ПРИМЕНЕНИЕ НАСТОЯЩЕГО ВРЕМЕНИ И ПОЗИТИВНЫХ КОНСТРУКЦИЙ
Внушения необходимо формулировать в настоящем времени и в категориях опыта данного человека. Большинство терапевтических внушений, хотя и касаются неким образом будущего опыта, все же гипнотическая сессия это помост между "теперь" и "потом". Принципиальная структура внушения объединяет настоящее с желаемым: "По мере того, как вы испытываете это, вы можете начать ощущать то". Постоянная обратная связь актуального состояния клиента и того, чего он должен достичь, необходима для достижения перемен.
Внушения необходимо формулировать, опираясь на позитивные структуры, необходимо говорить о том, что данный человек может сделать, и не упоминать о том, чего он не может (Grinder, Bandler, 1981; Hammond, 1990).
Внушения необходимо формулировать в настоящем времени и в категориях опыта данного человека. Большинство терапевтических внушений, хотя и касаются неким образом будущего опыта, все же гипнотическая сессия это помост между "теперь" и "потом". Принципиальная структура внушения объединяет настоящее с желаемым: "По мере того, как вы испытываете это, вы можете начать ощущать то". Постоянная обратная связь актуального состояния клиента и того, чего он должен достичь, необходима для достижения перемен.
Внушения необходимо формулировать, опираясь на позитивные структуры, необходимо говорить о том, что данный человек может сделать, и не упоминать о том, чего он не может (Grinder, Bandler, 1981; Hammond, 1990).
ПОЗВОЛЬТЕ КЛИЕНТАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВСЕ В КАТЕГОРИЯХ ОПЫТА
Поскольку слова это символы опыта, применение одних и тех же слов не означает описание одного и того же опыта. Именно поэтому важно, чтобы клиент объяснил свой опыт как можно точнее. Никакая речь полностью не сможет передать субъективный опыт данного человека, но чем более детальное описание вы получите, тем больше у вас будет шансов для успешной интервенции (Bandler, Grinder, 1079; Zeig, 1980).
Поскольку слова это символы опыта, применение одних и тех же слов не означает описание одного и того же опыта. Именно поэтому важно, чтобы клиент объяснил свой опыт как можно точнее. Никакая речь полностью не сможет передать субъективный опыт данного человека, но чем более детальное описание вы получите, тем больше у вас будет шансов для успешной интервенции (Bandler, Grinder, 1079; Zeig, 1980).
ГОВОРИТЕ НА ЯЗЫКЕ КЛИЕНТА
Я говорил, до какой степени слова могут соответствовать опыту. Даже когда мы пользуемся разговорным языком, выражаемые им внутренние ощущения отличаются друг от друга. Использование слов клиента и придание им своих значений, перевод их на ваш язык, увеличит вероятность недоразумений в коммуникации. В то же время пользуясь языком своего клиента, даже на минуту нельзя быть уверенным в том, что он понимает вас. Вы однако можете применять этот язык, так как двигаетесь в его мире, а не в своем (O'Hanlon, 1987; Sherman, 1988).
Я говорил, до какой степени слова могут соответствовать опыту. Даже когда мы пользуемся разговорным языком, выражаемые им внутренние ощущения отличаются друг от друга. Использование слов клиента и придание им своих значений, перевод их на ваш язык, увеличит вероятность недоразумений в коммуникации. В то же время пользуясь языком своего клиента, даже на минуту нельзя быть уверенным в том, что он понимает вас. Вы однако можете применять этот язык, так как двигаетесь в его мире, а не в своем (O'Hanlon, 1987; Sherman, 1988).
ФОРМУЛИРУЙТЕ ВНУШЕНИЯ ПРОСТЫЕ И ЛЕГКИЕ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ
Чем более сложно внушение, тем больше данному человеку придется полагаться на помощь сознания в упорядочении инструкций. А чем чаще клиент обращается к сознанию, тем труднее войти в контакт с бессознательным, что ставит под вопрос целесообразность про-ведения гипноза. Формулирование внушений относительно простых, позволяет клиенту участвовать в гипнотическом процессе, без необходимости критического и таким образом сознательного анализа, интерпретации и оценки, даваемых ему внушений.
Чем более сложно внушение, тем больше данному человеку придется полагаться на помощь сознания в упорядочении инструкций. А чем чаще клиент обращается к сознанию, тем труднее войти в контакт с бессознательным, что ставит под вопрос целесообразность про-ведения гипноза. Формулирование внушений относительно простых, позволяет клиенту участвовать в гипнотическом процессе, без необходимости критического и таким образом сознательного анализа, интерпретации и оценки, даваемых ему внушений.
ОБРАЗЦЫ ГИПНОТИЧЕСКОЙ КОММУНИКАЦИИ
В этой главе содержаться общие указания о подборе слов и фраз, применяемых во время гипнотической сессии. Данные замечания должны помочь терапевту так формулировать внушения, чтобы увеличить вероятность принятия их клиентом.
В этой главе содержаться общие указания о подборе слов и фраз, применяемых во время гипнотической сессии. Данные замечания должны помочь терапевту так формулировать внушения, чтобы увеличить вероятность принятия их клиентом.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ
В то время как описанные стили и структуры гипнотических внушений, являются основными, из этих составляющих, можно создать множество форм, которые в данном случае могут оказаться наиболее успешными. Некоторые из них описаны в этой части главы.
Открывающие вопросы (accessing questions)
Вопросы, способствующие тому, что клиент начинает реагировать на уровне скорее опыта нежели слов, называются открывающими вопросами. Сильнее чем риторические вопросы, они концентрируют внимание клиента на отдельных аспектах его опыта, укрепленного соответствующим вопросом, например: "Можете ли вы ясно вспомнить впечатление покоя и расслабления, испытанное вами под горячим солнцем, ощущение что оно согревает ваше тело?". Открывающие вопросы также называют "постулатами беседы" (Bandler, Grinder, 1979; Hammond, 1990).
Двузначные внушения
Чтобы поддержать проекцию клиента, иногда целенаправленно, как и в случае обобщенных внушений, пользуются двузначными внушениями. Двузначность может касаться действия, которого желает клиент или значения внушения. Например внушение: "Некоторые де-монстрируют в таких ситуациях железную последовательность и неуступчивость", может быть интерпретировано клиентом двояко, поскольку не ясно, хвалит ли терапевт его выдержку, или критикует за упрямство (Grinder, Bandler, 1981;O'Hanlon, 1985).
В то время как описанные стили и структуры гипнотических внушений, являются основными, из этих составляющих, можно создать множество форм, которые в данном случае могут оказаться наиболее успешными. Некоторые из них описаны в этой части главы.
Открывающие вопросы (accessing questions)
Вопросы, способствующие тому, что клиент начинает реагировать на уровне скорее опыта нежели слов, называются открывающими вопросами. Сильнее чем риторические вопросы, они концентрируют внимание клиента на отдельных аспектах его опыта, укрепленного соответствующим вопросом, например: "Можете ли вы ясно вспомнить впечатление покоя и расслабления, испытанное вами под горячим солнцем, ощущение что оно согревает ваше тело?". Открывающие вопросы также называют "постулатами беседы" (Bandler, Grinder, 1979; Hammond, 1990).
Двузначные внушения
Чтобы поддержать проекцию клиента, иногда целенаправленно, как и в случае обобщенных внушений, пользуются двузначными внушениями. Двузначность может касаться действия, которого желает клиент или значения внушения. Например внушение: "Некоторые де-монстрируют в таких ситуациях железную последовательность и неуступчивость", может быть интерпретировано клиентом двояко, поскольку не ясно, хвалит ли терапевт его выдержку, или критикует за упрямство (Grinder, Bandler, 1981;O'Hanlon, 1985).
СТРУКТУРЫ ВНУШЕНИЙ
Вместе с выбором стиля, подачи внушения, мы должны выбрать его определенную структуру. Далее я описываю возможные варианты.
Позитивные внушения
Позитивные внушения наиболее популярны, просты и успешны. Они придают силу и храбрость, конструируются они таким образом чтобы помочь осознать клиенту, что он в состоянии испытать или достичь желаемого. Поскольку слова заставляют вспомнить опыт, который они выражают (слова как символы опыта), позитивное внушение строится таким образом, чтобы стимулировать желаемые реакции. Вот пример позитивных внушений (и одновременно разрешительных):
"С каждым вдохом вы можете ощущать себя более свободно".
"Вы можете вспомнить то мгновение, когда гордились собой".
"Вы в состоянии найти в себе силы, о существовании которых
даже не подозревали".
"Вы можете заметить, как приятно чувствовать себя расслабленным".
"Вы можете почувствовать приятное тепло в ладонях".
Негативные внушения
Вместе с выбором стиля, подачи внушения, мы должны выбрать его определенную структуру. Далее я описываю возможные варианты.
Позитивные внушения
Позитивные внушения наиболее популярны, просты и успешны. Они придают силу и храбрость, конструируются они таким образом чтобы помочь осознать клиенту, что он в состоянии испытать или достичь желаемого. Поскольку слова заставляют вспомнить опыт, который они выражают (слова как символы опыта), позитивное внушение строится таким образом, чтобы стимулировать желаемые реакции. Вот пример позитивных внушений (и одновременно разрешительных):
"С каждым вдохом вы можете ощущать себя более свободно".
"Вы можете вспомнить то мгновение, когда гордились собой".
"Вы в состоянии найти в себе силы, о существовании которых
даже не подозревали".
"Вы можете заметить, как приятно чувствовать себя расслабленным".
"Вы можете почувствовать приятное тепло в ладонях".
Негативные внушения
СТИЛИ КОММУНИКАЦИИ
Осознание существующих различий, как между методами подачи информации, так и возможностями сознания и бессознательного, будет начальным условием для успешного применения гипноза. Формулирование внушений, у которых есть шансы пробиться в мир бессознательного и есть один из источников силы гипноза.
Существуют две основные категории гипнотической коммуникации: непосредственная и косвенная. Они не только взаимно не исключают друг друга, но я даже сомневаюсь, возможно ли (или желаемо ли) провести успешный гипнотический сеанс исключительно при помощи одной из них. Внушения отличаются уровнем непосредственности, занимая всякий раз место на шкале, между "непосредственно" и "косвенно". Решения, о том какую методику применить в конкретный момент, зависит от природы внушения (необходимо учитывать такой фактор, как потенциальная опасность для клиента) и уровня гипнотической податливости (Alman, Carney, 1980; Erickson, Rossi, 1979; Zeig, Rennick, 1991).
Непосредственные внушения
Такие внушения непосредственно касаются, описываемой проблемы или посредством их терапевт пытается получить определенные реакции. В значительной степени они относятся к сознательному опыту данного человека и обычно дают конкретные решения проблем, а также детальные инструкции о том как реагировать на рекомендации и вопросы терапевта.
Осознание существующих различий, как между методами подачи информации, так и возможностями сознания и бессознательного, будет начальным условием для успешного применения гипноза. Формулирование внушений, у которых есть шансы пробиться в мир бессознательного и есть один из источников силы гипноза.
Существуют две основные категории гипнотической коммуникации: непосредственная и косвенная. Они не только взаимно не исключают друг друга, но я даже сомневаюсь, возможно ли (или желаемо ли) провести успешный гипнотический сеанс исключительно при помощи одной из них. Внушения отличаются уровнем непосредственности, занимая всякий раз место на шкале, между "непосредственно" и "косвенно". Решения, о том какую методику применить в конкретный момент, зависит от природы внушения (необходимо учитывать такой фактор, как потенциальная опасность для клиента) и уровня гипнотической податливости (Alman, Carney, 1980; Erickson, Rossi, 1979; Zeig, Rennick, 1991).
Непосредственные внушения
Такие внушения непосредственно касаются, описываемой проблемы или посредством их терапевт пытается получить определенные реакции. В значительной степени они относятся к сознательному опыту данного человека и обычно дают конкретные решения проблем, а также детальные инструкции о том как реагировать на рекомендации и вопросы терапевта.
ФОРМУЛИРОВАНИЕ ВНУШЕНИЙ
Эта глава концентрируется на определенных чертах интерперсональной коммуникации, являющихся переменными в паттернах гипнотических стратегий, но прежде всего на стилях и структуре гипнотических внушений.
Эта глава концентрируется на определенных чертах интерперсональной коммуникации, являющихся переменными в паттернах гипнотических стратегий, но прежде всего на стилях и структуре гипнотических внушений.
ФИЗИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Вводя клиента в состояние гипноза, необходимо также принять во внимание его физическое состояние, то есть не его здоровье, а временные телесные ощущения, которые могут сыграть определенную роль во время сессии. Поэтому так важно удобство клиента, то есть соответствующая позиция тела, свободная одежда, не ограничивающая движений, подходящая температура. В таких условиях загипнотизированный не чувствует принуждения, его не дефокусируют факторы, требующие немедленной реакции.
Пациент не должен держать во рту резинку или леденец, которые во время релаксации могут привести к тому что он подавится. Многие носят контактные линзы, а некоторые из них скон-струированы так, что даже кратковременно закрывая глаз, болезненно раздражается роговица. Спросите клиента, не желает ли он снять очки, контактные линзы, обувь или что-нибудь еще, что может помешать его концентрации.
Еще одной помехой может быть влияние алкоголя и наркотиков, обычно осложняющих успешную работу. Исключением будут лекарства, прописанные клиенту, но даже они потенциально могут снижать гипнотическую податливость. Также помехой может стать усталость клиента, которого правда будет легче усыпить, однако трудно склонить к нужной внутренней концентрации (Beahrs, Carlin, Shehorn, 1974; Spiegel, 1986).
Вводя клиента в состояние гипноза, необходимо также принять во внимание его физическое состояние, то есть не его здоровье, а временные телесные ощущения, которые могут сыграть определенную роль во время сессии. Поэтому так важно удобство клиента, то есть соответствующая позиция тела, свободная одежда, не ограничивающая движений, подходящая температура. В таких условиях загипнотизированный не чувствует принуждения, его не дефокусируют факторы, требующие немедленной реакции.
Пациент не должен держать во рту резинку или леденец, которые во время релаксации могут привести к тому что он подавится. Многие носят контактные линзы, а некоторые из них скон-струированы так, что даже кратковременно закрывая глаз, болезненно раздражается роговица. Спросите клиента, не желает ли он снять очки, контактные линзы, обувь или что-нибудь еще, что может помешать его концентрации.
Еще одной помехой может быть влияние алкоголя и наркотиков, обычно осложняющих успешную работу. Исключением будут лекарства, прописанные клиенту, но даже они потенциально могут снижать гипнотическую податливость. Также помехой может стать усталость клиента, которого правда будет легче усыпить, однако трудно склонить к нужной внутренней концентрации (Beahrs, Carlin, Shehorn, 1974; Spiegel, 1986).
ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ
Определенные обстоятельства я считаю желательными для проведения гипноза, хотя они и не являются необходимыми. Во первых, лучше работать при относительной тишине. Отсутствие громкого шума, деконцентрирующего клиента, позволяет ему сконцентрироваться на внутреннем опыте. Однако чаще всего звонят телефоны, слышно как хлопают двери, люди разговаривают за ними, шум улицы, самолеты над головой, звуки падающих предметов, домашние животные, роняющие вазы, детские споры... Нет места идеально защищенного от внешнего шума. В этом впрочем и нет необходимости. Чтобы помочь клиенту сконцентрироваться, необходимо воспользоваться способностью включать эти события в процесс индукции (Bandler, Grinder, 1979; Zeig, 1980/ 1985).
Еще одним положительным фактором может стать мягкий, спокойный свет. Он помогает создать свободную атмосферу, увеличивая чувство комфорта клиента. Я бы не рекомендовал слишком редуцировать освещение. Свет свеч для одних может быть подходящим, для других (например для меня) слишком таинственен и эзотеричен.
Третьим элементом, влияющим на способность клиента расслабляться, будет мебель. Кровати и софы приглашают нас воспользоваться ими, однако сильно ассоциируются со сном и усыпляют клиента. Мебель должна быть удобной, должна также поддерживать тело и голову клиента. Во время расслабления тело становится тяжелым; если не найдется соответствующей физической поддержки, может начать болеть шея и спина. Поэтому весьма практичны раскладные кресла с изголовьем и перекладиной для ног(А1тап, Lambrou, 1992; Weitzenhoffer, 1989).
Освещение, мебель, звуки окружения сами по себе не столь существенны, как то как они будут использованы. Основной принцип, это использовать то, что происходит, как составную часть процесса. Вмешательство нового фактора можно использовать так, чтобы оно органично влилось в процесс гипноза (Grinder, Bandler, 1981; Kelly, 1993; Stone, 1986).
Определенные обстоятельства я считаю желательными для проведения гипноза, хотя они и не являются необходимыми. Во первых, лучше работать при относительной тишине. Отсутствие громкого шума, деконцентрирующего клиента, позволяет ему сконцентрироваться на внутреннем опыте. Однако чаще всего звонят телефоны, слышно как хлопают двери, люди разговаривают за ними, шум улицы, самолеты над головой, звуки падающих предметов, домашние животные, роняющие вазы, детские споры... Нет места идеально защищенного от внешнего шума. В этом впрочем и нет необходимости. Чтобы помочь клиенту сконцентрироваться, необходимо воспользоваться способностью включать эти события в процесс индукции (Bandler, Grinder, 1979; Zeig, 1980/ 1985).
Еще одним положительным фактором может стать мягкий, спокойный свет. Он помогает создать свободную атмосферу, увеличивая чувство комфорта клиента. Я бы не рекомендовал слишком редуцировать освещение. Свет свеч для одних может быть подходящим, для других (например для меня) слишком таинственен и эзотеричен.
Третьим элементом, влияющим на способность клиента расслабляться, будет мебель. Кровати и софы приглашают нас воспользоваться ими, однако сильно ассоциируются со сном и усыпляют клиента. Мебель должна быть удобной, должна также поддерживать тело и голову клиента. Во время расслабления тело становится тяжелым; если не найдется соответствующей физической поддержки, может начать болеть шея и спина. Поэтому весьма практичны раскладные кресла с изголовьем и перекладиной для ног(А1тап, Lambrou, 1992; Weitzenhoffer, 1989).
Освещение, мебель, звуки окружения сами по себе не столь существенны, как то как они будут использованы. Основной принцип, это использовать то, что происходит, как составную часть процесса. Вмешательство нового фактора можно использовать так, чтобы оно органично влилось в процесс гипноза (Grinder, Bandler, 1981; Kelly, 1993; Stone, 1986).
ФАКТОРЫ ПРОВЕДЕНИЯ ГИПНОЗА
В этой главе я хотел бы обсудить некоторые факторы, которые могут влиять на работу с клиентом (включая образцы коммуникации и контакт клиента с терапевтом).
В этой главе я хотел бы обсудить некоторые факторы, которые могут влиять на работу с клиентом (включая образцы коммуникации и контакт клиента с терапевтом).