Не стремитесь к чувственной радости: стремясь к ней, вы отказываетесь от вечной радости на том свете
Андромедяне — это высокоразвитые существа, родом из соседней галактики, Андромеды. Они усовершенствовали межгалактическую технологию до такой степени, что способны посещать окружающие их галактики, включая Млечный Путь. Они пришли в нашу галактику по приглашению лирианцев для оказания им духовной помощи.
Наряду с другими Учителями, андромедяне посещали Землю обычно в переломные моменты истории, включая периоды подготовки к квантовым скачкам в эпоху Гипербореи, Атлантиды, Лемурии и древнего Египта. Андромедяне представляли относительно незаметную внешне силу, поскольку старались действовать скрытно, не афишируя свои дела и помощь. Самая последняя группа пришла на Землю в 1940-х и 1950-х годах, чтобы помочь помешать программам дальнейшей разработки ядерного оружия. Они мягко вмешались в свободную волю землян, потому что нехорошие ученые создали ядерное и термоядерное оружие, способное нарушить свободную волю огромного числа душ нашей планеты. Андромедяне были частью Божественного Вмешательства и входили в состав большой группы инопланетян, которая нейтрализовала коды запуска ракет с ядерными боеголовками, тем самым предотвратив его применение в ряде острых международных конфликтов. Семь раз андромедяне не дали разгореться ядерной войне на Земле.
Взаимодействие разных группировок андромедян с Землей прошло длинный путь, но до 1940-х годов большинство групп выступало в роли наблюдателей. Андромедяне не вмешивались в дела человечества в значительной степени, хотя одна их группа, известная как «Советы Андромеды» явилась автором ряда эзотерических документов. Некоторые из ченнелинговых посланий нашли свой путь в закрытых обществах Земли. Самое популярное послание андромедян — книга «Урантия».
Дорогие мои читатели, андромедяне — это еще один случай, когда попытки упрощения приводят к ошибочным восприятиям. Галактика Андромеда намного больше, чем галактика Млечный Путь, в ней живут миллионы цивилизаций. Посетившие Землю, — это крошечное меньшинство тех, кто обитает в их галактике. Существуют пять разных конфигураций ДНК андромедян, пришедших на нашу планету. Они совмещают как светлые, так и темные учения. Как и с любой группой посетителей Земли, с ними нам приходится иметь дело от случая к случаю. Даже в конкретной группе посетителей «круглого стола», вибрации отдельных членов могут варьироваться.
Андромедяне — это высокоразвитые существа, родом из соседней галактики, Андромеды. Они усовершенствовали межгалактическую технологию до такой степени, что способны посещать окружающие их галактики, включая Млечный Путь. Они пришли в нашу галактику по приглашению лирианцев для оказания им духовной помощи.
Наряду с другими Учителями, андромедяне посещали Землю обычно в переломные моменты истории, включая периоды подготовки к квантовым скачкам в эпоху Гипербореи, Атлантиды, Лемурии и древнего Египта. Андромедяне представляли относительно незаметную внешне силу, поскольку старались действовать скрытно, не афишируя свои дела и помощь. Самая последняя группа пришла на Землю в 1940-х и 1950-х годах, чтобы помочь помешать программам дальнейшей разработки ядерного оружия. Они мягко вмешались в свободную волю землян, потому что нехорошие ученые создали ядерное и термоядерное оружие, способное нарушить свободную волю огромного числа душ нашей планеты. Андромедяне были частью Божественного Вмешательства и входили в состав большой группы инопланетян, которая нейтрализовала коды запуска ракет с ядерными боеголовками, тем самым предотвратив его применение в ряде острых международных конфликтов. Семь раз андромедяне не дали разгореться ядерной войне на Земле.
Взаимодействие разных группировок андромедян с Землей прошло длинный путь, но до 1940-х годов большинство групп выступало в роли наблюдателей. Андромедяне не вмешивались в дела человечества в значительной степени, хотя одна их группа, известная как «Советы Андромеды» явилась автором ряда эзотерических документов. Некоторые из ченнелинговых посланий нашли свой путь в закрытых обществах Земли. Самое популярное послание андромедян — книга «Урантия».
Дорогие мои читатели, андромедяне — это еще один случай, когда попытки упрощения приводят к ошибочным восприятиям. Галактика Андромеда намного больше, чем галактика Млечный Путь, в ней живут миллионы цивилизаций. Посетившие Землю, — это крошечное меньшинство тех, кто обитает в их галактике. Существуют пять разных конфигураций ДНК андромедян, пришедших на нашу планету. Они совмещают как светлые, так и темные учения. Как и с любой группой посетителей Земли, с ними нам приходится иметь дело от случая к случаю. Даже в конкретной группе посетителей «круглого стола», вибрации отдельных членов могут варьироваться.
Если вы что-то плохое не желаете увидеть внутри себя, то вы обязательно увидите это снаружи
Уважаемые читатели, со школьной скамьи вы знаете, что Вега находится в созвездье Лира. Когда-то давно лирианцы колонизировали Нибиру-Немезиду. А потом пришли с Нибиру на Землю. В отличие от гуманоидов Лиры-Веги, драконовы начали свою эволюцию в другой галактической системе и мигрировали в нашу галактику Млечный Путь. Сначала они обосновались преимущественно в звездной системе Альфа Дракона. Подобно всем сознающим жизненным формам в этой вселенной, они были наделены свободной волей. И, как и большинство существ, наделенных свободной волей и исследующих внешние миры, они пали в вибрации и начали отождествлять себя с более низкими плотностями.
Из-за уплотнения тел разные группировки драконовых деградировали и начали воевать друг с другом. Казалось, многие боролись за физическое выживание. Обычно войны рептоидных цивилизаций велись из-за так называемой «нехватки» ресурсов, по крайней мере, на поверхностном уровне. Но на более фундаментальном состоянии сознания, войны велись за то, кто завоюет и захватит контроль над конкретным миром или группой миров. Ненасытное стремление эго к власти и превосходству было главным фактором упадка драконовых. Лишь нескольким представителям их расы удалось сохранить память о чистом сознании, и еще меньшему числу удалось обрести мирное существование среди воюющих группировок.
Огромное большинство драконовых, пришедших на Землю, было изгоями среди собственного народа. Часто, это были преступники, изгнанные из родных миров и вынужденные искать жизнь где-то еще в космосе. Названные некоторыми земными учителями «отстающими душами», эти ящероподобные существа проложили путь к нашему сектору галактики и сначала попытались высадиться прямо на землю в ящероподобной форме. Когда они впервые высадились, то напугали землян своим динозавроподобным обликом и воинственным, агрессивным характером. Их физические тела напоминали наших мифологических драконов, а при выдохе некоторые газовые продукты их жизнедеятельности окислялись и, создавалось впечатление, что рептоиды периодически изрыгают огонь. Однако атмосфера и гравитация Земли настолько отличались от условий их родной планеты, что адаптация рептоидов была практически невозможна. Поэтому драконовые души предпочли воплощаться при помощи обычного рождения в человеческих телах. Во время первого десанта на Землю максимальное население драконов в ящероподобной форме не превышало трех тысяч особей.
Уважаемые читатели, со школьной скамьи вы знаете, что Вега находится в созвездье Лира. Когда-то давно лирианцы колонизировали Нибиру-Немезиду. А потом пришли с Нибиру на Землю. В отличие от гуманоидов Лиры-Веги, драконовы начали свою эволюцию в другой галактической системе и мигрировали в нашу галактику Млечный Путь. Сначала они обосновались преимущественно в звездной системе Альфа Дракона. Подобно всем сознающим жизненным формам в этой вселенной, они были наделены свободной волей. И, как и большинство существ, наделенных свободной волей и исследующих внешние миры, они пали в вибрации и начали отождествлять себя с более низкими плотностями.
Из-за уплотнения тел разные группировки драконовых деградировали и начали воевать друг с другом. Казалось, многие боролись за физическое выживание. Обычно войны рептоидных цивилизаций велись из-за так называемой «нехватки» ресурсов, по крайней мере, на поверхностном уровне. Но на более фундаментальном состоянии сознания, войны велись за то, кто завоюет и захватит контроль над конкретным миром или группой миров. Ненасытное стремление эго к власти и превосходству было главным фактором упадка драконовых. Лишь нескольким представителям их расы удалось сохранить память о чистом сознании, и еще меньшему числу удалось обрести мирное существование среди воюющих группировок.
Огромное большинство драконовых, пришедших на Землю, было изгоями среди собственного народа. Часто, это были преступники, изгнанные из родных миров и вынужденные искать жизнь где-то еще в космосе. Названные некоторыми земными учителями «отстающими душами», эти ящероподобные существа проложили путь к нашему сектору галактики и сначала попытались высадиться прямо на землю в ящероподобной форме. Когда они впервые высадились, то напугали землян своим динозавроподобным обликом и воинственным, агрессивным характером. Их физические тела напоминали наших мифологических драконов, а при выдохе некоторые газовые продукты их жизнедеятельности окислялись и, создавалось впечатление, что рептоиды периодически изрыгают огонь. Однако атмосфера и гравитация Земли настолько отличались от условий их родной планеты, что адаптация рептоидов была практически невозможна. Поэтому драконовые души предпочли воплощаться при помощи обычного рождения в человеческих телах. Во время первого десанта на Землю максимальное население драконов в ящероподобной форме не превышало трех тысяч особей.
Чтобы сотворить человека, его нужно полностью изменить…
Сириусяне — третья наиболее многочисленная группа, сегодня воплощенная на Земле. Во времена расцвета цивилизаций Му, Гипербореи и Атлантиды, сириусяне часто прилетали на нашу планету, и, подобно орионцам, могли ходить по Земле в своей естественной гуманоидной форме. Они могли дышать воздухом Земли, поэтому сириусяне распространялись по планете намного легче, чем большинство других рас. Внешне сириусяне были выше орионцев, с вытянутым огурцеподобным черепом, с более тонким скелетом, светлой кожей и европеоидными чертами лица.
Сириусяне приходили с четвертой планеты Сириуса-Б; это были эфирные существа — кристаллические люди. Однако подобно драконовым и орионцам, сириусяне пали в вибрации физической Земли. К сожалению, и они стали отождествлять себя с трехмерной сферой. Появившись на космических кораблях в районах Северной Атлантиды и Ближнего Востока, они ступили прямо на землю планеты и основали свои поселения. Сириусяне хорошо смешивались с гуманоидами плеядеанского и лирианского вида, обладая достаточно схожими чертами. Но вследствие падения в вибрации, люди Сириуса, оставшиеся на Земле, заразились идеей обретения власти и контроля над обычными людьми, не обладавшими продвинутой технологией. После Потопа, уничтожившего Атлантиду, сириусяне прилетели еще раз в районы Древнего Египта, Греции и Ближнего Востока. Когда они высадились, то сгустили свою эфирную оболочку и стали видимыми для землян. Затем сириусяне воспользовались технологическим преимуществом, чтобы провозгласить себя богами со сверхъестественными способностями.
Сириусяне, понизившие вибрации, как и орионцы, стремились к власти, они продвигали идею наличия учеников, поклонявшихся им. Много тысяч лет они играли роли «гуру», создавая культы, секретные общества, жречества и школы мистерий, наряду с более духовно ориентированными школами плеядеанцев.
Сириусяне — третья наиболее многочисленная группа, сегодня воплощенная на Земле. Во времена расцвета цивилизаций Му, Гипербореи и Атлантиды, сириусяне часто прилетали на нашу планету, и, подобно орионцам, могли ходить по Земле в своей естественной гуманоидной форме. Они могли дышать воздухом Земли, поэтому сириусяне распространялись по планете намного легче, чем большинство других рас. Внешне сириусяне были выше орионцев, с вытянутым огурцеподобным черепом, с более тонким скелетом, светлой кожей и европеоидными чертами лица.
Сириусяне приходили с четвертой планеты Сириуса-Б; это были эфирные существа — кристаллические люди. Однако подобно драконовым и орионцам, сириусяне пали в вибрации физической Земли. К сожалению, и они стали отождествлять себя с трехмерной сферой. Появившись на космических кораблях в районах Северной Атлантиды и Ближнего Востока, они ступили прямо на землю планеты и основали свои поселения. Сириусяне хорошо смешивались с гуманоидами плеядеанского и лирианского вида, обладая достаточно схожими чертами. Но вследствие падения в вибрации, люди Сириуса, оставшиеся на Земле, заразились идеей обретения власти и контроля над обычными людьми, не обладавшими продвинутой технологией. После Потопа, уничтожившего Атлантиду, сириусяне прилетели еще раз в районы Древнего Египта, Греции и Ближнего Востока. Когда они высадились, то сгустили свою эфирную оболочку и стали видимыми для землян. Затем сириусяне воспользовались технологическим преимуществом, чтобы провозгласить себя богами со сверхъестественными способностями.
Сириусяне, понизившие вибрации, как и орионцы, стремились к власти, они продвигали идею наличия учеников, поклонявшихся им. Много тысяч лет они играли роли «гуру», создавая культы, секретные общества, жречества и школы мистерий, наряду с более духовно ориентированными школами плеядеанцев.
Секрет счастья заключается не в том, чтобы делать то, что нравится, а в том, чтобы полюбить то, что приходится делать
Планету Земля примерно тридцать пять тысяч лет назад почти полностью захватили так называемые «темные инопланетяне». Это те гуманоидные цивилизации, чьей первичной заботой является служение себе, в ущерб другим. Темные инопланетяне из созвездий Дракона и Ориона не принимают в расчет благополучие других цивилизаций, стараются их поработить и жить за счет других. Впервые пришельцы с планет Дракона посетили Землю 680 миллионов лет назад. Затем они покидали планету из-за неблагоприятных для их жизни внешних условий, потом несколько раз возвращались, когда Земля уже была занята плеядианцами, веганцами, сириусянами и другими гуманоидными цивилизациями. Между рептоидными и гуманоидными пришельцами на эфирных планах над Землей и внутри планеты постоянно громыхали войны.
Темные боги в результате захватнических войн настолько понизили свою вибрацию, что сейчас уже неспособны вновь выравниться с внутренним Божественным источником. Перед тем, как 40 тысяч лет назад вновь высадиться на Земле, пришельцы с планет Дракона подчинили себе рептоидную цивилизацию Ригеля (созвездие Орион) и поработили гуманоидов «Грейс» (созвездие Дзета Сети). Сейчас орионцы с Ригеля и темные драконовы пребывают на астральных планах Земли и из этих сфер влияют на человеческие существа, подселяясь к ним в ауру. Чем-то они напоминают паразитов, населяющих тела хозяев и заставляющих людей творить зло. Однако темные инопланетяне могут подселяться лишь в ауру людей лживых и неправедных, грубых и жестоких, имеющих похожие низкие вибрации.
Другие темные боги управляют огромными космическими кораблями, находящимися либо в физической, либо в эфирной стратосфере Земли. Эти инопланетяне обладают техническими механизмами маскировки, делающими их и орбитальные станции и космические корабли невидимыми.
Планету Земля примерно тридцать пять тысяч лет назад почти полностью захватили так называемые «темные инопланетяне». Это те гуманоидные цивилизации, чьей первичной заботой является служение себе, в ущерб другим. Темные инопланетяне из созвездий Дракона и Ориона не принимают в расчет благополучие других цивилизаций, стараются их поработить и жить за счет других. Впервые пришельцы с планет Дракона посетили Землю 680 миллионов лет назад. Затем они покидали планету из-за неблагоприятных для их жизни внешних условий, потом несколько раз возвращались, когда Земля уже была занята плеядианцами, веганцами, сириусянами и другими гуманоидными цивилизациями. Между рептоидными и гуманоидными пришельцами на эфирных планах над Землей и внутри планеты постоянно громыхали войны.
Темные боги в результате захватнических войн настолько понизили свою вибрацию, что сейчас уже неспособны вновь выравниться с внутренним Божественным источником. Перед тем, как 40 тысяч лет назад вновь высадиться на Земле, пришельцы с планет Дракона подчинили себе рептоидную цивилизацию Ригеля (созвездие Орион) и поработили гуманоидов «Грейс» (созвездие Дзета Сети). Сейчас орионцы с Ригеля и темные драконовы пребывают на астральных планах Земли и из этих сфер влияют на человеческие существа, подселяясь к ним в ауру. Чем-то они напоминают паразитов, населяющих тела хозяев и заставляющих людей творить зло. Однако темные инопланетяне могут подселяться лишь в ауру людей лживых и неправедных, грубых и жестоких, имеющих похожие низкие вибрации.
Другие темные боги управляют огромными космическими кораблями, находящимися либо в физической, либо в эфирной стратосфере Земли. Эти инопланетяне обладают техническими механизмами маскировки, делающими их и орбитальные станции и космические корабли невидимыми.
Самый счастливый человек тот, кто дает счастье наибольшему числу людей
Уважаемые читатели, вы давно знаете, что в нашей галактике существуют миллионы гуманоидных и негуманоидных существ, сотворенных Архангелами по первичному Божественному шаблону. Только в нашем секторе Млечного Пути существует свыше восьмисот видов инопланетян.
Одни виды гуманоидов исследовали очень плотные миры и оказались захваченными в плен иллюзией физической жизни. Низкие вибрации плотных миров захватили души исследователей в плен кармы, и они вынуждены теперь рождаться и умирать на физических планах вновь и вновь. Эти инопланетные формы жизни очень похожи на землян: они развили системы рассудочного мышления, поведения и логической философии, которые противоречат принципам Творения.
Другие инопланетные цивилизации развились выше сфер дуальности. Такие гуманоиды распространяют любовь, терпимость, мудрость и сострадание по всей нашей вселенной. К счастью приблизительно 80% гуманоидных цивилизаций, населяющих нашу галактику Млечный Путь, — очень мудрые, сострадательные, дружественные и милосердные существа. И только примерно 20% жителей Млечного Пути служат своему эго и логическому рассудку — и поэтому верят в «тьму». На планете Земля сейчас, к сожалению, цифры обратные: 80% населения Земного Шара служат Тьме и только 20% душ поднялись выше дуальности, выше понятий «добра и зла». Сегодняшние «хозяева» Земли, — рептоидные цивилизации созвездий Дракона и Ориона, — полностью поработили земное человечество; своим бездушием и агрессивностью «хозяева» несут угрозу жителям других планет. В феврале 2013 года во время сдвига Полюсов должен произойти квантовый скачок, во время которого Высшие Силы планируют перевести наземное человечество на эфирную Землю. Рептоидные цивилизации в силу низких духовных качеств не смогут совершить квантовый скачок и перейти на Новую Землю. Однако и большинство наземных землян сегодня настолько неразвиты духовно, что существуют в телах, как животные, думая только об удовлетворении своих низменных инстинктов и страстей. Такие души после смещения Полюсов будут либо перемещены для продолжения эволюции на более низкие физические планеты, либо полностью уничтожены.
Уважаемые читатели, вы давно знаете, что в нашей галактике существуют миллионы гуманоидных и негуманоидных существ, сотворенных Архангелами по первичному Божественному шаблону. Только в нашем секторе Млечного Пути существует свыше восьмисот видов инопланетян.
Одни виды гуманоидов исследовали очень плотные миры и оказались захваченными в плен иллюзией физической жизни. Низкие вибрации плотных миров захватили души исследователей в плен кармы, и они вынуждены теперь рождаться и умирать на физических планах вновь и вновь. Эти инопланетные формы жизни очень похожи на землян: они развили системы рассудочного мышления, поведения и логической философии, которые противоречат принципам Творения.
Другие инопланетные цивилизации развились выше сфер дуальности. Такие гуманоиды распространяют любовь, терпимость, мудрость и сострадание по всей нашей вселенной. К счастью приблизительно 80% гуманоидных цивилизаций, населяющих нашу галактику Млечный Путь, — очень мудрые, сострадательные, дружественные и милосердные существа. И только примерно 20% жителей Млечного Пути служат своему эго и логическому рассудку — и поэтому верят в «тьму». На планете Земля сейчас, к сожалению, цифры обратные: 80% населения Земного Шара служат Тьме и только 20% душ поднялись выше дуальности, выше понятий «добра и зла». Сегодняшние «хозяева» Земли, — рептоидные цивилизации созвездий Дракона и Ориона, — полностью поработили земное человечество; своим бездушием и агрессивностью «хозяева» несут угрозу жителям других планет. В феврале 2013 года во время сдвига Полюсов должен произойти квантовый скачок, во время которого Высшие Силы планируют перевести наземное человечество на эфирную Землю. Рептоидные цивилизации в силу низких духовных качеств не смогут совершить квантовый скачок и перейти на Новую Землю. Однако и большинство наземных землян сегодня настолько неразвиты духовно, что существуют в телах, как животные, думая только об удовлетворении своих низменных инстинктов и страстей. Такие души после смещения Полюсов будут либо перемещены для продолжения эволюции на более низкие физические планеты, либо полностью уничтожены.
Пранаямой следует заниматься, когда ум спокоен и сосредоточен. Вдох и выдох должны быть остановлены. Ученик должен сосредоточиться исключительно на Боге; это высшая цель его жизни. Отбрасывание всех внешних объектов — выдох, речака. Принятие духовного знания шастр — вдох, пурака, а сохранение этого знания в себе — задержка дыхания, кумбхака. Только тот, кто следует этому в своем уме, достигает освобождения. Кумбхаку можно освоить только практикой. Когда ученик освоит пранаяму 20—80—40 секунд, то в брахма-грантхи (родничок на голове в теменной кости) образуется отверстие, или проход для прямого общения души с Богом. Затем, при выходе из физического тела, пронизав брахма-грантхи, йог пронизывает рудра-грантхи и достигает освобождения — Самадхи.
Когда вы освоите низший вид пранаямы Анулома-Вилома, то начинайте осваивать Сагарбха-пранаяму. Сядьте в пирамиде в позу Лотос или в любую другую позу со скрещенными ногами, мысленно восславьте Бога, пожелайте добра всем существам и начинайте заниматься. Время для занятий пранаямами — с 4 до 6 часов утра, и с 8 до 10 часов вечера.
Сагарбха-пранаяма — это такая же пранаяма, как Анулома-Вилома, только она еще сопровождается ментальной джапой мантры ОМ. То есть повторяйте слог Ом про себя мысленно. Вместо счета секунд про себя, вы повторяйте про себя: «Ом, Ом, Ом…» На вдохе повторите 12 раз слог «Ом», на задержке дыхания повторите 48 раз «Ом», на выдохе повторите 24 раза «Ом». Такая пранаяма в несколько раз эффективнее Ануломы-виломы, которая не сопровождается джапой (повторением слога Ом). Пранаяма зависит от интенсивности усилий йога. Прилежный ученик, занимающийся с рвением, охотой и настойчивостью, может достичь сиддхи (волшебных сил) за шесть месяцев занятий, тогда как ученик, занимающийся с вялостью и леностью, не достигнет ничего даже за десять лет. Трудитесь. Проявляйте терпение, веру, уверенность в себе, оптимизм, интерес и внимание — и вы непременно достигните успеха. И еще: не теряйте веру в успех и никогда не отчаивайтесь!
Сагарбха-пранаяма — это такая же пранаяма, как Анулома-Вилома, только она еще сопровождается ментальной джапой мантры ОМ. То есть повторяйте слог Ом про себя мысленно. Вместо счета секунд про себя, вы повторяйте про себя: «Ом, Ом, Ом…» На вдохе повторите 12 раз слог «Ом», на задержке дыхания повторите 48 раз «Ом», на выдохе повторите 24 раза «Ом». Такая пранаяма в несколько раз эффективнее Ануломы-виломы, которая не сопровождается джапой (повторением слога Ом). Пранаяма зависит от интенсивности усилий йога. Прилежный ученик, занимающийся с рвением, охотой и настойчивостью, может достичь сиддхи (волшебных сил) за шесть месяцев занятий, тогда как ученик, занимающийся с вялостью и леностью, не достигнет ничего даже за десять лет. Трудитесь. Проявляйте терпение, веру, уверенность в себе, оптимизм, интерес и внимание — и вы непременно достигните успеха. И еще: не теряйте веру в успех и никогда не отчаивайтесь!
Сила, приобретенная с помощью воспевания имени Бога и медитации, — это сила Самадхи
Дорогие читатели, большинство из нас не способно сконцентрировать свой ум в течении 12 минут на одной мысли. Тем более не способно остановить свой ум. Поэтому занятия в пирамиде нам нужно начинать не с медитации (остановки ума), а с пранаямы (задержки дыхания). Задержки дыхания всегда приводят к остановке ума.
Войдите в пирамиду, сядьте в центре самого нижнего этажа. Сядьте в пирамиде на пол в любую позу со скрещенными ногами. Плотно закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдохните так медленно и бесшумно, как можете, за четыре секунды. Дыхание должно быть ровным, чтобы даже тончайшая нить, подвешенная возле ноздри не колебалась. Во время вдоха, задержки дыхания или выдоха не напрягайте лицевые мышцы и не раскачивайтесь. Глаза пусть будут закрыты или полуоткрыты и расслаблены. Вдохнув, закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем той же правой руки, продолжая держать закрытой правую ноздрю. Задержите дыхание на 16 секунд. Затем, открыв правую ноздрю, выдохните через нее очень медленно и бесшумно, так, чтобы даже тонкая ниточка, подвешенная возле носа, не шелохнулась. Выдыхать нужно 8 секунд. Этот процесс составляет один цикл или одну пранаяму. Для начала выполните четыре таких пранаямы подряд.
Практикуйте эту пранаяму два раза в день: утром и вечером. Это основное упражнение йогов для медитации. Время вдоха, задержки и выдоха вначале определяйте на слух по тиканью часов. Через полгода вы сможете вести счет секунд интуитивно, по пульсу.
При вдохе представьте себя в виде золотого облачка, взлетающего вдоль вашего позвоночника из первой чакры в седьмую чакру — в макушку. При задержке дыхания представляйте, что вы — золотое облачко, светитесь на макушке. При выдохе представьте себе, что вы — золотое облачко, летящее по позвоночнику к копчику, в первую чакру. При вдохе нужно опять представить себя, взлетающего в свою макушку. Вы должны научиться ярко представлять себе, как вы видите свое тело изнутри, когда летите по позвоночнику.
Теперь поговорим о том, как увеличивать время занятий этим упражнением.
Дорогие читатели, большинство из нас не способно сконцентрировать свой ум в течении 12 минут на одной мысли. Тем более не способно остановить свой ум. Поэтому занятия в пирамиде нам нужно начинать не с медитации (остановки ума), а с пранаямы (задержки дыхания). Задержки дыхания всегда приводят к остановке ума.
Войдите в пирамиду, сядьте в центре самого нижнего этажа. Сядьте в пирамиде на пол в любую позу со скрещенными ногами. Плотно закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдохните так медленно и бесшумно, как можете, за четыре секунды. Дыхание должно быть ровным, чтобы даже тончайшая нить, подвешенная возле ноздри не колебалась. Во время вдоха, задержки дыхания или выдоха не напрягайте лицевые мышцы и не раскачивайтесь. Глаза пусть будут закрыты или полуоткрыты и расслаблены. Вдохнув, закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем той же правой руки, продолжая держать закрытой правую ноздрю. Задержите дыхание на 16 секунд. Затем, открыв правую ноздрю, выдохните через нее очень медленно и бесшумно, так, чтобы даже тонкая ниточка, подвешенная возле носа, не шелохнулась. Выдыхать нужно 8 секунд. Этот процесс составляет один цикл или одну пранаяму. Для начала выполните четыре таких пранаямы подряд.
Практикуйте эту пранаяму два раза в день: утром и вечером. Это основное упражнение йогов для медитации. Время вдоха, задержки и выдоха вначале определяйте на слух по тиканью часов. Через полгода вы сможете вести счет секунд интуитивно, по пульсу.
При вдохе представьте себя в виде золотого облачка, взлетающего вдоль вашего позвоночника из первой чакры в седьмую чакру — в макушку. При задержке дыхания представляйте, что вы — золотое облачко, светитесь на макушке. При выдохе представьте себе, что вы — золотое облачко, летящее по позвоночнику к копчику, в первую чакру. При вдохе нужно опять представить себя, взлетающего в свою макушку. Вы должны научиться ярко представлять себе, как вы видите свое тело изнутри, когда летите по позвоночнику.
Теперь поговорим о том, как увеличивать время занятий этим упражнением.
Благодаря медитации можно преодолеть слабость и старение тела и добиться успеха на пути к Богу
Медитация бывает двух видов — конкретная и абстрактная. Медитация, или иначе Дхьяна, является седьмой ступенью классической йоги. Вот эти ступени: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.
Правила Ямы включают пять великих общечеловеческих обетов. Эти обеты взяли у йогов на вооружение все великие религии мира. Заповеди Ямы таковы: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (неворовство), брахмачарья (половое и нравственное воздержание), апариграха (нежелание чужого). Эти заповеди являются правилами нравственности для любого общества и отдельного человека. Несоблюдение их порождает в людях хаос, насилие, ложь, воровство, беспутство, зависть и разложение. Корни этих зол кроются в чувствах страха, алчности, вожделения и привязанности, которые могут быть слабыми, умеренными и чрезмерными. Эти черты характера приносят людям только страдания и невежество. Поэтому ученик любой школы йоги обязательно начинает свою практику с ЯМЫ, с очищения души.
Раджа-йог входит в медитативное состояние путем практики Ямы, Ниямы, Асаны, Пранаямы, Пратьяхары и Дхараны. Дхьяна (медитация) бывает двух видов: джапа-сахита-дхьяна (медитация, сопровождаемая джапой) и джапа-рахита-дхьяна (медитация без джапы, чистая медитация). Когда вслух или мысленно повторяешь: «Ом намо нарайяна», это джапа. Когда повторяешь мантру и одновременно медитируешь на облике Господа, то это джапа-сахита-дхьяна. По мере роста способностей ума к медитации потребность в джапе сама собой исчезает. Остается чистая медитация.
Признаками того, что вы достигаете успехов в медитации и приближаетесь к Богу является следующее: вы не испытываете влечения к земному, бренному, объекты чувственного восприятия вас уже не искушают; вы лишаетесь желаний, лишаетесь страха смерти, ощущений «я» и «мое»; деха-адхьяса (отождествление с материальным телом) постепенно слабеет; вы прекращаете думать: «Она моя жена», «Он мой сын» или «Это мой дом»; вы чувствуете, что все вокруг — проявления Господа, вы видите вокруг только Бога.
Медитация бывает двух видов — конкретная и абстрактная. Медитация, или иначе Дхьяна, является седьмой ступенью классической йоги. Вот эти ступени: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.
Правила Ямы включают пять великих общечеловеческих обетов. Эти обеты взяли у йогов на вооружение все великие религии мира. Заповеди Ямы таковы: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (неворовство), брахмачарья (половое и нравственное воздержание), апариграха (нежелание чужого). Эти заповеди являются правилами нравственности для любого общества и отдельного человека. Несоблюдение их порождает в людях хаос, насилие, ложь, воровство, беспутство, зависть и разложение. Корни этих зол кроются в чувствах страха, алчности, вожделения и привязанности, которые могут быть слабыми, умеренными и чрезмерными. Эти черты характера приносят людям только страдания и невежество. Поэтому ученик любой школы йоги обязательно начинает свою практику с ЯМЫ, с очищения души.
Раджа-йог входит в медитативное состояние путем практики Ямы, Ниямы, Асаны, Пранаямы, Пратьяхары и Дхараны. Дхьяна (медитация) бывает двух видов: джапа-сахита-дхьяна (медитация, сопровождаемая джапой) и джапа-рахита-дхьяна (медитация без джапы, чистая медитация). Когда вслух или мысленно повторяешь: «Ом намо нарайяна», это джапа. Когда повторяешь мантру и одновременно медитируешь на облике Господа, то это джапа-сахита-дхьяна. По мере роста способностей ума к медитации потребность в джапе сама собой исчезает. Остается чистая медитация.
Признаками того, что вы достигаете успехов в медитации и приближаетесь к Богу является следующее: вы не испытываете влечения к земному, бренному, объекты чувственного восприятия вас уже не искушают; вы лишаетесь желаний, лишаетесь страха смерти, ощущений «я» и «мое»; деха-адхьяса (отождествление с материальным телом) постепенно слабеет; вы прекращаете думать: «Она моя жена», «Он мой сын» или «Это мой дом»; вы чувствуете, что все вокруг — проявления Господа, вы видите вокруг только Бога.
Только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучению
Для начинающих заниматься йогой существуют различные виды медитации. Все люди разные, поэтому для каждого человека и придумана своя форма медитирования. Человеческий ум обладает четырьмя главными способностями: волей, чувствованием, мышлением и собранностью. Собранность — это способность к концентрации. Но у обычного человека эти качества развиты не одинаково. У большинства людей одна из способностей преобладает над остальными тремя. Чтобы каждый человек мог использовать преобладающую способность своего ума в движении к Богу, существуют четыре пути: путь для воли — бескорыстный труд (карма-йога), путь для чувствования — преданность (бхакти-йога), путь для мышления — философия (джняна-йога) и путь для концентрации — внутренний контроль над психикой (раджа-йога). Правила и предписания, созданные для разных путей, которыми следуют садхаки (искатели Бога) ради достижения Окончательной Цели, называются садхана.
Подходящий тип медитации определяется силой воли, умением абстрактно мыслить, чистотой души, характером, способностями и складом ума. Ревностный поклонник медитирует на покровительствующем ему божестве. Раджа-йог медитирует на Боге, не подвластном влиянию желаний, печалей и кармы. Хатха-йог медитирует на чакрах и их божествах-управителях. Джняна-йог медитирует на своем Высшем Я, на Атмане. Опытным путем вам нужно определить, какой тип медитации подходит лучше всего. Дорогие мои, начните с легких видов медитации. Если у вас медитация не получится, то занимайтесь пока одними пранаямами в пирамиде. Пранаяма — лучшее средство очищения всех тонких и грубых тел человека. Потому что разум принимает форму познаваемого объекта, иначе восприятие просто невозможно. Бхакта постоянно медитирует на своем Возлюбленном Боге, и его разум принимает форму этого божества. Овладев медитацией и достигнув уровня Высшей Преданности, ученик повсюду видит только Бога — Возлюбленного. Постепенно названия и формы исчезают. Поклоняющийся Богу Кришне видит везде только Его и погружается в состояние, описанное в Гите так «Васудэва сарвамити» — «Все есть Васудэва (Кришна)». Джняна-йог или ведантист всюду видит собственное Высшее Я, Атмана. Для него мир форм и названий прекращает существование. Он испытывает то, о чем мудрые авторы упанишад сказали: «Сарвам кхалвидам Брахман» — «Поистине, все есть Брахман».
Для начинающих заниматься йогой существуют различные виды медитации. Все люди разные, поэтому для каждого человека и придумана своя форма медитирования. Человеческий ум обладает четырьмя главными способностями: волей, чувствованием, мышлением и собранностью. Собранность — это способность к концентрации. Но у обычного человека эти качества развиты не одинаково. У большинства людей одна из способностей преобладает над остальными тремя. Чтобы каждый человек мог использовать преобладающую способность своего ума в движении к Богу, существуют четыре пути: путь для воли — бескорыстный труд (карма-йога), путь для чувствования — преданность (бхакти-йога), путь для мышления — философия (джняна-йога) и путь для концентрации — внутренний контроль над психикой (раджа-йога). Правила и предписания, созданные для разных путей, которыми следуют садхаки (искатели Бога) ради достижения Окончательной Цели, называются садхана.
Подходящий тип медитации определяется силой воли, умением абстрактно мыслить, чистотой души, характером, способностями и складом ума. Ревностный поклонник медитирует на покровительствующем ему божестве. Раджа-йог медитирует на Боге, не подвластном влиянию желаний, печалей и кармы. Хатха-йог медитирует на чакрах и их божествах-управителях. Джняна-йог медитирует на своем Высшем Я, на Атмане. Опытным путем вам нужно определить, какой тип медитации подходит лучше всего. Дорогие мои, начните с легких видов медитации. Если у вас медитация не получится, то занимайтесь пока одними пранаямами в пирамиде. Пранаяма — лучшее средство очищения всех тонких и грубых тел человека. Потому что разум принимает форму познаваемого объекта, иначе восприятие просто невозможно. Бхакта постоянно медитирует на своем Возлюбленном Боге, и его разум принимает форму этого божества. Овладев медитацией и достигнув уровня Высшей Преданности, ученик повсюду видит только Бога — Возлюбленного. Постепенно названия и формы исчезают. Поклоняющийся Богу Кришне видит везде только Его и погружается в состояние, описанное в Гите так «Васудэва сарвамити» — «Все есть Васудэва (Кришна)». Джняна-йог или ведантист всюду видит собственное Высшее Я, Атмана. Для него мир форм и названий прекращает существование. Он испытывает то, о чем мудрые авторы упанишад сказали: «Сарвам кхалвидам Брахман» — «Поистине, все есть Брахман».
Половина — больше целого
Дорогие читатели, вы уже знаете, что слова «йога» и «медитация» обозначают одно и то же. Подобно хорошо отшлифованному алмазу, каждая из граней которого отражает тот или иной луч света, так и слово «йога» отражает каждой своей гранью тот или иной оттенок смысла жизни, выявляя различные стороны человеческих устремлений к божественной Любви. Посмотрите, слово «йога» у Патанджали обозначает определенное состояние ума, когда в нем нет мыслей — то есть медитацию. Дословно в «Йога-сутре» изложено так: «Йога читта вритти ниродха». Что переводится, как — непорождение круговращений модификаций ума. Йога — это практический метод счастливой жизни на Земле, это система упражнений для успокоения мятущегося ума и направления пранической энергии в конструктивные каналы. Йога, друзья мои — это, если хотите, стиль всей жизни. Это ежечасное отождествление себя с Богом, с Духом-Творцом, с Брахманом. Если ученик, например, утром делает асаны и пранаямы с медитацией, а днем или за вкусным ужином забывает, что он — не тело, не ум, не чувства, а Высший Дух, созерцающий Майю, то его занятия можно назвать самогипнозом или физкультурой, или оздоровительной гимнастикой, но никак не йогой. Не отождествляйте себя с телом, умом и чувствами. Медитируйте на Боге, на Его силе и бесконечной энергии. Гидроэлектростанция, стоящая на могучей реке, при разумно устроенной плотине и каналах представляет собой огромный запас воды, спасающий от засухи и голода людей и порождающий электроэнергию для жизни городов и промышленности. Так и человеческий ум представляет огромную энергию организму, подобно гидроэлектростанции, когда он находится под постоянным контролем. Он аккумулирует Прану из Космической реки и порождает громадные силы для всестороннего роста человека.
Дорогие читатели, вы уже знаете, что слова «йога» и «медитация» обозначают одно и то же. Подобно хорошо отшлифованному алмазу, каждая из граней которого отражает тот или иной луч света, так и слово «йога» отражает каждой своей гранью тот или иной оттенок смысла жизни, выявляя различные стороны человеческих устремлений к божественной Любви. Посмотрите, слово «йога» у Патанджали обозначает определенное состояние ума, когда в нем нет мыслей — то есть медитацию. Дословно в «Йога-сутре» изложено так: «Йога читта вритти ниродха». Что переводится, как — непорождение круговращений модификаций ума. Йога — это практический метод счастливой жизни на Земле, это система упражнений для успокоения мятущегося ума и направления пранической энергии в конструктивные каналы. Йога, друзья мои — это, если хотите, стиль всей жизни. Это ежечасное отождествление себя с Богом, с Духом-Творцом, с Брахманом. Если ученик, например, утром делает асаны и пранаямы с медитацией, а днем или за вкусным ужином забывает, что он — не тело, не ум, не чувства, а Высший Дух, созерцающий Майю, то его занятия можно назвать самогипнозом или физкультурой, или оздоровительной гимнастикой, но никак не йогой. Не отождествляйте себя с телом, умом и чувствами. Медитируйте на Боге, на Его силе и бесконечной энергии. Гидроэлектростанция, стоящая на могучей реке, при разумно устроенной плотине и каналах представляет собой огромный запас воды, спасающий от засухи и голода людей и порождающий электроэнергию для жизни городов и промышленности. Так и человеческий ум представляет огромную энергию организму, подобно гидроэлектростанции, когда он находится под постоянным контролем. Он аккумулирует Прану из Космической реки и порождает громадные силы для всестороннего роста человека.
Медитация и воспевание имени Бога трижды в день приносят намного больше пользы душе, чем трудная физическая йога и религиозные ритуалы
Вы можете построить пирамиду и меньших размеров, но такую, чтобы можно было в нее зайти и сесть в центре квадрата основания на пол в позе Лотос. Вход в пирамиду лучше сделать с восточной или с западной стороны. Первые шесть месяцев медитируйте на первом этаже. Садитесь в Лотос или в позе со скрещенными ногами лицом на Север. Располагайтесь на полу так, чтобы Сушумна пирамиды совпадала с вашим позвоночником, с вашей Сушумной.
Когда вы увидите, что в результате занятий в пирамиде всякие заболевания и недуги покинули ваше тело, то переходите медитировать на второй этаж. Однако такой переход должен произойти не ранее, чем через полгода ежедневных занятий. Далее все повторяется: через каждые шесть месяцев вы поднимаетесь по чакрам пирамиды все выше и выше, пока не достигните ее вершины. В идеале вы должны за шесть месяцев медитации на каждом этаже войти в резонанс с вибрацией соответствующей чакры пирамиды. Ваша интеллектуальная и психическая мощь должна заметно нарастать с каждой освоенной ступенью до тех пор, пока вы не достигните Самадхи.
Вы можете построить пирамиду и меньших размеров, но такую, чтобы можно было в нее зайти и сесть в центре квадрата основания на пол в позе Лотос. Вход в пирамиду лучше сделать с восточной или с западной стороны. Первые шесть месяцев медитируйте на первом этаже. Садитесь в Лотос или в позе со скрещенными ногами лицом на Север. Располагайтесь на полу так, чтобы Сушумна пирамиды совпадала с вашим позвоночником, с вашей Сушумной.
Когда вы увидите, что в результате занятий в пирамиде всякие заболевания и недуги покинули ваше тело, то переходите медитировать на второй этаж. Однако такой переход должен произойти не ранее, чем через полгода ежедневных занятий. Далее все повторяется: через каждые шесть месяцев вы поднимаетесь по чакрам пирамиды все выше и выше, пока не достигните ее вершины. В идеале вы должны за шесть месяцев медитации на каждом этаже войти в резонанс с вибрацией соответствующей чакры пирамиды. Ваша интеллектуальная и психическая мощь должна заметно нарастать с каждой освоенной ступенью до тех пор, пока вы не достигните Самадхи.