Зависть само по себе плохое чувство. Но зависть к богатым и успешным людям одно из самых гадких. Почему? Спросите вы. Да, потому что завидовать здесь не чему, т.к. богатые и успешные люди, такие как Билл Гейтс, Роман Абрамович и др. все свое состояние заработали своим трудом и смекалкой, коем Бог наградил каждого из нас. У них, как и у Вас две руки, две ноги и голова на плечах, а не на другой части тела. Чем же простые люди, которые зарабатывают на жизнь, потом и кровью отличаются от тех, кто стал успешным и преуспевающим? Они всего добились сами, не ждали, пока все это упадет с неба в их руки, они шли и брали своё. Многим говорят, что ты, ничего в этой жизни не добьешься, что твой талант или твои замыслы ничего в этом мире не значат. И что, таких людей как ты — куча. Да верно таких — куча, но если идти напролом и желать это всем сердцем, всеми фибрами своей души, то можно многого добиться. Главное задать себе некоторые вопросы и честно ответить на них.
Я действительно хочу этого?
Стоит ли это моего потраченного времени и сил?
Что нужно сделать, что бы получить это?
Что я буду делать, когда получу желаемое?
Чем я отличаюсь от остальных?

После интенсивной тренировки, даже короткой, меньше хочется есть, чем после легких физических упражнений. Об этом свидетельствуют результаты нескольких недавних исследований.
Раньше много исследований показывали, что короткие интенсивные упражнения помогают улучшить некоторые показатели, связанные со здоровьем — в том числе кровяное давление. Но было неясно, насколько такие тренировки могут помочь в контроле за весом.
Опубликованное в июне исследование ученых из Университета Западной Австралии как раз и ставил целью узнать, как влияют различные виды упражнений на тягу людей к еде.
В эксперименте участвовали 117 мужчин, старше 20 и моложе 40 лет, с лишним весом, но при этом без проблем со здоровьем.
В ходе эксперимента участникам предлагали подслащенную кашу — примерно через час после получасового отдыха и после физических упражнений такой же продолжительности, но разной интенсивности. У них также брали анализы крови до и после отдыха и упражнений, чтобы определить уровень ряда веществ, которые влияют на аппетит.
Выяснилось, что после интенсивных тренировок участники эксперимента ели значительно меньше, чем после отдыха или упражнений малой интенсивности. После интенсивных упражнений у них также был ниже уровень гормона грелин, который стимулирует аппетит, и более высокий уровень молочной кислоты и сахара — веществ, которые уменьшают аппетит.

Ещё в 1533 году Екатерина Медичи отдала приказ сапожнику прибить каблук к своим туфлям высотой в 5 сантиметров. После этого, ради красоты вся женская половина человечества стала носить обувь на каблуке. Одевая туфли или босоножки на высоких каблуках, женщины даже не подозревают о том, какой опасности подвергают своё здоровье. В обуви на каблуке могут растянуться связки и мышцы, может травмироваться ахиллово сухожилие или же можно получить искривление позвоночника. Естественно, нагрузка на стопу будет больше, если носить обувь на очень высоком каблуке. В такой обуви происходит смещение стопы к мыску самой обуви и наблюдается деформация стопы. Согласитесь, нет ничего привлекательного в натоптышах, в мозолях и искривлённых пальцах на ногах. В США тратится два миллиарда долларов в год на операции, связанные с последствиями ношения узкой обуви. По данным американских исследований 8 из 10 женщин говорят о боли при ношении обуви на каблуке. Свыше 70% женской половины жалуются из — за натоптышей, искривления пальцев и других деформаций стопы. Исследования показывают, что женщины в 9 раз больше сталкиваются с различными заболеваниями ног, нежели мужчины. И всё дело в обуви на каблуке. Кроме этого, у 9 женщин из 10 наблюдается деформация стопы из — за очень узкой обуви. Из всего сказанного следует сделать соответствующие выводы. Не одевайте узкую обувь на высоком каблуке. Это пагубно отразится со временем на ваших ногах. Носите обувь с низким каблуком и широким носом и у вас не возникнет никаких проблем с ногами. Берегите ваши ноги, милые дамы!