Практически все современные диеты основываются на полном отказе от алкоголя. Но вот вспомните французов, они по сей день остаются одной из самых стройных наций, не смотря на то, что очень часто пьют вечером вино и шампанское.Алкоголь, сам по себе, имеет много калорий. Более всего калорий содержится в водке, ликере и газированных коктейлях. Но худеющим девушкам стоит опасаться не калорий алкоголя, а его действия на аппетит. Если выпить натощак бокал вина, то алкоголь вызовет ложный голод. А значит вы, сами того не замечая съедите больше того, чем хотели. Но тем не менее, алкогольных калориях есть один плюс, - они сгорают значительно быстрей.

В чем же заключается суть винной диеты:
Эта диета позволит сбросить несколько килограмм за очень короткий срок, но важно помнить, что соблюдать ее нужно не более 3-х дней. В течение 24 часов разрешается выпить не более 1 бутылки сухого красного вина. Не столь важно, выпьете вы все залпом, или же будите тянуть их трубочку в течение всего дня. Но лучше всего, равномерно распределить вино, чтобы в течение дня вас не мучал голод. Помимо вина, разрешается съесть 3 больших зеленых яблока, либо половину зернового хлеба. Эти оба дополнения к диете позволят вашему организму очиститься и избавиться от лишней жидкости. Такой режим диеты позволит сбросить за 3 дня от 3-х до 5-ти килограмм. Плюсом диеты может быть, что до и во время праздника у вас будет возможность похудеть, так как находясь в компании, вы не будите отказывать себе в алкоголе. А вот минусом диета, пожалуй значительным является то, что как и вес другие монодиеты она ограничивает потребление других необходимых питательных веществ. Поэтому, перед тем, как соберетесь сесть на диету, проконсультируйтесь с врачем.