Грецкие орехи считаются необычайно полезным продуктом. Польза грецких орехов огромна, этот вид орехов более полезен, нежели его «конкуренты» — миндаль, кешью и т.п…

Несколько факторов полезности грецких орехов для нашего здоровья:
• К примеру, миндаль, перед употреблением необходимо поджарить – это улучшит вкусовые качества, но термическая обработка приводит к потере многих витаминов и микроэлементов. Грецкий орех можно кушать без применения термических воздействий, что в значительной мере влияет на количество всевозможных витаминов.

• Польза грецких орехов состоит в том, что содержит большое количество аминокислот, которые организм не может синтезировать. Орехи прекрасный источник таких аминокислот. Грецкие орехи необычайно питательны, они содержат более 73% жиров и около 20% белковых веществ.

• Этот вид ореха содержит множество витаминов, таких как витамин А, В6, Е, С. Организм человека не в состоянии усваивать ореховые белки, организм усваивает примерно 10-50% от всего съедаемого количества белка грецких орехов. Потому рекомендуется съедать ежедневно не более 3-5 грецких орехов в сутки.

Эта статья раскроет нам пользу, которую несет экзотический фрукт фейхоа. Родиной этой экзотики считается Южная Америка, а открыл чудный фрукт фейхоа выходец с Бразилии Сильва Фейхо. Фейхоа имеет достаточно необычный вкус, напоминает ананасово-клубничную смесь…

После открытия образец фейхоа был доставлен в Европу, как оказалось фейхоа отлично себя чувствует в непривычном для него европейском климате. Клубничное дерево — такое название получил фейхоа на просторах Европы, вероятно из-за привкуса клубники.

Фейхоа несет огромную пользу для организма, основой полезности этого чудо фрукта это обилие йода. Причем йода в фейхоа содержится достаточно большое количество, содержанием йода чудо фрукт может соперничать с морепродуктами. Из-за приличного содержания йода фейхоа показано принимать людям имеющих проблемы со щитовидной железой, фейхоа должен присутствовать в рационе людей занимающихся умственным интеллектуальным трудом, рекомендуем ежедневно употреблять по 1-2 фейхоа студентам, особенно во время сессии.

Свекла — это овощ доступный каждому. Его используют в большом количестве блюд, и не зря. Именно свекла содержит уникальный, по количеству и разнообразию комплекс полезных веществ, а именно:

• витамины группы В, отвечающие за енергообмен, нервную и сосудистую системы;

• большое количество витамина С, около 500 мг. в 100гр. продукта — это суточная потребность человека;

• комплекс микроэлементов: кальций, калий, железо, магний, фосфор, марганец, цинк и т.д.

• легкоусвояемый белок, углеводы( фруктоза);

• органические кислоты;

• аминокислоты, мочегонные, противовоспалительные вещества;

Экзема является таким весьма неприятным и болезненным состоянием, когда кожа на руках пересушена и даже может лопнуть до крови, при этом рука опухает и чешется. Иногда образуются даже незаживающие раны – при мокнущей экземе, что не дает никакой возможности выполнять какую-либо работу руками. Однако такое состояние можно заметно облегчить и даже вылечить народными средствами.

Рассмотрим некоторые рецепты.
1. Как и большая часть заболеваний, экзема связана с нарушением работы внутренних органов, важно провести нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, и его очищение.

Простатит — это одно из самых распространенных заболеваний у мужчин. Около 10% мужского населения земли страдают этим заболеванием. Притом чаще всего оно встречается у людей в возрасте около 40 — 65 лет.

Причины простатита:
- какие-либо мочеполовые инфекции;
- застойные явления в предстательной железе.

Чаще всего встречается именно не бактериальный простатит. Основной его причиной является застой секрета в предстательной железе.

Еще во временя Гиппократа шалфей считался «священной травой», его рекомендовали от многих болезней. Название шалфея берет свое начало от латинского «salvere» — «быть здоровым».

Свойства шалфея

Наиболее ценным по своим лекарственным свойствам считается шалфей лекарственный.

Листья шалфея уникальны благодаря богатому набору полезных веществ: эфирным маслам, дубильным веществам, фитонцидам, флавоноидам. Пользы добавляют антиоксиданты и органические кислоты. Такой химический состав придает шалфею прекрасное противоспалительное и антимикробное действие, а также кровоостанвливающие свойства. Шалфей имеет общеукрепляющее свойство. Способен уменьшить излишнее потоотделение, активизировать выделение желудочного сока.

Псориаз — это очень распространенное заболевание кожи, характеризующееся появлением шелушащихся папулезных высыпаний на коже.

Псориаз встречается не реже, чем сахарный диабет. По статистике около 3% населения земли страдают данным заболеванием, притом вероятность заболевания у женщин и у мужчин одинакова. Псориаз не является «возрастным» заболеванием, т.е оно может проявиться и у детей и у пожилых людей. Но чаще всего встречается у мужчин в возрасте около 30 лет, у женщин — 26-30 лет.