Взгляд человека

Наука » Эзотерика
Взгляд человека, его глаза, могут многое сказать о человеке. Вспомните людей, с которыми Вам приходилось общаться, и у которых были бегающие глаза. Ведь правда, мы непроизвольно начинаем относиться к таким людям без особого доверия.

Бегающие глаза отталкивают, собеседник с такими глазами, становится нам неприятен с первых минут общения. Кажется, что в душе у такого человека полная сумятица, он что-то утаивает или чего-то боится.

Человек, который во время разговора постоянно отводит свой взгляд, воспринимается окружающими как не уверенный в себе, как откровенно скучающий или попросту обманщик.

Совсем другие ощущения вызывает взгляд человека, если он сосредоточен и целенаправлен. Такой взгляд показывает, что сознание данного человека активно работает.

Взгляд человека и «траттак на пламя»

Человек » Обучение
Взгляд человека и «траттак на пламя» Траттак представляет собой концентрацию внимания немигающих глаз на пламени свечи.

Он позволяет посредством нахождения в медитативном состоянии, довести до Вашего сознания через Ваши глаза тот свет, ту любовь и тепло, ту жизненную энергию, которой, возможно Вам так не хватает в Вашей жизни.

В помещении, в котором Вы будете проводить траттак, не должно быть яркого света, посторонних звуков и сквозняков. Закройте форточку, задерните шторы, отключите источники звука (телефон, телевизор и т.п.), выключите верхний свет.

Зажгите свечу и установите ее так, чтобы язычок пламени находился чуть выше уровня глаз. Сядьте напротив свечи, на расстоянии 40-60 см, в удобной для Вас позе. Это может быть поза лотоса, полулотоса или просто на краешке стула. Спину держите ровно, руки положите на колени.

Расслабьтесь и сосредоточьте свой взгляд на верхушке пламени свечи.

Представьте, что все исчезло, остались только Вы и свеча, ее пламя. Вы и пламя одно целое, один организм. Постарайтесь смотреть на пламя, не моргая и не отводя взгляд в сторону.

Выход из депрессии

Наука » Психология
Выход из депрессии Как известно, после бурных и эмоциональных праздничных дней, очень многие начинают страдать резким спадом настроения, впадают в подавленное эмоциональное состояние, или, короче говоря, — в депрессию. А выход из депрессии, требует усилий со стороны разных специалистов.

Именно на этот случай, диетологами разработана специальная антидепрессивная диета, которая может помочь повысить настроение, стабилизировать эмоциональное состояние, вернуть интерес к жизни.

Конечно, диета это не лечение, и не может устранить причины, приведшие к депрессивному состоянии. Но выход из депрессии происходит гораздо легче, когда организовано правильное питание, способствующее поднятию настроения и улучшению самочувствия.

Время, которое следует соблюдать рекомендованную диету, может длиться от 3-х до семи дней. В рацион диеты специально включена полезная еда и подобраны продукты, которые способствуют повышенной выработке гормона радости (серотонина), а также антидепрессивные вещества, такие как фолиевая кислота, селен, триптофан, витамины групп В и Е.