Эта медитация предназначена для занимающихся йогой, тренированных и духовно развитых людей.
Примите позу «Лотоса» со скрещенными ногами, хорошо выпрямите спину и положите руки на колени ладонями вверх. Поставьте на центр макушки головы (точку «бай-хуэй») пирамидку из горного хрусталя (4x4 см или более). Сидите спокойно, дышите глубоко; глаза закрыты. Через несколько минут вы почувствуете, как вас накрывает волна успокоения и начинается очищение от всех наслоений.
Эта форма медитации помогает раскрыть седьмую чакру — Сахасрару, подключить ее к энергии Космоса и через нее передать космическую энергию физическому телу. Такая медитация позволяет совершить путешествие во времени и пространстве: перенестись в различные точки прошлого, настоящего и будущего.