1. Рябина красная, ягоды.

Когда созреют ягоды (до мороза), нарвать,перебрать, промыть.
Насыпать в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха.
Обвязать тряпкой, поставить на солнце или втеплое место.
Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп.
Настаивать от 3-х недель до 1 месяца. Затем пока сироп не начал бродить
процедить и отжать ягоды. В полученнный сироп добавить спирт,
чтобы он не бродил (25 гр. На 500 гр. Сиропа).
Принимать сироп по 1/2 - 1 рюмке утром натощак.
Можно залить холодной водой. Прослабляет скоро и мягко.
Как только наладится стул, сделать перерыв.
Затем курс можно снова повторить.
Одно из лучших прослабляющих средств.
2. Пшеничные отруби.

2 столовых ложки отрубей залить стаканомгорячего молока.
Настоять, укутав на 30-40 мин.
Сесть утром нащак чайнойложкой полстакана отрубей.
Можно отруби с молоком немного (15 мин.)поварить.
Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца.
При этомраз в неделю желательно делать очистительную клизму.
3. Льняное семя.

При хронических запорах ежедневно пьют по
1 чайной ложке семени на 1 стакан кипятка.
Настоять, укутав на 4-5 часов.
Выпить этот настой вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами.
3. Мед - 300 гр.;
Сок столетника - 150 гр.

Столетник перед срезанием не поливать 2 недели.
Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед,
если он засахаренный, и смешать с сокомстолетника.
Хранить в холодильнике.
Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день,
утром натощак и на ночь, запивая водой.