СОНЛИВОСТЬ (син.: избыточный сон) — потребность заснуть, сочетающаяся с общим снижением активности* замедленностью течения психических процессов, ослаблением мышечного тонуса. Рекомендации:

1. Пить кофе или чай из аирового корня перед сном. Вечером меньше есть.

2. Употребление настойки женьшеня или элеутерококка по 30 капель 3 раза в сутки.

3. Марсаж головы.

4. Обливание холодной водой.

5. Употребление пищи, богатой витаминами.