Стресс — это вид функционирования организма, который выработался в ходе эволюции человека. Первобытному человеку нужно было уметь быстро реагировЯть на опасность — бежать или сражаться. В таком режиме повышается частота сердцебиения, мускулы напрягаются, обостряются все чувства, и тело готовится к драке или бегству.

Сейчас далеко не первобытные времена, но система приведения организма в готовность все еще сохраняется. Как только вы пугаетесь, сердитесь, злитесь, беспокоитесь или ощущаете растерянность, организм мгновенно входит в режим готовности.

Сегодня на рынок поступает много товаров, изготовители которых делают акцент на том, что эти товары помогут справиться со стрессом, уменьшить стресс, предотвратить стресс. Также предлагается множество услуг по борьбе со стрессом: ароматерапия, терапия цветом и звуками, разнообразные методы расслабления.