Женщины всех возрастов с восторгом смотрят на прекрасных барышень, рекламирующих превосходные шампуни, от которых волосы обретают колоссальный объем. Молодые женщины и девушки, желающие стать обладательницами такой же красоты, устремляются в магазины, покупают шампунь, тщательно моют им голову – и что в результате?
В результате, как правило, все те же волосы, которыми наградила нас природа. Почему-то не прибавилось ни волосинки, да еще и волосы стали какими-то слишком жесткими или запутанными. А в некоторых случаях на голове после объемного шампуня и вовсе нечто невообразимое, и расчесать это практически невозможно.
Делать нечего, сетуем мы, чуда не случилось. Отчего же тогда все получается в парикмахерских? Понаблюдав за профессионалами, отметим для себя несколько пунктов, благодаря которым мы все-таки сможем заполучить вожделенный объем.

Всем известно, что скраб – необходимое косметологическое средство, глубоко очищающее кожу. Без такого очищения от омертвевших клеток, кожа быстрее старится, теряет свежесть. Но знали ли вы, что чашечка ароматного и любимого кофе, приготовленного чтобы с удовольствием посмотреть фильм, может быть отличным косметическим средством, а не только бодрящим напитком?

Кофе прекрасно очищает кожу от старых омертвевших клеток, активизирует кровообращение, делает ее гладкой и ухоженной.

Преимущества кофейного скраба ценятся косметологами. Он хорошо расщепляет подкожный жир, тонизирует кожу и адсорбирует лишнюю воду.

Что особенно приятно, частицы кофе массируют кожу. Если использовать скраб в области скопления целлюлита, можно заметить неплохие результаты в борьбе с подкожными жировыми отложениями. Целлюлит будет отступать потому, что кофеин из кофейных частичек проникает под кожу и расщепляет подкожный жир, уменьшая целлюлит. Поэтому кофейный скраб прекрасный помощник, когда используется в комплексе мер для похудения.

Аромат скраба обладает не менее бодрящим эффектом, чем чашечка кофе. Придает коже легкий оттенок загара.

В любом магазине можно найти не малое число косметических средств для укрепления груди и даже обещающих ее увеличение. Рассмотрим их более подробно, чтобы разобраться насколько они эффективны.

Все существующие средства для груди (кремы и мази), как правило, делятся на два типа. Первый тип содержит фитоэстрогены (гармоноподобные растительные вещества). Предполагается, что они будут стимулировать рост груди. Но на настоящий момент не накоплено достоверных доказательств, что такое применение фитоэстрогенов приводит к росту груди.

Второй тип косметических препарат призван укреплять кожу груди. Фактически они способны на несколько часов зрительно повысить упругость груди за счет удаления жидкости из верхних слоев кожи. Никакого долгосрочного эффекта от них ожидать не следует.

Гораздо более полезно для сохранения формы груди применять увлажняющие и питательные кремы и маски для груди и зоны декольте. Как и в любой другой области, чем раньше будет начат уход за кожей, тем дольше не будет проблем в будущем. Отличное народное средство для укрепления груди – контрастные компрессы, солевые растирания и протирания льдом.

Применяется как средство от перхоти и для питания волос.
Можно применять бальзам для массажа головы по тибетским схемам акупунктуры.
Состав: репейное, облепиховое, эвкалиптовое, розовое масла по 10 г, цветочная пыльца - 5 г, экстракты крапивы, хмеля, лесного ореха, чистотела.
Промыть голову детским мылом 2 раза, чуть подсушить волосы. Взять небольшое количество бальзама на кончики биоэнергетических пальцев рук (2,3,4) и втирать масло от висков к макушке. Бальзам использовать 2-3 раза в неделю.

Предохраняет от преждевременного облысения, хорошо питает корни волос, придает волосам блеск и эластичность. Составлен из розового, репейного, эвкалиптового, крапивного и др. масел. Втирать в чистую голову, кончиками пальцев массируя кожу и корни волос. Применять 2-3 раза в неделю.

Содержит высококачественное оливковое масло плюс витамины А, Е.Прекрасно очищает кожу детей. Применяется после купания, а также для лечебного массажа. Если у вас сухая кожа, то это масло просто находка. Оно не только защищает кожу от экзогенных факторов среды, но и предупреждает образование морщин. Масло буквально на глазах впитывается в кожу, оказывая благотворный эффект.

Старайтесь не огорчаться. Помните: что ни происходит, все к лучшему. Плохое настроение - это лишние морщины, поэтому прочь уныние.
1. Чтобы кожа была чиста, свежа и румяна, желательно получать больше радости, веселья, слушать хорошую музыку, беседовать с остроумными людьми.
2. Спите на твердой поверхности, без подушки, лучше всего на балконе. Свежий воздух - это всегда молодое лицо. Подушка приводит к образованию морщин на шее, двойному подбородку.
3. Больше гуляйте в дождливую погоду и в снег.
Водные и снежные аэрозоли прекрасно массируют кожу лица.
5. Поставьте рядом с кроватью таз с чистым снегом, сделайте снежный ком, прикладывайте его к разным участкам кожи лица, слегка касаясь, массируйте ее круговыми движениями (обязательно утром и вечером). Талая вода прекрасно действует на лицо, освежая его, снимает усталость.
6. Делайте мимические упражнения перед зеркалом. Сядьте перед зеркалом, расслабьтесь, мыслей в голове нет, полный релакс. Чуть-чуть вытяните губы вперед - произнесите букву "о".
7. Никогда не вытирайте лицо полотенцем, оно само высохнет. Чаще ополаскивайте лицо холодной водой, а еще лучше - молоком или простоквашей.
8. Применяйте бальзамические масла на ночь. Масла предохраняют кожу лица от преждевременного старения. Наносить их нужно нежно против хода морщин подушечками пальцев.
9. Всегда ополаскивайте лицо после горячей воды (душа) холодной. После работы не забудьте принять душ, облачитесь в легкую спортивную одежду, постелите коврик и примите позу мумии. Полное расслабление тела и психики. Отдохните 15 мин. Мыслей в голове нет, нет никаких проблем. Представьте себе, что вам 17 лет, вы молодая и юная девушка.
После этого встаньте и мягкими нежными движениями нанесите на лицо питательный крем.
10. Если вам за 30 и кожа начинает терять свою эластичность и блеск, ополаскивайте лицо несколько раз в неделю биологически активными веществами.
Состав: ромашка, чабрец, душица, календула.

КИТАЙСКИЕ ТРАДИЦИОННЫЕ МЕРЫ ВЕСА И ДЛИНЫ

1 ли = 576 м 1 лян = 37,301 г

1 чи = 0,32 м 1 цянь = 3,7301 г

1 цунь = 3,2 см 1 фэнь = 0,37301 г 1 фэнь = 3,2 мм

Однако следует отметить, что указанные величины менялись на протяжении веков и поэтому дают лишь приблизительное представление о конкретных замерах. Подробнее см. обстоятельное исследование: Кроль Ю.Л., Романовский Б.В. Опыт систематизации традиционной китайской метрологии // Страны и народы Востока. – М., 1982. – Вып. 23. – С. 209– 243.

К тому же, в традиционной китайской медицине для измерения расстояния на теле использовался в качестве модуля индивидуальный цунь. Он равен расстоянию между двумя складками, которые образуются при сгибе среднего пальца на второй фаланге (у мужчин на левой, у женщин на правой руке). Также используется пропорциональный цунь – результат деления определенного расстояния на известное число частей. Так, на голове расстояние от передней до задней границы волосистой части равно 12 цуням, расстояние между сосками – 8 цуням и т.д

Династии Китая

Династия Ся (XXI‑XVI вв. до н.э.)

Династия Шан‑Инь (XVI‑XI вв. до н.э.)

Династия Западное Чжоу (XI в. – 771 г. до н.э.)

Династия Восточное Чжоу, в том числе (771‑256 гг. до н.э.)

период Чуньцю (770‑476 гг. до н.э.)

период Чжаньго (403‑221 гг. до н.э.)

САМАДХИ

В раджа‑йоге Патанджали самадхи – последний из восьми этапов йогической практики – состояние глубокого транса, полное и окончательное освобождение от уз кармы, есть конечная цель йоги. В других системах йоги синонимами самадхи служат махалайя (лайя‑йога), махабодха (хатха‑йога), маха‑бхава (мантра‑йога). Кроме того, в различных индийских учениях наивысшее состояние сознания, аналогичное самадхи, определяется такими терминами, как унмани, маномани, амаратва, лайя, таттва, шунья, ашунья, парама, пада, аманаска, адвайта, нираламба, нираньджана, дживанмукта, сахаджа, турия.

По «Йога сутрам» Патанджали [1], достижению самадхи предшествуют следующие этапы, которые в какой‑то мере могут пояснить его смысл (точнее, прокладывают пути к нему, ибо само самадхи, будучи абсолютно трансцендентным, никаким смыслом и никакими характеристиками не обладает и обладать не может, поскольку его сутью является полная неразделенность субъекта и объекта).

1. Йяма – воздержание, самоконтроль. Включает в себя; непричинение вреда другим (ахимса), следование истине (сатья), неприсвоение чужого (астейя), безбрачие (брахма‑чарья) и необладание имуществом (апариграха).

ВОЗМОЖНОСТИ СОЧЕТАНИЯ С ЕВРОПЕЙСКИМ ПОДХОДОМ К ДИАГНОСТИКЕ И ТЕРАПИИ

История вопроса. Согласно литературным данным, проникновение методов традиционной китайской медицины (ТКМ) в Европу и Россию началось в середине прошлого века [З].

Несмотря на длительный период сосуществования двух медицинских систем, мы не нашли в литературе ни исследований по изучению их совместимости, ни методических разработок по их совместному использованию. Сложившаяся практика механической увязки западных принципов диагностики и лечения с методами ТКМ неудовлетворительна, так как совершенно не учитывает методологию ТКМ.

Различия двух медицинских систем. Известно, что в европейской медицине со времен Галена господствует анатомо‑морфологический принцип описания человека [12].

КЛИНИКО‑ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ВСД В ЛЕЧЕНИИ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИИ

Использование ВСД при лечении терапевтической патологии было нами осуществлено у 400 больных.

В зависимости от установленного дисбаланса проводился подбор статических и динамических упражнений цигуна, давалась клиническая оценка эффективности при их выполнении.

Мужчины составили 45 %, женщины – 55 %. Больные с распространенным остеохондрозом составляли 24 %, с патологией желудочно‑кишечного тракта – 42 %, с хроническими заболеваниями легких – 8 %, с заболеваниями сердечно‑сосудистой системы – 26 %.

При обследовании больных применялись клинические методы (опрос, осмотр, аускультация), использовались показатели вегетативного статуса (АД, ЧСС, ЧД), данные конституции, пульсовая диагностика, функциональная диагностика кардио‑респираторной системы.