1. При частых позывах следует исключить из диеты сельдерей, арбузы, очень спелый виноград.
2. Детям не давать пить на ночь, приучать их спать на боку, а не на спине или животе.
3. Вечером пить как можно меньше и принимать 3-4 раза в день состав из 2 г порошка семян подорожника в 30 г макового сока (1 головку мака отварить в 1/ 2 стак. воды).
4. Сок листьев подорожника и настой: 1 ст. л. сухих листьев настаивать 2 часа в 1 стак. кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 мин до еды.
5. Отвар из свежей или сухой черники и ежевики по 100 г 4 раза в день.
6. 1 ст. л. семян укропа заварить 1 стак. кипятка и настаивать в теплом месте (лучше в термосе). Всю смесь выпить за один прием.
7. 50 г сухой травы зверобоя настаивать в 1 л кипятка. Принимают без нормы вместо воды и чая.
Или: зверобой и золототысячник надо брать в одинаковом количестве, заваривать и пить вместо чая.
8. Свежий сок травы пастушьей сумки по 50 кап. в ложке воды 3 раза в день. Можно принимать настой (из 3 ст. л. травы на 1 стак. кипятка) по 1/ 3 стак. 3 раза в день.
9. Водный настой или чай из сухой травы шалфея пить без особой нормы. Настой готовить из 50 г сухой травы на 1 л кипятка.
10. При непроизвольном ночном мочеиспускании приготовить смесь из ягод брусники -1 ст. л., листьев брусники -1 ст. л., травы зверобоя - 1 ст. л. Смесь кипятить 10 мин в 3 стак. воды, настаивать час, процедить, принимать по V 2 стак. 5 раз в день.