Кризис среднего возраста (30 лет)
Связан с ожиданиями общества от человека возраста 30 лет. Оценка себя на уровне сверстников.
Пункты сравнения:
- Семья
- Работа
Появляются:
1.Первый страх сексуальной привлекательности
2.Страх что-то не успеть сделать или быть не успешным в чем-то
3.Желание скрыть возраст
4.Ревность к более молодому поколению
5.Понимание того, что юность не вечна, сталкиваются с неизбежностью старения
6.Вопрос: А не поздно ли это?
7.Расширение возрастных рамок для людей, кот считают своими сверстниками (вплоть до 10 лет)
8.Оценка существующих в обществе стереотипов и соотнесение их с собственными достижениями (ж – замужем, с детьми, м - карьера)
На этой стадии происходит первый подсчет жизненных планов и достигнутых результатов. Субъективно кажется, что время ускоряется. Появляется страх не успеть оказаться в нужное время в нужном месте.
Появляется грусть, тоска, обеспокоенность, чувство скуки и тоски от жизни.
Переоценка образа жизни, она подогревается появляющейся мудростью. Не все желания соотносятся и могут найти выход в реальной жизни. Это приводит к мудрости. Граница и гармония между ХОЧУ и МОГУ.
Плюсы:
- Возрастает организованность, самодисциплина
- Концентрация усилий вокруг истинных желаний
- Повышение уровня образования
- Мужчины более ориентированы на профессиональную сферу, женщины – на внутриличностную


Кризис середины жизни – десятилетие роковой черты.
В этом периоде возникает некая усталость от жизни. Происходит снижение эмоционального фона. Эмоциональные силы не равны физическим. Появляется стереотипность восприятий. Снижается удовольствие и интерес ко всем событиям Появляется сожаление по поводу своей никчемности \беспомощности, хотя внешне этому может ничего не способствовать.
Переживание человека по поводу прошлого, настоящего и будущего. Люди оценивают прошлое как самое лучшее время в своей жизни. Будущие кажется коротким и не надежным, а прошлое ярким и длинным.
Меняются взаимоотношения в семье, начинают раздражать мелкие вещи.
Размышление о собственной востребованности, которая сопровождается упреками в адрес своих детей. На подсознательном уровне вызывают у детей чувство вины. Человек в этом возрасте не осознает внутреличностный кризис.
Пути его разрешения:
1. Перестать всех обвинять.
2. Строить планы на будущие.
Возникновение кризиса из-за:
1. Вырастают дети.
2. Увеличивается количество поколений.
3. Изменяется ощущение времени, кажется, что оно убыстряет ход.
4. Стереотипность мышления (к этому может привести опыт).
Выход из кризиса :
1.Попытка смены партнера.
2. Смена ближайшего окружения.
3.Попытка смены работы/ профессии.
4. Повышение квалификации.
Муж. И жен. Стратегия выхода из кризиса.
Муж => пытается убежать.
Люди начинаю настаивать на нормах, ценностях и т.д. Сами при этом не относятся к ним. Этот кризис может вызвать суицид.