Почему нельзя есть на ночь

Народные средства » Народная медицина » Народные рецепты
На ночь и правда нельзя есть, но ужинать можно и даже нужно. Употреблять пищу желательно за три – четыре часа до сна. Если не выполнять это правило, пища будет застаиваться в желудочно-кишечном тракте, и обязательно негативно повлияет на пищеварительную систему в целом. Ближе к ночи не стоит перенапрягать свой организм и есть тяжёлую пищу.

Хочу сразу начать с того, чего категорически нельзя есть. Нежелательно кушать такие продукты, как, например, чипсы или сухарики, поскольку в них много химии и холестерина. Также на ночь нельзя употреблять мясо, рыбу, яйца и другую белковую пищу – это может отразиться на ваших бёдрах и талии. Не стоит употреблять хлебобулочные изделия, они вызывают резкий скачок сахара, в ответ на него организм вырабатывает инсулин и появляются жировые складки. Вкусные конфетки и шоколадки, к сожалению, также вредны, как и хлебобулочные изделия. Пришла очередь орехов и сухофруктов. Да, они очень полезны, но всё зависит от того в каком количестве и в какое время суток их употреблять, так как орехи содержат очень много калорий, а всем известные сухие фрукты содержат много сахара.

Мексидол: инструкция по применению, противопоказания

Наука » Медицина » Лекарственные вещества
Мексидол: инструкция по применению, противопоказания Мексидол — это лекарственный препарат, разработанный российскими учеными в 1996 году, направленный на лечение людей, страдающими различными заболеваниями из хирургии, невралгии, психиатрии, терапии и наркологии.

Он прекрасно справляется с гипоксией любых видов, а также с острыми и хроническими нарушениями кровообращения, повышая устойчивость организма к кислородному голоданию и уменьшая вредоносное воздействие свободных радикалов.

Во время приема Мексидола улучшается память, способность к обучения, нормализуется сон.

Мексидол назначается при лечении вегето-сосудистой дистонии, атеросклероза, а также при резкой отмене алкоголя (кодировании), так как именно этот препарат уменьшает токсическое воздействие алкоголя на организм человека.

Микродермабразия

Наука » Медицина » Дерматология
Микродермабразия Микродермабразия — это еще одна эффективная косметическая процедура, заключающаяся в механическом пилиге кожи в области лица и шеи. Благодаря данной процедуре происходит выработка коллагена и эластана, что приводит к улучшению состояния кожи, ее омолаживанию.

Одна из причиной огромной популярности микродермабразии у женщин является ее безболезненность.

Проводится она, как правило, в салонах красоты. Для этого используется профессиональный аппарат микродермабразии с насадками с алмазными наконечниками. Пилинг при данной процедуре проводится с помощью специальных микроскопических кристаллов, которые под напором «вылетают» через алмазный наконечник и производят шлифовку верхнего слоя кожи лица. Используемые при микродермабразии кристаллы оксида алюминия абсолютно безбредны для кожи, так как не вызывают аллергию и не травмируют кожу.

Уже во время проведения процедуры происходит интенсивный рост новых клеток кожи. А через несколько сеансов она полностью обновляется. Именно по этой причине процедра микродермабразии рекомендована людям, имеющим на коже лица рубцы после угрей.