Назначать лекарства против заболевания, которое уже развилось, все равно что подавлять восстание в самом его разгаре, копать колодец, когда жажда становится уже невыносимой, или складывать оружие после того, как уже ввязались в войну. Не будут ли эти действия слишком запоздалыми?
The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine, 200 ВС Что значит для вас быть здоровым?
Как бы вы определили эти слова - "быть здоровыми?
Как это можно ощутить?
Как вы узнаете, что здоровы?
Все эти вопросы о вашем личном определении здоровья. Мы надеемся, что вы будете наполнять его новьм содержанием по мере прочтения этой книги. Мы намеренно спрашиваем вас о том, как "быть здоровым", а не о "здоровье". Быть здоровым - это то, чем вы активно занимаетесь, то, что вы делаете. "Здоровье" - это существительное, нечто статичное. Есть различие в понимании этих слов. Проверьте, как вы сами воспринимаете их - подумайте о том, как "быть здоровым". Если у вас есть мысленная картинка, представляющая эти слова, она, вероятно, содержит в себе ощущение движения. В противоположность этому, картинка "здоровья" скорее всего похожа на неподвижную фотографию. Это пример НЛП - того, как слова, которыми мы пользуемся, изменяют наше субъективное восприятие.
Меняет ли это что-нибудь? Несомненно. Застывшая картинка здоровья может выглядеть как что-то отдельное, что-то такое, чего можно достичь когда-нибудь в будущем, а не то, что вы переживаете прямо сейчас. И хотя в этой книге мы будем использовать оба выражения, думайте о здоровье как о процессе, о чем-то таком, что вы создаете.