Джим работал преподавателем в университете, и ему довольно часто приходилось прибегать к строгим дисциплинарным мерам. Он предъявлял высокие требования и к себе, и к студентам. Каждый раз, когда ему казалось, что к нему относятся неуважительно, а к его словам не прислушиваются, он выходил из себя. Его считали очень вспыльчивым человеком. В попытках изменить свой характер Джим прибег к самогипнозу. Он установил для себя регулярные занятия — от пятнадцати до тридцати минут каждый вечер, а по утрам, по дороге на работу, Джим освежал в памяти внушение на спокойствие и уверенность в любой ситуации. Vuyjdtyysq самогипноз может сыграть в вашей жизни положительную роль. Чем лучше вы научитесь распознавать ситуации, в которых вам смогут пригодиться положительные якоря, тем спокойнее вы будете себя чувствовать. Якорем может служить все, что угодно - любой сигнал, основанный на вашем ведущем способе восприятия. Чем больше вы будете заниматься самогипнозом, тем лучше будет результат

Вскоре Джим воочию увидел плоды своих трудов: теперь, сталкиваясь с необходимостью разбираться с нарушениями дисциплины, он вел себя намного спокойней и рассудительней. Вскоре и студенты, и коллеги Джима заметили эти перемены и стати относиться к нему иначе, уважая за силу воли'и работу над собой. Для самого Джима жизнь предстала в новом свете.