Изначально хочу сказать что финская сауна и русская баня две разных вещи, так как сейчас у нас бытует такое мнение что это одно и тоже. Температура в сауне на порядок выше чем в национальной русской бани. В сауне она достигает 145-150 градусов, а сам воздух является более сухим что дает телу больше возможности потеть.
Финская сауна очень полезная для людей у которых повышенное артериальное давление, у людей в которых есть проблемы с почкам. Та и в целом сауна является очень полезная для людей всех возрастов, и для молодых, и для пожилых. Благодаря выделению пота при посещении сауны из организма человека выводятся различные шлаки, соли.
Специалисты рекомендуют ее посещать хотя бы раз в неделю, что бы организм чувствовал себя здоровым.
Самым главным положительным качеством при строительстве является то, что она очень компактная, и занимает мало места. При большом желании сауну можно построить даже в квартирных условиях.
Сауна по размерам должна быть не большой, как говорят специалисты самый оптимальный вариант, это примерно на пять человек, не более. Именно так достигается самый лучший эффект парки для организма человека.
Во время проектирования, а также стройки сауны стоит уделить особое внимание различным аксессуарам, благодаря которым отдыхающие смогут смогут почувствовать тот уют и комфорт. Для этого стоит добавить каких то ароматизаторов, камней, термометров, или песочных часов. Все это будет смотреться очень красиво, и в тоже время будет являться полезным аксессуаром.
Обязательно при постройке финской сауны стоит уделить особое внимание вентиляции, что бы процесс отдыха и оздоровления организма был максимально комфортным и безопасным.
Парьтесь на здоровье!!!