Чувство вины

В тех случаях,когда мы вдруг нарушаем свои обязательства или не оправдываем, возложенные на нас надежды других людей мы испытываем такие чувства как неловкость, тревогу, начинаем сами себя обвинять. Мы долго переживаем по поводу тех ситуаций , в которых нам пришлось испытать эти чувства. Однако, как оказалось, то, что мы способны нервничать по этому поводу абсолютно нормально и означает то, что с нашим психическим здоровьем все в порядке. Благодаря чувству вины мы понимаем, что поступили против своих внутренних правил, пересекли грань, за которую не следовало бы переходить. Например, я поссорился с продавцом, который работает в супермаркете и теперь я обвиняю себя целый день, так как можно было придержать свои эмоции и не отвечать на неадекватное поведение. Я обвиняю себя за то, что нарушила свой внутренний свод правил и я готова пойти и попросить прощения у того человека, с которым вступила в перепалку.

Для чего у нас чувство вины?

Популярный психолог Дэвид Майерс говорит, что чувство вины, которое мы действительно осознаем, заставляет нас каяться, просить прощения у других людей и всячески уклонятся от плохих поступков, мы становимся более внимательными к скованные руки проблемам других людей. Зачастую чем более строги мы к себе, тем сильнее мы испытываем чувство вины, оно позволяет нам отличать зло от добра. Известный исследователь, специализирующийся на психологии эмоций говорил, что общество, в котором это чувство отсутствует является самым небезопасным и беззаконным в мире. Однако бывают и ложные срабатывания чувства вины. К примеру, родной человек просит посидеть с нами, а нам нужно куда то уходить, мы ему говорим, что сейчас посидеть не можем, а срочно нужно уходить, на что близкий человек нам говорит: ”придешь, когда я уже умру”. И внутри нас начинает все клокотать, мы начинаем терзать себя , думать что мы оказались подлым человеком. У нас создается свой идеал, показать себя хуже которого для людей для нас непозволительно. И в завершении нужно сказать , что чувство вины, как одна из разновидностей негативных эмоций может быть полезна если не выходит за рамки и может быть причиной неврозов, депрессий. Человека, который испытывает умеренное чувство вины, мы называем совестливым и порядочным. А тот человек, у которого это чувство гипертрофированно постоянно подавлен, недоволен жизнью, оно словно непосильный груз, который человек несет и не может его сбросить с плеч.