ГИПЕРТЕНЗИИ характеризуются повышением систолического и диастолического артериального давления (АД). В норме у лиц моложе 50 лет АД не превышает 18,7/12,0 кПа (140/90 мм ртутного столба). У лиц старше 50 лет оно может быть несколько выше. Увеличение АД сверх 21,3/13,3 кПа (160/100 мм рт. ст.) следует считать гипертонией.

Выделяют:

1. Симптоматическую гипертензию — повышение АД вторичного характера, то есть связанное с повреждением органов или систем, оказывающих прямое или опосредованное действие на уровень АД. Это — почечные, эндокринные, гемодинамические, нейрогенные и другие симптоматические гипертензии.

2. Пограничную артериальную гипертензию — это первичная артериальная гипертензия у лиц" молодого и среднего возраста с преходящими подъемами АД от 140/90 до 160/95 мм рт. ст. стабильно, т.е. когда слегка повышенные и нормальные величины АД сменяют друг друга.

3. Гипертоническую болезнь (эссенциальную гипертензию) — повышение АД наряду с другими проявлениями заболевания, не являющимися проявлениями других заболеваний органов и систем. Выделяют три стадии гипертонической болезни:

I стадия (ранняя) — непостоянное повышение АД, когда длительно может
наблюдаться и нормальное давление.

II стадия (стойкая гипертензия) — повышение АД становится стойким, а
нормальное давление практически не регистрируется.

III стадия (осложненная) — наряду с симптомами гипертонической болезни
имеются и признаки осложнения со стороны сосудов сердца, головного мозга,
почек.

При I стадии гипертонической болезни рекомендуется:

1. Нормализация условий труда и общего режима.

2. Достижение нормального продолжительного сна, устранение тревожных ситуаций, регулярная физическая нагрузка.

3. Музыкотерапия, арт-терапия.

При II и Ш стадиях гипертонической болезни:

1. Горчичники, пиявки на затылок.

2. До еды утром и вечером употреблять такие смеси (по 1 столовой ложке):

а) один стакан тертого лука, один стакан меда и 50 г корочки лимона;

б) тертого лимона и клюквы по 1 столовой ложке, мякоти свежеразмельченного шиповника 1/2 столовой ложки, меда 1 стакан;

в) полстакана меда смешивают с 50 г корицы.

3. Чеснок по 1 головке в день.

4. Отвар картофельной шелухи 1—2 стакана в день.

5. При повышении давления рекомендуется йоговская асана — спокойное дыхание, «кобра».

6. Разнообразные смеси мочегонных трав. При склеротической гипертензии:

1. Вдоль шейных позвонков идут две полосочки — углубления. Их надо массировать сверху вниз, потом движением руки как бы сбрасывать давление с пальцев руки. Если массаж шеи самому себе делать трудно, попробуйте на кукле, представляя, что делаете себе. Эффект будет тот же.

2. Смочите тряпочку яблочным или 5—6% обычным уксусом. Приложите ее к пяткам на 5—10 минут.

3. Полезны: ароматерапия, арт-терапия, бальнеотерапия, баночная терапия, библиотерапия, выкатывание яйца, трудотерапия, глинолечение, диетотерапия, заговоры и магические формулы, криотерапия, мантра-терапия, массаж, медитация, молитволечение, рефлексотерапия, уринотерапия, фитотерапия, цветотерапия.