Недавно попалась мне на глаза одна довольно интересная публикация, там рассказывалось о влиянии некоторых продуктов, и витаминов на состояние памяти.
Мне понравился маленький участок статьи, в нем шла речь о витамине В4, вот я и решил написать небольшую заметку на эту тему.
И так:
Ученым удалось выяснить что витамин В4 способен защитить клетки мозга от преждевременного старения.
Было проведено тестирование, которое показало что люди употребляющие продукты содержащие витамин В4 лучше справляются с всевозможными интеллектуальными заданиями, у них улучшается память, процесс старения клеток головного мозга происходит медленнее.
Вывод: нужно кушать эти самые продукты содержащие витамин В4, а это яйца, рыба (морские виды рыбы), бобы. И употреблять такие продукты нужно как можно чаще, ведь суточная норма витамина В4 550 мг мужчинам и 425 женщинам.
Мне понравился маленький участок статьи, в нем шла речь о витамине В4, вот я и решил написать небольшую заметку на эту тему.
И так:
Ученым удалось выяснить что витамин В4 способен защитить клетки мозга от преждевременного старения.
Было проведено тестирование, которое показало что люди употребляющие продукты содержащие витамин В4 лучше справляются с всевозможными интеллектуальными заданиями, у них улучшается память, процесс старения клеток головного мозга происходит медленнее.
Вывод: нужно кушать эти самые продукты содержащие витамин В4, а это яйца, рыба (морские виды рыбы), бобы. И употреблять такие продукты нужно как можно чаще, ведь суточная норма витамина В4 550 мг мужчинам и 425 женщинам.
Авторское право на материал
Копирование материалов допускается только с указанием активной ссылки на статью!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Похожие статьи