О понятии души и всего, что с ней связано, я начала задумываться лет где-то с 25.
Это было связано с первыми жизненными неприятностями и с первым пониманием, что что-то в моей жизни не так. Внешне всё было великолепно: работа, семья, друзья, да и физическое здоровье было неплохим.
Но это неудовлетворение жизнью постепенно вылилось в состояние, когда весь мир становится серым просто так, без видимых причин и когда всё время хочется плакать.
В то время говорить о психике, о душе было как- то не принято. Но, на моё счастье, однажды, я открыла журнал «Наука и жизнь» и мне попалась статья «Невидимые миру слёзы».
Вот тогда я узнала, что у меня депрессия. Таблетки, конечно, были прописаны, принимались, но это было временное облегчение.
А смысл жизни терялся катастрофически. Пришлось идти даже к психотерапевту.
За свои же деньги просидела у него 2 часа, заполнила кучу тестов и ушла в ещё большем смятении — что же делать дальше? Ведь мне нужно было жить и растить двух, тогда ещё маленьких, сыновей.
Пришла спасительная мысль: «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих…»
И я начала спасаться сама — другого ведь пути не было.

Французский дрессинг можно разнообразить различными добавками

Французский дрессинг с редиской
• Редиску (несколько штук) хорошо вымойте, нарежьте и измельчите в блендере с небольшим количеством французского дрессинга .
• Добавьте во французский дрессинг измель­ченную редиску по вкусу.

Французский дрессинг с петушкой и зеленым перцем
• Петрушку (несколько кустиков) вымойте и мелко порежьте.
• Зеленый перец (одну штуку) вымойте, удалите семена, порежьте.
• В равных количествах положите петрушку и зеленый перец в блендер, добавьте небольшое количество французского дрессинга и взбейте.
• Добавьте во французский дрессинг измельченные петрушку и перец по вкусу.

Французский дрессинг для фруктовых салатов
• Для фруктовых салатов применяйте апель­синовый или грейпфрутовый сок вместо лимон­ного или наряду с ним.
• Для фруктовых салатов добавляйте больше меда.
• Для фруктовых салатов можно подмешать взбитую банановую мякоть по вкусу.

За пять дней до Октябрьского восстания Николай Антипов выступал на Всероссийской конференции фабрично- заводских комитетов. Член Центрального совета фабзавкомов Петрограда, большевик Антипов призывал товарищей, съехавшихся с предприятий всей страны, к самоотверженной борьбе за переход власти в руки Советов.
Прошло совсем немного дней, и двадцатитрехлетний Н. К. Антипов уже участвует во II Всероссийском съезде Советов, избирается в высший орган новой Советской власти – ВЦИК.
Николай Антипов родился в бедной крестьянской семье, в Новгородской губернии. С пятнадцати лет он начал самостоятельную трудовую жизнь на Адмиралтейском судостроительном заводе в Петербурге.
Николай Кириллович рано вступил на путь революционной борьбы: в 1911 году мододой слесарь стал посещать нелегальный марксистский кружок, а через год его приняли в ряды РСДРП(б). В 1914 году Антипов стал профессиональным революционером, членом подпольного Петербургского комитета большевиков. За принадлежность к большевикам его несколько раз арестовывали, высылали из столицы, сажали в тюрьму.
После Февральской революции Н. К. Антипов 2 марта 1917 года присутствовал на собрании партийного актива Петрограда, где было создано основное руководящее ядро первого легального Петербургского комитета РСДРП(б). В числе видных партийных работников столицы в ПК вошел и Н. К. Антипов. Вскоре его избрали членом Исполнительной комиссии Петербургского комитета.

От мелкого канцелярского служащего в редакции «Торгово-промышленной газеты» до секретаря Президиума Верховного Совета СССР – таков путь большевика И. А. Акулова. Коренной петербуржец, он в 16 лет начал активно участвовать в революционном движении в царской столице; в РСДРП вступил в 1907 году.
Молодой большевик печатал и распространял прокламации, активно участвовал в культурно-просветительном рабочем обществе на Петербургской стороне, вел революционную пропаганду среди крестьян и рабочих Шлиссельбургского уезда. За принадлежность к РСДРП его в феврале 1908 года приговорили к году заключения в крепости.
Выйдя из тюрьмы, И. А. Акулов с еще большей энергией взялся за революционную пропаганду. С 1909 года он пропагандист Петербургского райкома партии, с 1911-го – один из руководителей профсоюза конторщиков и секретарь редакции профсоюзного журнала «Бюллетень конторщика». Направление этого журнала было большевистским.
Весной 1913 года Иван Алексеевич был введен в состав Исполнительной комиссии ПК РСДРП(б). Одновременно он являлся секретарем правления крупнейшего профсоюза России – Петербургского профессионального общества рабочих по металлу.
В июне того же года И. А. Акулова выслали в Самару под надзор полиции.

На вопрос одной из анкет «специальность до революции» он ответил: «Профессиональный революционер с апреля 1905 года». Однако на путь борьбы с самодержавием Владимир Александрович Антонов-Овсеенко, сын офицера, встал еще в 1901 году, отказавшись в столичном Николаевском военно-инженерном училище от присяги царю. Последовал первый арест, но «по младости лет» восемнадцатилетний юнкер отделался двумя неделями отсидки. «Бунтовщика» отослали в Варшаву и сдали на поруки отцу. В Варшаве юноша вступает в социал-демократический кружок, в котором изучает труды Маркса и Энгельса, работы Плеханова и Ленина. В 1902 году Антонов- Овсеенко возвращается в Санкт-Петербург. Осенью того же года он становится юнкером Владимирского пехотного училища. В конце 1902 года вступает в РСДРП и тогда же создает в училище революционную организацию.
В августе 1904 года состоялось производство в офицеры и назначение в Варшаву, в пехотный полк. В столице Польши Антонов-Овсеенко основывает военно-революционную организацию. Командование, пытаясь избавиться от революционно настроенного офицера, назначает его на Дальний Восток, но подпоручик Антонов-Овсеенко выходит в отставку и целиком отдается подпольной партийной работе. Весной 1905 года вместе с Феликсом Дзержинским он готовит вооруженное восстание в Новой Александрии. Восстание не удалось, и Антонов-Овсеенко нелегально уезжает в Австрию. Но вскоре возвращается на родину под именем австрийского подданного Стефана Дельницкого. Летом 1905 года он ведет смелую агитацию в Кронштадте, где попадает в лапы полиции.
В октябре 1905 года всеобщая политическая стачка приносит Владимиру Александровичу освобождение. Устроившись в столице, он входит в Петербургский комитет РСДРП и начинает активно участвовать в его работе. Наступает декабрь 1905 года. Ленин, озабоченный исходом вооруженного восстания на Пресне, поручает Антонову-Овсеенко возглавить революционное выступление частей Петербургского гарнизона.

Дмитрий Васильевич Антошкин родился в семье крестьянина Московской губернии. Трудовую жизнь начал с четырнадцати лет. Долгое время был торговым служащим, затем стал заниматься журналистикой.
В феврале 1905 года Д. В. Антошкин вступил в большевистскую партию. Печатал и распространял революционные прокламации. В 1912–1914 годах он редактировал профсоюзный журнал «Вестник приказчика», проводивший большевистскую линию, руководил забастовками торгово-промышленных служащих. За революционную деятельность Дмитрий Васильевич не раз подвергался преследованиям и арестам. В 1915 году его бросили в тюрьму, а затем выслали в Иркутскую губернию.
После Февральской революции Д. В. Антошкин вернулся в Петроград. Работал на книжном складе большевистского издательства «Прибой», сотрудничал в газете «Правда», выполнял партийные задания райкома РСДРП (б) 2-го Городского района Петрограда.
В марте 1917 года Д. В. Антошкин вошел в состав Исполнительной комиссии временного Центрального бюро профсоюзов Петрограда. С мая он – председатель профессионального союза торгово-промышленных служащих. На Петроградской городской конференции профсоюзов, состоявшейся в июне 1917 года, его избрали членом Центрального бюро профсоюзов столицы.
Дмитрий Васильевич был организатором и редактором журнала «Борьба» – органа Петроградского профессионального союза торгово-промышленных служащих. Журнал имел большевистское направление и призывал к борьбе за переход власти в руки пролетариата.
В период подготовки вооруженного восстания Д. В. Антошкин проводил большую работу по мобилизации профсоюзов Петрограда на активное участие в социалистической революции.
В последующие годы был на руководящей работе в профсоюзах.

К лету 1942 года благодаря усердному труду народа СССР, вся экономика страны была поставлена на военные рельсы. На востоке союза функционировало уже одна тысяча двести больших фабрик, вывезенных с запада. Помимо этого было построено и запущено 850 новостроенных шахт, электростанций, различных стратегически важных предприятий.
Во второй половине 1942 года возникли некоторые проблемы, они были напрямую связаны с тем, что Советский союз на некоторое время утратил контроль над южными районами государства. Необходимо было начитать эвакуировать с той территории технику и людей. Ситуация осложнялась и тем, что резервы, которые были созданы в мирное время, подходили к концу. Чтобы не исчерпать их окончательно, необходимо было одновременно с рациональным использованием ресурсов увеличивать силу тяжелой промышленности, увеличивать скорость процессов строительства промышленных комплексов.
Восток страны интенсивно развивался. Индустриализация шла полным ходом.
Всесоюзный Ленинский Коммунистический Союз Молодежи брал руководство и управление в свои руки над большим количеством строек. Комсомол активно участвовал в различного рода стройках. С их помощью шло расширение таких Тепловых электроцентралей как Краснодарская и Челябинская ТЭЦП, модернирирована Среднеуральская ГРЭС.

В 1944 году Красная армия одерживала победу за победой, несомненно, происходило не только из-за самоотверженности ее солдат. Победа ковалась так же и руками работников народного хозяйства. Лишь благодаря совместной деятельности армии и тыла стало возможным перейти в контрнаступление, начать избавление территории Советского союза от иноземных захватчиков, воплотить в жизнь план освобождения территории, захваченной фашистской Германией.
Однако проблемы никуда не делись. Возникали все новые и новые задачи. Первоначальная задача – это возрождение территории, избавленной от оккупантов. Бесспорно, на решение этой проблемы нужно было совершить огромную работу, она требовала колоссальных издержек.
Работники транспортного сообщения трудились так же, не покладая рук. Благодаря им было обеспечено беспрерывная коммуникация между фронтом и тылом. Они исполняли задание по перевозке экономически и политически важных грузов. А такая потребность с каждым годом все возрастала и возрастала. В 1944 году, чтобы удовлетворить возросшую потребность в грузоперевозках их количество увеличилось на пятнадцать процентов.
Чтобы начать и проводить восстановительные работы, нужно было чётко разработать алгоритм их прохождения, для чего в 1944 году был разработан Государственный план восстановления и развития народного хозяйства. Были указаны предметы первостепенной важности, которые в очередности стояли на первом плане. Сначала шло восстановление промышленности Ленинграда, возрождались угольные шахты в Донбассе, на Юге восстанавливались металлургические и машиностроительные заводы.
Народное хозяйство СССР увеличивало темпы. За 1944 год было добыто практически сорок тонн угля, восемнадцать миллионов тонн нефти, и так далее. Промышленность развивалась в ускоренном режиме.

Евгения Николаевна Адамович с юных лет проявляла живой интерес к вопросам общественно-политической жизни. Еще будучи гимназисткой, она вступает в кружок самообразования, а в 1892 году в городе Юрьеве (ныне Тарту) примыкает к кружку местных марксистов. Вскоре после этого она была арестована и отдана под надзор полиции. Но полицейские преследования не могли заставить молодую революционерку свернуть с избранного пути. Е. Н. Адамович ведет революционную работу в Харькове, затем в Москве. Ее арестовывают снова и после шестимесячного тюремного заключения отправляют в ссылку. В 1902 году Евгения Николаевна организует революционную пропаганду среди рабочих Калуги и создает здесь социал-демократическую организацию. Очередной арест, и снова, едва выйдя на свободу, Евгения Николаевна возвращается к активной революционной работе.
В 1905 году она приезжает в Петербург и, примкнув к большевистской организации, выполняет ее поручения в различных районах города, в частности в Василеостровском райкоме партии, где становится ближайшей сотрудницей М. И. Ульяновой. На одном из заседаний райкома Евгения Николаевна впервые увидела В. И. Ленина.
В период столыпинской реакции, наступившей после поражения первой русской революции, Е. Н. Адамович еще несколько раз арестовывали. В последний раз она попала в полицейский участок незадолго до свержения самодержавия. Освобожденная Февральской революцией, Евгения Николаевна Адамович направляется на работу в Василеостровский районный Совет. Одновременно с этим она работает в культурно-просветительной секции Петроградской городской думы.
Будучи членом исполкома и секретарем Василеостровского райсовета, Е. Н. Адамович вела активную борьбу с меньшевиками. 3 апреля 1917 года она встречала прибывшего в Петроград Владимира Ильича. С В. И. Лениным и членами его семьи, хорошо знавшими Е. Н. Адамович, она неоднократно встречалась и в последующие годы.

В дни Февральской революции слесаря Абрамова избрали в завком завода «Айваз», он стал депутатом районного Выборгского Совета. Вскоре его делегировали в Центральное бюро фабрично-заводских комитетов. В мае 1917 года Иван Петрович был делегатом I Петроградской конференции фабзавкомов, проходившей в Таврическом дворце. Там он слышал речь В. И. Ленина. Владимир Ильич призывал к установлению действенного рабочего контроля над промышленностью. Вместе с другими делегатами Абрамов восторженно встретил призыв Ленина, голосовал за написанную Ильичем резолюцию. В Центральном бюро фабрично-заводских комитетов, на своем заводе и в Выборгском районном Совете Абрамов настойчиво проводил курс, намеченный Лениным.
Иван Абрамов приехал в Питер всего за два года до этого, но за его плечами был трудный жизненный путь. Родился он в городе Гусь-Хрустальный Владимирской губернии, в многодетной семье. Отец работал кучером, прокормить семью не мог, и часто она жила подаянием. Едва мальчику исполнилось 11 лет, его отдали на ткацкую фабрику. Под влиянием передовых рабочих он в Шлет примкнул к революционному движению, за участие в котором его дважды арестовывали. В 1906 году Иван Петрович стал членом большевистской партии.
За два года работы в Питере Абрамову пришлось сменить несколько предприятий – «Айваз», «Феникс», мастерскую Зифельда. Его увольняли за организацию стачек, забирали в полицию. Однажды, арестованный, он убежал из участка.
В 1917 году И. П. Абрамов отдавал много энергии организации красногвардейского отряда на «Айвазе». Вместе с красногвардейцами завода И. П. Абрамов принимал боевое участие в Октябрьском вооруженном восстании.
В годы гражданской войны И. П. Абрамов был комиссаром частей и соединений Красной Армии, потом находился на руководящей партийной, хозяйственной и профсоюзной работе.

Многие в нынешнем Невском районе Ленинграда знают председателя секции старых большевиков Ивана Афанасьевича Адрианова. Он часто бывает на заводах, в школах, выступает перед молодежью. Этого худощавого, подвижного человека с веселыми живыми глазами никак не назовешь стариком, хотя он уже отметил свое семидесятилетие.
За Невской заставой прошла большая часть жизни Ивана Афанасьевича: здесь он работал, здесь боролся за победу в Октябре.
Адрианов родился в Тверской губернии, в деревне Игнатово. Отец и братья сапожничали в Питере, куда вскоре перебралась вся семья.
Тринадцати лет, окончив Фарфоровскую приходскую школу, Иван поступил «мальчиком» в контору завода «Атлас». Вечерами он учился в техническом отделении Смоленской воскресной рабочей школы и вскоре начал выполнять поручения большевистской организации – распространял на заводе листовки. Вскрывая пакеты, получаемые конторой, он часто узнавал о планах администрации, касавшихся рабочих. Сведения Иван передавал старшим товарищам. Администрация дозналась об источнике этих сведений, и мальчика перевели из конторы в механическую мастерскую.
В 1911 году Адрианов за участие в забастовке был уволен с завода и занесен в черный список. После долгих мытарств он устроился, и то под чужой фамилией, в Василеостровский трамвайный парк.
На Васильевском острове Иван Афанасьевич стал посещать клуб «Источник света и знания». Здесь рабочие местных предприятий слушали лекции, литературные чтения, здесь же нелегально проводились собрания районной социал-демократической организации.

Иван Абрамович Абрамов очень рано начал трудовую жизнь. В петербургских пекарнях он испытал тяжелую долю подростка, вынужденного за гроши работать по 12– 14 часов в сутки. Поэтому, когда грянула революция 1905 года, И. А. Абрамов не колебался в выборе своего места; он был среди тех, кто строил баррикады, включился в революционную деятельность профсоюза булочников, руководимого большевиками. В июне 1906 года И. А. Абрамов был одним из организаторов всеобщей стачки петербургских пекарей.
В 1914 году Абрамов вступил в партию большевиков, но еще до того участвовал в работе большевистской организации 1-го Городского района, был рабочим корреспондентом «Правды».
И. А. Абрамов участвовал в общегородской конференции петроградских большевиков в июле 1915 года. Конференция, обсудившая вопрос об отношении к войне и принявшая ленинские установки борьбы за превращение империалистической войны в гражданскую, имела крупное значение для развития революционного движения.
И. А. Абрамов принимает участие в организации стачечной борьбы питерского пролетариата.
В декабре 1915 года И. А. Абрамов был арестован. Из тюрьмы его освободила Февральская революция.
В октябре 1917 года И. А. Абрамов – председатель революционной тройки на хлебозаводе Московской заставы По поручению Военно-революционного комитета И. А. Абрамов установил контроль за производством и распределением хлеба по ордерам Петроградского Совета. Революционная тройка завода создала отряд Красной гвардии, который нес охрану завода. Как верный солдат революции, Абрамов выполнял ответственное задание партии, обеспечивая революционных рабочих, солдат и матросов хлебом.