц без особых усилий – просто регулярно употребляя зеленый чай можно сбросить лишние килограммы.

Недавно попалась мне на глаза одна довольно интересная публикация, там рассказывалось о влиянии некоторых продуктов, и витаминов на состояние памяти.

Мне понравился маленький участок статьи, в нем шла речь о витамине В4, вот я и решил написать небольшую заметку на эту тему.

И так:

Ученым удалось выяснить что витамин В4 способен защитить клетки мозга от преждевременного старения.
Было проведено тестирование, которое показало что люди употребляющие продукты содержащие витамин В4 лучше справляются с всевозможными интеллектуальными заданиями, у них улучшается память, процесс старения клеток головного мозга происходит медленнее.

Вывод: нужно кушать эти самые продукты содержащие витамин В4, а это яйца, рыба (морские виды рыбы), бобы. И употреблять такие продукты нужно как можно чаще, ведь суточная норма витамина В4 550 мг мужчинам и 425 женщинам.