Позволяет успешно защищаться практически любому человеку – как мощному здоровяку, так и парню весьма скромных габаритов. В дзюдо имеется немало действительно эффективных приемов, которые здорово подходят для самообороны. Подсечки, броски, захваты – этот арсенал позволяет дзюдоисту противостоять даже нескольким противникам. Например, в битве на ограниченном пространстве вроде лестничной площадки я поставил бы скорее на дзюдоиста, чем на боксера или мастера каратэ. К тому же занятия дзюдо развивают гибкость, грацию, силу и ловкость движений, учат правильно падать и неслышно передвигаться. Некогда дзюдо было настоящим воинским искусством, более эффективным, чем его прародитель – джиу-джитсу (правильнее – дзю-дзютсу). Со временем дзюдо спортизировалось, то есть подстраивалось под нужды спорта, что вносило свои очень существенные коррективы. Исчезли опасные для жизни приемы: удушения, заломы рук и удары, что, несомненно, очень ослабило дзюдо как систему самообороны. Однако даже в сегодняшнем спортивном варианте дзюдо смотрится достаточно грозно. Не верите? Тогда попросите знакомого дзюдоиста (желательно не новичка) поспаринговаться с вами. Желательно на ковре или мягкой травке. Вряд ли после первого или второго броска наземь вам захочется продолжать поединок. А ведь в дзюдо есть еще свои секреты, которые позволяют превратить внешне безопасный прием в оружие, способное надолго вывести человека из строя. Например, опытный дзюдоист может выполнить бросок так, чтобы его противник при приземлении сломал себе шею. Поэтому мягкость и безопасность спортивного дзюдо обманчивы.
Теперь о недостатках: в спортивном дзюдо нет защиты с помощью блоков или уклонов, так как они нужны для защиты от ударов, которые не используются в дзюдо. В общем, пробелов хватает. Однако даже с этими пробелами дзюдо является неплохим вариантом для самообороны на улице.